Екатерина Весна

Завтрак Рисовая каша Рис 80 Молоко 1,5%-200 Сперва отвариваем рис, наливаем молоко и немного воды, варим на среднем огне пока не загустеет, соль по вкусу Кушать с кешью 15 Перекус Арбуз 600 Творожок мягкий 0.1%-120 Банан 100 Обед/ ужин Рис 80 Креветки 400 Сливки 10%-100 Масло слив 10 Масло оливковое 10 Овощи

Салат с креветками и горчичной заправкой. Рубрика «Вкусные выходные с Катей Весной» Ингредиенты: Креветки- 400 гр Болгарский перец- 1/2 Огурец- 1 шт крупный Апельсин- 1 шт Салат айсберг- 1 шт Помидорки черри- 10 шт Для заправки: Оливковое масло- 15 гр Мед- 1 ч.л. Горчица зернистая- 1 ч.л. Соль, перец- по вкусу Способ приготовления: 1. Апельсин чистим ножом вместе с верхней пленочкой и между прожилок вырезать филе апельсина. 2. Огурец чистим, режем крупно. 3. Болгарский перец нарезаем крупной соломкой и режем крупными кубиками. 4. Салат режем крупно. 5. Помидорки нарезаем пополам. 6. Все овощи перемешиваем. 7. Креветки чистим и обжариваем с каждой стороны по 1,5 минуты. 8. Ингредиенты для заправки смешиваем, добавляем соль и перец. 9. Салат выкладываем в тарелку, укладываем сверху креветки и поливаем заправкой. Приятного аппетита!

Начинаем сварку боковых элементов, чтобы от сварки не вспыхнули туи, проливаем хорошо водой все вокруг. Обратите внимание, если планируете сварочные работы рядом с туями.

Если проголосовать тем, у кого есть премиум, то будет больше сторис скоро Если его нет, то делать ничего не надо https://t.me/boost/evesna

Попозже смонтирую Вам ролик, пока покажу с двух ракурсов сад. Подкармливать в жару все растения можно только после того как прольете водой! Важный момент! не забывайте, пожалуйста, чтобы потом не увидеть коричневые пятна на растениях, которые будут сигнализировать об ожогах корневой системы. Еще при подкормках я обязательно уменьшаю дозировку препаратов. Не боюсь только Цион (им нельзя переборщить), Аминосил, Эпин, Циркон. Этими препаратами невозможно навредить

Периодически находят люди, приходящие в мог блог с грязными ногами и пытаются еще и швырнуть 💩 на вентилятор Искусственный интеллект безусловно прикольная штука, которая очень помогает в сборе информации, но она никогда не заменит художественную литературу, не сможет создать глубокие вещи и повести за собой людей. Потому что у Ии нет души! А за дочку спасибо, она сейчас и правда полностью МОЯ дочь А Вам «высер» 😂 это исключительно от того. что Вы категорически не верите в себя! Учитесь у людей, потому что я здесь за тем, чтобы отдавать себя, свои знания, оптимизм, способность выживать и многое строить!!!

у меня просто даже в поселке много украинцев

Девочки, обратили внимание, какие красивые фартучки у нас с Викусей, не забывайте захватить девочкам тоже детские фартучки, они стоят практически по себестоимости на сайте, есть и на маркет плейсах

Мандариновые кексы. Рубрика “Вкусные выходные с Катей Весной» Эти кексы такие вкусные, ну очень! Любимое лакомство моих детей! Тесто тоже все время пытаются утащить из миски) Ингредиенты: Мука- 1 стакан Сахар- 1 стакан Яйца- 3 шт Масло сливочное- 80 гр Разрыхлитель- 2 ч.л. Ванильный сахар- 1 ч.л. Мандарины- 200 гр Способ приготовления. Мандарины моем, обтираем и натираем цедру. 2 мандарина откладываем. Остальные очищаем, удаляем косточки. Измельчаем блендером. Все ингредиенты смешиваем. Отложенные мандарины режем кружочками, выкладываем на дно формочки и заливаем тестом на 2/3. В разогретую духовку 180°ставим тесто и выпекать 30-35 мин. Приятного аппетита! #evesnaрецепт

Завтрак: сырники Творог 5%-200 Яйцо 60 Мука 20 На капле масла жарить Греческий йогурт 30 Молоко 1,5%-100 Перекус Хлебцы 30 Форель слаб 100 Рикотта Лайт 20 Обед/ужин Булгур 100 Кролик 200 Масло ол 5 Овощи Перекус Мандарины 300

Завтра похоже у меня день стрижки! Сегодня баста, нет сил

Смотрите какая уже красота

Ловите новинку недели Рубашка Дует https://evesna.ru/vodolazki_futbolki Меланж и полоска слились в нежном образе рубашки! Стоит на сайте 3700, на Озоне поставили, но там наценка пока огого И дошили хит этого лета костум Муслин Лаванда размер 48 и 50 На сайте 5,5 т На маркет плейс не доедет, разберут. Маленькие размеры остались в цвете Тиффани, вери пери, зеленый, фиолетовый буквально по паре штучек https://evesna.ru/costum На маркет плейсы отдельно отшили и подгрузили полосатые футболки для тех, кто не носит шорты. Они идеально хорошо будут с любыми джинсами мой вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 озон https://ozon.ru/t/ZZ7vr76

Меню для тех, кто хочет похудеть и быть здоровым Завтрак Хлебцы 4 шт Филе грудки индейки 120 Молоко 1,5%-100 Перекус Яблоки 200 Десерт с чиа: Семена чиа-30 Греческий йогурт 250 Мед 1 ст ложка Какао 10 Обед / ужин Рис 100 Бедро индейки 270 Масло слив 5 Овощи Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168 #evesnaменю

Паста для пиццы 🍕 с 🌿 базиликом на зиму ))) В душе я немножко итальянка, поэтому решила из всех вариантов приправ выбрать базилик. Итак . Ингредиенты: · томаты – 1,7 кг; · свежий базилик – 1 пучок; · сахарный песок – 50 гр; · кухонная соль – 2,5 ч. ложки; · уксус (9%) - 30 гр. С помидор снимаем кожицу, обдав их кипятком. Режем на мелкие кусочки. Выставляем порезанные помидорки 🍅 на конфорку плиты, а когда томат закипит, вводим в него кухонную соль вместе с мелким сахарным песком и, уменьшив🔥 продолжаем его варить 20 минут. Вымытый и немного просушенный пучок свежего базилика режем максимально мелко и добавляем в помидоры. Следом вливаем сюда уксус, даем провариться соусу 10 минут. Разливаем его по стерильной банкам, укутываем на 6-7 часов ❗️для спагетти в конце взбиваю соус блендером перед закруткой

Как красиво) Спасибо, Господи, за все! Сегодня сушила травы, пыталась хоть что-то спасти в огороде, рыхлила, полола, подсеяла огурцы

Знали ли вы, что от нашей осанки зависит не только здоровье, но и внешний вид лица?⠀ Если мы сутулимся или ходим с «тяжёлой» шеей, ткани лица буквально сползают вниз-появляются брыли, плывёт овал. Поэтому осанка - это не только про спину, но и про красоту. У меня вот недавно началась межрёберная невралгия, и врач прям настоятельно порекомендовал упражнения на раскрытие грудной клетки. ⠀ Так что сегодня - тренировка на Fitstars Осанка и Сила: -осанка -укрепление мышечного корсета -упражнения на раскрытие грудной клетки ⠀ Реально работает, и можно делать дома. ⠀ По моему промокоду evesna скидка 70%, а при покупке Безлимита и регулярных тренировках ещё и подарки - сертификаты в фирменный магазин. ⠀ Советую сразу брать безлимит, как у меня. Это выгоднее и дисциплинирует💪🏼 О Рекламодателе ООО «Парсек»Erid: 2VSb5wJ5dC5

В теплице все хорошо, на улице даже показывать больно, выбросила кучу перцев, просто сгнили А томаты все равно вкусные очень