Екатерина Весна

В теплице все хорошо, на улице даже показывать больно, выбросила кучу перцев, просто сгнили А томаты все равно вкусные очень

Завтрак Яичница Яйцо 60 Белок яичный 100 Слив масло 3 Молоко 1,5%-100 в кофе Хлебцы 20 Перекус Манго 300( Или яблоки 250) Хлебцы 30 Салатик: Филе кур грудки запеченое( су-вид)100 Страчателла 50 Помидоры Обед/ ужин делим пополам Гречка100 Цыпленок 200( вес без костей) Грудка цыпленка ( филе)50 Масло слив 5 Овощи

Спокойной ночи, пусть завтра будет лучше, чем сегодня

Вышла глава книги «Душа на ладони» Автобиографическая книга про мои жизненные приключения https://vk.com/wall-211192515_243966

Новинка дня https://evesna.ru/platya_yubki

Всех, кто любит читать подробные обзоры по растениям, максимально детальные, приглашаю почитать пост про метельчатые гортензии в Дзен https://dzen.ru/a/aIDCBQagZSPFTavR

Садовые новости)

Опять…. Ааааааааааааааааааааа!!!!! Выключите, пожалуйста, эту воду сверху!!!!!

Кому знакомо? Какой соблазн, особенно тесто для кексов с мандаринами) Рецепт с первого раза снять на получилось, но завтра с Викой переснимем 😂

Завтрак Оладушки: Кабачок 200(отжатый) Творог 5%-60 Яйцо 60 Мука 20 Сыр 16%-30 Масло 5 подсолн Для смазывания формы Молоко 1,5%-100 Кушать с форелью слабос 100( или с красной икрой 45 гр) Творожный сыр 18%-50 Порцию можно разделить на два приема Перекус Яблоко 300 Прот батончик клубника1/2 Обед/ ужин Макароны 125 Форель 200 Сливки 10%-50 Овощи Обжарить рыбку без масла, добавить сливки и макароны, можно добавить брокколи( заранее отварить)

Ну какая красота получается Завитушки у Катюшки ☺️

! Эфир планируется 11го августа в 14.30, 17.30 и 21.30, репортаж о яблоках.🍏 Москва 24

В этом году добыть урожай в Подмосковье - тот еще квест! Но наши не сдаются! Потихоньку зреют в теплице томаты, очень нравится мне кормить их ЦИОНом для овощей, как и все овощи на улице. И этим летом я это особенно остро почувствовала. Льет вода с неба как из ведра, но питание при этом не вымывается. Растения получают нужные компоненты и в жару, и вот в такие проливные дожди. Ссылка на ЦИОН для овощей здесь 👈 Цветы попрятала от прямого попадания стены воды куда смогла. Они из последних сил выдают, что могут. Жаль из-за ливней не продолжительно цветение лилий и роз, но все-таки видно, как они благодарны и как старались. Лилии, петунии, циннии, розы в этом году отменные, несмотря ни на что! ЦИОН для цветов по ссылке 👈 А ягоды просто россыпью - малина, ежевика, голубика. Да, голубика лучше усваивает питание в подкисленном грунте. Перед тем, как кормить, подкисляю грунт лимонной кислотой. Растут кусты голубики просто в грунте кислотностью 3-4,2. Малина и ежевика растут у меня в нейтральном торфе. Все ягоды растут на ЦИОНе для плодово - ягодных культур, держите ссылку 👈 PS Вы же пмните, что все синенькие буквы это ссылки?

Меню для тех, кому хочется похудеть красиво) Завтрак Тунец в собственном соку 100 Яйцо 60 Греческий йогурт 30 Помидор Соль Хлебцы 50 Молоко 1,5%-100 Перекус Манго 300 Обед/ ужин Шашлык из курицы( вес мяса без костей)маринуем цыпленка лук, специи , соль, можно сок из помидор, или просто на гриле пожарить Цыпленок 350 Овощи на гриле: Баклажан 200 Перец 300 Картофель 350 Масло оливковое 10 Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168 #evesnaменю

В сад не пойду, ну его( Сегодня праздника аж два! Казанская Богородица и день рождения, пойду дом уберу и приготовлю вкусненькое ребятам! Вечером отмечаем в узком кругу

Дашуле сегодня исполнилось 17 лет! Время, не спеши! Как быстро она взрослеет!!! Красавица, умница, заботливая дочь, прекрасная сестра, друг, помощник! На нее точно можно положиться! Люблю, горжусь, ценю!