علم النفس وتطوير الذات
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 علم النفس وتطوير الذات 的分析概览
频道 علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) 阿拉伯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 132 583 名订阅者，在 动机与名言 类别中位列第 124，并在 伊拉克 地区排名第 657 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 132 583 名订阅者。
根据 13 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -4 013，过去 24 小时变化为 -145，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 1.73%。内容发布后 24 小时内通常能获得 0.35% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 288 次浏览，首日通常累积 459 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 22。
- 主题关注点： 内容集中在 دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
尚未提供频道描述。
凭借高频更新（最新数据采集于 14 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 动机与名言 类别中的关键影响点。
132 583
订阅者
-14524 小时
-8747 天
-4 01330 天
帖子存档
132 522
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نشكركم على اهتمامكم بالمشاركة في هذا الاستبيان. هذه الدراسة تُجرى في جامعة الملك عبدالعزيز ضمن متطلبات درجة الماجستير، بعنوان:
“التشوهات المعرفية و علاقتها بالتسويف الاكاديمي"
ملاحظات هامة:
• سيستغرق ملء الاستبيان تقريبًا 5 دقائق
• جميع إجاباتك ستبقى سرية تمامًا ولن تُستخدم لأي غرض آخر غير البحث العلمي.
• يرجى الإجابة على جميع الأسئلة بصدق ودقة.
مشاركتك تساهم في تطوير البرامج الإرشادية والخدمات النفسية المقدمة لطلاب الجامعة ، ونقدر لك دعمك ومساهمتك القيمة في البحث العلمي
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5Gt4bwsLWYRzuDnJoSitU9-YmqgSPl-BRSfWtfq54n1u8mQ/viewform?usp=header
132 522
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 522
🕊 رجل كان يعيش في الماضي باستمرار،
حتى قرأ أن الذين يركزون على الحاضر يعيشون حياة أكثر رضا.
بدأ ممارسة 5 دقائق تأمل يوميًا،
ووجد نفسه أقل قلقًا وأكثر هدوءًا.
“اللحظة الحاضرة هي حياتك الحقيقية.”
132 522
لا تبحث كثيرًا… الوظيفة التي تناسبك تنتظرك هنا 💼
نشاركك يوميًا أحدث الوظائف + أسرار التوظيف + نصائح المقابلات 🔥
👇 اكتشف الفرص الآن 🇸🇦
https://t.me/saudijobs_news
132 522
💡 فتاة فقدت شغفها بالكتابة،
حتى رأت نصيحة تقول: “اكتب صفحة يوميًا، حتى لو كانت فوضوية.”
بدأت الصفحات تتراكم،
وفجأة عادت الأفكار وتدفقت كالنهر.
“العادة تصنع الإبداع.”
132 522
⚡ رجل كان دائمًا يؤجل أعماله إلى الغد،
حتى قرأ دراسة تقول: “كل مهمة تُؤجل تزيد شعورك بالضغط النفسي.”
فقرر البدء بمهمة واحدة فقط كل صباح،
وفجأة أصبح يشعر بتحكم أكبر في يومه.
“الخطوة الصغيرة اليوم تغني عن القلق غدًا.”
132 522
🌙 امرأة كانت حزينة لفقدان صديقها،
حتى قرأت أن الألم لا يُهزم بالصمت، بل بالمواجهة والحديث عنه.
كتبت رسالة لنفسها، تحدثت مع صديقة،
وبدأ قلبها يشفى تدريجيًا.
“الشفاء يبدأ بالكلام عن الجرح.”
132 522
💭 طالب كان يكره مادة الرياضيات،
حتى قرأ أن الأطفال الذين يفشلون في البداية غالبًا يصبحون أفضل متعلمين.
بدأ يتدرب يوميًا 15 دقيقة فقط،
وبعد شهر تفوّق في امتحانه.
“الاستمرارية أقوى من الموهبة.”
132 522
Repost from المرصد للوظائف
وفي يوم الجمعة
اللهم إنا نسألڪ هدوء النفس وطمأنينة القلب وراحة البال ورزقا من حيث لا نحتسب وحياة مليئة بذڪرڪ وشڪرڪ وحسن عبادتڪ. دعاء يوم الجمعة المبارڪة
اللهم في صباح يوم الجمعه بلغنا ما نود ، وإجعل لنا دعوه لا تـرد ، وهــب لنا رزقـا لا يعد وافتح لنا بابا إلى الجنه لا يسد
132 522
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 522
🌤 رجل كان يشتكي من ضياع وقته،
حتى قرأ دراسة تقول: من يخطط 5 دقائق يوميًا يضاعف إنتاجيته.
بدأ يدوّن مهامه اليومية،
وفوجئ بأنه أنجز أكثر من نصف ما كان يؤجله لأشهر.
“الوقت الذي تدون فيه ما تريد… يصبح ملكك.”
132 522
Repost from طور حياتك
أيها الأصدقاء في قناة طور حياتك…
هذا أحد المقاطع التي إذا فهمتها بعمق، قد تُغير طريقة تعاملك مع الآخرين إلى الأبد.
🔍 في هذا الفيديو ستكتشف فكرة بسيطة لكنها قوية حول كيفية التأثير على الآخرين بطريقة ناعمة وفعّالة، دون ضغط أو تصنّع.
فكرة إذا أتقنتها، ستلاحظ فرقًا كبيرًا في علاقاتك، في عملك، وحتى في ثقتك بنفسك.
📌 صدقوني… هذا النوع من المحتوى لا يمكن اختصاره، بل يجب مشاهدته بعناية.
🎥 شاهد المقطع الآن:
https://youtu.be/8JP7B2QlSI8
ولا تنسَ دعم القناة بالإعجاب والمشاركة، ليصل هذا المحتوى لمن يحتاجه 🙌
132 522
🌅 شاب كان يخاف من اتخاذ القرارات،
حتى قرأ أن عدم اتخاذ القرار أسوأ من الخطأ.
قرر أن يتخذ قرارًا صغيرًا يوميًا،
وبعد أسبوع كان أكثر ثقة بنفسه.
“الخطأ خطوة… والامتناع عن الخطوة خسارة.”
132 522
Repost from طور حياتك
✨ مساء الخير يا أصدقاء…
اليوم بإذن الله سأشارككم حلقة رائعة ومختلفة تماماً عن الإقناع، حلقة تكشف أسرار التأثير وكيف تجعل كلماتكم أقوى في أي حوار.
انتظروني الساعة 9 مساءً…
وحتى لا تفوتكم الحلقة، تابعوني على اليوتيوب وفعّلوا التنبيهات عبر الرابط التالي👇
https://youtube.com/@develop_your_life?si=0FuLtLg0Rb6He934
ستكون واحدة من أجمل الحلقات التي أعددتها لكم ❤️🔥
132 522
💬 امرأة كانت دائمًا تنتظر كلمات الآخرين لتشعر بالقيمة،
حتى قرأت أن من يعرف قيمته لا يحتاج إلى تصديق أحد.
بدأت بتدوين إنجازاتها الصغيرة يوميًا،
واكتشفت أنها أقوى مما ظنت.
“القيمة تبدأ من الداخل، لا من الخارج.”
132 522
🕊 رجل كان يعيش في الماضي باستمرار،
حتى قرأ أن الذين يركزون على الحاضر يعيشون حياة أكثر رضا.
بدأ ممارسة 5 دقائق تأمل يوميًا،
ووجد نفسه أقل قلقًا وأكثر هدوءًا.
“اللحظة الحاضرة هي حياتك الحقيقية.”
132 522
⚡ رجل كان دائمًا يؤجل أعماله إلى الغد،
حتى قرأ دراسة تقول: “كل مهمة تُؤجل تزيد شعورك بالضغط النفسي.”
فقرر البدء بمهمة واحدة فقط كل صباح،
وفجأة أصبح يشعر بتحكم أكبر في يومه.
“الخطوة الصغيرة اليوم تغني عن القلق غدًا.”
132 522
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 522
💡 فتاة فقدت شغفها بالكتابة،
حتى رأت نصيحة تقول: “اكتب صفحة يوميًا، حتى لو كانت فوضوية.”
بدأت الصفحات تتراكم،
وفجأة عادت الأفكار وتدفقت كالنهر.
“العادة تصنع الإبداع.”
