Твоё Здоровье

关闭频道

Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Miya Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a

显示更多

网络:Формула похудения 俄罗斯1 970 健康生活方式42...

📈 Telegram 频道 Твоё Здоровье 的分析概览

频道 Твоё Здоровье 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 216 862 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 42，并在 俄罗斯 地区排名第 1 970 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 216 862 名订阅者。

根据 04 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -597，过去 24 小时变化为 -70，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.71%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.31% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 8 048 次浏览，首日通常累积 5 021 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 43。
主题关注点： 内容集中在 мёд, сустав, сосуд, белок, вязание 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Miya Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a”

凭借高频更新（最新数据采集于 05 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

216 862

订阅者

-7024 小时

+5617 天

-59730 天

8 048

帖子浏览量

~ 5 02124 小时

~ 6 03448 小时

3.71%

参与率

~ 6

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

无数据

有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。

进出提及

---

吸引订阅者

六月 '26

+1 123

在0个频道中

五月 '26

+445

在58个频道中

Get PRO

四月 '26

+2 735

在37个频道中

Get PRO

三月 '26

+11 797

在62个频道中

Get PRO

二月 '26

+8 574

在57个频道中

Get PRO

一月 '26

+2 146

在61个频道中

Get PRO

十二月 '25

+1 027

在57个频道中

Get PRO

十一月 '25

+2 395

在30个频道中

Get PRO

十月 '25

+2 206

在29个频道中

Get PRO

九月 '25

+3 379

在51个频道中

Get PRO

八月 '25

+4 204

在72个频道中

Get PRO

七月 '25

+7 509

在47个频道中

Get PRO

六月 '25

+8 061

在135个频道中

Get PRO

五月 '25

+8 167

在106个频道中

Get PRO

四月 '25

+4 818

在82个频道中

Get PRO

三月 '25

+5 739

在71个频道中

Get PRO

二月 '25

+6 426

在113个频道中

Get PRO

一月 '25

+9 710

在110个频道中

Get PRO

十二月 '24

+2 417

在72个频道中

Get PRO

十一月 '24

+2 063

在29个频道中

Get PRO

十月 '24

+2 860

在38个频道中

Get PRO

九月 '24

+3 544

在47个频道中

Get PRO

八月 '24

+4 826

在58个频道中

Get PRO

七月 '24

+5 459

在64个频道中

Get PRO

六月 '24

+4 827

在53个频道中

Get PRO

五月 '24

+6 176

在43个频道中

Get PRO

四月 '24

+7 073

在64个频道中

Get PRO

三月 '24

+8 287

在49个频道中

Get PRO

二月 '24

+9 441

在98个频道中

Get PRO

一月 '24

+11 078

在53个频道中

Get PRO

十二月 '23

+9 628

在46个频道中

Get PRO

十一月 '23

+9 918

在47个频道中

Get PRO

十月 '23

+10 606

在42个频道中

Get PRO

九月 '23

+12 946

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+10 933

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+12 942

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+14 877

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+19 594

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+15 207

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+44 159

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+6 062

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+5 090

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+10 300

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+10 117

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+8 115

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+9 482

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+9 328

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+10 525

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+14 157

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+25 201

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+38 327

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+56 743

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+6 695

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
05 六月	0
04 六月	+16
03 六月	0
02 六月	+1 107
01 六月	0

频道帖子

Как избавиться от варикоза без операций❓ Твое Здоровье

2	😀😀😀😀😀 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Шеф Ивлев приглашает вас в свой авторский Telegram-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров» Подписывайтесь: Шеф Ивлев в Telegram Всех вас жду в гости на своем канале Я обещаю, вам понравится❤️	2 659
3	Ванночки для ногтей — 2 рецепта! Йодно-солевая ванночка. Ускорит рост ногтей и укрепит их. Для этого нам понадобится стакан теплой воды, три столовые ложки соли, и чайная ложка йода. Все размешать в чаше и опустить пальцы на 10-15 минут. Йодно-маслянная ванночка. Ускорит рост ногтей и сделает их блестящими. Для этого нам нужно немного оливкового масла, добавить в него несколько капель йода. Опустить кончики пальцев в приготовленный раствор на 20 минут, затем промокнуть руки салфеткой. Твое Здоровье	2 907
4	Выполняйте эти упражнения для рук 🤚🏻 Твое Здоровье	3 862
5	Розмарин - растение улучшающее память. Содержит вещества, благотворно влияющие на головной мозг, усиливающие память и работоспособность. Помогает в лечении онкологических заболеваний. Снимает стрессы. Нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Настойки используются при ревматизме, гипотонии и тромбозах. Незаменим в диетическом питании. Очищает организм. Нормализует водно-жировой баланс. Восстанавливает обмен веществ. Твое Здоровье	4 007
6	❗️Как Китайцы поддерживают идеальную чистоту🧹 В Китае уборка квартиры занимает минимум времени, а дома всегда царит порядок. Всё дело в простых секретах, которые передаются из поколения в поколение! Хотите упростить уборку и навсегда избавиться от хаоса? Подписывайтесь на канал 👩 Советы на каждый день: 👉🏻 В Китае нет жирного налёта на плите, потому что после готовки они всегда... (Читать) 👉🏻 Китайцы забыли про пыльные углы. Всё благодаря одному простому правилу... (Читать) 👉🏻 Чтобы окна блестели даже после дождя, они используют... (Читать) 👉🏻 Мусорное ведро у них не пахнет. Всё потому, что перед выбросом они всегда... (Читать) Подпишитесь, узнайте секреты китайского порядка и сделайте уборку проще:👇 👉 https://t.me/+MpTGEZzwHHw2ODZi	4 001
7	Спите на левом боку ☝🏻 Твое Здоровье	4 301
8	Лечим анемию 🔥 Твое Здоровье	5 152
9	❗️Не оперируйте грыжу! Она — черви, которые жрут ваш позвоночник! Год мучился от дикой боли в пояснице, не мог ходить. МРТ показало 3 грыжи. Нейрохирург сказал: «Только операция за 300 тысяч»… Отчаялся, пока сосед-дальнобойщик не рассказал про старика-костоправа, который служил еще в советском спецназе. Тот пощупал спину и огорошил: «Это не грыжа, а колония паразитов, которую вы кормите таблетками». Велел пить горький настой на полыни и... (Читать) Наутро боль исчезла полностью. Сейчас бегаю как 20-летний! В его канале — шокирующая правда, которую скрывают фармкомпании: – Артроз — это плесень в костях. Высушите ее за 1 ночь с помощью компресса из хозяйственного мыла... (Читать) – Сахарный диабет 2 типа уйдет за неделю. Просто замочите овес в медной чаше... (Читать) – От рака защитит дедовский метод. Перед сном пейте отвар из... (Читать) Срочно подписывайтесь на домашнего знахаря: https://t.me/+oQvVNReoOg84MDMy *провизоры уже ненавидят этот канал!	5 254
10	Организму нужны одна-две порции кисломолочных продуктов в день 🤔 Одна-две порции кисломолочных продуктов в день позволяют гарантированно получить суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. К тому же это хороший, качественный белок. Размер одной порции кисломолочных продуктов равен стакану кефира, одной упаковке творога не больше 200 г, двум столовым ложкам сметаны. На кишечник положительно воздействуют только те кисломолочные продукты, в которых нет сахара. Состояние микрофлоры кишечника, улучшающееся благодаря их употреблению, влияет на многие аспекты здоровья, включая иммунитет, подверженность раннему старению и возрастным патологиям, а также раку. Твое Здоровье	5 519
11	О чем расскажут ваши пристрастия❓ Твое Здоровье	5 462
12	Лучшее средство против запаха изо рта 🤢 Твое Здоровье	5 483
13	❤️ Девоньки, вяжу и не тужу. Всем близким уже связала подарочки 😍 Мир Вязания \| Схемы и Узоры - здесь вы найдете множество крутых идей, мастер-классов, подробных схем и интересных узоров для вязания 🧶 Ссылочка внизу, подпишись! 😘👇🏻 https://t.me/+7DmalKLClk5jNzYy	5 502
14	Факт: мыло не передает инфекции! Даже если им помыл руки человек с вирусом Эбола, брусок мыла останется безопасным. Ученые проводили эксперимент: специально заражали руки бактериями, мыли руки и давали этот же кусок мыла следующему участнику эксперимента. В результате бактерий на руках этого участника они не обнаружили. Твое Здоровье	5 916
15	Об этом молчат все стоматологи 🦷 Твое Здоровье	6 414
16	😃😃😃😃😃😃😃😃 ✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете дачные каналы! За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД» где опубликованы уже сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику! Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас! Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡 https://t.me/+h_8McbPpdF9mOTNi	6 271
17	Каркаде. Почему необходимо чаще пить? Хотите избавиться сразу и от целлюлита, и от пигментных пятен, а вдобавок защититься от преждевременного старения? 1) Гибискус — естественный источник AHA-кислот, которые помогают избавиться от пигментных пятен и осветляют кожу. 2) Чай обладает слабым диуретическим действием и выводит лишнюю жидкость из организма. 3) Розелла богата железом и кальцием — двумя незаменимыми для здоровья минералами. Твое Здоровье	6 424
18	❗️УКОЛЫ НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ! ЕСЛИ НОЮТ КОЛЕНИ, СВАРИТЕ ЛУК В МОЛОКЕ! Всего за сутки вы выведите до 300 грамм опасной для жизни синовиальной жидкости из суставов... Меня зовут Денис Лавров — доктор медицинских наук со стажем 37 лет! За свою жизнь я видел много поломанных судеб из-за тупорылых врачей Они пичкают людей бесконечными уколами, пока другие трясутся каждый день в надежде на помощь Чтобы открыть глаза, я создал собственный канал, в который выложил рецепты народной медицины от 30 популярных заболеваний: — Злокачественные бородавки и папилломы отсохнут уже утром! Попробуйте [домашнюю мазь] — Грибок ногтей и гной уйдет навсегда! Добавьте в тазик воды 3 ложки [продолжение] — Йод снижает сахар до 3,7 за сутки! Просто добавьте его в [полный стакан] — Этот 100% метод избавит от висячего пуза за 5 дней и выгонит 30КГ жира [съедаете 2 цельных листа]	6 324
19	Упражнение от холки 🔥 Твое Здоровье	6 046
20	Мазь с омолаживающим эффектом убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках! Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла) Смываем через 20 минут. Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня! Твое Здоровье	6 326

查看所有帖子