现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
IRA🤍PROKHORENKO
前往频道在 Telegram
Привет,я Ира,твой помощник в избавлении от тревоги,панических атак и всех симптомах Я сама в этом жила 5 лет,и 7,5 лет живу без этого🤍 Я как никто знаю,что тебе нужно Мой сайт с помощью для тебя 👇🏽 https://taplink.cc/iraprokhorenko
显示更多2 695
订阅者
-224 小时
无数据7 天
+3330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+85
在0个频道中
五月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+71
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+66
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+49
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+107
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+80
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+92
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+61
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+43
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+105
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+68
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+93
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+81
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+165
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+224
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+264
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+340
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+244
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+142
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+79
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+97
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+281
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+708
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+149
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+93
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+279
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+225
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+236
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+312
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+763
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+596
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+224
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+727
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | +4 | |||
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | +14 | |||
| 27 六月 | +1 | |||
| 26 六月 | +1 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | +1 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +2 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | +2 | |||
| 19 六月 | +4 | |||
| 18 六月 | +1 | |||
| 17 六月 | +3 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | +5 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +2 | |||
| 10 六月 | +9 | |||
| 09 六月 | +22 | |||
| 08 六月 | +3 | |||
| 07 六月 | +2 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +2 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Ребятки поверьте вам нужны инструменты и план действий чтобы вы увидели,что вы можете справиться со всем этим ужасом,чтобы вы начали чувствовать облегчение,а не бежать сразу за таблетками.
Попробуйте интенсив
Тем более следующий уже не скоро будет
Мест меньше половины
https://taplink.cc/iraprokhorenko
| 2 |  Мне так же говорили,смирись это твой тип характера….да пипец…после этих слов меня прям там в кабинете паническая атака накрыла,и он же мне дал прям там 1/4 клоназепама🤦🏽♀️
P.S не все такие врачи,к счастью ! | 291 |
| 3 | 语音消息 | 349 |
| 4 | Про интенсив и почему он должен сработать | 316 |
| 5 |  +7没有文字... | 348 |
| 6 |  +1Я сама прошла через тревожное состояние и живу без него уже 8 лет.
И я точно знаю разницу между “читать про тревогу” и реально уметь с ней справляться в моменте.
Если ты сейчас в этом состоянии — тебе не нужно думать слишком долго,потому что твое состояние будет тебе говорить:мне это не поможет,я не смогу.
Просто начни с того, чтобы получить инструменты, которые реально помогают в моменте.
КАК ПРОХОДИТ ИНТЕНСИВ ПО ТРЕВОЖНОМУ РАССТРОЙСТВУ :
Ты получаешь доступ сразу в 2 закрытых пространства — Telegram + VK.
ВНУТРИ:
— 11 видео-уроков, которые выходят в течение 7 дней
(чётко по шагам, без воды — что делать с тревогой в реальной жизни)
— Подкасты, которые можно включать в момент тревоги
(чтобы не оставаться один на один с состоянием)
— Закрытый чат поддержки
(ты не варишься в этом в одиночку — можно задавать любые вопросы)
— Доступ ко всем материалам навсегда
(вернёшься в любой момент, когда накроет снова)
— Авторские карточки для самопомощи
(пошаговые инструменты, которые можно использовать сразу)
СТАРТ: 15 июля
Мест мало — потому что я буду отвечать на вопросы всех,кто прийдет.
ПОЧЕМУ ЭТО ВАМ ПОМОЖЕТ?
Потому что это не “информация про тревогу”.
Это план, где тебе по шагам я покажу:
что делать→ как выходить из этого состояния.
Без сложных терминов,без “разберись сам”. | 705 |
| 7 | Ребята это лучший впн !Даже когда нет сети,он работает всегда это правда,и вообще не дорогой 💛моя рекомендация для вашей стабильной работы 💛 | 826 |
| 8 | 💜 LumaVPN — попробуй!
Стабильное соединение и качество сервиса, которое не подведёт
https://t.me/vpn_luma_bot?start=partner_685295968 | 804 |
| 9 | 语音消息 | 696 |
| 10 | Про интенсив и в принципе про тревогу | 611 |
| 11 |  +6Осталось мало времени и мест 💡
Вы получите все необходимое для избавления от тревожного расстройства
Доступ у вас будет навсегда
https://taplink.cc/iraprokhorenko | 897 |
| 12 | https://taplink.cc/iraprokhorenko
Места ещё чуть-чуть есть ✨
Приходите у вас будут все инструменты для преодоления этого состояния 💯 | 0 |
| 13 | Места ещё чуть чуть есть ✨
Приходите у вас будут все инструменты для преодоления этого состояния 💯 | 0 |
| 14 | Ребятаааааааа
Я вам говорила очень долго и упорно, что апрель самый жесткий для тревожников,да влияет переход из холода в теплый и этот переход неравномерный!
Поэтому могут быть и откаты и состояние ухудшаться,главное продолжайте свой путь,работайте над собой не давайте тревоге вас запугать | 0 |
| 15 |  Я очень рада таким откликам,я очень стараюсь все сделать прежде всего,как для себя,чтобы мне это помогло.Я всегда задаю себе этот вопрос:а мне это бы помогло 🫶 | 0 |
| 16 | Ребята не знаю,что нас ждёт дальше 😂 но,на всякий случай,вот мой ВК 👇🏽
https://vk.ru/panikenett
Просто пусть будет,пока конечно все тихо 🫴 | 0 |
