现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Даша БОНЭКА
前往频道在 Telegram
Олигофренопедагог➕логопед➕ клинический психолог с биполярным расстройством. О том, как я научилась жить с ментальным расстройством и как история болезни органично вписалась в мою профессиональную картину мира. Личка: @dasha_boneca
显示更多396
订阅者
+124 小时
+17 天
+130 天
数据加载中...
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+3
在0个频道中
五月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+77
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+82
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+39
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+258
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Интенсивы закончились, и вот он - долгожданный выходной - уже завтра! 🎉 Моя двадцатиоднодневная неделя закончена и, знаете, что? У меня будет даже два выходных! Подряд!!! 🎉 Если что, вчера у меня был не выходной, а рабочий день пополам с корпоративом до часу ночи: считай, это вообще не отдых, а работа. Хотя и крайне кайфовая😊
Но и завтра я не проведу весь день в котовалянии, потому что кое-куда собираюсь вечером...
| 2 |  +2Это был лучший корпоратив❤️ Вот прям ни капли лукавства: мы поиграли в "Угадай мелодию" - выиграли - и пошли танцевать💃🕺
Я очень люблю вас, ребята!!! | 57 |
| 3 |  视频消息 | 85 |
| 4 |  Я не ношу каблуки никогда, ни при каких обстоятельствах и ни по какому поводу. Если, конечно, не побреюсь налысо🤷 | 122 |
| 5 |  Учусь. Ещё немного бла-бла-бла - и наконец_то начнётся настоящая биология🎉 | 125 |
| 6 |  +1Получаю комплименты в лицо и за спиной) Мне кажется, что дело даже не в причёске, а в том, как ты её носишь. Лично я пооучила от обновления новую творческую энергию, которой мне крайне не хватает в конце учебного года. Сегодня ещё поняла, что вчера не просто так першило горло: я умудрилась заболеть🤦 Но, выходя из подъезда, сразу же встретила восторг встретившихся людей) А выходя из примерочной, слышала, как одна консультант сказала другой: "Я бы тоже хотела так постричься!"
В общем, я как бы сбросила баласт - и мой воздушный шарик, который уже подсдулся, снова летит вверх🎈 | 129 |
| 7 |  Подбираю образы для фотосессии | 161 |
| 8 |  ВОТ, ЧТО ЗНАЧИТ, ИНКЛЮЗИВНАЯ СРЕДА
Внашем детско-родительско- педагогическом обществе "Танцующего дома" ни один человек не сказал мне: "Ну зачееееем?!" Мы вообще не мыслим категориями "А что люди подумают?" И мне кажется, что умение "отстать от ближнего своего" формируется там, где есть понимание, что другой не значит "плохой". Я такой, а ты такой. А он вообще не такой. И все мы классные. И нас не очень-то задевает то, что он или она с нами не одинаков.
Я почему-то почти уверена, что в моей общеобразовательной школе реакции были бы разнообразнее. Возможно, нашлись бы и те, кто бы посчитал своим долгом сделать внушение о том, что красиво, а что нет, что принято, что неуместно и как мой выбор может сыграть против меня.
Инклюзия даёт нам возможность упразднить должность внутреннего критика, отстать от себя - и просто жить, а не создавать впечатление. | 183 |
| 9 |  +1ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ БРИГАДА
Итак, я выдержала некоторую интригу, а теперь расскажу, собственно, зачем я побрилась налысо. Все вы помните мою причёску, с которрй я ходила последние пару-тройку лет. Как-то меня перестала удовлетворять линия роста волос. Не хочу лысые полбошки. Хочу эту линию скорректировать. Всё. Вот и весь ответ. Я не хочу отращивпть гунявые волосюшки и ходить непойми с чем на голове, пока не добьюсь той самой искомой причёски. За то время, пока волосы отрастут, я смогу сменить пять-шесть модных стрижек, которые всегда будут выглядеть стильно, и мне не придётся оправдываться перед другими, а главное, перед собой за убожество на голове отращиванием и что я жертвую настоящим во имя светлого будущего. Живу я сейчас. И я не хочу годик потерпеть, чтоб потом стать лучшей версией себя. Потому что этот годик я вообще-то тоже буду жить. Ежедневно. День за днём. И я в каждый из этих дней хочу чувствовать, что я живу, а не терплю и жертвую. Терпеть вредно. Очень вредно, с точки зрения нейромедиаторного обмена. Мне так нельзя, у меня этот обмен от природы нестабилен. Не стоит его "качать" житейскими мелочами. Потому что тут немного потерпеть, там немного подождать, здесь быть немного собой недовольной, а там немножечко потерпеть - и вот ты себе уже натерпел депрессию.
Один мой друг сказал : "Я удивляюсь твоему прагматизму!" Ая не удивляюсь, я любую спонтанность продумываю - и каждая моя "безрассудность" не только не лишена рассудка, но и обоснрвана с точки зрения нейробиологии. Потому что мне так удобно. Потому что я так хочу. | 174 |
| 10 |  ШОК КОНТЕНТ🫣 | 193 |
| 11 |  Мой взгляд, когда пора на работу. | 230 |
| 12 | Я очень рада, что у меня, благодаря нашим маленьким светлячкам, есть возможность донести свои взгляды на жизнь и образование до коллег и показать своим учителям и наставникам, что они воспитали хорошего человека. | 247 |
| 13 | Наши малыши.
Самая интересная, перспективная, но во многом непредсказуемая и ресурсозатратная работа. Особенно в первом полугодии. Думаю, не обязательно рассказывать, почему это тяжело: каждый родитель малыша с особенностями это знает. А у нас их целая группа. И не одна) Начало года было трудным. Большинство наших ребят, даже те, кто занимается не первый год, всё ещё не были готовы к продуктивной работе. Что это значит? То что всё, что мы делали на занятиях, было направлено на то, чтобы НАУЧИТЬ УЧИТЬСЯ. Это самый сложный пропидевтический этап, который у некоторых ребят затягивается ни на один год. Мы учили детей взаимодействовать со взрослым в ситуации занятия, соблюдать правила, выполнять не то, что хочется, а то, что нужно и не так, как хочется, а именно так, как этого требует учитель. Нужно научиться стоять и приходить после перемещений по залу на своё место, как мы говорим "на свою точку". Это важно, потому что именно так артисты будут находить своё место в танце на сцене. Нужно следить не только за учителем, но и за тем, чтобы не отвлекаться, не болтать - словом, за дисциплиной. Но именно за своей! Потому что большинстао ребят начинает контролировать и поправлять друг друга, вместо того, чтобы сосредоточиться на собственном поведении. И подобный контроль приводит к хаосу, ссорам и даже слезам...
В этом учебном году мы сформировали младший ансамбль Танцующего дома "Светлячок". Были ли мы уверены в том, что всё получится? Скажем так: мы делали всё, чтобы получилось, но и, при этом, были, естесственно, готовы ко всему.
"Иногда на занятии один ученик лежит, другой выполняет задания отвернувшись, третий дуется после замечания педагога. А потом они выходят на сцену и танцуют – ярко и красиво. Как происходит эта магия?" (статья «Танцующий дом» и магия инклюзивного творчества Агентства социальной информации). Вот так и происходит. В день по чайной ложке с неминуемыми откатами, сомнениями и разладами, но с неугасаемой верой в детей и собственные силы...
Мы никогда не сдаёмся и не отказываемся от задуманной идеи, просто иногда увеличиваем сроки её реализации. Если номер не готов - он не будет показан на отчётном концерте, если ребёнок не готов к выступлению на сцене - он не будет выступать в номере в этом году, чтобы на следующем выступлении показать себя наилучшим образом.
Но со "Светлячками" всё получилось! Мы ни разу не ошиблись в принимаемых решениях, и нам не пришлось корректировать сроки реализации задуманного. Ребята исполнили и свою мечту - выступить на большой сцене с номером, и мечты своих родителей и педагогов! Когда всё получается - это окрыляет! Это вдохновляет и дарит силы двигаться дальше. Работать тяжело и упорно. Преодолевать непреодолимое.
Ансамбль "Светлячок" выступил уже трижды:
в РГДБ на премьере спектаклей театральной студии Танцующего дома, на отчётном концерте "МЫ! И наши мечты" и на публичном отчёте в Лицее N15 в Химках.
Последнее выступление ребята отработали уже настоящими артистами! Новая площадка, мало места, нет меток и времени репетировать, длительное ожидание... Мы просто прошли номер один раз под музыку, а потом просто взяли - и выступили. И произвели фурор! Как будто бы это нам не стоило целого года упорного труда. И это самый лучший результат, которого можно было бы ожидать.
Это выступление было для меня очень важным и значимым. Я сама училась в этой школе, и 30 лет в ней работает наша директрор.
Большинство учителей, которые были в зале, либо учили меня, либо учились со мной. И у меня помимо основной учебной роли в лицее есть ещё очень важная воспитательная миссия, которую я несу и детям, и учителям. Я работаю над формированием адекватной картины мира, в котором все разные во всех смыслах, но при этом не ограничены в возможностях самореализации, если только эти возможности не ограничивать искусственно. И наша задача, как педагогов и воспитателей - дать ребёнку условия для развития, а не впихивать его в стандарты, в которые он может и не вписываться. | 243 |
| 14 |  +5Ну вот я наконец-то и сформулировала наши итоги года🎉 Извините, что МНОГАБУКВ🤣 | 191 |
| 15 |  Так ВЕШАТЬСЯ или ПОДГОТОВИТЬСЯ??
Телефон делает неоднозначные намёки, пока я формулирую итоги года😅 Вообще мне не надо уже ни вешаться, ни готовиться: уже всё свершилось и закончилось, осталось только рассказать. Только сначала сформулировать) | 249 |
| 16 |  视频消息 | 214 |
| 17 | Мы все как будто бы договорились молчать о том, что случилось в субботу. А я вчера ложилась с мыслью "Интересно, сегодня будут бомбить?"
Вчера была гроза, и, проснувшись от грохота, уже начинаешь прислушиваться: "А точно гром?"
Я ничего не хочу этим сказать и не имею какого-то специального послания в этом посте. Мне просто кажется, что не надо делать вид, что ничего не было. Это было. И было страшно. И, возможно, всем нам осталось ни так уж много. А, возможно, нас никогда это не коснётся. И это вовсе не значит, что нужно как-то менять образ жизни или переставать жить. Но, наверное, стоит впустить в своё сознание то, что происходит, не вытеснять и не замалчивать. Не отрицать, не драматизировать, а просто осознавать. И жить с этим. | 299 |
| 18 |  +1Сладкоежки два года спустя:
кое-кто из су-шефа перешёл в шефы🤣🤣🤣 | 241 |
| 19 | Я вчера посмотрела "Груз 200". Ничего не знала о картине кроме общепринятого ярлыка "ужасный фильм". А тут вышло интервью с Агнией Кузнецовой, исполнившей главную роль, и вот я уже хочу самостоятельно влезть в "это отвратительное", чтобы понять, так ли всё однозначно.
Меня фильм не шокировал и даже, кстати, не вызвал бури эмоций. Хотя, мне кажется, восприятие в большей степени зависит от психики воспринимающего, чем от воспринимаемого. Если у вас нет железобетонной непроницаемой нервной системы, думаю, вам не стоит смотреть этот фильм. У меня есть. Несмотря на наличие ментального расстройства, в болезненном состоянии искажающего восприятие до степени полной невыносимости бытия, сама по себе личность, "лежащая под" БАР не просто выносливая и стойкая, она как бы непроницаемая и нереактивная. Короче, в ремиссии я далеко не слабонервная, хотя болезнь, которая уже 6 лет не возращается, делает меня нежизнестойкой и не способной выдерживать даже обыденность.
Итак, к фильму.
Зачем снимать такую чернуху? А зачем писать такие чудовищные произведения, как "Дети подземелья" и "Му-му"?
Кому нужна эта реалистичность, в которой сконцентрировано всё мыслимое и немыслимое зло, которое хоть и имело место быть, но не могло быть настолько сосредоточено в одном месте и времени? А кому нужна реалистичность Достоевского с невыносимой концентрацией беспросветной и непреодолимой безысходности? Зачем Куприн написал свою "Яму" с практически документальными подробностями жизни публичного дома? Он тоже хотел очернить государство, которое дало ему всё? Неужели детство Горького было настолько неправдоподобно несчастным? Зачем детям читать психотравмирующие произведения "Матрёнин двор" и "Морфий"?
Давайте всё цензурируем и запретим, потому что, если ты чего-то не видишь и не слышишь - значит, этого не существует.
Не думаю, что "негатив" в кино, музыке и литературе вреден и опасен. Мне кажется, с ним как раз и нужно сталкиваться через искуство, а вот беречь детей и подростков от подобного в реальной жизни. Конечно, людям до двадцати совершенно не нужно смотреть "Груз 200". Да и, в принципе, большинству вполне можно воздержаться от просмотра. Для меня лично Балабанов - гений. Потому что, как я уже говорила неоднократно, я не очень понимаю искусство, несущее светлое, доброе, вечное. Мне кажется, жизнь сама по себе несёт свет и доброту, наполняет меня и вдохновляет созидать. А "весь этот негатив", который я потребляю через искусство, является прививками, сформировавшими психологический иммунитет. | 245 |
| 20 |  +2Давненько я не шила одёжку для кукол) | 213 |
