735
订阅者
+324 小时
+107 天
+2230 天
数据加载中...
相似频道
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+2
在0个频道中
七月 '26
+43
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+50
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+49
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+49
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+45
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+44
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+52
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+85
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+59
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+52
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+46
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+160
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 八月 | +2 |
频道帖子
| 2 | Пытаюсь настроиться на Самотрен ) и группа после
Так лень сегодня всё | 102 |
| 3 |  视频消息 | 101 |
| 4 | даже, если кто то просто хочет знать в отношениях ли я или нет 😂 | 158 |
| 5 |  +3В таких ситуациях, когда мне пишет незнакомая девушка и задает личные вопросы, мне становится ценно за сам путь, что у меня был и есть. | 165 |
| 6 |  +2没有文字... | 167 |
| 7 |  +4没有文字... | 1 |
| 8 |  +1没有文字... | 180 |
| 9 |  И так : кидаю вам свое импро руками )
Почти вог🤭
Я всегда хотела !!!! Научиться владеть руками и сейчас мне нравится , но так могу, только в статике тела , прям контроль хороший наработала 👍🏼
Сама!!! Уииии | 193 |
| 10 |  视频消息 | 174 |
| 11 |  +1Утро началось размеренно 🤲🏻
После пробуждения отследила в себе стремление быстро что-то делать и куда-то успевать.
Так проходит жизнь …) 👀
И действительно, я бОльшую часть жизни пытаюсь успевать свой план, свои дела, стремление достигать и вмещать график
Тяжело просто дать себе спокойствие и если сейчас, это возможно, сталкиваешься с навязчивым автоматизмом и страхом что-то или куда - то не успеть.
( я говорю не только про рабочую загруженность, а про наш тайминг дня, недели или месяца, все , как один большой автоматизм )
Проснулась, помозговала ощущение и решила расслабиться) и вообще, больше давать этому чувству быть.
С утра увидела ролик про пирог из трех ингредиентов :
• бананы
• яйца
• греч.йогурт и мёд 🍯 ( но я заменила эти два на - ложку протеина и разрыхлитель)
В общем, встала, сделала пирог, поставила его готовиться, ничего не включала фоном, чтобы слышать тишину, в посл.время это нравится. Сделала мфр и патчи под глазки, аккуратно раскатала тело, есть болезненные зоны и как бы мне было не лень, но нужно добавлять закачку с резинкой плечевого отдела и лопаток, большая нагрузка на руки идёт и это важно и сейчас , и на перспективу.
+ не ленитесь прокатывать ножки и ягодницы, это тоже сыграет большой плюс для тела 🙏🏼 это забота , это профилактика и помощь телу при нагрузках.
Адаптировать эту рутину под спокойное каждодневное утро, даже, приятно 🪄!
Села зааааавтракать 😻
Было вкусно и впервые смотрю «блудливая Калифорния»
Сценарий легкий, но такой жизненный. Главный герой раскрывает распространенную проблему чувства вины и повторяющегося сценария поведения своего отца.
Его бывшая жена адекватная женщина , пытающаяся вылезти из состояния люби / терпи.
Женщины с кем он спит, раскрывают проблему социального обесценивания, вещая на него просто потому что, он харизматичен.
Что мне нравится, когда ты устал , когда у тебя отчаяние - ты чист, ты честен с собой и миром, сил сопротивляться больше нет и есть возможность, взглянуть на все прямо * | 190 |
| 12 |  совсем немного спойлераааа | 199 |
| 13 | Думаю, буду в трех чемпах участвовать:
• PULS Icon
• DruErotic Fest
• Тень от Крис Бродецкой
Только вопрос, с одним что ли номером везде ?🫠
Как так та | 198 |
| 14 |  Купите эти сапоги у меня ) они мне большЫЫЫЫЫе
10 к ! | 257 |
| 15 | Ооооох
Начала СТАВИТЬ ПОКАЗАТЕЛЬНОЕ НА ЧЕЕЕЕЕМП | 196 |
| 16 |  +2🎀🖤 | 174 |
| 17 | Кому надо, скину ссылку на пастилу
Сладкая она 💔 кисло сладкий вкус
Для меня перебор | 187 |
| 18 |  +2Обед 🪄
Пробую яблочный сыр | 193 |
| 19 |  🧡 утро началось с поиска вдохновляющие кадров для съёмки
Пошло дело ✨🪄🥰 | 191 |
| 20 |  视频消息 | 198 |
