ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ БЛОГ ЗЕЙНЕБ БАИРОВОЙ

前往频道在 Telegram

ПСИХОЛОГ, индивидуальная и групповая психотерапия.

显示更多

俄罗斯135 889 心理学4 983

4 025

订阅者

-124 小时

-127 天

+4230 天

2 101

帖子浏览量

~ 64224 小时

~ 72648 小时

52.20%

参与率

无数据

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

在0个频道中

五月 '26

+92

在1个频道中

Get PRO

四月 '260

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+47

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+35

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+55

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+58

在1个频道中

Get PRO

十一月 '25

+117

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+101

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+46

在0个频道中

Get PRO

八月 '25

+334

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+107

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+209

在2个频道中

Get PRO

五月 '25

+144

在2个频道中

Get PRO

四月 '25

+112

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+129

在0个频道中

Get PRO

二月 '25

+75

在0个频道中

Get PRO

一月 '25

+305

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+363

在0个频道中

Get PRO

十一月 '24

+78

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+36

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+68

在2个频道中

Get PRO

八月 '24

+52

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+37

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+78

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+111

在1个频道中

Get PRO

四月 '24

+209

在2个频道中

Get PRO

三月 '24

+145

在2个频道中

Get PRO

二月 '24

+103

在1个频道中

Get PRO

一月 '24

+87

在1个频道中

Get PRO

十二月 '23

+227

在1个频道中

Get PRO

十一月 '23

+31

在1个频道中

Get PRO

十月 '23

+157

在1个频道中

Get PRO

九月 '23

+131

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+22

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+121

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+115

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+66

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+54

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+234

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+215

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+214

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+97

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+129

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+20

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+16

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+21

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+76

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+80

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+20

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+29

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+1 203

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
11 六月	+1
10 六月	+1
09 六月	0
08 六月	0
07 六月	0
06 六月	+1
05 六月	+1
04 六月	+1
03 六月	0
02 六月	0
01 六月	+1

频道帖子

Я выкладываю ссылку на запись Корни 6, которые прошли в Крыму ! Я придерживаюсь позиции, что такой проект надо прийти и прожить со всеми вместе в зале. Терапия происходит через наш прямой контакт глаза в глаза, душа в душу. Если бы люди знали смысл этого проекта они бы преследовали его за годы, чтобы прийти и прожить… Но я знаю что есть целая армия людей, которые при всем желании доехать до Крыма или Казани не могут. Эта возможность для вас. Не ищите в этом видео техник, упражнений, лекций, какие я веду и обучаю на группах. Здесь этого нет. Здесь есть только моя личная история, и то как я смогла её передать через психодраму и театр. Только для ценителей искренних чувств и глубины посыла. Смотреть в тишине, не отвлекаясь на мир, с платочком в руках. И после просмотра только покой и общение с родственниками. Ссылка на сайт в первом комментарии

2	Книга КОРНИ уже в продаже на ВБ ZEYNEB_BAIROVA Корни. Зейнеб Баирова https://www.wildberries.ru/catalog/992459590/detail.aspx?size=1485070284	1 248
3	«Я уезжаю в Хадж, и впервые не смогу быть на Корни» - написал мне близкий человек и дальше уже у меня лились только осознания! Что если первые Корни задумал сам Всевышний? Как и всё великое, что по-настоящему удерживает человека от внутреннего распада? Заметьте, культура, традиции, различные практики, философия, психология, - все это важная попытка человека нащупать те законы души, которые уже были созданы Всевышним! И как здорово, что есть эти традиции, эти науки, чтобы мы могли лучше разглядеть самое лучшее творение Бога на земле:человека! И всё же, чем больше я расту профессионально, тем больше понимаю то, что тот самый хадж — это самое великое проживание Корней, которое только существует на земле. Не символически, а прямо и по настоящему. Все обряды хаджа это отдельная психодрама, но вы только вдумайтесь хотя бы про Арафат: «Хадж — это Арафат» - так говорится в хадисах. И если человек не стоял на Арафате — его хадж не принят. Подумайте только! Не путь длиною в тысячи километров, не жара, не обход вокруг Каабы, не траты, и не бессонные ночи, и не одеяние! А именно стояние на горе АРАФАТ в определено время! В то самое, где стояли на ней Адам и Хавва! Словно весь смысл паломничества Всевышний поместил в одну точку человеческой честности. В точку, где человек наконец перестает убегать от себя. Потому что Арафат — это не просто гора в пустыне… Это место встречи человека со своими первыми Корнями. Понимаете? С Адамом и с Хавой. Это место встречи с первой человеческой ошибкой. С первым его стыдом, с первым его раскаянием, первой разлукой и с первой надеждой на Милость Бога. И разве не удивительно, что история человечества начинается не с победы, а с ошибки? Не с силы и достижений начинается наш путь, а с признания своей слабости? Мне кажется, в этом есть огромная мудрость для человеческой психики. Потому что большая часть страданий человека рождается из попытки быть безгрешным, идеальным, неуязвимым. Словно мы всё время пытаемся вернуться в Рай без покаяния… Но Арафат напоминает нам другое. Быть человеком — это не не ошибаться. Быть человеком — это иметь смелость увидеть свою ошибку, не разрушившись от этого. Он напоминает и цену ошибки, и цену покаяния, и цену разлуки! И, возможно, именно поэтому стояние на Арафате так потрясает людей. Потому что там человек соприкасается не только с Богом. Он соприкасается с опытом всего человечества внутри себя. Со своим первыми корнями! В психодраме есть понятие коллективной сцены — когда человек проживает не только свою историю, но и что-то гораздо большее, древнее, чем он сам. И в этот момент, гора Арафат — это величайшая коллективная сцена человечества, созданная не человеком, а Самим Всевышним. Там миллионы людей одновременно проживают одно и то же: по сути своей связь с Богом, но через корни… или если быть точным, свою хрупкость,свою вину,свою надежду, свою тоску по Богу. И именно там человек вдруг перестает быть покинутым и испытывает ресурс Рая. Потому что в этой сцене, он хочет не хочет вспоминает: он — продолжение, он не начало! Продолжение первой встречи, той первой молитвы, того первого прощения. Продолжение тех самых Корней, которые задумал Бог. Получается что психодрама, это лишь язык в некотором смысле, через который мы лучше понимаем себя… А наш скромный труд корни - это лишь одна из сотен версий как можно стать к себе ближе ! Раз это так важно! @zeynebbairova	2 979
4	+4 Не знаю как перевести это сообщение в текст, высылаю скрин. Здесь по сути весь годовой курс по геносоциограмме на одном живом примере. Прочитайте. Я только лишь на миг подула как мне тяжело преодолеть дорогу, и легче было бы отказаться от повторов корни, как тут же прилетело письмо… один человек меняет всю систему! Не это ли влиять на мир через любовь	2 305
5	Пояснительная записка психолога работающего с темой корни! И почему это про ВАС Назовём её Алия. Красавица такая, что я иногда думаю: была бы мужчиной — женилась бы 😀 Умная, собранная, всё сама. Настолько сама, что рядом с ней мужчинам будто нечего делать. Она и сама спрашивает себя «а зачем он мне?» Она даже «я устала» говорит так, будто сейчас ещё и извинится за это. Или Зухра. Мерс, номера — как у депутата. Сумка в три раза дороже моего годового ценника курса по психодраме. Но в мае она смотрит на клубнику как бухгалтер эпохи дефицита: — За 500 рублей?! Совсем с ума сошли! Потом мы всё равно смеёмся и покупаем. Потому что, как выясняется, от клубники по 500 рублей человек ещё не разоряется. Ну или покупаем может ещё потому что я над ней в этот момент стебусь, чтобы она отпустила в себе всего бедняка уже. Есть Марьям. У неё дома уже всё чисто, дети спят, работа закончена, деньги заработаны…Не много, но есть. А она всё равно не может сесть спокойно. Ходит, проверяет, находит себя чем занять. Потому что ни она, ни её тело не знает, как жить без напряжения. Есть Мурат. Хороший человек, трудяга. Но детский смех его раздражает. Шум раздражает. Бардак раздражает.Немытая чашка способна испортить ему вечер так, будто дома произошёл государственный переворот. Естественно всем в этом доме всё нельзя, или если можно - надо заслужить. А Рустем… У Рустема нет выходных. Отпусков тоже нет. Он работает так, будто завтра снова 90-е, талоны и сахар по карточкам выдавать будут. И каждый раз, когда ему предлагают рискнуть и уйти с найма, внутри него будто встаёт чей-то голос: «Зато стабильно!» И вот смотришь на всё это и понимаешь странную вещь. Наши люди очень научились выживать. Настолько хорошо, что многие уже не умеют жить иначе. Мы научились терпеть, но не научились отдыхать. Научились работать, но не научились чувствовать безопасность.Научились быть нужными, но не научились быть живыми. Всё это часто выглядит как характер. Но это не так. Тело напряжено, лет в 60 нервы не выдерживают. Отношения всё время требуют контроля. Деньги не приносят спокойствия. А счастье переживается с тревогой. Особенно сейчас ! Именно поэтому я делаю «Корни». Не для того, чтобы люди сидели и страдали о прошлом. А для того, чтобы человек наконец увидел: сколько в его жизни автоматических сценариев, в которых он живёт даже не замечая этого. Но иногда одного вечера достаточно, чтобы внутри появилась мысль: «а вот почему я так живу! Вот что с этим можно делать!!!» Приходите 26 мая. Казань. «КОРНИ VI. Ожившие судьбы» Многие идут семьями. Едут с Москвы, Кавказа и других регионов. Берите ответственность за жизнь которую вы каждый день выбираете Ссылка на билеты в закрепах	2 146
6	Друзья, я буду рада видеть вас в Казани. Приходите с мужьями, сестрами, братьями, друзьями! Приглашайте всех кто любит смыслы, глубину и корни! Я везу к вам частичку своей истории в которой каждый увидит своё. Мы едем большой командой из Крыма чтобы поделиться с вами теплом, надеждой и любовью! (Буду благодарна за репосты.) Бисмиллях (Билеты по ссылке в первом комментарии)	2 728
7	КОРНИ в Казани пройдут 26 мая ! В 19:00 в театре на Булаке. Скажите что вы так же рады как я? )	1 862
8	Итак, 14 мая, (четверг) в 19:00 я проведу свою личную психодраму на КОРНИ 6! 1. Это будет в зале МАРХАЛ! 2. Это будет понятно для даже для тех, кто на КОРНИ впервые! 3. Будет презентация моей четвертной книги, у которой тоже название «КОРНИ» 4. Будет фуршет и много общения после мероприятия! 5. Этот формат мы проведем в Казани и в других городах СНГ. 6. Половину билетов уже раскупили… Приходите пока есть места! Остались вопросы ? Давайте отвечу. Ссылка на билеты оставлю в первом комментарии под постом. А пока любуемся афишей где есть подсказка темы КОРнИ 6	0
9	Дорогие телеграмовцы, те самые герои, сквозь ветер и стужу перенесшие катаклизмы санкций, и оставшиеся здесь вопреки! Вы в курсе, что вы этот месяц будете контейнером одного человека? Вы знаете её 100 пудов) Она еще Корни делает раз в год! Так вот, теперь знаете! Не уносить же все мысли психолога делающего КОРНИ с собой. Буду выгружать сюда. Со своей стороны допускаю, те кто будут читать посты на эту тему, имеют риски случайно обучиться на трансгенереционного психолога) Пошла искать с какой же мысли про КОРНИ начать	0
10	Ау) есть кто здесь ? Я пришла сообщить что мы начинаем подготовку к КОРНИ 6. Только для читателей ТГ, в этом году КОРНИ пройдут не только в Крыму. Но только т-с….. 🤫	0
11	Жила-была женщина. Не сказать, что она выбирала осознанно — выбор как бы был, но его не было. И стала она женой очень достойного мужчины. С виду — загляденье: красив, при деньгах, уверенный. Денег, правда, она особо не видела, но зато все знали — он богат. А это, как известно, иногда важнее самих денег. Тратил он щедро: то на охоту, то ружьё новое купит, то капканы, то прицел! Любил он это дело, увлекался. Соседи его не очень любили, но он говорил — странные они, подозрительные. Приходилось быть осторожным. Не за себя — за неё, конечно. Он её любил. И именно поэтому заботился из всех сил. Сначала убрал у неё с телефона лишнее. Мало ли, кругом мошенники... Потом понял, что дело глубже, сложно так защитить любимую, и отключил интернет. Потом имя её не понравилось — слишком сложное, буквы какие-то непонятные, не местные. И назвал по-своему, попроще, чтобы всем удобно было, и просил никого прежним именем не называть. Деньгами пользоваться не запрещал, карты работали, но только в пределах дома — чтобы не тратила на чужих, мало ли, обманут. Он вообще всё делал из заботы. Чтобы никто её разумом не овладел... Сама то она не далекая, не поймет что к чему. Одни её мужа уважали, другие боялись, а кто-то помнил его деда — и даже не пытался возражать и защитить. Дед был человек серьёзный. У него вообще всё было под контролем: у всех одинаковая жизнь, одинаковая посуда, одинаковые лица, одинаковые мысли. У кого было лишнее — быстро переставало быть. Зато порядок железный. Старые друзья деда даже этим гордились! Жила женщина в этом браке. И не сказать что несчастна была, какая никакая безопасность была, пару радостных дней в году, еда, кров! Зачем ей развитие? Злиться она боялась — мало ли что. Да и любила она его. А когда любишь — не уходят, не бросают, не обесценивает. С ним плохо, без него непонятно как. И любит, и ненавидит, и всё ждёт и ждет, что однажды он одумается. «Бьёт, может любит?» - хотелось думать ей… Конец сказки придумайте сами…. Вы и есть авторы истории. Муж пошел в терапию, и стал слушать ее, и стал безопасным для тех кого любит? Он не одумался, и они так и состарились. И родился у них сын, и он стал …? Она съехала от него… уехала далеко, но продолжала любить… ***Если бы такая женщина пришла ко мне и спросила: «Что мне делать?» — я бы не стала говорить ей громкие слова. «Если ты не можешь сейчас уйти и не можешь изменить правила,и «любишь мужа», у тебя всё равно остаётся одно пространство — ты сама. Твои мысли, твоя способность понимать что происходит, твоя внутренняя опора. Потому что в любой системе, где много контроля, первым делом забирают не свободу — забирают способность думать» А это единственное, что по-настоящему нельзя отнять, если ты сам это не отдашь. Поэтому в нестабильные времена самая надёжная инвестиция — не в безопасность снаружи, а в ясность внутри… Сказку закончите?	0
12	У каждого свой Рамазан, свой путь. Каждый празднует свою громкую побуду тихий сражений… Обняла, с праздником ! (Все таки ИИ не так плохо, когда озвучивает твои мысли)	0
13	Если ты думаешь что тебя не слышат, прочти Потолок, в котором я привыкла видеть отражение своей беспомощности. Плед, который я обещала себе сжечь, чтобы никогда больше не вспоминать эти дни. Снег, дождь, ветер за окном — сменяющие друг друга, как страницы зимы,которую я не прожила… а просто переждала стиснув зубы. «Помоги мне, о Аллах. Замени моё недомогание на здравие». — Этими словами начинается каждое утро, ими же заканчивается день. Я даже полюбила этот кусочек разговоров с Аллахом за это время. День и ночь теперь — лишь слова. Днём меня без остановки тошнит, ночью приходят сны, — одни кошмары. И только на момент работы я отключаюсь от этого всего, и мне легче. «Господи, дай мне просто сон… без кошмаров…» Но в ответ — сон внутри сна, и я просыпаюсь в поту. Ты чувствовала запахи Теперь не будешь. Ты могла свободно дышать? Теперь это будет сложнее. Ты не знала, что такое мигрень? Теперь знаешь. И снова молитва. «О Аллах, я так беззащитна и так уязвима. Я знаю: у тела есть законы.Я знаю: за всё есть цена.И цена материнства — одна из самых высоких. Но я знаю и другое: Ты Всемогущий. Я не хочу беречь Тебя своей скромностью. Я прошу на грани чуда. Исцели меня — и сохрани всё, что Ты уже создал во мне, если есть в этом благо!». В ответ — только ещё одно испытание… Мои дуа будто «без ответа». Я считаю дни. Пятьдесят дней мук. Я всё ещё верю: облегчение должно прийти. Ну разве Он бросит меня? «О Аллах, если я исцелюсь — я принесу Курбан». Тишина. Не сработало будто. И где-то рождается лишающаяся надежд мысль: «Даже пророки десятилетия ждали ответа на свои молитвы. Якуб молился 40 лет, чтобы вернуть сына. А кто ты…?! Тебе ещё сто лет просить…» За этой мыслью приходит другая: «Может, мои дуа не исполняются, потому что Аллах хочет, чтобы я перестала чего-то хотеть? Дуа Якуба принялись тогда когда он отпустил сына…А может мои дуа уже давно приняты, в другом месте?» А затем опять мысль: «Постой! Всевышний любит настойчивых! Продолжай!» И снова молитвы. Одна за другой…всё так же… Шестидесятый день.Близкие устали ждать, когда я вернусь к жизни. Я устала думать, что изменила жизнь всем вокруг. Снег растаял.Пошли дожди.На грядках пробились нарциссы. Я уже не могу совершать намаз стоя. Долги по посту растут. В кабинете врача я слышу слова, которые делят время надвое: У меня есть неделя, чтобы узнать, чем закончится этот путь. Жизнь во мне, к которой я привыкла, продолжится… или нет. «Верьте в чудо», — говорит врач. И между мной и Богом снова натягивается тонкая нить. Больше молитв. Больше надежды. Март…Повсюду течёт растаявший снег. Но мне не легче ни на секунду.Девяносто дней. Каждый тяжелее предыдущего. Держась за плечо мужа, я иду туда, где прозвучит вердикт. И впервые я ничего чётко не прошу. Я только говорю: «Мне страшно. Я растеряна. И я всего лишь прошу Тебя об одном. Будь мне сегодня Другом. Позаботься обо мне так, как позаботился бы самый близкий друг. Ты лучше знаешь, в чём моё благо». Дальше — боль.Слёзы. Длинный больничный коридор.Голоса.Белые халаты.Конец.Всё. *Нарциссы на грядке стали выше. Солнце светит ярче. Я смотрю на пуховик и думаю:«А что, была зима?..» Плед по-прежнему лежит в гостиной. И мне больше не хочется его сжигать. Потому что я больше не хочу забывать эти жуткие дни. Теперь я боюсь только одного — потерять ту новую часть себя, которая родилась там. *Мом дуа не изменили мою реальность...и тут я заметила, пока я молилась, менялась я, а не контекст. И, может быть, в этом и есть сама тайна молитвы: Иногда Аллах не меняет обстоятельства после наших дуа — Он меняет нас. А когда меняется человек, мир вокруг уже не может остаться прежним. Ему нужно было меня изменить. Самое большое чудо — это не когда Бог убирает боль из нашей жизни, а когда через эту боль Он делает нас другими людьми… (Я не могла оставить эти осознания только в себе. Они слишком ценны, чтобы оставаться в моих заметаках. Принесла их сюда…) Живи, молись, становись больше уменьшаясь, мой друг… ты здесь для этого…	0

查看所有帖子