ch
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

前往频道在 Telegram

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

显示更多

📈 Telegram 频道 Григорий Потемкин. Включите свет! 的分析概览

频道 Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 194 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 2 156,并在 俄罗斯 地区排名第 63 617

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 10 194 名订阅者。

根据 07 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -140,过去 24 小时变化为 -8,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 6.61%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.36% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 674 次浏览,首日通常累积 343 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 22
  • 主题关注点: 内容集中在 тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

凭借高频更新(最新数据采集于 08 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

10 194
订阅者
-824 小时
-297
-14030
帖子存档
Где именно вы застряли между этажами своей жизни и что с этим делать? Разбираем завтра на зум-разборах. Регистрация тут.

Наше сегодняшнее утро. ❤️ Наконец-то можем завтракать на балконе с офигенным видом на просыпающуюся Барселону!

Те, кто со мной давно, знают, что я фанатичен в вопросах роста. Мне нравится расти самому и нравится, когда люди вокруг меня
+1
Те, кто со мной давно, знают, что я фанатичен в вопросах роста. Мне нравится расти самому и нравится, когда люди вокруг меня растут. Когда ты растешь, ты в динамике. Когда ты в динамике, ты увлечён жизнью. У тебя тугие паруса. Ты всё время в интересе. Ты пропускаешь через себя новое. Ты учишься. Ты богатеешь. Ты улучаешь свои отношения. И для тех людей, кто хочет динамики и выйти на свои следующие уровни в деньгах и в отношениях, я сегодня открываю двери в клуб Потемкина «Чертов гений». Это не марафон. Это не курс. Это целый год с Потемкиным. Это 12 тем: аутентичность, отношения, тело и энергия, деньги, тени, проявленность, смыслы, границы, сексуальность, лидерство, счастье как проект. И хорошая новость в том, что участие может позволить себе каждый! 1 месяц за 3900 рублей. А за эту стоимость доступны: • лекция по теме месяца • практики и медитации • живые zoom-разборы • закрытый чат • приглашенные эксперты В клуб заходят ребята со стратегиями, мозгами и амбициями. Это потемкинские люди, которых объединяет идея - идея роста, идея «Я увлечен жизнью», идея «Я хочу большего», идея «Я требую реализации». Поэтому в клубе мы все друг об друга будем расти! Стартуем в июне. Но если зайдете сегодня, то получите бонус от меня - курс «Искусство счастливых отношений» и курс «Безлимитная энергия на каждый день» за 0 рублей вместо 30 000. Двери открыты. ❤️

Я такого никогда не делал. И, скорее всего, такого больше никогда не будет.

‼️Я к вам с объявлением 1-5 июня я выступаю спикером на гигантском саммите в мире духовного развития «В потоке». Я там поделюсь своими инструментами, благодаря которым поддерживаю безлимитный уровень энергии вне зависимости от внешних обстоятельств 🔋 Участие бесплатно. За регистрацию получите пакет из 10 подарков от спикеров мирового уровня. Присоединиться можно тут. Обнимаю.❤️

А насколько еще тебя хватит? Сегодня в 19:00 по Москве я провожу бесплатный вебинар для тех ребят, которые чувствуют, что застряли между этажами, когда по-старому уже не хочешь, а по-новому еще не знаешь как. Я дам рабочие стратегии и поделюсь своим опытом, как справиться с этим кейсом. Вот ссылка на регистрацию, если еще не присоединились: https://clck.ru/3TbzHH

У меня есть такое выражение: "застрять между этажами". Что это значит? Это когда я изжил свой прежний уровень ценностей, смыс
У меня есть такое выражение: "застрять между этажами". Что это значит? Это когда я изжил свой прежний уровень ценностей, смыслов, образ жизни: мне не интересны эти друзья, мне не интересно это пиво по пятницам, мне не интересно это обсуждение розничных цен на всякие потребительские товары или там обсуждение машин, детей. А новые смыслы и окружение еще не найдено. И я оказываюсь в таком социальном вакууме и в смысловом вакууме. Это очень сложное состояние. Ребят, плюсаните в комментариях, если вы сейчас узнаете себя в моих словах. Это совершенно нормально - оказываться в этих состояниях, потому что это как, знаете, если у вас была механическая коробка передача на машине, то чтобы со второй на третью переключиться, надо через нейтраль провести. И вот эта вот нейтраль неизбежна. Но правда в том, что в этой нейтрале застревать нельзя надолго. Потому что если здесь зависнуть, то можно к этому состоянию привыкнуть, скиснуть, потерять себя, растолстеть и продать себе идею о том, что тебе не надо дальше. Если вы чувствуете, что вы находитесь в том отрезке вашей жизни, где вы застряли между этажами, и вам не нравится это состояние, и вы не хотите откатываться на нижний этаж обратно, с которого вы поднимались, а хотите туда, на следующий уровень дотянуться - друзья мои, мы эти вопросы будем обсуждать на предстоящем вебинаре «Насколько еще тебя хватит?» в четверг в 19:00 по Москве. Зарегистрируйтесь прямо сейчас: https://clck.ru/3TbzHH Я буду делиться личными стратегиями и лайфхаками, которые объективно работают. До встречи в четверг. Обнимаю. ❤️

Вы когда-нибудь были на чайной церемонии онлайн? Я сегодня провожу такую для ребят, с которыми недавно были в чайном туре) Следующий будет в апреле 2027: https://clck.ru/3TAaWb А в октябре этого года мы едем покорять вулкан Килиманджаро, еще есть местечки: https://web.potemkin.school/kilimanjaro

+1
Искренне захотелось поделиться с вами этой красотой. ❤️

Сегодня я проснулся и понял, что как будто нахожусь не в своей тарелке. Подошел к Ольге, а мы должны были выходные провести в
+3
Сегодня я проснулся и понял, что как будто нахожусь не в своей тарелке. Подошел к Ольге, а мы должны были выходные провести вместе, и сказал, что хочу побыть один. По итогу проехал на мотике км 200 в противоположную от Франции сторону. Я никогда не был в этих местах. Погода дрянь, но места потрясающие, просто очень красивые. И я думаю, что я исчерпал формат одиночных путешествий на мотоцикле и ищу компанию. Если вы живете в Европе или в Испании, гоняете на мотике - давайте объединяться. Мне кажется, это офигенная идея. И если у вас есть русско- или англоговорящие ребята, которые гоняют на мотиках и можно упасть на хвост, и они классные и прикольные, то обязательно сосватайте меня с ними, и я присоединюсь с большим удовольствием.

Одна из самых жестких вещей, которые убивают отношения - это догмы. Догмы - это прогруженные в партнеров представления о том, как “должно быть”. Мы часто наследуем догмы от родителей, а еще из под религиозного эгрегора, а еще у нас есть социальные догмы. Короче, установок хватает. Протоколы, которые были написаны до нас и за нас - не работают. Они пытаются втиснуть отношения в рамки. Но современные отношения намного сложнее. То, что про эмоции - в рамки не вписывается. Ни в какие. На мой взгляд, самая крутая компетенция, которая позволяет отношениям жить, трансформироваться и дышать полной грудью - это договороспособность обоих. Когда можно сесть, открыться в безопасном поле и проговорить все то что цепляет. Когда можно меняться и быть уверенным, что партнер не обесценит, потому что пол-года назад ты хотела совсем иного. Когда твоя инаковость признается партнером, а ты признаешь его инаковость. Когда можно быть любым. А значит собой. И это получается обсуждать. Договороспособность - для современных и счастливых. Догмы - для староверов. Договорились?

Инструкция от Потемкина «Как категорически нельзя проживать измены» 👆🏻 Почему я об этом так много говорю? Потому что разбираться в этой теме каждому человеку нужно, для того, чтобы этот кейс никогда не произошел в вашей жизни, для того, чтобы сама эта тема была для вас ясная. Когда в теме есть ясность, вы перестаете ее бояться. Когда нет страха в теме, это перестает работать как магнит, потому что любой страх работает как магнит. И все, что я делаю на «Стоп изменах», я вношу ясность в эту тему. Мы начинаем ее уметь рассматривать из разных сторон: с позиции мужа, с позиции жены, с позиции любовника, с позиции любовницы, с позиции отношений, с позиции параллельных отношений, из космоса, из суперпозиции. С разных сторон, объемно. И вот на этом объемном видении возникает взрослость в теме. А взрослым, которые разбираются в предмете, не изменяют. И взрослые не изменяют. Спасибо ❤️ ПОДПИШИСЬ В ВК ПОДПИШИСЬ В MAX