460
订阅者
-124 小时
-397 天
-9330 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+6
在0个频道中
十月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '26
+317
在4个频道中
Get PRO
八月 '26
+842
在18个频道中
Get PRO
七月 '26
+709
在17个频道中
Get PRO
六月 '26
+453
在24个频道中
Get PRO
五月 '26
+376
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+114
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+418
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+593
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+226
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+573
在11个频道中
Get PRO
十一月 '25
+217
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+47
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+47
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+902
在31个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 031
在26个频道中
Get PRO
五月 '25
+987
在26个频道中
Get PRO
四月 '25
+348
在11个频道中
Get PRO
三月 '25
+396
在18个频道中
Get PRO
二月 '25
+551
在26个频道中
Get PRO
一月 '25
+780
在29个频道中
Get PRO
十二月 '24
+340
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+439
在21个频道中
Get PRO
十月 '24
+245
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+171
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+211
在4个频道中
Get PRO
七月 '24
+145
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+209
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+191
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+224
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+416
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+368
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 十一月 | 0 | |||
| 10 十一月 | 0 | |||
| 09 十一月 | 0 | |||
| 08 十一月 | 0 | |||
| 07 十一月 | 0 | |||
| 06 十一月 | 0 | |||
| 05 十一月 | +2 | |||
| 04 十一月 | +1 | |||
| 03 十一月 | +2 | |||
| 02 十一月 | +1 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
| 2 | بحيث اليوم كثر مانغثيت كمت ابجي 😞 | 21 |
| 3 | إني من أنغث من شغلة أجمع كل الأشياء إلي أنغثيت منها
مثلا اليوم مدير بس خلاني أجهز كل شيء وتعبت وصرفت وأجلها لباجر ع غير موضوع وغير صف
مثلا إني أكوم من مكان وألكة الشخص الي دخلته لبيتي يحجي عليه بظهري
مثلا تتعب على أشياء وتعبك يروح هدر | 10 |
| 4 | فرصة عمل للبنات
https://t.me/+H1SMm4z9Gdo4ZGZi | 30 |
| 5 | فرصة عمل للبنات
https://t.me/+ld2kTZTJWJBhYzc6 | 1 |
| 6 | كاعد أحضر درس كال باجر ومن هسه توترت أخاف مدير بس يدخل للصف اتوتر بالزايد 🥹🥹 | 44 |
| 7 | AnimatedSticker.tgs | 55 |
| 8 | 🙂↔️🙂↔️ | 1 |
| 9 |  حصلت هدية من عمتي 🤗😌
تشكرلار تاتلم ♥️♥️🫂 | 52 |
| 10 | 🙂↔️ | 4 |
| 11 | 🙂 | 1 |
| 12 |  没有文字... | 1 |
| 13 | طريقة حديثنا ويا نفسنا تتأثر بشكل كبير بالتجارب اللي مرينا بيها خصوصًا تجارب الطفولة والمقارنات والانتقادات والكلمات الجارحة يمكن الإنسان يكبر وهو يحمل بداخله أصوات أشخاص انتقدوه فيتحول مع الوقت إلى الشخص اللي ينتقد نفسه حتى من دون وجود أحد حوله يصير هو أول شخص يلوم نفسه وأول شخص يقلل من إنجازاته وأول شخص يذكر نفسه بأخطائه وكأن بداخله محكمة ما تتوقف عن إصدار الأحكام يمكن تغلطين بشي بسيط فتبدين تكولين لنفسج آني دائمًا أخرب كل شي ما أعرف أتصرف ليش آني هيج ويمكن أحد ينتقدج فبدل ما تفكرين إذا كلامه صحيح أو لا تبدين تشكين بكل تفاصيل شخصيتج ويمكن تتذكرين موقف قديم فتعيشين الإحراج من جديد وكأن الموقف صار اليوم وتظلين تعاقبين نفسج على شي انتهى من سنوات
من نتحرر من العار ما يعني أننا راح نصير أشخاص ما يغلطون أو ما يتأثرون بكلام الآخرين وإنما راح نتعلم نتعامل ويا أنفسنا بطريقة أكثر عدلًا ورحمة راح نعرف أن الخطأ جزء من التجربة الإنسانية وأن الفشل ما يلغي قدراتنا وأن اختلافنا عن الآخرين مو عيب وأن مو كل شخص ينتقدنا يمتلك الحق بتحديد قيمتنا تخيلي لو بدل ما تكولين لنفسج ليش ما أكون مثل فلانة تكولين آني عندي رحلتي الخاصة وأكدر أتعلم وأتطور بطريقتي وبدل ما تكولين شكلي مو حلو تكولين جسمي وملامحي ما يحتاجن يكونن نسخة من أحد حتى أتعامل ويا نفسي باحترام وبدل ما تكولين آني دائمًا أفشل تكولين هاي تجربة ما نجحت بيها وأكدر أتعلم منها وأحاول مرة ثانية
تخيلي شكد راح تتغير حياتج من يصير صوتج الداخلي مكان أمان إلج مو مكان خوف وانتقاد تخيلي شكد راح ترتاحين من تتوقفين عن محاربة نفسج وتبدين تتعاملين وياها كإنسانة تستحق الفهم والرحمة
لأنج بالنهاية راح تعيشين ويا نفسج بكل مراحل حياتج فخلي علاقتج بيها علاقة ما تحتاجين تهربين منها حتى ترتاحين | 51 |
| 14 | كيف سأتحدث مع نفسي لو تحررت من العار؟
#سلسلة_شعور_بالعار | 48 |
| 15 | https://youtu.be/bCUUOBCjqO4?si=VwZPxTHHcXpuSfTy
#بودكاست
هل تشعر أنك بحاجة إلى بداية جديدة وتغيير حقيقي في حياتك؟ في هذه المحاضرة الملهمة، يقدم د. ياسر الحزيمي أفكارًا ونصائح تساعدك على فهم نفسك، والتخلص من العادات التي تعيق تقدمك، والبدء بخطوات عملية نحو حياة أفضل.
التغيير لا يحدث في يوم واحد، لكنه يبدأ بقرار واضح، ثم خطوات صغيرة ومستمرّة. ستتعلم كيف تعيد ترتيب أولوياتك، وتبني عادات أفضل، وتتعامل مع الماضي بطريقة تساعدك على التقدم بدلًا من البقاء عالقًا فيه.
🎯 ماذا ستتعلم:
كيف تبدأ التغيير الحقيقي في حياتك
خطوات عملية لبناء حياة جديدة
كيف تتخلص من العادات السلبية
إعادة ترتيب الأولويات والأهداف
كيف تقوي شخصيتك وثقتك بنفسك
التعامل مع الماضي والبدء من جديد
بناء عادات تساعدك على النجاح | 48 |
| 16 | صباحٌ الخير ♥️ 🌅 | 48 |
| 17 | ✂️꒐ حجره ورقه مقص
👤꒐ اضغط للعب مع (مـس عـبيـر 🩷🌷) | 1 |
| 18 | ✂️꒐ حجره ورقه مقص
👤꒐ اضغط للعب مع (مـس عـبيـر 🩷🌷) | 1 |
| 19 | ✂️꒐ حجره ورقه مقص
👤꒐ اضغط للعب مع (مـس عـبيـر 🩷🌷) | 1 |
| 20 | ✂️꒐ حجره ورقه مقص
👤꒐ اضغط للعب مع (مـس عـبيـر 🩷🌷) | 1 |
