insidemama

🌿ЗАВТРА (14.07) В INSIDE ЕСТЬ СВОБОДНЫЕ МЕСТА ✨ Иногда лучший способ позаботиться о себе – просто выделить один час для своего тела 💜 💻 10:15 – Женский фитнес для уже мам · онлайн Я иду и вам рекомендую :) Анна Панова Начните день с заботы о себе – где бы вы ни были 🌍 Дома, на даче, в отпуске или пока малыш спит. Бережная тренировка поможет вернуть телу силу, тонус и энергию. ✨13:00 – Растяжка 📍Лиговский пр., 232 – Flex Balance Анастасия Кагальникова Мягкая практика для расслабления, гибкости и ощущения лёгкости во всём теле. Можно будущим и уже мамам. 🌿 17:00 – Растяжка 📍Дальневосточный пр. 12к.2, 2 этаж Анастасия Кагальникова Идеальный способ снять напряжение после дня, отпустить зажимы и почувствовать свободу движений. Можно будущим и уже мамам. ⚡17:30 – Фитнес 📍Победы ул. 5 – Exhale Александра Кугаколова Безопасная и эффективная тренировка для силы, энергии и хорошего самочувствия. Можно будущим и уже мамам. 🤍 Один час для себя сегодня – это больше сил, энергии и хорошего настроения завтра. Стоимость: Пробно – 800 ₽ Разовое (суша) – 1300 ₽ Аква – 2200 ₽ С абонементом заниматься выгоднее Абонементы здесь: https://www.insidemama.ru/stoimost-uslug-v-perinatalnom-klube-inside/ 📱 В приложении INSIDE записываться удобнее Расписание, свободные места и запись всегда под рукой: https://onelink.to/vmfe75 Записаться: @insidemama_care или https://vk.me/shkolainside