Panasik_O_Psy

Понятно.

😂😂😂

Всем привет! Хочу сказать пару слов про интегративный подход. Интегративный подход это метод, объединяющий техники из разных школ терапии. Основная критика связана с тем, что специалист не выдерживает чёткие протоколы и прыгает от одного к другому. В этом часто видят минус психолога, предполагая недостаточность образования или знаний. На деле,я не могу с этим согласиться. Не забываем, что нет ни одного "100% работающего" протокола. Любимая мной КПТ эффективна примерно на 80% пациентов. При этом, КПТ это золотой стандарт и первая линия выбора. И, если специалист видит, что это не подходит, очень здраво перейти в другие методики. Например, в схему, терапию принятия и ответственности, гештальт и тд. Если задача - помочь человеку, а не удержать структуру в конкретном подходе (например, это может быть критично важно при сертификации в конкретной школе), то можно создавать микс под конкретного клиента. Ничего ужасного я в этом не вижу. Поделитесь своим мнением или, возможно, подходящим опытом?

Как дела, ребята? Все взяли себя в руки?😁

Идеальное объяснение 🤌 Помним, что дежавю это совершенно нормальный механизм работы мозга, связанный с ассоциативной памятью. Момент, когда мозг сравнивает происходящее с прошлым и, при наличии, схожего опыта, может возникать ощущение, что это действительно уже было. Никакой мистики, как обычно. Скукота))

Держимся🫡

В Инстаграме есть у меня рубрика #чтоэтотакое . Где я пытаюсь простым языком объяснить психологические и околопсихологические термины. Если у Вас есть примеры не очень понятных слов, пишите в комментариях, будем разбираться 😀 #словарь

На всякий случай, напомню, что есть что👍

Ой как я люблю все эти тренды😁 (Нет) Дофаминовые букеты, еда, интерьеры, ну мёд🤌 Друзья,не забываем, что реальный "выброс дофамина", неадекватный ситуации, вызывают только наркотические вещества. !Не употребляйте наркотики, это губительно для организма и психики! Всё остальное - конечно, маркетинг. Всплеск удовольствия вызывают и скучные букеты, если они вам нравятся ☺️ Ну и помним, что дофамин это нейромедиатор, он отвечает за кучу всего, не только за удовольствие (за внимание, память, мотивацию, движение, поведение и тд. И действует в совокупности,а не сам по себе) А за удовольствие отвечает много гормонов и дофамин и серотонин и эндорфин и окситоцин и ещё менее известные названия. Поэтому в реальной жизни, не получится кайфовать только из-за того,что вы сидите на розовом диване и смотрите на яркий букет. Ну, пару раз, не более того)))

Всем привет! Предлагаю отвлечься от насущных проблем и подумать над вопросом, который никак не связан с нашей жизнью 😁 Представьте, что Вы изобрели лекарство от всех болезней. Есть только 2 варианта: Вы оставляете его себе и больше никому или Вы отдаёте его всему человечеству, кроме себя. Давайте голосовалку и буду рада обсудить ☺️

Секрет психотерапии номер 21😁 Берём на заметку.

Хехе)) У меня регулярно спрашивают, почему меня нет на агрегаторах, это же организованный поток клиентов. Нет, всё не совсем так. Любые площадки для товаров и услуг должны с этого зарабатывать и это ок. Но именно психологические услуги имеют особенность в этическом плане. Скандалы вокруг подобных сервисов возникают регулярно, можно погуглить новости. Так вот итоговая сумма у специалиста от такой работы очень и очень скудная, а затраты время-силы огромные. Плюс этические нюансы не позволяют принять правила игры. Поэтому увы и ах (или нет), меня и большинства моих дорогих однокурсников там нет. Основной канал для нас всегда сарафанное радио. Проявляться в публичном пространстве и продавать свои услуги это вообще не то, что большинство психологов хотят делать 😁 я Вас уверяю))) Но мы стараемся. Поэтому если Вам нравится Ваш специалист, лучший комплимент это рекомендация☺️❤️

Всем привет! Сегодня была на ярмарке современного искусства. Увидела такой стенд ❤️ В этом году всё очень спокойное, позитивное, лёгкое...я очень люблю искусство, это для меня всегда волшебство и абсолютный перфекционизм.

Нарисуйте.

С чего я смеюсь второй день подряд 😁 Психологически подпортилась 😂😂😂 Мы?! Клиенты с чувством юмора - бесценно🤌 (Выложено с согласия автора, естественно)

Жаль, что ты так это видишь 😁😁 Чудесная фраза для оправдания неприятных поступков. Берём на вооружение 😁