lyusilkoko

как будто таких совпадений не бывает 🤣

мишку заказали в сентябре, он пролежал на пвз у них 4 дня и отказались отправили мне назад, когда он приехал ко мне его заказали повторно и я отправила его уже второй раз, второй раз от него тоже отказались (в первый раз коробка была даже не вскрыта, т.е. просто пришли и сказали отказ не проверяя)

я уже писала выше, что его просили продать на 100₽ дешевле я сделала скидку, а цену проложили сбивать, я психанула и вернула прежнюю 😁 теперь мне кажется, что это тот самый человек на меня обозлился и катает моего мишку туда сюда, какие у вас предположения? 😄 *все остальные товары у меня забирали

🌸🤍

на выходных сделала себе кофе в стаканчик с собой и вышла на улицу прогуляться я очень люблю в холодную погоду пить на улице раф (у меня на низкокалорийном сиропе ваниль), не знаю как описать это чувство, но оно такое приятное, согревающее 🥹

и для себя и для вас оставлю тут, сделала сегодня сначала зарядку на 10 минут

вообще не заметила как 10 минут прошло, поняла, что мне пока тяжко делать все эти упражнения с прыжками, резкой сменой положения и тд, эта зарядка понравилась

потом сделала эту 30 минутную тренировку

там хоть и идут упражнения все 30 минут без отдыха, на самом деле мне всегда такой формат нравился больше, когда например сделал упражнения на руки, потом отдыхаешь делая упражнения на ноги и так постепенно все тело работают, мне скучно бывает, когда между подходами отдых, тут тоже не было прыжков и тд, 6 упражнений идет в медленном темпе, потом 6 в быстром и так чередуется, поэтому какой-то отдых присутствует 😁👌🏽

morning 🌅

минус спина, плюс еда на несколько дней 😛 тут сырники, рис с рыбкой в сливочном соусе и гречка с грибами и курочкой в сливочном соусе 🙂‍↔️👌🏽

ссылки на товары из видео • полочка для кружек ☕️ 5417593978 • вращающийся органайзер 🔄 175488770 • магнитная полка на холодильник ❄️ 441094459

autumn 🍂

birthday haul 🛍️❤️

рассказываю, что мне подарили на мой 29 день рождения, ссылочки на них:

• кофеварка delonghi 🤍 398449391 • термокружка голубая 🩵 868427928 • термокружка розовая 🩷 721780038 • наушники commo 🩶 544261757

питание сегодня рыбное 😁 • тосты с яйцо, тунцом, легким мазиком и шрирачей + кофе • тунец, картошечка, капустка квашеная и корнишоны • тыквенно пряный латте

накрасилась видосики снимать, спустя месяц.. не снимаю ничего 🥲

сегодня синабончики 😋 надо будет как нибудь снять рецепт, очень простой и не долгий особо

распаковка из магнита 😋 взяла много творога, хочу сделать сырники, ну и так тоже много где использую его и просто так ем

по классике кола зеро, молоко для кофе, яйца, легкий сыр

йогурты взяла попробовать, вчера пробовала с манго, неплохо (не похож на экспоненту, слава богу) просто не супер сладкий, немного кисленький йогурт, чувствуется протеин

+3 месяца счастья моего 🥹🙂‍↕️🙂‍↔️ я все время беру один сорт кофе 😁 там еще при покупке 6 штук +1 в подарок и я выбираю тоже этот же вкус

мне хватает 7 пачек по 250г примерно на 3 месяца, я пью кофе 1-2 раза в день, + пьёт парень, но не каждый день

это не реклама, к сожалению 😁🥲 но я могу дать от себя промокод на скидку 15% на сайте tasty coffee: LYUSILKOKO

попробовала сегодня лепешку роти, ну вкусно нече не скажешь, но 340кк и 16г жира 😭 с таким аккуратнее, конечно, надо

представьте, у вас отпуск и вы лежите в кроватке и играете в любимую игру на планшете.. а мне и представлять не надо 🙂‍↕️🙂‍↔️