701
订阅者
-124 小时
-197 天
-1330 天
帖子存档
701
https://t.me/inrishaaa
Может раскидаем по каналам, сделаем пиар?
Если делаем, то с меня больше годного контента (напиример влогов и грвм, которые вы так любите)
701
Сегодня на таком🫡
Только телефон конечно не всегда со мной, особенно на трене, так что мы не узнаем точно, сколько я прошла за день.
По сравнению с тем, сколько я хожу в хорошую погоду и во время каникул, это мало конечно….
701
Я пытаюсь хоть как то нормализовать режим, чтобы хотяб в час ночи ложиться, но ничего не помогает…
Сегодня пошли с Ангелиной прогуляться, чтобы вечером не спать и подышать свежим воздухом перед сном, ведь говорят, что это помогает уснуть. Нашагали 10k+ шагов, поболтали, попили колу (чему я очень рада), но спать я все равно не хочу 👍🏻
Я и не спать всю ночь и весь день пыталась, это тоже не помогает, а делает ещё хуже, ведь как то я не могла 2 суток уснуть после такого большого количества времени без сна
Единственный момент, когда я моментально засыпаю, неважно где, неважно в чем и в какой позе-это после тренировки. Но если я схожу в душ после трени и ложусь спать, то я уже не могу уснуть. А не помывшись ложиться в постель не очень то и приятно, знаете ли…
Ну, а ещё есть беспроигрышный вариант-снотворные
, с которыми я засыпаю даже если подремлю вечером, но не пью их часто, потому что боюсь привыкнуть к ним
701
Repost from Cafe дe Flore • Цитаты • Мемы
"Твои" люди остаются с тобой, как бы ты ни ныл, каким бы ором не орал, как бы ни пропадал. Они просто есть, они рады тебе открыть дверь, протянуть руки, разделить бутерброд.
Эльчин Сафарли "Мне тебя обещали"
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
