697
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-167 أيام
-1330 أيام
أرشيف المشاركات
696
https://t.me/inrishaaa
Может раскидаем по каналам, сделаем пиар?
Если делаем, то с меня больше годного контента (напиример влогов и грвм, которые вы так любите)
696
Сегодня на таком🫡
Только телефон конечно не всегда со мной, особенно на трене, так что мы не узнаем точно, сколько я прошла за день.
По сравнению с тем, сколько я хожу в хорошую погоду и во время каникул, это мало конечно….
696
Я пытаюсь хоть как то нормализовать режим, чтобы хотяб в час ночи ложиться, но ничего не помогает…
Сегодня пошли с Ангелиной прогуляться, чтобы вечером не спать и подышать свежим воздухом перед сном, ведь говорят, что это помогает уснуть. Нашагали 10k+ шагов, поболтали, попили колу (чему я очень рада), но спать я все равно не хочу 👍🏻
Я и не спать всю ночь и весь день пыталась, это тоже не помогает, а делает ещё хуже, ведь как то я не могла 2 суток уснуть после такого большого количества времени без сна
Единственный момент, когда я моментально засыпаю, неважно где, неважно в чем и в какой позе-это после тренировки. Но если я схожу в душ после трени и ложусь спать, то я уже не могу уснуть. А не помывшись ложиться в постель не очень то и приятно, знаете ли…
Ну, а ещё есть беспроигрышный вариант-снотворные
, с которыми я засыпаю даже если подремлю вечером, но не пью их часто, потому что боюсь привыкнуть к ним
696
Repost from Cafe дe Flore • Цитаты • Мемы
"Твои" люди остаются с тобой, как бы ты ни ныл, каким бы ором не орал, как бы ни пропадал. Они просто есть, они рады тебе открыть дверь, протянуть руки, разделить бутерброд.
Эльчин Сафарли "Мне тебя обещали"
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
