ShapiroYulia. Акупунктура.
前往频道在 Telegram
877
订阅者
无数据24 小时
-37 天
+430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+35
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+21
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+48
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+33
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+34
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+33
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+59
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+11
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+26
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+21
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+574
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Уверена, что многие из вас уже это готовят и едят осенью. Напоминаю, что Осень в традиционной китайской медицине — время элемента МЕТАЛЛ.
Металл связан с Лёгкими и Толстым кишечником, а главным климатическим фактором сезона считается Сухость.
Беречь Легкие, плавно переходить от Янской летней энергии, избежать лишней сухости помогают эти продукты .в приготовленном виде. Приятного аппетита.
| 2 | Москва
Осталось два приемных дня
Свободные места :
Суббота 5 сентября в 12:00 и в 16:00
Ул Воздвиженка
Запись в личных сообщениях | 125 |
| 3 |  +3Я стала больше ценить людей. Вероятно, опыт нескольких эмиграций это подсветил . Я стала чаще встречаться с друзьями , родственниками, разговаривать. Плюс во время сеансов часто говорим с пациентами о ценностях и потребностях .
Я практикую, изучаю ТКМ уже 18 лет. И чем больше я вижу и понимаю синдромы, дисбалансы, методы лечения, тем яснее становится фраза «САМОЕ СЛОЖНОЕ РЕШАЕТСЯ САМЫМ ПРОСТЫМ»
Физическое и ментальное здоровье - это не еда по графику, не высчитывание калорий или не горсти бадов
Это больше про истоки -
Достаточный сон
Прогулки и встречи с друзьями
Выдох
Простая еда
Активность
Любопытство
Любимые люди и звери рядом
Прежде, чем покупать очередной бьюти-гаджет, добавку и онлайн-курс «как похудеть», лучше честно спросить себя:
«Я высыпаюсь?»
«Я выбираю приготовить еду или заказать готовую?»
«А аппетит утром у меня есть?»
Список этих вопросов может быть долгим.
Я выбираю простое человеческое счастье . | 369 |
| 4 |  Мой друг. Термос. Он всегда со мной в любом путешествии. Сегодня в нем порезанные унаби (в Сапсане потом лишь наливаю кипяток).
Что еще в нем бывает и ждет кипятка :
Годжи
Боярышник
Хризантема
Кумин
Яблоко
Кофе
Лимон
А у вас? | 380 |
| 5 |  Сезон Чу Шу ( 处暑 ) — «Предел жары»
23 августа - 7 сентября
ЕДА
Основа - теплая, приготовленная пища -
конджи;
тыква и батат;
морковь, кабачок, дайкон;
приготовленная зелень и овощи;
рыба, птица, яйца;
лёгкие супы и бульоны;
кунжут и орехи
ЧТО ОГРАНИЧИТЬ
напитки со льдом, жирное, поздние ужины
“Меньше специй, больше кислоты” (少辛增酸) - меньше чили, имбиря и острого, продуктов, приготовленных на гриле, во фритюре
НАПИТКИ
компот из слив, боярышника, груш
Чай с хризантемой поможет успокоить печень.
Выдержанные чаи - улун, красный чай
ГЛАВНОЕ -
Ложитесь спать раньше (22:30–23:00). В это время года неплохо поспать подольше.
Не переохлаждайтесь
Днём ещё может быть жарко, но утром и вечером температура уже ниже.
Не стоит выходить из дома легко одетыми только потому, что днём тепло.
Особенно берегите шею, поясницу и область живота от холодного ветра.
В традиции ТКМ осень связана с собиранием и сохранением, поэтому сейчас особенно полезно направлять внимание внутрь, а не постоянно расходовать силы вовне. | 562 |
| 6 |  Сегодня день Врача Китайской Медицины
Мастер дзен Куку, доктор ТКМ - учитель, который открыл мне этот мир.
Его главный урок - это жить жизнь, не боясь трудностей, помогая людям, не сравнивая себя ни с кем, смеясь над собой и постигая мир .
Так и на этой фотографии - без пафоса, без официальных заявлений, в майке и расслабленной позе - Мастер Куку снова напоминает нам, практикующим акупунктуру , быть настоящими в моменте.
С праздником, дорогие коллеги.
С праздником все, кто уважает и практикует ТКМ
P.S. рядом со мной и Куку сидит Сэмми Чиа Чен, моя подруга, коллега. С праздником , дорогая Сэмми . | 391 |
| 7 | 26 августа - 6 сентября
Приемные дни в Москве
Традиционная Китайская Медицина (диагностика, гуаша, банки, акупунктура)
Ул Воздвиженка
Запись и расписание в личных сообщениях | 383 |
| 8 | 26 августа - 6 сентября | 1 |
| 9 |  +2Эти фото из 2011 года
В те годы я жила в Тайване и помню, как многие в окружении думали, что это или Тайланд, или Китай
Но нет, это отдельная уникальная страна со своим бытом, культурой, ценностями
В Москве сейчас проходит уникальная ретроспектива тайваньского кино 1980х в музее ГАРАЖ - от души рекомендую. Это новое тайваньское кино и режиссеры , ставшие глотком свежести в мировом кинематографе того времени!
Я сама буду вести приемы а Москве 25 августа - 6 сентября, и обязательно посещу некоторые показы в ГАРАЖе | 383 |
| 10 |  Рядом с работой открыла для себя прекрасное место для перекуса (Лейла, спасибо)
Мини-кафе, где пекут бездрожжевой хлеб на закваске , при мне наполняют его теплыми овощами и мясом , а еще приносят стакан бульона !
Вот это я понимаю - и в тренде быть, и за здоровьем следить
Посетители, в-основном - модная молодежь. Рада за них . Хорошо, что не холодные салаты , пепси и фритюр.
Каждый день я там есть бы не стала, но когда нужно вкусно и тепло перекусить - прекрасный вариант.
Когда я жила в Тайване, было очень удобно - вдоль улиц рядом с университетом для студентов было много маленьких кафе, где продавались супы, тёплые запеченные роллы , тёплые овощи, разные блюда из рыбы, водоросли, печеный батат и др
Если вам нужно перекусить на улице, что это будет? | 480 |
| 11 |  ЛИЦЮ
7 - 22 августа
Наступила осень. Как подготовить свое тело, чтобы оставаться в здоровье и радости?
Да, по китайскому солнечному календарю началась осень, но жаркие дни еще остаются. И, согласно ТКМ, этот остаточный жар может влиять на Легкие и Толстый Кишечник (органы Осени)
Если в теле есть дисбаланс: то в этом сезоне могут проявляться сухость слизистых, повышенная усталость, печаль, заболевания ЛОР-органов
Кроме того, в конце лета тело находится в самой слабости ИНь (влаги) - и в теле это может проявляться сухостью в горле, сухим стулом, потрескавшимися губами, бессонницей, раздражительностью
Как питать Инь в сезон Лицю?
ЕДА
Груша, приготовленная на пару, перловка с унаби , теплые супы, легкие бульоны
Печеные яблоки, гранат,
Тушеные тыква, дайкон, кольраби, баклажаны, морковь.
НАПИТКИ
Теплая вода с медом
Чай из хризантемы
Чай Тегуаньинь
ОБЩЕЕ
Закрывайте живот от холода
Ложитесь спать немного раньше и просыпайтесь раньше с восходом солнца | 372 |
| 12 |  Миром правит любовь.
Я это точно знаю.
И сейчас настоящие искренние человеческие поступки случаются вокруг меня все чаще .
Вот, например, на сеансе (ходила на медицинский массаж) разговорились с доктором, как сложно сейчас питаться чисто. Он поделился, что ездил на охоту и сделал для семьи и друзей колбаски из оленины. Без нитратов и усилителей. Я искренне порадовалась .
В конце сеанса доктор и мне подарил упаковку колбасок. Денег не взял. Попросит потом поделиться , вкусно ли.
Еще миром правит вера .
В людей, в себя, в свое тело. Знаете, человек становится здоровее , выносливее , когда верит в свои силы и доверяет природе. | 370 |
| 13 |  +3Сегодня посвятила день женской дружбе. Ходили с Аленой на выставку ВЕЛИКАЯ в «Русский музей», обедали в азиатском ресторане Tiger Lily
Вообще я люблю одиночество. Находясь сама с собой , я восстанавливаю себя. Гуляя одна в лесу, у залива, на пляже, я наполняюсь .
При этом, семья и дружба для меня тоже очень важны.
Я не из тех, кто созванивается с друзьями ежедневно и болтает часами обо всем.
Я люблю живые встречи
Люблю обнимать подругу, смотреть в глаза и вместе смеяться
«Больше дров - выше пламя. Больше людей - лучшее решение»
Часто после бесед с подругами неразрешимые проблемы , сложности в жизни кажутся не такими страшными . | 455 |
| 14 |  Здоровье в ТКМ многокомпонентно
Представим свечу -
тело свечи - это генетика (то,что вам передали родители)
пламя - это Ци (энергия, которую вы сами создаете и расходуете - питание, спорт, сон, иммунитет)
свечение - это дух (Шень)
Все три составляющие должны быть сильными.
Что такое Шень? Это наружное отражение внутренних органов. Это свет Жизни.
Когда вы зайдете ко мне в кабинет на прием, я обязательно обращу внимание на ваш взгляд, на речь, на чувство юмора.
Таким образом я знакомлюсь с вашим духом Шень.
Если вы хотите жить, если вы любопытны, это указывает на наличие сильного Шень.
При болезни
Живость глаз, Ясный взор, быстрота мыслительных процессов – если есть эти признаки, то это выздоровление .
Если же есть неясность взора, слабая речь, медленные мысли, усталость – значит, болезнь ещё главенствует.
Ищите любимые дела
Наслаждайтесь тем, что делает ваш взгляд горящим | 449 |
| 15 |  Мои утренние практики на коврике всегда с участием собаки
Эрни любит йогу, пилатес, с удовольствием слушает мантры и засыпает под звуки бамбука
Когда я ставлю иглы мужу, он располагается рядом с диваном и тоже мирно храпит
Животные чувствуют умиротворение | 356 |
| 16 |  Дашу (大暑, «Большая жара») 23 июля - 7 августа 2026 года.
✅Вкусы сезона: Горький (очищает Жар и сердце) и Сладкий/Пресный (укрепляет Селезенку и выводит влагу).
Продукты, выводящие Жар (если у вас стабильно от +25) - огурцы, кабачки, арбуз, дыня
Продукты, выводящие Сырость - маш, ячмень, пшено
✅Добавить - травяные чаи (хризантемовый или пуэр), чтобы успокоить ум), годжи.
Избегайте напитков со льдом и сырые продукты (как бы заманчиво это не было) - это задерживает влагу в организме.
✅Ограничить -
Жирную, жареную и острую пищу (разжигает внутренний Огонь).
Напитки со льдом, мороженое (парализуют Селезенку - если у вас есть слизь, отеки, холодные стопы).
Молочные продукты и сладости (порождают Сырость).
✅Ложитесь позднее, чем зимой (около 23:00), вставайте раньше.
✅Важно спать днем (на полчаса с 11:00 до 13:00) — поддержка Сердца
✅В это время могут быть вялость, плохой аппетит, отеки и тяжесть в теле. | 524 |
| 17 |  Часто после сеансов слышу : «Я словно летала», «Я парила», «Вроде бы спала, а вроде и нет»…
Люблю я и сама такие состояния.
На массаже, во время сеанса акупунктуры, в шавасане то состояние полета словно перезагружает нервную систему
Ловите такие состояния? | 316 |
| 18 |  Прогулки как медитация. Знаете , монотонные действия для меня чаще приятны и успокаивают. Прогулка по лесу , мытье пола, нарезка салата - все это и есть медитация через тело, когда ум успокаивается. Ум - бык , бык бывает глуп. Достаточно задать ему нужное направление, и спесь тоже снимается. | 295 |
| 19 |  +1Важная часть лета - наполняться теплом Ян для холодной зимы
Чем мы и занимаемся
P.S. продолжается сезон САНФУ - лучшее время для прогревания полынью | 383 |
| 20 |  +1没有文字... | 464 |
