نرجس جعفرزاده|ارتقای فردی
前往频道在 Telegram
https://t.me/narjesraygan " محصولات " رایگان https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee رضایت شما @narjesjafarzadeh1 ارتباط با من اینستاگرام من👇 https://instagram.com/narjesjafarzadee?igshid=YmMyMTA2M2Y=
显示更多1 441
订阅者
+124 小时
+117 天
+10730 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '24
+79
在1个频道中
十一月 '24
+304
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+68
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+124
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+5
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+157
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+102
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+161
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+39
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 861
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | +9 | |||
| 19 十二月 | +6 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | +2 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | +2 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | +22 | |||
| 04 十二月 | +30 | |||
| 03 十二月 | +1 | |||
| 02 十二月 | +4 | |||
| 01 十二月 | +3 |
频道帖子
| 2 | متنی که این روزها زیاد با خودم تکرارش میکنم✨️ | 387 |
| 3 | هر بدست آوردنی، با از دست دادنی همراه است و مهم است که من، به همان اندازه که به دستاوردهای هر انتخاب فکر میکنم، با خودم بیندیشم که هر انتخاب، من را از چه فرصت ها و هدف هایی دور میکند و کدامیک از داشته هایم را از من می گیرد.
@narjesjafarzadee 🌱✨️ | 390 |
| 4 | هر به دست آوردنی، با از دست دادنی همراه است و مهم است که من، به همان اندازه که به دستاوردهای هر انتخاب فکر میکنم، با خودم بیندیشم که هر انتخاب، من را از چه فرصت ها و هدف هایی دور میکند و کدامیک از داشته هایم را از من می گیرد.
@narjesjafarzadee 🌱✨️ | 1 |
| 5 | یلداتون مبارک رفقا❤️
امیدوارم زمستون امسال براتون پر از آرامش و کتاب های جذاب باشه❤️ | 411 |
| 6 | شک و تردیدمان به ما خیانت میکند و باعث می شود تا خیری را که بارها می توانستیم به دستش آوریم، از ترس تلاش از دست بدهیم.
🔅شکسپیر
🔅نمایشنامه قیاس برای قیاس
@narjesjafarzadee 🌱 | 467 |
| 7 | تصمیماتی که امروز میگیریم مثل یه شبح بر تصمیمات آینده مون سایه میندازه و اونها رو تحت تاثیر قرار میده.
حواسمون به تصمیمات کوچک روزانه که شاید در نگاه اول ناچیز به حساب بیاد باشه.
@narjesjafarzadee 🌱 | 579 |
| 8 | ⛔️۳ کاری که باعث میشه در طی روز کارهای بیشتری انجام بدی:
✅️۱."حواست به این باشه که با زمانت چیکار میکنی."
یعنی یه برنامه ای برای روزت داشته باش که در قسمت های مختلف روز دوست داری چه کارهایی انجام بدی.
✨️قطعا که روی کاغذ بنویسی بیشتر جواب میگیری.
✅️۲."طبق اولویت، کارهات رو انجام بده."
اول سعی کن کارهایی که مهم تر هستن رو انجام بدی تا هم بتونی انرژی بیشتری براشون بذاری و هم از لحاظ ذهنی آروم بشی.
✅️۳."در هر زمان فقط یک کار رو انجام بده."
انجام چند کار همزمان باعث میشه که نتونی هر کاری رو باکیفیت خوب انجام بدی و در نهایت هم از خودت و عملکردت راضی باشی.
این لیست ادامه داره❤️
#رشدت_همیشگی
@narjesjafarzadee 🌱 | 580 |
| 9 | ⛔️۳ کاری که باعث میشه در طی روز کارهای بیشتری انجام بدی:
✅️۱.حواست به این باشه که با زمانت چیکار میکنی.
یعنی یه برنامه ای برای روزت داشته باش که در قسمت های مختلف روز دوست داری چه کارهایی انجام بدی.
✨️قطعا که روی کاغذ بنویسی بیشتر جواب میگیری.
✅️۲.طبق اولویت، کارهات رو انجام بده.
اول سعی کن کارهایی که مهم تر هستن رو انجام بدی تا هم بتونی انرژی بیشتری براشون بذاری و هم از لحاظ ذهنی آروم بشی.
✅️۳.در هر زمان فقط یک کار رو انجام بده.
انجام چند کار همزمان باعث میشه که نتونی هر کاری رو باکیفیت خوب انجام بدی و در نهایت هم از خودت و عملکردت راضی باشی.
این لیست ادامه داره❤️
#رشدت_همیشگی
@narjesjafarzadee 🌱 | 1 |
| 10 |  ✅️چالش جذاب استفاده کمتر از فضای مجازی همچنان ادامه داره💪
خوشحالم که داره کمکتون میکنه❤️
✅️اگر هنوز در این چالش شرکت نکردی، همین الان اقدام کن و اینجا عدد ۶ رو بفرست👇
@narjesjafarzadeh1
رشدت همیشگی🌱❤️ | 466 |
| 11 | ✅️چالش جذاب مدیریت استفاده از فضای مجازی همچنان ادامه داره💪
خوشحالم که داره کمکتون میکنه❤️
✅️اگر هنوز در این چالش شرکت نکردی، همین الان اقدام کن و اینجا عدد ۶ رو بفرست👇
@narjesjafarzadeh1
رشدت همیشگی🌱❤️ | 1 |
| 12 | ✅️چالش جذاب مدیریت استفاده از فضای مجازی همچنان ادامه داره💪
خوشحالم که داره کمکتون میکنه❤️
✅️اگر هنوز در این چالش شرکت نکردی، همین الان اقدام کن و اینجا عدد ۶ رو بفرست👇
@narjesjafarzadeh1
رشدت همیشگی🌱❤️ | 1 |
| 13 | ✅️چالش جذاب مدیریت استفاده از فضای مجازی همچنان ادامه داره💪
خوشحالم که داره کمکتون میکنه❤️
✅️اگر هنوز در این چالش شرکت نکردی، همین الان اقدام کنن و اینجا عدد ۶ رو بفرست👇
@narjesjafarzadeh1 | 1 |
| 14 | 🚫برنامه های در حال برگزاری🚫
✅️چالش کتابخوانی روزانه👇
گروه عضویت:
https://t.me/hamkhaniketabbanarjes
✅️همخوانی کتاب 👇
کانال عضویت:
https://t.me/hamkhani_ketab_ba_narjes
✅️چالش استفاده کمتر از فضای مجازی:
جهت ثبت نام👇
@narjesjafarzadeh1 | 407 |
| 15 | ❓️چه شغلی برای چه فردی مناسبه؟
چهارشنبه در دانشگاه گیلان همراه یک روانشناس خوب
از دستش ندید❤️ | 394 |
| 16 | 🟣کارگاه شغل مناسب، آدم مناسب
دومین قسمت از سلسله کارگاه کار موثر
🔸اولین مرحله برای انجام یک کار موثر، انتخاب کار درسته!
➖چه شغل یا پوزیشن شغلی مناسب شماست؟
➖پتانسیل انجام چه وظایفی رو بهتر از همه دارید؟
🔸 توی این گارگاه قرار است یاد بگیرید چگونه مشاغل یا پروژههای شغلی را تحلیل کرده؛ خود و شرایط خودتان را تحلیل کرده؛
تا در نهایت بتوانید بهترین انتخاب را انجام داده
✨در کنار آن، میتوانید متوجه اختلاف تواناییهای خود با مشاغل مورد نظرتان شوید.
اینگونه خواهید توانست با تقویت نقاط ضعف و قدرت خود، برای آن حوزه شغلی آمادگی کسب کنید
🔸چهارشنبه ۲۲ آذر، ساعت ۱۰
🔸مرکز نوآوری دانشگاه گیلان
🔸شماره ثبتنام:
09353420313
🎓مدرس:
امیرحسین حیرانی
(کارشناس ارشد روانشناسی صنعتی و سازمانی)
➖راه اینجاست...
🔵@sinaway
🌐 Website
📲 Instagram | 430 |
| 17 | یادت نره که:
فارغ از هر نتیجه ای تلاش هات ارزشمنده.
@narjesjafarzadee 🌱 | 1 |
| 18 | قبل خواب به فایل های صوتی زیبای کتاب تکه های کل منسجم گوش بدید و بعد با آرامش بخوابید👇👇
@hamkhani_ketab_ba_narjes
از دوستان عزیزم برای خوانش زیبای این کتاب تشکر میکنم❤️ | 600 |
| 19 | خودم طرفدار این مدل تمرینم
همیشه از درگیرشدن باهاش و حل کردنش لذت میبرم🦋🌱 | 530 |
| 20 | خودم طرفدار این مدل تمرینم
همیشه از درگیرشدن باهاش و حل کردنش لذت میبرم
از تمرین های محبوب بچگیم | 1 |
