МУИП интегративная психология

КОК — спасение от всего? Ещё одна полезная вырезка из вчерашнего эфира в рамках конференции по стрессу. Если вчера была полезная теория, то сегодня будет практика 🔥🔥🔥 Обязательно регистрируйтесь и приходите на второй день интенсива сегодня в 19:00.

Хотите ещё больше инсайтов с первого дня конференции по стрессу? Ставьте огонечки — и выложим ещё интересного! 🔥

Первый день конференции по стрессу начинается! 🟠 Программа 1 дня: - существует ли доказанная наукой связь между стрессом и болезнями? - почему стресс – одна из главных причин нарушений в организме? - как стресс влияет на ЖКТ - как тревожная психика может довести до острого панкреатита, удаления матки и полного истощения организма Нажимайте на кнопку ниже и подключайтесь к нам ⤵️

Первый день конференции по стрессу начинается! 🟠 Программа 1 дня: - существует ли доказанная наукой связь между стрессом и болезнями? - почему стресс – одна из главных причин нарушений в организме? - как стресс влияет на ЖКТ - как тревожная психика может довести до острого панкреатита, удаления матки и полного истощения организма Нажимайте на кнопку ниже и подключайтесь к нам ⤵️

Где вы еще узнаете, работает ли психосоматика или это все мифы из интернета? Конечно же, на БЕСПЛАТНОМ интенсиве от ректора МУИП, врача-психолога Анны Протасовой и врача-гастроэнтеролога Ольги Евдокимовой! Раз и навсегда развеем мифы о психосоматике, антидепрессантах и влиянии стресса на организм всего за два дня. Начало СЕГОДНЯ в 19:00. Регистрируйтесь по ссылке: https://psy-muip.ru/conference?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=conf&utm_term=march

Пишите в комментариях: мечтали когда-нибудь встречаться с рэпером? 😀 Этот пост подготовили вместе с нашей выпускницей, телесно-ориентированным психологом Катрин ❤️ Регистрация на интенсив по борьбе со стрессом 👉 здесь.

Пишите в комментариях: мечтали когда-нибудь встречаться с рэпером? 😀 Этот пост подготовили вместе с нашей выпускницей, телесно-ориентированным психологом Катрин ❤️ Регистрация на интенсив по борьбе со стрессом 👉 здесь.

Часто нервничаешь? Вот к чему приводит стресс ⤴️ Навык бороться со стрессом в 21 веке, когда психические расстройства и психологические терзания на пике, — мастхэв. Приходите на наш бесплатный интенсив 20–21 марта, где мы от и до разберём стресс, его последствия и лучшие способы бороться с ним. Будет вещать ректор МУИП, врач психолог Анна Протасова и врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова. Посмотрим, что происходит со всем организмом от нервной системы до ЖКТ, когда человек находится в краткосрочном или хроническом стрессе. Переходи по ➡️ ссылке ⬅️ и регистрируйся ❤️

Аффирмация недели от МУИП 🫀 В формате обоев на телефон! Сохраняйте и повторяйте. ❤️ - если понравилось #аффирмация_МУИП

Работать без выходных ОПАСНО Трудоголизм не только лишает вас личной жизни и ярких воспоминаний, но и самого ценного ресурса — ЗДОРОВЬЯ. Организму нужна смена деятельности, нужно время на «потупить» и посмотреть в потолок, на полежать, на побегать, на сходить в кино — на отдохнуть. Вы можете сколько угодно убеждать себя, что вы любите свою работу/что ещё чуть-чуть потерпите и все закончится. Но здоровье будет ухудшаться и ухудшаться, а тело подавать сигналы, что оно так больше не может. Если хотите узнать больше о сигналах организма на стресс, основанных на научных исследованиях, приглашаем на бесплатный интенсив по психосоматике 20–21 марта. Без мифов из интернета ❗️ Переходи по ссылке и регистрируйся на бесплатный интенсив: https://psy-muip.ru/conference?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=conf&utm_term=march

Бабочки в животе — тревожный звоночек? Онемение, жар и холод, неспособность есть и спать из-за влюбленности — это не всегда романтично. Зачастую так начинаются отношения, где партнеры «трутся» травмами и устраивают друг другу эмоциональные качели. Один из самых популярных эмоциональных тандемов — избегающий + тревожный тип привязанности. Значит ли это, что отношения обречены на провал? Узнаете всё в новом выпуске подкаста про влюбленность с Аней Рейрой👇🏻 https://youtu.be/A_NBiM2V8tg?si=c1Jytg4RPZ1SozJa

Все болезни от стресса? Конечно же, нет! Болезни появляются по самым разным причинам. Но мозг — это самый главный орган в организме, который регулирует практически ВСЁ. И от здоровья мозга и психики очень сильно зависит состояние всего организма. О том, какие болезни реально вызывает психосоматика, а какие нет — мы будем рассказывать на бесплатном интенсиве 20–21 марта. 🎁Регистрируйтесь прямо сейчас и забирайте подарок — практическое руководство «Как справиться с любыми эмоциями и не натворить бед» Переходи по ссылке 👇🏻 https://psy-muip.ru/conference?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=conf&utm_term=march

Все болезни от нервов? Мы решили наконец-то расставить все точки над «i» и объяснить, как работает психосоматика с научной точки зрения! 20–21 марта в 19:00 состоится бесплатный интенсив о психосоматике, на котором мы будем разбивать мифы: — Психосоматики не существует — Все болезни ТОЛЬКО от нервов — Позитивное мышление спасет от всего — Психика отдельно, тело отдельно — Нет клинических признаков – значит не болеешь — Врачи не нужны, все лечит мышление — Мне помогут только врачи, нет смысла работать над мышлением — Психосоматика – это что-то из эзотерики Чтобы узнать, как на самом деле обстоят дела, как связано состояние психики и здоровья, приходите на интенсив. Ведущая — ректор МУИП Анна Протасова. А в гостях в роли спикера у нас Ольга Евдокимова — врач-гастроэнтеролог, диетолог и преподаватель. Переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://psy-muip.ru/conference?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=conf&utm_term=march

Hot news! МУИП теперь член Союза психотерапевтов и психологов 🔥 Это КРУПНЕЙШЕЕ в мире русскоязычное профессиональное сообщество. Члены этого сообщества участвуют в очень важных вещах для всех психологов: — определяют стандарты и правила предпринимательской деятельности психологов, психотерапевтов; — формируют правила деловой и профессиональной этики; — разрабатывают стандарты подготовки специалистов в сфере медицинской и немедицинской психотерапии, психологии, психоанализа; — защищают рынок от вторжения непрофессионалов; — проводят профессиональную экспертизу психологических методик, программ, проектов... Принимаем ваши поздравления в комментариях и в виде огонечков! 🔥 #об_университете

Эффективно бороться со стрессом можно по-разному Рассказали, что такое копинг-стратегии, какие они бывают и как их грамотно применять в жизни, чтобы стресс вас не уб*вал. Листайте 👉

Невеселый факт… Одно из любимых занятий гиперчувствительных людей — тревога за здоровье. Если вы часто пытаетесь найти у себя новые болячки, а медицинский справочник — ваша настольная книга (после Гугла, конечно), вы подкармливаете тревожность. А высокий уровень тревожности действительно приводит к различным заболеваниям. Гиперчувствительные люди могут годами жить в хроническом стрессе и не знать его причин. Если вы к таким относитесь, вам нужно следить за своим состоянием ещё тщательнее, чем остальным ❤️ Бесплатный гайд! Переходи по ссылке и забирай практики от психологов, которые помогут переживать стресс и регулировать эмоции ❤️ ЗАБРАТЬ ГАЙД С вас ❤️, если забрали и вам полезно!

Если вы гиперчувствительный человек, нужно отслеживать свои состояния и что на них влияет (даже такие неожиданные вещи, как в опросе), ещё тщательнее, чем другим! Подготовили для вас интересное видео и пост о гиперчувствительных людях. Интересно? Огонечки, если да 🔥

Чем отличается СДВГ от нарушенной концентрации внимания Нарушение концентрации — проблема целого поколения! За счёт этого в соцсетях появился целый тренд, посвященный СДВГ (*синдром дефицита внимания и гиперактивности). Но СДВГ — это всё-таки диагноз от врача-психиатра. Мозг таких людей отличен от обычного и работает немного по-другому. И начинается он всегда с детства. 📌 Его диагностируют, если первые симптомы появились до 12 лет 📌 Симптом СДВГ #1 — гиперактивность. Такие люди быстро говорят, перебивают, чрезмерно жестикулируют, куда-то спешат. У них хаотичный мыслительный процесс, который невозможно остановить. 📌 Симптом СДВГ #2 — дефицит внимания = неумение ПРОИЗВОЛЬНО управлять вниманием. Внимание перескакивает с одного на другое по щелчку пальцев. Такие люди часами делают ДЗ в школе, пока остальные справляются за час. Если есть только сложности с удержанием внимания и немного прокрастинации, то это скорее всего нарушение концентрации внимания. Концентрация внимания снижается из-за: 📌 постоянного потребления быстрого контента, клипового мышления 📌 зависимости от быстрого дофамина, отсутствие более качественных источников дофамина в жизни (гипнозы и медитации, прогулки, хороший сон, качественное питание, тренировки) 📌 дефицит витаминов группы В, железа, омеги-3 в питании = мозг хуже работает 📌 если не можете сосредоточиться только на чем-то конкретном (например, проблемы только на рабочем месте), то причиной может быть выгорание, недовольство своей работой, непонимание себя 🎥 А если хотите увидеть полное видео, из которого взят этот отрывок и узнать больше по теме, смотрите его здесь: https://youtu.be/e7waMG-f_7w 🎞