Алиса Басеева | Личный канал
前往频道在 Telegram
Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
显示更多📈 Telegram 频道 Алиса Басеева | Личный канал 的分析概览
频道 Алиса Басеева | Личный канал (@baseevaal) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 60 347 名订阅者,在 医学 类别中位列第 236,并在 俄罗斯 地区排名第 10 084 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 60 347 名订阅者。
根据 30 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -518,过去 24 小时变化为 -23,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.22%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.68% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 946 次浏览,首日通常累积 1 012 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 33。
- 主题关注点: 内容集中在 витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
凭借高频更新(最新数据采集于 01 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 医学 类别中的关键影响点。
60 347
订阅者
-2324 小时
-1257 天
-51830 天
帖子存档
+9
Как убрать неприятные симптомы ПСМ и забыть про женские заболевания?
👉база работы с любыми гормональными нарушениями
У меня 👇 (пройдите опрос, это помогает писать посты и создавать программу женского курса)
ПМС. ЧТО ЭТО ТАКОЕ? О ЧЕМ ГОВОРЯТ НЕПРИЯТНЫЕ СИМПТОМЫ?
ПМС в народе - это состояние за 1-2 недели перед менструацией, когда:
✅обостряются боли в животе, появляются вздутия и запоры
✅высыпания на коже, акне
✅мучают головные боли и мигрень
✅настроение очень сильно меняется от истерики до яркого возбуждения нервной системы, которое сопровождается бессонницей или нарушеним сна, засыпания
✅болезненность груди
❌к сожалению, в обществе это считается нормой, которая ей не является
Также НЕ НОРМА (симптомы, которые подает тело до того, как возникнет заболевание):
❌болезненные менструации
❌слишком обильные или слишком скудные ментруации
❌мажущие выделения между циклом
❌отсутствие либидо
❌менсруация со сгустками
❌удлинение и укороченик цикла
Если вы обнаружили у себя эти симптомы, то пора заняться своим здоровьем, восстановить гормональный фон - это является 🔐 к решению этих проблем.
Как развиваются заболевания "по-женски"?
👉сначала появляются жалобы, проблемы с циклом и ПМС
👉вы длительно, обычно годами их игнорируете, воспринимая за норму
👉далее, наступает период, когда у вас ВДРУГ появляется заболевание - киста, миома, эндометриоз
🤪"ОТКУДА? Я ЖЕ БЫЛА ЗДОРОВА?!"
В следующих постах я расскажу, как по шагам восстановить свой гормональный фон БЕЗ таблеток и серьезных лекарств, как ввести в ремиссию прогрессирование заболевания, как уменьшить миому без операции ❤️
Еще в рамках курса, я разберу у участников анализы и проведц разбор рационов (выберу 5-7 участников), а также проведу несколько прямых эфиров с разборами и ответами на вопросы.
Плюс хочу попросить Свету (мой ассистент и правая рука, многие ее уже знают на моих курсах), она тренер по осанке, пусть сделает нам эфир-разбор.
И один-два эфира по психосоматике и женским заболеваниям.
Короче, меня прям "прет", в хорошем смысле слова 😅🚀🚀🚀
+1
Сегодня весь день записываю лекции на новый курс - я параллельно делаю презентации, отдаю их на дизайн, чтоб все красиво было и постепенно записываю уроки
Дописала полную итоговую программу, добавила блок при климакс, есть у меня девочки 40+ ? 🥰
✅Добавила про депрессию и связь со здоровьем, женскую гигиену, про все-все заболевания, анализы, витамины, похудение.
Получилось ~ 20 уроков, записала пока только 3 😅. Энергии, сил, уходит много. Но я не хочу делать фигню. А прям такой реально качественный пошаговый курс. В ответ приходит еще большая энергия.
Муж меня кормит. Готовит мне все время: бульон, домашняя курочка, перепелиные яички, гречка, квашенная капуста, которую сам заквасил 😇
Наше тело полностью подвластно гормонам, они запускают химические реакции.
ПМС - это не норма, а симптом того, что пора уделить внимание телу, дать ему "удобрение", как для цветка
Конкретно частые ОРВИ, герпес - это проявление вирусной нагрузки и слабого иммунитета. Геморрой - воспалительный процесс в кишечнике, он может быть и у худеньких девушек, и при лишнем весе, роды, беременность без поддержки организма, конечно, могут быть треггером.
Пмс- это боль в груди, боль в животе, слабость, высыпания на коже, головокружения, сама менструация очень болезненная. В норме вы не должны ничего испытывать ни во время месячных, ни ДО.
Мой случай, когда не могла забеременеть. Причиной оказался гипотериоз. Ттг 6. А причина ттг аутоимунная реакция на глютен!!! Убрала из рациона глютен (хлеб, манная каша, колбасы), и вуаля.. через 3 месяца заветные 2 полосочки
Добрый вечер 🌙 тоже не могла забеременеть долго, все анализы сдавала и я и муж , только когда сдала витамин Д был ниже 40 , восполнила дефицит и забеременела 😊
+9
❓какие анализы и важные показатели нужно проверять каждой женщине раз в год?
✅на что обращать внимание 💕🥰
Каждый год миллионы женщин узнают об онкологии на самых последних стадиях - заболеваях, которые можно было предупредить 🥲
✅вовремя сдавая анализы (все еще есть вопросы, зачем делать узи?)
✅ведя здоровый образ жизни (питание, физические нагрузки, сон)
✅дотацией витаминов и питательных веществ, а также рботой с психологом
Женщины отдают себя материнству и заботе о семье, забывая о своем здоровья, причем даже те, у которых есть деньги.
Фокус на здоровье и моральном состоянии не зависит от вашего финансового положения, это стратегия наказывать себя, лишать комфорта и удовольствия, чтобы страдать. Ведь нельзя просто так быть счастливой 🫠
Сегодня хочу разобрать АНАЛИЗЫ для проверки женского здоровья 🔥
+1
Хочу поздравить каждую из вас с празником 8 марта, женским днем 💐🌸 у меня всегда этот день ассоциируется с весной, приближающимся теплом, потому что мама очень много лет работала в школе учителем, дом был завален букетами, конфетами, кружками, сервизами и шоколадками, которые доставались мне 🙈
Пожелаю вам здоровья, счастья и как можно больше заботиться о себе и давать это делать другим ❤️
Уже очередь на женское здоровье, я обещаю вам, что это будет СУПЕР МЕГА программа 🥰😎, на 100% практикоприменимая, вам захочется пройти его до конца, бросить его, как еще одну ненужную покупку.
Я записываю уроки в видео формате, подробно объясняя каждый нюанс, программа будет начинаться от самых простых рекомендации, но постепенно усложнятся и заканчиваться работой со сложными заболеваниями.
За 2.000р вы получите оргомный курс, стоимостью 50-60.000р точно 👌🤚🏻. Как будет готово все, открою продажи.
+9
Разбор "Женское здоровье", часть 1
Что в разборе?
👉как гормоны, питание, стресс и сон влияют на наше тело
У меня там взрыв в инстаграме 😅, в хорошем смысле, что я делаю женский курс:))
Вообще, да, очень много чего изменилось, моя энергия, как будто вышла уже на новый этап. Думаю, это связано с поступлением в медицинский, перестала ощущать себя "девочкой", все серьезно, я врач и человек с огромным своим уникальным опытом в работе с тяжелими заболеваниями.
Я занялась собой, дети чуть подросли. Я ушла полностью из "инфо" поля, уже давно не блогер, не показываю каждый шаг. Даже заметила, как редко беру телефон что-либо снимать. Изменилось мое материальное положение, можно не "гнать", а работать в удовольствие.
Поменяла стратегию внутри своей работы, какого-то уволила, ушла от сотрудничества по ютубу (планирую вернуть ведени канала, но буду постепенно все делать сама).
Курс для женщин будет стоит 2000р. Из дорогих продуктов у меня останутся только обучение профессии, потому что гос.диплом, там огромный пласт вложен и обучаться, перенимать опыт нужно не всем. И личное мое сопровождение, только детей.
❌не ждать, когда похудеете
Здоровье - это уровень энергии, если у вас нет сил, чтобы просто "прожить" день, то, поздравляю, у вас большие проблемы...
Если жить не хочется, накатывает уныние, депрессия, а дети, муж, работа не приносят удовольствие, 📞, то вам уже звонят, чтобы сообщить тревожные новости 🥲
🔔Тут вопрос в том, сколько вы еще готовы так жить? Терпеть? Забивать на себя и свое самочувствие? Терять драгоценные годы жизни?
Ваши дети растут сейчас, сейчас у них детство, которое не вернешь. Они смотрят в ваши грустные, пустые глаза, где нет жизни...какую стратегию они возьмут? Что вспомнят?
Как мама желала как можно быстрее отправить нас спать и залипнуть в свой телефон?
В такой стратегии и самочувствии нет и отношений, близости с мужем, секса, оргазмов (надо бабушку мою удалить с подписчиков канала 😂).
Вот с этим уже пора со всем разобраться и поработать.
И еще! Вы смотрите на меня, но вам не нужно, как также❌. Потому что у меня свои цели и желания, ради этого я встаю рано и делаю все для здоровья, чтобы сохранить энергию и держать ритм.
Вам нужно ваше - вспомнить свои цели, раскачать желание и свою мотивацию, зачем жить. И это можно пробудить только через здоровье и работу с психикой.
Приглашаю вас жить 👌
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
