Алиса Басеева | Личный канал

Покормила детей и отправила в садик 😎 (обещала вам фотографировать завтраки, но не успеваю) - успевать вообще все невозможно, в активности, энергии и хорошем самочувствие играет огромную роль рутина и дисциплина. Не все готовы каждый день делать скучные действия, питание вот это соблюдать, витамины пить, кажется, какой толк, если сразу нет результата, ничего плохого не будет, если день пропущу, хотя именно это на длинной дистанции дает результаты. Вчера записывала первые уроки на новый курс по женскому здоровью, где раскрывала тему вообще здоровья. Что такое здоровье? 👉по мне, это когда вам хочется ЖИТЬ, вы встаете по утрам с желанием ЖИТЬ и РАДОВАТЬСЯ, жить и получать удовольствие, вам нравится все в вашей жизни, вы преисполнены благодарности за все, что у вас есть, даже если этого пока недостаточно Смысл заниматься здоровьем? Чтобы жить, наслаждаясь каждым днем! ❌не "проживать", терпеть и ждать, когда уже вечер и дети лягут спать ❌не ждать, когда все вырастут и вот ТОГДА! ....

Я поставила себе в этом году цель, вложиться в свое тело на 100% И это важно делать, когда у вас уже выстроена база здоровье, иначе только упражнения и массаж не дадут результат! 👉Тело будет также спазмировано на фоне стресса и хронического воспаления, целлюлит, отеки, вздутия живота возвращаться из-за сбитых гормонов. Но что будет, если начать отдавать своему телу внимания не на 5-10%, а не 100%? Полу-усилия дают такие же полу-результаты, то есть, что хотим от себя, своего тела, какой красоты, молодости, ухоженной кожи длинных волос, если мы в него не вкладываемся? А из заботы о себе максимум ночной крем? Также, я много работаю с женщинами. Истощенные, физически, морально мамы, у которых нет сил, энергии, приходят за здоровьем детей ко мне. Энергия, в том числе психологическое состояние передается от мамы к ребенку, и не получится восстановить малыша, если сама мама в депрессии или на грани нервного срыва. Я вообще молчу о том, что большинство вообще не знаю, что у них эта сама депрессия... 🤚🏻В общем, у себя уже вижу успехи, которыми поделюсь чуть позже, помогают знания о гормонах и биохимии, вдохновленная, для вас начала тоже разрабатывать абсолютно новую программу - женское здоровье, которая будет трансформационной для могих. ✅Мы будем по шагам восстанавливать здоровье на всех уровнях, начиная со сна, режима дня, питания, заканчивая добавками, гормонами и работой с женскими заболеваниями. И такой точно ни у кого еще нет, это будет выход за рамки классической нутрициологии и медицины, поработаем не только с телом, но и с психикой, психосоматикой. Сразу говорю, что стоимость будет чисто символической, кто пойдет?

В этом году я поставила цель - привести свое тело в порядок ✌🏻😎. Не смотря на хорошее питание, витамины, сон, мне объективно не хватает физических нагрузок, ухода и спорта... В декабре посмотрела на себя в зеркало в купальнике, и такая "ДА 🙈😅! ПРИШЛО ВРЕМЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ" 👉йога каждый день на все тело + упражнения на осанку, очень много хожу, курс эндосферы, обертывания, регулярно баня, в мае еще будет остеопатия

КАК БЫСТРО УБРАТЬ РЕБЕНКУ КАШЕЛЬ? 😷 👌сохраняйте самые полезные и эффективные средства

Красивые и густые волосы - это 🎁приятный бонус вашего общего здоровья, представьте, что оздоравливая весь организм не только волосы оживут, но и уйдет запах изо рта, отеки, гормональный фон восстановится, попращаетесь с ПМС, вечеыми нервозами и сухой кожей 😉

Очень жду новый проект!!! Хочу вернуть волосы на место! А то с шевелюрой только во время беременности ходила в последний раз🫣🤭

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ И ШИКАРНЫЕ ВОЛОСЫ? 🥰 Очень многие женщины, а сейчас уже в практике у меня и маленькие девочки, сталкиваются с такими проблемами: -волосы редкие -плохо растут -сухие и секущиеся -ломкие и выпадают -ранняя седина И связано это со многими причинами, которые кроятся в вашем здоровье, а не уходе❌ Новая стрижка, краска и дорогой шампунь не вернут волосам здоровый блеск и длину 👌 КАКИЕ ПРИЧИНЫ ВЛИЯЮТ НА ПЛОХОЕ КАЧЕСТВО ВОЛОС? 1️⃣Дефицит питательных веществ, таких, как белки, ведь именно эти "кирпичики" помогут вам "построить" новую кожу, зубы, волосы, ногти. Кстати, где плохие волосы, там же и сопутствующие проблемы с красотой и молодостью всегда тела 😎если в организме есть глубокие дефициты, то то, о чего в первую очередь он будет избавляться, забира питательные вещества - ваши зубы, ногти, волосы, поэтому в беременность и после родов женщина в прямом смысле начинает разрушаться, если не поддерживает себя правильной едой и добавками. 🥩белок мы должны получать из рациона, с которым у большинства проблем 2️⃣Железодефицитная анемия - ферритин у женщин должен быть не ниже 50, а гемоглобин от 125, общий белок от 75 и выше < если у вас показатели ниже этих значений, организм будет тратить ресурс на что-то другое 3️⃣Дефицит йода, витамина Д, омега 3 4️⃣Стресс, отсутствие сна - еще один мощный фактор потери волос 5️⃣Гормональный дисбаланс, который напрямую связан с вышеперечисленными причинами 👉т.е. чтобы вернуть здоровье своим волосам, надо заняться всем организмом, поставить фокус на питание, витамины и лечение имеющихся заболеваний, снижение веса, если имеется такая проблема 🥰и "шикарная грива" не заставит себя ждать Мой новый проект будет как раз для женщин, по общему оздоровлению всего тела, по возвращению красоты, молодости и энергии, будет доступен всем 😍✌🏻

Самый частый комплимент, который я получаю - это ВОЛОСЫ 😍❤️ - какой уход я делаю? - как вернула длину и густоту волос после 3х родов? - какие витамины пью? У меня всегда были проблемы с волосами (до нутрициологии и медицины), я не могла отрастить длину, зимой волосы начинали выпадать и оставаться везде, в ванной, на расческе. Потом я родила, еще сильнее похудела, и густые волосы превратились в 3 волосинки 😁, подстриглась. Последние два года отращиваю длину, не делаю никакие маски и уход, а шампунь у меня из обычного масс маркета. Это видео попросили меня сделать для рекламы салона, пришла убрать сухие кончики после Тайланда. У вас есть проблемы с волосами? Плохо растут, выпадают? Напишите 👇 Это первая подсказка-тема моего нового поекта для вас 😎

Параллельно я уже с января разрабатываю новую программу, которая выйдет в марте 🌸 Кто первый угадает, тому подарю ее 🎁 как думаете, какой следующий новый курс 👇

Привет, ребята:) я то пропадаю из блога, то появляюсь, а все потому, что сочетать все сферы моей жизни максимально не просто, в том числе, эмоционально, учитывая, что уже и так просыпаюсь в 5 утра... 😎🙈 Но! Скажу точно, ВОТ ТЕПЕРЬ Я ВОССТАНОВИЛАСЬ и готова 🚀 Очень много мыслей и идей в голове по развитию проекта, в этом году будем свами дальше строить самую лучшую "Академию детской нутрициологии"👩‍🎓 👌на выходных удалось постамбулиться вместе с мужем на его д.р.

Сохраняйте подборку ♥️

В Краснодаре Апокалипсис просто, выпал снег и морозы (это бывает очень редко) 🥲. У нас отключили свет во всем поселке, пришлось отменить эфир на обучении для нутрициологов. Ловлю связь в машине с чашкой бульона, чтобы доотвечать на консультациях 😎. Ночью приснился страшный сон, что я сдаю вступительные экзамены в медицинский, какое счастье было проснуться и понять - в этом году тебе не надо поступать 🤣 На консультациях опять жесть. Ребенок с гемоглобином 100 в 7 лет, которому врач срочно хочет сделать вакцину, принуждая родителя, и ребенок 8 лет, которому в 3 года сделали прививку, после чего остановиласт речь и сейчас ее нет 😭

Спокойной ночи ♥️😴 20:24, подъем в 4.15

В декабре у дочки моей подруги поднялась температура, кашель, ОРВИ, температуру сбили (как я уже говорила ранее, стараемся этого не делать, по возможности 🙏, иначе, заболевание затягивается или остается вирусная нагрузка, у ребенка слабость, насморк и кашель остаются еще длительго). 👉после чего малышка кашляла 1,5 месяца. В феврале случился ложный круп. Сухой кашель. Мама испугалась и подумала, что это такая аллергия и сдала всевозможные тесты, обратилась ко мне. Я дала пару рекомендаций, и ребенок выздоровел!!! Аллергии никакой нет, кашель прошел, который был еще с декабря, а его причиной являлись вирусы.

Алиса, у меня только сейчас дошли руки до вашей методички по ОРВИ. Купила давно. И о боже там целый раздел по лечению кашля. Девочки, данная методичка - НАСТОЯЩЕЕ СПАСЕНИЕ для любой мамы. Я столько нового для себя там нашла, в том числе и свои ошибки при лечении ребенка. Всем рекомендую её приобрести. Спасибо, Алисочка, за уникальный подарок🤩 Я и так почти все ваши методички скупила, а теперь куплю вообще все!!!

Мы вчера весь выходной провели в клинике, делали троим детям узи всего, чего возможно 😎 - 20.000р и 4 часа, чтобы нам сказали, что все хорошо, обидно 🤣(шутка). Ну просто мы уже очень давно не обследовали детей, для профилактики, решила в выходной всех разом, запись была по живой очереди, и бабуля за нами все причитала, не много и не опасло ли таким маленьким детям проверять столько всего 😂🙏.

КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ РЕБЕНКУ КАШЕЛЬ? Сразу скажу, что причин кашля очень много и нужно исключить какие-то серьезные проблемы со здоровьем. Это может сделать врач исключительно на приеме! 👩‍⚕️ Кашель при ОРВИ и при аллергии имеет абсолютно разную природу, и сегодня мы поговорим именно о кашле после перенесенного вируса, бронхита, пневмонии. Кашель - одна из самых частых жалоб родителей болеющего ребенка. Количество имеющихся и прописываемых "от кашля" лекарств исчисляется десятками 🤪. 👉Однако, учитывая неприятные последствия от применения этих препаратов, связанных с их побочными действиями и / или передозировкой, следует совершенно точно представлять себе, насколько нужны лекарства "от кашля" и нужны ли они, вообще, вашему ребенку. ❓Итак, что такое кашель, и зачем он нужен? Кашель - это рефлекторная реакция дыхательных путей на механическое, химическое или воспалительное раздражение. Кашель используется организмом ребенка, как физиологическая функция для очистки дыхательных путей от того, чего там в норме быть не должно. С помощью кашля организм ребенка очищает дыхательные пути, поэтому подавление кашля, может привести к выраженному ухудшению состояния ребенка. У совсем маленьких детей носоглотка устроена так, что большая часть слизистых выделений при насморке стекает по задней стенке глотки и попадает на голосовые связки, раздражая их и вызывая рефлекторный кашель. То же самое происходит и при прорезывании зубов, когда усиливается слюноотделение (чтобы вам было понятнее - вы сами испытываете примерно те же ощущение, когда "поперхиваетесь" слюной). Таким образом, назначение маленькому ребенку откашливающих и разжижающих мокроту препаратов не только неэффективно, но и может привести к неприятным последствиям. ❌Главная особенность лекарств от кашля в том, что до сих пор нет настоящих научных исследований, определяющих эффективность и безопасность большинства лекарств "от кашля". Дозы, которые назначаются детям, на самом деле, экстраполированы со взрослых доз, т.е точные дозировки для детей неизвестны и неуточнены. Побочные эффекты, вплоть до самых тяжелых, связанные с приемом лекарств "от кашля", неоднократно описаны в специальной литературе. Кашель при ОРВИ - самопроходящее состояние, которое лечится обильным питьем и увлажнением воздуха. Проходит в течение 2х недель. И все. Если поставите 500 ♥️ сердечек, я расскажу, как лечить длительных, непроходящий кашель после ОРВИ и других инфекций. Ваш ребенок часто кашляет, болеет бронхитом, пневмонией👇