Алиса Басеева | Личный канал

✅Витамин А, укрепляет роговицу глаза и положительно влияет на остроту зрения. Если организму его не хватает, появляются проблемы с синтезом зрительного пигмента родопсина, при сильном дефиците возникает так называемая куриная слепота – невозможность четко видеть предметы в сумерках или в темноте. 0-3 месяца – 2000 МЕ (600 мкг) 3-7 лет – 3000 МЕ (900 мкг) 7-12 лет – 4.000-6000 МЕ (2000 мкг) ✅Витамин Е самый популярный антиоксидант: он входит в состав большинства косметических средств, направленных против старения. Витамин Е защищает структуры глаза от вредных продуктов окисления, укрепляет сосудистую стенку, делает ее эластичной и упругой. Много витамина Е содержат растительные масла, зелень, авокадо. По 1 капсуле в день ✅Витамин С. Витамин С считается антиоксидантом – предохраняет клетки от преждевременного старения, активизирует регенерацию зрительных структур. Если витамина С не хватает, то глаз становится подвержен развитию дистрофических патологий (катаракты, макулодистрофии), снижается острота зрения. С 6 месяцев и до года 200-250 мг С 1 года до 3х лет до 500 мг С 3х лет до 10 лет до 1000 мг Старше 10 лет от 1000 до 2000 мг ✅Витамины группы В. Они известны своим благоприятным действием на функционирование нервной системы: улучшают проводимость нервных импульсов по зрительным нервам, участвуют в поддержании нормального внутриглазного давления. С 1 года по 1/2 капсуле С 3х лет по 1 капсуле С 5 до 10 лет по 1 капсуле 2 раза в день

СХЕМА ВИТАМИНОВ ДЛЯ ЗРЕНИЯ ДЕТИ Знали ли вы, что многие проблемы со зрением, это тоже де-фи-ци-ты 😱 ⏰время приема 1-2 месяца 👇

Продолжаю разбирать вопросы, которые вы написали 👇 Есть ли в хлебе и булочках витамины? Нет ❌ Кто покупает это в 2 года? Мама! Что нужно сделать, чтобы ребенок перестал их есть - не покупать. И смотреть мой бесплатный урок по пищевому поведению @nadyn87

Продолжение ⬇️

Привезла детей в Питер "окультуриваться", вожу их по театрам и музеям 😀👋 Вечерами 👩🏼‍💻работаю, консультирую, веду прямые эфиры, лекции У нас постепенно пополняется список участников групповой консультации на 3 месяца детского оздоровления 🔥 Если вы все еще думаете, то пора поторопиться. Можно пока просто внести небольшую предоплату, чтобы забронировать за собой место 🙏

Спасибо за ваши отметки, захожу в инстаграм, все вижу и читаю 💁🏼‍♀️😍 ‼️Если вам полезен мой блог, то порекомендуйте его семьям, где есть дети. Мне часто говорят о том, что пришли именно по рекомендации знакомых, и это изменило жизнь 💔 Сейчас я не беру на индвидуальные консультации только потому, что многих веду вот так семьями со всеми друзьями и родственниками😀! Но! У меня появился новый формат консультаций - в небольшой группе, это ТОЖЕ САМОЕ, что и личная консультация, только дешевле, с чатом и эфирами, лекциями. Если вы хотите восстановить здоровье ребенка, получить пошаговый план, приглашаю вас на групповую консультацию с 15 июня, пишите сюда 👇

Напишите, что сечас вас больше всего в здоровье ребенка? Мы разберем проблему 👇

Если у ребенка есть любые высыпания на коже или аллергия, как бы вы их не называли, то нужно не просто исключать молочку, а вводить ЛЕЧЕБНОЕ питание и подобрать натуральный уход за кожей, на время восстановления. Атопия - это проблема кишечника, даже если вы не видите пока взаимосвязи. А неправильное питание, дефициты, только усиливают состояние кожи. Если вы хотите вылечиться навсегда, нужно работать не только с кожей, а в целом, со здоровьем 👌

Если у ребенка частые - конъюктивиты - ОРВИ - герпес (не только на теле, но и на губе) - бородавки (вирус ВПЧ) - есть ВЭБ по анализам - стафилаккок и другие кокковые инфекции - контагиозный моллюск То это говорит об очень сниженном иммунитете Какая тактика помощи такому ребенку? 1. Ввести обязательно именно лечебное питание, оно будет восстанавливать очень хорошо микрофлору. 80% иммунитета в кишечнике, поэтому нужно начинать с рациона Леяебное питание - это не просто убрать сахар или глютен, а еще и ввести продукты, которые будут восстанавливать. Например, один из таких продуктов является йогурт. 2. Восполнить дефицит витамина Д 3. Ввести противовирусную схему - специальные добавки, для укрепления иммунитета. Например, свечи корилип или колострум. 4. Добавить закаливание, поработать со сном, режимом, спортом, прогулками. 5. Парраллельно укреплять дальше микрофлору и добавлять препараты для коррекции

О чем говорят те или иные симптомы у ребенка, смотрите слайды 🎞️

Детям нужна молочка со здоровым ЖКТ, причем молочка белка типа А2 - в первую очередь сырой йогурт (как пробиотики, белок, витамины), во вторую, творог, молоко, сметана, сыр. ‼️Белок А2 - это козье, овечье, кобылье молоко и т.д. Если у ребенка есть нарушенная микрофлора, высыпания на коже, задержка речи, аденоиды, любое заболевание, жалобы, то нельзя любую молочку, даже типа А2. Оставляется сырой йогурт, причем тоже есть особенности. Есть дети, которые и йогурт не могут переносить (не хватает ферментов, высокая чувствительность, аллергия)💁🏼‍♀️ Вообще, дети с любыми проблемами со здоровьем нуждаются в лечебном питании. Еще раз, если вы хотите вылечить ребенка, поработать с каким-то заболеванием, не надо лечиться по марафону, лучше записываться на консультацию! Вам нужно сразу все! И коррекция пищевого поведения, и специальное лечебное питание, и добавки, и витамины, и закаливание, и работа со сном. Много нюансов! Чтобы вылечиться, нужно подходить к вопросу здоровья системно 👋

ЧТО НЕ ТАК С МОЛОКОМ? КОМУ И ПОЧЕМУ ЕГО НЕЛЬЗЯ? ❌строго нельзя молоко и молочные продукты при проблемах с ЖКТ любых: гинекологических заболеваниях,хронических, аутоиммунных, при СИБР/СИГР, при нарушении желчеоттока, сниженной кислотности, при аллергии, кожных высыпаниях и т.д. ✅Если вы наладили работу кишечника, то можно молоко и продукты из козьей молочки, т.к. этот белок типа А2, приближён по составу грудного молока и хорошо у нас переваривается. Но тоже не увлекаемся. ✅Если у вас очень сильная тяга к молоку, многие говорят, что «жить не могу без кефира», то у вас есть непереносимость! И молоко 100% надо убирать. ✅Сильное желание есть сыр - дрожжевой и грибковый рост. Всегда отдавайте предпочтение домашнему молоку, магазинная молочка ❌ Пастеризация разрушает все витамины в нем. ✅МОЛОЧНЫЕ продукты - это и кефир, и ряженка, это все, что делают из молока. ✅Часто ещё приходят вопросы про молоко без лактозы. Лактоза - это сахар. А мы с вами говорим про белок, он присутствует в любом молоке. ✅Детям без ГВ, конечно, предпочтительней смесь на козьем молоке. Да, цена у неё высокая, но это и оправдано. У детей на ГВ, с проблемами ЖКТ и кожей, мама тоже соблюдает диету без молочных продуктов. Т.к. мы говорим опять же про белок, а белок попадает в бактериальный состав грудного молока. ✅Масло гхи можно, в нем нет белка и лактозы! ✅Чем ещё вредна молочка, именно БЕЛОК вызывает воспаление и разрушает слизистую кишечной стенки, что в свою очередь приводит к болезням