Алиса Басеева | Здоровье детей

3️⃣идеи для полезного и вкусного ЗАВТРАКА Сохраняйте ❤️🔥

⏰Через 24 часа повысится стоимость на меню для всей семьи на 3 месяца В сборнике «Питание с умом» собраны десятки вариантов блюд для всей семьи: ✅ Сбалансированные завтраки, обеды и ужины ✅ Интересные сочетания овощей, зелени и субпродуктов ✅ Наваристые супы и полезные бульоны ✅ Домашняя ветчина и натуральные колбаски ✅ Гарниры к мясу и рыбе ✅ Брускеты и полезные перекусы ✅ Оладьи и блины без глютена и сахара ✅ Десерты без сахара и муки ✅ Ягодно-фруктовые желе и другие полезные сладости Все блюда приготовлены из доступных продуктов, подходят для всей семьи и легко вписываются в повседневную жизнь. Если вы устали каждый день думать, чем накормить ребёнка полезно, вкусно и разнообразно — этот сборник станет вашей настоящей палочкой-выручалочкой ❤️ ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК https://allergianet.taplink.ws/p/1108afb/?gcmes=104012991413&gcmlg=21906544

Продолжение 👉🏻

Идеи для вкусных, быстрых и полезных перекусов Сохраняйте ✅

Идея сбалансированного ужина для всей семьи 👉🏻а также, для завтрака или перекуса

1️⃣0️⃣Продуктов, из которых ребенку лучше получать витамины, чем из баночек Сдалала для вас подборку, сохраняйте!

Вы просили вчера больше завтраков и идеи для пп выпечки без глютена 👉🏻блинчики 👉🏻блинчики со шпинатом 👉🏻оладьи Больше рецептов в моем сборнике-меню на 3 месяца Обязательно пишите, если готовите по моим рецептам!

Один сборник — и вопрос «что приготовить ребёнку?» больше не стоит каждый день В сборнике «Питание с умом» собраны десятки вариантов блюд для всей семьи: ✅ Сбалансированные завтраки, обеды и ужины ✅ Интересные сочетания овощей, зелени и субпродуктов ✅ Наваристые супы и полезные бульоны ✅ Домашняя ветчина и натуральные колбаски ✅ Гарниры к мясу и рыбе ✅ Брускеты и полезные перекусы ✅ Оладьи и блины без глютена и сахара ✅ Десерты без сахара и муки ✅ Ягодно-фруктовые желе и другие полезные сладости Все блюда приготовлены из доступных продуктов, подходят для всей семьи и легко вписываются в повседневную жизнь. Если вы устали каждый день думать, чем накормить ребёнка полезно, вкусно и разнообразно — этот сборник станет вашей настоящей палочкой-выручалочкой ❤️ ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК https://allergianet.taplink.ws/p/1108afb/?gcmes=104012991413&gcmlg=21906544

👉🏻еще одна идея для сбалансированного обеда-ужина летом Летом хочется больше овощей, зелени, легкой пищи, поэтому на такую сейчас делаю акцент + на сезонные продукты Если вам нужны еще рецепты, то проголосуйте, пожалуйста: 1. Больше десертов и ПП сладойстей 2. Больше завтраков 3. Больше выпечки без глютена Напишите цифру в комментариях 👇🏻👇🏻👇🏻

👉🏻еще одна идея для сбалансированного обеда-ужина летом Летом хочется больше овощей, зелени, легкой пищи, поэтому на такую сейчас делаю акцент + на сезонные продукты Если вам нужны еще рецепты, то проголосуйте, пожалуйста: 1. Больше десертов и ПП сладойстей 2. Больше завтраков 3. Больше выпечки без глютена Напишите цифру в комментариях 👇🏻

Последние денечки, когда можно приобрести со СКИДКОЙ Сборник - это... ✅ Готовое меню на 3 месяца ✅ Каждый день расписан полностью: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса ✅ Более 270 готовых приёмов пищи ✅ Простые и вкусные рецепты для всей семьи ✅ Полезные блюда без сложных ингредиентов ✅ Сбалансированное питание для роста, развития и хорошего самочувствия ребёнка ✅ Экономия времени, сил и нервов на составление меню Вам больше не придётся ежедневно думать, чем накормить ребёнка и что приготовить на всю семью. Просто открывайте меню на нужный день и готовьте по готовым рецептам. Представьте, как удобно иметь под рукой готовый план питания сразу на 3 месяца вперёд. 📖 Сборник уже доступен по ссылке: https://allergianet.taplink.ws/p/1108afb/?gcmes=104012991413&gcmlg=21906544 P.S. Многие мамы говорят, что только благодаря готовому меню у них наконец исчез ежедневный стресс из-за готовки. Теперь решение уже есть — просто открывайте нужный день и готовьте.

Готовим ужин ребенку для поднятия гемоглобина 👉🏻Утка — отличный источник качественного белка, который помогает росту и развитию мышечной ткани у детей. ✅Витамины и минералы В мясе утки содержится множество полезных веществ: витамины группы В (В1, В6, В12), железо, цинк, селестин и другие, необходимые для иммунитета и энергии.

Часть 2. Ответы на вопросы по детскому здоровью Если нужна запись какого-то урока, пишите в комментариях, пришлю ссылку!

Часть 1. Ответы на вопросы по детскому здоровью Если нужна запись какого-то урока, пишите в комментариях, пришлю ссылку!

Запечённая груша с замоченными орехами и сыром Ингредиенты: ✅Груши — 2-3 шт. ✅Орехи (грецкие, миндаль или ваши любимые) — небольшая горсть ✅Твёрдый сыр (например, пармезан или бри) — по вкусу ✅Мёд — для подачи Приготовление: Замочите орехи в воде на 2-3 часа или на ночь — так они станут мягкими и легче усвоимыми. После замачивания слейте воду и обсушите орехи. Разогрейте духовку до 180°C. Груши помойте и разрежьте пополам, удалите сердцевину. На каждую половинку положите немного сыра и посыпьте замоченными и немного подсушенными орехами. Выложите груши на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекайте примерно 15-20 минут, пока груши не станут мягкими, а сыр — расплавится. Выньте из духовки и сразу полейте тёплыми груша медом.

❓как собрать сбалансированную тарелку ребенку? ❓какие продукты обязательно нужно включить? 👉🏻даю вам простую и понятную, а главное, НАГЛЯДНУЮ картинку

У нас "сломался" сайт от количества запросов на приобретение сборника 😱 Сейчас все работает в нормальном режиме Сборник - это... ✅ Готовое меню на 3 месяца ✅ Каждый день расписан полностью: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса ✅ Более 270 готовых приёмов пищи ✅ Простые и вкусные рецепты для всей семьи ✅ Полезные блюда без сложных ингредиентов ✅ Сбалансированное питание для роста, развития и хорошего самочувствия ребёнка ✅ Экономия времени, сил и нервов на составление меню Вам больше не придётся ежедневно думать, чем накормить ребёнка и что приготовить на всю семью. Просто открывайте меню на нужный день и готовьте по готовым рецептам. Представьте, как удобно иметь под рукой готовый план питания сразу на 3 месяца вперёд. 📖 Сборник уже доступен по ссылке: https://allergianet.taplink.ws/p/1108afb/?gcmes=104012991413&gcmlg=21906544 P.S. Многие мамы говорят, что только благодаря готовому меню у них наконец исчез ежедневный стресс из-за готовки. Теперь решение уже есть — просто открывайте нужный день и готовьте.

👉🏻Ребята, из-за большого наплыва желающих у нас "лег" сайт, сейчас все работает, сборник можно приобрести вмести с уроками Лектория на сайте 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://allergianet.ru/g/104012991413/604c50ae?v=i8YmFGOwETMvA3LzdnLr5WasBXY05Cdl5WYpdmclxGbh9yL6MHc0RHa

Это... ✅ Готовое меню на 3 месяца ✅ Каждый день расписан полностью: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса ✅ Более 270 готовых приёмов пищи ✅ Простые и вкусные рецепты для всей семьи ✅ Полезные блюда без сложных ингредиентов ✅ Сбалансированное питание для роста, развития и хорошего самочувствия ребёнка ✅ Экономия времени, сил и нервов на составление меню Вам больше не придётся ежедневно думать, чем накормить ребёнка и что приготовить на всю семью. Просто открывайте меню на нужный день и готовьте по готовым рецептам. Представьте, как удобно иметь под рукой готовый план питания сразу на 3 месяца вперёд. 📖 Сборник уже доступен по ссылке: https://allergianet.taplink.ws/p/1108afb/?gcmes=104012991413&gcmlg=21906544 С заботой о здоровье ваших детей,Алиса Басеева ❤️ P.S. Многие мамы говорят, что только благодаря готовому меню у них наконец исчез ежедневный стресс из-за готовки. Теперь решение уже есть — просто открывайте нужный день и готовьте.