PankovaStar

Всем привет дорогие,совсем скоро мы взлетаем🛫 Как думаете куда?

🏔️ Горы — моё место силы В этом году я встретила свой день рождения не в суете, а там, где дышит душа — в горах ✨ Чистый воздух, высота и тишина… словно перезагрузка для тела и сердца 💫 В этот день было много смысла: благодарность — за жизнь любовь — к себе лёгкость — внутри сила — проявляться честно Я загадала не желание — я выбрала состояние: жить в любви 💗, в силе 🔥 и в гармонии с собой ✨ Спасибо горам 🏔️ Спасибо жизни 🌍 Спасибо вам — за то, что рядом сердцем 🤍

В последние месяцы я активно занимаюсь своим здоровьем. Недавно узнала про тренд на жевательные пастилки, оказывается, комплексы с витаминами в виде мармеладок существуют не только для детей. Нашла такие на OZON, от бренда Smart Fruits. Они просто бомбические! Никаких искусственных добавок – только натуральные фрукты и соки, в них нет сахара и сахарозаменителей, нет желатина. Я выбрала пастилки Smart Fruits D3 с клубникой. Вкус натуральный, реально как свежие ягоды ешь. Производятся в Германии по технологии, сохраняющей пользу фруктов и ягод. А еще пастилки намного удобнее таблеток, особенно в дороге, поэтому они легко вписались в мой ритм. Заказать Smart Fruits можно не только на OZON, но и на Wildberries или в любых аптеках. БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416 Erid:2SDnjepu56f

Мой юбилей отмечаю в горах, в местах силы и мощи 🏔️

OKSANA UTOVA BRAND снова в тренде! Коллекция в небесно-голубых, молочных и тёмно-синих оттенках — выбор для тех, кто любит свежие современные решения🩵 Уютные костюмы, свитшоты и платья свободного кроя дарят максимум комфорта и стиль в каждом образе❕ Размеры от 42 до 62 включительно❗️ Костюм с бахромой Платье вязаное Свитшот Шуба Костюм Свитшот Свитер Костюм Костюм СССР

Мы решили провести мамин день рождения 🎉, где можно полностью расслабиться и насладиться каждой минутой.Самое главное, чтоб она осталась очень довольна 🫶🏻❤️Поэтому выбрали отдых в одном из самых уютных отелей Витязево — и это было идеальное решение ✨ Здесь вкусно, красиво и очень комфортно. Столько полезной и разнообразной еды — глаза расходятся 😍 Всегда есть чем заняться: яркая анимация, активности, развлечения для детей и взрослых. Мы каждую секундочку проводили в веселье и хорошем настроении 🥰Спа-зона — просто мечта 😌 Просторная, стильная, расслабляющая. Тот самый момент, когда тело и голова наконец-то отдыхают. Мы отлично отметили мамин день рождения 🎂 было много смеха, эмоций, заботы и семейного тепла.Мамуля будь счастлива, а самое главное здоровой ❤️спасибо , что дала жизнь мне 😘 Короче… этот отдых был супер 🤍 Именно то, что хотелось: лёгко, вкусно, ярко и по-настоящему тепло.

Мы заселились, и у нас сразу начался режим «глаза разбегаются» 🤩 Тут столько всего классного и интересного, что невозможно выбрать, с чего начать. Хочется и на море сбегать 🌊, и развлечения попробовать 🎉, и просто поваляться в уютном номере, потому что он такой тёплый и комфортный 😌 Каждый день — как маленькое приключение: то детская программа, то вечерние активности, то хочется зависнуть у бассейна, а потом срочно идти смотреть закат. Мы реально пытаемся успеть все 33 удовольствия 😂 Сняла вам наш рум-турчик 🏡 Как вам такой обзорчик? Мне нравится делиться этими моментами — когда чувствуешь, что наконец-то живёшь, расслабляешься и позволяешь себе просто быть ✨

У меня сейчас дома идёт ремонт, и я временно живу у мамы. И это очень про выгорание. Про то, как два сильных характера оказываются в одном пространстве — и становится тесно. Мы с мамой очень любим друг друга, но чтобы сохранять наши отношения тёплыми и спокойными, нам важно жить раздельно. Так мы лучше слышим друг друга и остаёмся ближе, чем когда постоянно рядом 🤍 И тут случилось маленькое чудо. Мы сняли квартиру — с вот таким видом. И ещё она находится рядом со школой, чтобы мне было удобно водить Алиску. Это сразу дало мне столько внутреннего спокойствия — будто жизнь снова стала чуть более управляемой. Появилось своё пространство, дыхание, энергия. А у мамули совсем скоро день рождения 🎉 Я уже приготовила ей подарок и буду собирать атмосферу к этому дню. Потому что, несмотря на все сложности и временные перемены, она — мой человек. И я снова напоминаю себе: всё временно. И ремонт, и усталость, и теснота. Главное сохранить тепло внутри и хорошие отношения 🤍

✨ Праздник к нам приходит… И я почувствовала это сегодня, когда мы с Алиской вышли на вечернюю прогулку. Огоньки, подвешенные подарки, ёлочные уголки — город будто шепчет: «Остановись. Посмотри, как красиво уже сейчас». И я поняла: праздник не появляется “потом”, когда всё сделано. Он приходит, когда ты разрешаешь себе его чувствовать — в моменте, в тёплой руке ребёнка, в спокойном вдохе, в тихом «спасибо» внутри. И хочу напомнить каждой: 🎄 Создавайте настроение заранее. Зажгите гирлянду — и выберите свет уже сегодня. 🎁 Делайте себе маленькие подарки. Иногда лучший — это просто освободить вечер и выключить телефон. ✨ Добавляйте детской магии. Чуть больше смеха, тепла и лёгкости — и состояние праздника приходит само. Праздник уже рядом. Главное — впустить его ❤️

🍂 Осень самое волшебное время для прогулок с детьми. Когда листья шуршат под ногами, воздух пахнет дымком и яблоками, а каждая лужа это приключение. Мы сегодня выбрались просто пройтись, без цели, без спешки. Собирали самые красивые листья, кидались ими, слушали, как они шуршат… Дети — настоящие мастера быть “здесь и сейчас”. Они не думают, что завтра дождь или что пора домой. Им важно только этот момент — лист в руке, смех, теплые ладошки. И я всё больше учусь у них этому — просто быть. Без телефона, без дел, без «потом». Потому что такие простые прогулки потом становятся самыми тёплыми воспоминаниями. ❤️

🍂 Осень самое волшебное время для прогулок с детьми. Когда листья шуршат под ногами, воздух пахнет дымком и яблоками, а каждая лужа это приключение. Мы сегодня выбрались просто пройтись, без цели, без спешки. Собирали самые красивые листья, кидались ими, слушали, как они шуршат… Дети — настоящие мастера быть “здесь и сейчас”. Они не думают, что завтра дождь или что пора домой. Им важно только этот момент — лист в руке, смех, теплые ладошки. И я всё больше учусь у них этому — просто быть. Без телефона, без дел, без «потом». Потому что такие простые прогулки потом становятся самыми тёплыми воспоминаниями. ❤️

Мы с моими девочками — мамулей, невесткой и дочкой — провели несколько чудесных дней у моря 🌊 Это было именно то время, когда всё сошлось: место, атмосфера, уют и ощущение настоящего отдыха 💫 Спа-комплекс — просто восторг 💆‍♀️ Настоящее наслаждение для тела и души. Панорамные окна, мягкий свет, аромат масел и вид на бассейн создают полное ощущение гармонии и расслабления. Каждый день мы очень вкусно кушали 🍽 Нежная рыбка, супы, шашлычки, десерты и пирожные — всё приготовлено с душой, красиво подано и с вниманием к деталям. Мы участвовали в медитативных практиках 🧘‍♀️ Сорок минут глубокого погружения с наушниками — и внутри становится спокойно, легко и светло. Моя дочка была в полном восторге 👧💖 С утра до вечера она проводила время в детской комнате: рисовала, участвовала в мастер-классах, получила подарки, заняла первое место и даже снялась в мини-сериале «Алиса в стране чудес» 🎬

Вот и Хэллуин вошел в чат 😍 Отмечали этот праздник ? 🎃 Как вам мой образ, на кого похожа?

🌸 Семейное время — самое ценное 🌸 Как же хорошо просто быть рядом. Без спешки, без дел, без сторис и планов. Мы сейчас отдыхаем в Анапе — Витязево. Этот посёлок словно пропитан солнцем и морским воздухом. Всё просто: дом, родные, чай на веранде, разговоры до ночи. Когда рядом семья — всё встает на свои места. Можно вдохнуть глубже, улыбнуться без причины и почувствовать — вот она, настоящая жизнь. 💛 Иногда счастье — это не где-то на Остравах или в шумных городах. Оно вот здесь, где слышен смех близких и пахнет домашним ужином. Берегите свои семьи ❤️ Обнимайте, миритесь, звоните первыми. Потому что именно в этом сила, опора и настоящая любовь. 🌿