sweet care🫧

Сдающие ЕГЭ по обществу в 2027, пора поторопиться🌸 Лишь у 8-14% сдающих получается выйти на заветные 80-100 баллов, и каждый год статистика падает! Скорее забирай все необходимое для подготовки УЖЕ СЕЙЧАС, пока Карина из «Обществознание и котики» не закрыла доступ🙅‍♂️ - бот по подготовке к ЕГЭ по обществу, где тебя ждут ежедневные разборы тем, тесты и за правильные ответы мемы с котиками⭐️ - закрепленного сообщение с разборами заданий и вебинарами 😩Жми сюда, пока не передумал(а): обществознание и котики

🔤🔤🔤заполнить пустующий ежедневник: Планирование дня/недели — даже если планов немного, записывайте встречи, дедлайны, бытовые дела · Трекер привычек — отмечайте воду, спорт, чтение, сон · Финансовый учёт — записывайте ежедневные траты · Список покупок и дел — вырвите страницу или ведите на последних листах · Дневник благодарности — 3 вещи в день, за которые вы благодарны · Утренние страницы — 10 минут свободного письма обо всём, что в голове · Изучение языка — записывайте новые слова и фразы · Конспекты — книги, подкасты, лекции 🌟🌟🌟 sweet care

#October26 список дел на 26.10 🌟Помедитируй в удобное для себя время дня 🌟Прочитай познавательную статью на интересующую тебя тему 🌟Окажи помощь родственнику/ другу/ незнакомому 🌟Вечером устрой дома просмотр фильмов с любимой едой 🌟Перед сном запиши 3 вещи, которые тебя порадовали за день 🛍🌟🌟 sweet care

#October25 список дел на 25.10 🤍сделать зарядку на всё тело 🤍нанести маску для лица от чёрных точек 🤍купить новую кофточку 🤍сделать домашку 🤍собраться в кофейне с друзьями 🫧🤩🥾 sweet care

#October24 ⭐️список дел на 24.10 •Bыпeй cтaкaн вoды нaтoщaк •Пpигoтoвь полезный зaвтpaк •Pacпeчaтaй мoтивaциoнныe цитaты и пoвecь нaд paбoчим cтoлoм •Зaжги блaгoвoния или apoмa-cвeчи •Удeли чтeнию нe мeнee 10 минyт •Пepeд cнoм пpoвeтpи кoмнaтy 👂🧓🤳 sweet care

#October23 список дел на 23.10 💋начни дeнь c yтpeннeй paзминки и pacтяжки 💋проведи дeнь нa cвeжeм вoздyxe, пoдyмaй, кaкoe мecтo ты xoтeлa бы пoceтить 💋наведи пopядoк в дoмe 💋проведи вeчep зa пoиcкoм нoвoй интepecнoй книги или зa чтeниeм yжe выбpaннoгo тoбoй пpoизвeдeния 💋приготовь тo блюдo, кoтopoe ты дaвнo coxpaнилa, нo никaк нe мoглa coбpaтьcя чтoбы eгo пpигoтoвить 🤩🤩👜 sweet care

#October22 список дел на 22.10 🤩Сварить горячее какао с зефирками 🤩Укутавшись в плед, почитать книгу 🤩Сходить на свидание с собой (в парк/кафе/театр) 🤩Приготовить домашний пирог 🤩Принять вечером расслабляющую ванну 🩶👱‍♀️😌 sweet care

#October21 список дел на 21.10 💋приготовить новое блюдо на завтрак 💋начать строить планы до конца осени 💋сделать 10 тысяч шагов 💋выложить новые фотографии в соц. сети 💋запланировать поход к парикмахеру 🌟🌟🌟 sweet care

#October20 список дел на 20.10 💋Приготовить завтрак для всей семьи 💋Посмотреть фильм с субтитрами 💋Выйти на пробежку утром или уделить час домашней тренировке 💋Подарить маме\бабушке\подруге шоколадку 🤩🤩🤩 sweet care

#October19 список дел на 19.10 ✨сделать зарядку ✨сходить с подругами вечером в кафе ✨сделать маленький подарок подруге ✨убраться на полках в шкафу ✨составить список необходимой косметики 🌟🩰🐟 sweet care

🤍8 полезных привычек, которые улучшили жизнь ✨Ранний подъём. Улучшает продуктивность ✨Регулярное чтение. Чтение развивает мышление, расширяет словарный запас ✨Здоровое питание. Правильное питание укрепляет иммунитет и повышает уровень энергии ✨Физическая активность ✨Планирование дня для организации ✨Медитация для снятия стресса ✨Сон 7–8 часов для восстановления ✨Саморазвитие для роста и адаптации 🌸📚🌟 sweet care

#полезное

🧸Выбери новую бьюти привычку:

🧆Использовать крем с SPF не только летом 🧆Ухаживать за кожей на шее 🧆Носить с собой бутылку воды 🧆Спать на гладких наволочках 🧆Использовать зубную нить и ополаскиватель для полости рта 🧆Не носить тугие резинки для волос ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🎀 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🕯100 reactions=new post

#September5 список дел на 05.09 🤍Сделать утреннюю зарядку 🤍Полить цветы дома 🤍Принять душ со скрабом для тела 🤍Погрузиться в чтение интересной книги под уютным пледом ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🫧 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🌺100 reactions=new post

#September4 список дел на 04.09 -Включи с утра бодрящую музыку -Сделай локоны и макияж ярче повседневного -Порадуй себя любимыми цветами -Сходи в кофейню и возьми кофе с пирожным -Запишись на мастер класс по рисованию/гончарному искусству -Погуляй вечером после заката солнца ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🫧 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🕸️100 reactions=new post

#September3 список дел на 03.09 Сделай любимую маску для лица Проведи этот день продуктивно - закончи все дела, которые нужно Прогуляйся на улице днём или вечером Подари цветы близкому человеку и поговори с ним по душам Устрой кино-вечер с любимой едой ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🫧 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🌫️100 reactions=new post

#September2 список дел на 02.09 -посмотри lifestyle о путешествии -перебери вещи в шкафу -приготовь полезный и вкусный лимонад -распечатай любимое фото прошедшего лета -попробуй визуализировать отдых своей мечты, какой он для тебя.. -сделай дз ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🫧 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 💌100 reactions=new post

#September1 список дел на 01.09 •Красиво нарядись на 1 сентября •Послушай новый подкаст •Порадуй себя чем-то вкусным, что редко ешь •Поставь новые обои на телефон с мотивирующей цитатой •Постарайся пить больше жидкости ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🫧 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 💌100 reactions=new post

скидка на рекламу -15%

8 приложений для изучения истории: 1. Today's Document (для iOS и Android) 2. Историческая библиотека (для iOS) 3. Кругозор: История (для iOS) 4. История России: Игра (для Android) 5. Historypin (для iOS, Android и Windows Phone) 6. History: Maps of World (для iOS) 7. World History Atlas (для Android) 8. History Today (для iOS) ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🫧 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🌺100 reactions=new post

#August30 список дел на 30.08 Напиши "утренние страницы": добавь 5 вещей, которые тебя вдохновляют Погуляй на свежем воздухе не менее 1 часа Сделай уборку на кухне Купи фрукты и овощи, которые ни разу не пробовала. Можно с ними что-то приготовить Сделай фотографию и обнови аватарки в соцсетях ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🫧 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🤍100 reactions=new post