полина - твоя опора🤍

🎀новая традиция по воскресеньям — выписывать в дневник все события, мысли и полученный опыт(а в конце составлять план коррекции и улучшения своей жизни) на этой неделе я вдохновилась своими личными дневниками, которые я вела в школьное время и решила, что сейчас было бы очень круто вернуть это. Дома много декоративного скотча, фломастеров, выделителей и почему бы не начать оформлять развороты со своими мыслями? Для меня это оказалось медитативным процессом. А ещё, вы просили поделиться, как я расписываю планы на неделю( здесь незаконченный вариант, после фото я дописала все свои планы). Так максимально наглядно и удобно, распределил задачи по сферам жизни и приступил к их выполнению. Обычно я ещё выписываю на чем мой фокус в течении недели. Сейчас например - это моё состояние✨ а вы ведете такие дневники? ❤️ - нет 🥰 - время от времени 💘 - хочу начать

🔤нструменты для создания всего что вы пожелаете: Воображение— это наша сила. Создание чего-либо начинается с воображения. Внимание - куда бы вы не направили свое внимание, это то, что вы в настоящее время приумножаете в своей жизни. Вы подпитываете это своей энергией. Направьте своё внимание на визуализацию того, что вы хотите привлечь в свою реальность. Чувства - это наставник, который живёт внутри вас.

удаленная работа - один из главных трендов 20-ых годов!🥹✨ кто из нас не мечтает зарабатывать из любой точки мира, закрывать свои хотелки и наконец обрести независимость?

но с чего начать и куда податься, чтобы не тратить месяцы на блог или первую тысячу подписчиков?⤵️

хочу посоветовать вам канал Клима, он рассказывает как перейти в онлайн и зарабатывать на партнерских программах это отличная сфера, чтобы забирать дополнительные 20-70 тысяч в месяц, плюс возможность сделать первые 10-15к появится уже через несколько дней всю информацию для старта он собрал в гайде "Кошелек студента", как его получить? подписывайтесь на канал и отправляйте + в личку @By_Klim, он сразу пришлет ссылку🫶🏻

последнее время - массу событий, мыслей, кризисов, взлетов и падений хочу поделиться своими техниками, которые помогают привести жизнь в порядок и проанализировать происходящее ⚪️Журнал благодарности Каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на положительных аспектах жизни и повысить уровень счастья. ⚪️ Колесо жизни Нарисуйте круг, разделите его на сегменты, представляющие различные области вашей жизни (например, здоровье, карьера, отношения, личностный рост). Оцените каждую область по шкале от 1 до 10 и определите, где вы хотели бы улучшиться. ⚪️Список ценностей Запишите свои ключевые ценности (например, семья, карьера, здоровье). Затем проанализируйте, насколько ваша жизнь соответствует этим ценностям. Если есть несоответствия, подумайте, как вы можете изменить свою жизнь. ⚪️Визуализация будущего Закройте глаза и представьте свою жизнь через 5-10 лет. Как она выглядит? Что вы делаете? С кем проводите время? Это упражнение поможет вам определить ваши цели и мечты. ⚪️Анализ жизненных событий Выберите значимое событие из своей жизни и напишите о нем. Какие эмоции вы испытывали? Чему вы научились? Как это событие повлияло на вас? Это поможет вам понять свои реакции и уроки. ⚪️План действий Выберите одну область вашей жизни, которую хотите улучшить. Напишите конкретные шаги, которые вы можете предпринять для достижения этой цели. Установите сроки и отслеживайте свой прогресс. ⚪️Обратная связь от близких Попросите близких людей дать вам честную обратную связь о том, как они видят вашу жизнь и стиль поведения. Это может помочь вам увидеть себя с другой стороны и выявить области для улучшения. ⚪️Упражнение «Я-утверждения» Составьте список положительных утверждений о себе (например, «Я способен достигать своих целей»). Читайте их каждый день, чтобы повысить самооценку и уверенность в себе. упражнения могут помочь вам лучше понять себя, свои цели и то, как вы можете изменить свою жизнь к лучшему - сама использую их. Выделите час времени для себя и своей жизни ❤️

новое видео!🥳❤️ смотреть видео на ютуб смотреть видео в вк-сообществе приятного просмотра 🐥

РЕЗУЛЬТАТЫ К ТЕСТУ ВЫШЕ Как Вам результат, похоже на Вас? Откликается послание теста? ✍🏻Напишите в комментариях, совпало ли ваше ощущение с результатами.

ДАВАЙТЕ НЕБОЛЬШАЯ ЭКСПРЕСС-ДИАГНОСТИКА Выберите чайник — узнаете, что мешает вам в достижении целей ✒️ Напишите номер понравившегося чайника в комментариях. 🔐Результаты теста я опубликую сегодня вечером. ставьте реакции, если хотите, чтобы это стало рубрикой❤️

всем пламенный привет! — продолжение кружочков в комментариях ✌🏻❤️