Светлана Савельева | Женское здоровье 360°

Еще один замечательный год!🙏💕 Хочется благодарить: за близких и любимых, за новые встречи и спокойные расставания, за трудности и сил на преодоление, за бесконечные путешествия и бесчисленное множество идей и стремлений, за то, что Я ЕСТЬ (за это особая благодарность моим чудесным родителям, мамулечке - здоровья на многие годы), за чувства и мысли, за невероятных мир вокруг и за Любовь, которую я ощущаю в каждом, с кем соприкасаюсь, и Любовь во мне! Каждый прожитый год - это огромное богатство - неповторим и желанен! Я сегодня даже забыла о том, что надо загадывать желания🤣 Пусть сегодня будут просто благодарности! Благодарности всем вам, кто рядом, кто написал столько теплых, добрых, светлых слов, кто думает обо мне, любит, заботится. За то, что есть такие же легкие, спонтанные, веселые и всегда молодые подруги, как я, которым звонишь, и за два они собираются на концерт отметить День рождения и провести классно вечер! Благодарю, Люблю и с удовольствием врываюсь в свой Новый год! Обнимаю 🤗

Все, что происходило после родов, было для меня шоком. Я честно ходила во время беременности на отличные курсы, где несколько дней нам рассказывали про послеродовой период, я собирала сумку со всем необходимым по списку, я даже «визуализировала» все, что будет после… Но даже количество выделений меня поразило (хотя все было в пределах нормы). Я потом долго удивлялась, почему я не ожидала этого - я же видела, какого размера прокладки покупаю в роддом🤣 Но это никак не соединилось в моей голове, с тем что ожидать. Годами позже, когда я погрузилась в послеродовое восстановление, в психологию беременной женщины, мне стали понятны мои реакции, удивление. Но тогда это был откровенный шок, как многое другое в том периоде. Мой взгляд на жизнь женщины после родов в целом изменился, а соответственно, и подготовка женщин, которые приходят ко мне до и во время беременности. И снова у меня к вам вопрос🤗

Я вам еще не рассказала? Калининград у меня с первой поездки ассоциировался с узкими немецкими дорогами, ветряных электростанциями и… аистами. Мы встречали гнезда и их самих почти в каждом поселке, который проезжали. Довольно скоро после это поездки я забеременела Надюшей. Так что примета сбылась🤗 Тогда еще я была далека от акушерства и даже не думала, что для меня эти птицы станут не только символами материнства, но и моей профессии - заботы о материнстве. Сегодня мы снова встретили аистов. И незря. Я писала, что планирую в своем канале делать акцент на восстановлении и беременности, я также в данный момент активно делаю проект Центра поддержки и восстановления женщины. Лето - лучше время для оздоровления, восстановления, гармонизации нашего состояния. Поэтому грех этим не воспользоваться. И я буду благодарна, если вы ответите на вопрос, какие темы для вас актуальны этим летом😉

Мы уже в эфире! Кому еще ссылку?😉

«Скажи , а ты меня сегодня , любишь ?»🤩🤩🤩 Стихи: Наталья Задорожная

Друзья!!! С первым днем вас нашего прекрасного лета!!! Всех любим и ждем на нашем эфире в 19:30 (пишите в ЛС для получения ссылки). И, конечно, ждем в нашем Пространстве, где все про Любовь❤️ Обнимаю🫶

Друзья, в нашем Пространстве «Свет внутри» 1 июня в 19:30 пройдет интереснейший эфир с экспертом по этикету и стилю. Мы решили открыть его для всех желающих, но дабы исключить попадание ботов на эфир, ссылку буду рассылать только лично желающим, поэтому пишите в комментариях к этому посту о Хочу на эфир или мне в ЛС. Вы еще можете присоединиться к нашей летней программе: за 12 недель вы не просто вернете гармонию и энергию, но и закрепите привычки, которые будут поддерживать ваше состояние и здоровье каждый день. Описание, расписание и ссылка на вход: https://t.me/whealthSSavelieva/3280 Наслаждаемся последними днями весны и удовольствием врываемся в наше лето 🌞 Обнимаю🫶

Почему "дама правит бал"? Как формируются элегантность, впечатление и культура общения И почему в европейской культуре женщине традиционно отводилось особое место? Поговорим об этом на открытом эфире 1 июня . Но это будет лишь одна из тем нашего разговора. Вместе мы попробуем разобраться. Почему одни люди пытаются производить впечатление, а другие его производят автоматически ⁉️ Поговорим о том: — как формируется первое впечатление и что люди считывают о нас за первые секунды общения; — какую роль играют внешний вид, осанка, движения, голос и речь; — на чем "располагается" элегантность ; — что на самом деле представляет собой этикет и почему это гораздо больше, чем набор правил; — какое место женщина исторически занимала в европейской культуре общения; — какие качества помогают создавать вокруг себя атмосферу уважения, доверия и внутренней устойчивости. И, конечно, разберёмся, почему говорят: «дама правит бал» — и что на самом деле стоит за этим красивым выражением. Возможно, некоторые ответы вас удивят.💡 Начало эфира: в 19:30 Ссылка опубликуется накануне До скорой встречи, друзья🌿

Расписание: 1 июня — Эфир с Ольгой Хоружай — специалистом по международному этикету и протоколу, стилистом и тренером по нейрокинетике. Будем говорить: - как формируется первое впечатление; - что люди считывают о нас ещё до слов; - из чего складывается образ человека; - как внешний вид, речь, голос и манеры влияют на восприятие; - что создаёт ощущение элегантности, силы и магнетизма; - что такое этикет на самом деле и на каких принципах он строится; - и какую роль исторически занимала женщина в светском этикете; - существует ли вообще «женский этикет». ☀️ ЛЕТНИЕ ЗАВТРАКИ ПО СРЕДАМ В 11:00 10.06 - Как я хочу прожить это лето 17.06 - Тело живой женщины 24.06 - Вдохновение и удовольствие 26.06 - Очная встреча в Петербурге Также планируется очная встреча в Москве. 💔ИЮЛЬ Тема месяца: «МОЙ ОБРАЗ И МОЁ ПРОЯВЛЕНИЕ» - Мой стиль. - Голос. Как я звучу в этом мире. - Танец. Ритм. Движение. - Флирт с жизнью и не только. 💔АВГУСТ Тема месяца: «ПРОСТРАНСТВО ВОКРУГ МЕНЯ» - Желания. - Дом. - Эстетика. Красота вокруг. - Отношения. Подведем итоги лета - целой маленькой жизни, в которой я поставила на первое место себя, свои чувства и свои желания. И ощущение: какой я стала за это лето. Самое главное: мы не будем просто слушать эфиры и учиться чему-то. - Мы будем проживать лето вместе. - Наполняться. Вдохновляться. Получать удовольствие от своей жизни. - Поддерживать друг друга. - Замечать красоту жизни. И постепенно создавать внутри и вокруг себя то пространство света и жизни, в котором нам по-настоящему хорошо 🫶 Присоединиться можно до 01 июня. Ждем всех с радостью и любовью! Обнимаю🫶

МОЁ ЖИВОЕ ЛЕТО В ПРОСТРАНСТВЕ «СВЕТ ВНУТРИ» Мы все уже отлично понимаем, что СОСТОЯНИЕ первично по отношению к любому нашему ДЕЙСТВИЮ. Когда мы строим планы, хотим делать большие проектыбез вдохновения, энергии и любви - их можно даже не начинать. Именно поэтому этим летом мы хотим сделать акцент не на том, ЧТО делать. А на том, КАК жить. - как чувствовать, - как желать, - как проявляться, - как дышать, - как двигаться, - как получать желаемое по-женски - не через борьбу и напряжение, а через состояние: живо, легко, с удовольствием и вдохновением. Итак, делюсь в вами идей и планами нашего Живого лета в Пространстве «Свет Внутри». 🌿 С чего мы начнем: каждая участница определит своё летнее намерение. Не цель. Не список задач. А состояние: - как я хочу прожить это лето? - какой я хочу себя чувствовать? - к чему я хочу прийти внутри себя к концу августа? И дальше всё лето мы будем мягко и играючи стремиться к этому состоянию: - через тело. - через ощущения. - через красоту жизни. - через взаимную поддержку. - через танец своей неповторимой, уникальной жизни....

Три месяца назад мы с Леной Ковалевой, наблюдая за происходящим вокруг нас и рассуждая, как поддержать себя и тех, кто вокруг нас, в этом стремительном движении, пришли в выводу, что многие знания, подходы, методики (в том числе, лечение) и “системы”, которые ещё недавно казались актуальными, сегодня уже начинают устаревать, буквально за недели! Мир меняется слишком быстро. Иногда быстрее, чем успевают записаться новые курсы и марафоны. И именно поэтому родился «Свет Внутри». Чтобы мы вместе учились чувствовать жизнь и не выпадать из нее, даже когда вокруг все меняется, доверять "своему" течению. Мы с Леной разные, как и все те, кто с нами в пространстве. И в этом, наверное, одна из главных сил пространства. Я — больше про тело, здоровье, ресурс, состояние, заземление в реальности и жизнь через ощущение себя. Лена — про внутренние процессы, чувствование души, возвращение человека к себе настоящему. И нам нужны не только и не столько знания, а нужна живая среда. Контакт. Присутствие и поддержка. Возможность БЫТЬ в процессе жизни — здесь и сейчас. Мы обожаем вместе творить и придумали лето не про бесконечные цели и списки задач, а про то, КАК проживать жизнь: по-женски, с удовольствием, в контакте с собой, живo и легко. Так, чтобы желаемое приходило не через напряжение, а через состояние, вкус жизни и внутренний свет. Жду от вас реакции, если интересно увидеть нашу программу. Обнимаю 🤗

Три месяца назад мы с Леной Ковалевой, наблюдая за происходящим вокруг нас и рассуждая, как поддержать себя и тех, кто вокруг нас, в этом стремительном движении, пришли в выводу, что многие знания, подходы, методики (в том числе, лечение) и “системы”, которые ещё недавно казались актуальными, сегодня уже начинают устаревать, буквально за недели! Мир меняется слишком быстро. Иногда быстрее, чем успевают записаться новые курсы и марафоны. И именно поэтому родился «Свет Внутри». Чтобы мы вместе учились чувствовать жизнь и не выпадать из нее, даже когда вокруг все меняется, доверять "своему" течению. Мы с Леной разные, как и все те, кто с нами в пространстве. И в этом, наверное, одна из главных сил пространства. Я — больше про тело, здоровье, ресурс, состояние, заземление в реальности и жизнь через ощущение себя. Лена — про внутренние процессы, чувствование души, возвращение человека к себе настоящему. И нам нужны не только и не столько знания, а нужна живая среда. Контакт. Присутствие и поддержка. Возможность БЫТЬ в процессе жизни — здесь и сейчас. Мы обожаем вместе творить и придумали лето не про бесконечные цели и списки задач, а про то, КАК проживать жизнь: по-женски, с удовольствием, в контакте с собой, живo и легко. Так, чтобы желаемое приходило не через напряжение, а через состояние, вкус жизни и внутренний свет. Жду от вас реакции, если интересно увидеть нашу программу. Обнимаю 🤗

Друзья, как вы думаете: если вы — река, которую стремительно несёт к морю, сможете ли вы удержаться за берега, сваи мостов или случайные коряги? Конечно же, нет, даже если очень постараетесь! Даже плотины не удерживают водную стихию, как показывают события последних лет. Мы живём в удивительное время, когда жизнь вокруг меняется стремительно. И кажется, у Вселенной сейчас одна задача: как можно быстрее привести все свои реки и ручьи к морю. А эти реки - это мы! Конечно, многое зависит и от нас тоже. - Мы можем сопротивляться. - Можем превращать себя в болото. - Можем строить плотины из страхов, контроля, убеждений и самоограничений. - Можем цепляться за “опоры”, которые воспринимаем как оплотом стабильности и комфорта. - И даже постепенно иссякать, чего никому из нас не хочется делать раньше времени. Но где-то глубоко внутри почти каждый из нас знает: Мой путь - это достичь своего моря🌊. Большого. Живого. Настоящего. Свободного. Вечного. Так какой смысл продолжать держаться за старое, чужое и искусственно созданное, если жизнь всё равно ведёт нас дальше?

И наше пространство «Свет внутри» так и названо не потому, что мы хотим дать людям ещё больше знаний или очередные правильные ответы. А потому что мы хотим вместе проживать другие состояния. Другие ощущения жизни. Любви. Себя. Мы уже прожили вместе три очень важных месяца: 1. про состояние, 2. про женскую суть, 3. про внутренние опоры. А летом мы будем проживать ещё одну маленькую жизнь — вместе. В камерной, тёплой среде, где быть собой, быть живой, быть счастливой — это не цель, не план и не бесконечная работа над собой. Это естественное состояние. Где естественно: 🌿 быть наполненной 🌿 чувствовать желания 🌿 любить жизнь 🌿 заботиться о себе 🌿 замедляться 🌿 чувствовать красоту вокруг. Не потому что это модно. Не потому что так говорят соцсети. Не потому что «так правильно». А потому что сама жизнь, мне кажется, она про именно это 🤍А вы как считаете? Если вы согласны, пойдем с нами в наше прекрасное лето! Пишите «Я с вами» в комментариях.

Друзья, непривычное затишье в канале. Я взяла паузу для важной перезагрузки🌀 И сейчас впервые за долгое время я просто наслаждаюсь здесь и сейчас. В моей жизни нет привычной гонки. Ни от кого ничего не жду. Не пытаюсь всё успеть или срочно стать «лучшей версией себя». Есть моя любимая весна. Цветы. Дети рядом. Приятное место, где я нахожусь. Озорной нежный месяц на небе. Лягушки, квакающие за окном. Солнце, как будто желающее взять реванш за пасмурную зиму. И можно просто быть в этом моменте довольной и счастливой. А главное — живой🌱 🪷Мне хорошо быть такой, какая я есть. Делать то, что я делаю. Останавливаться, чтобы надышаться цветами. Поднимать глаза на небо. Разрешать солнечным лучам согревать каждую клеточку тела. Обниматься с детьми. Смеяться. Чувствовать. 🙅Не бежать. Не ждать «лучшего момента». Не оценивать себя. Не ожидать от других чего-то, что должно наконец сделать меня счастливой. Потому что свет и жизнь уже есть внутри нас.