4 407
订阅者
-224 小时
-207 天
-6030 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '2412月 '24
十二月 '24
+11
在0个频道中
十一月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+20
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+64
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+91
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+669
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '220
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+119
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+4 884
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | +1 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | +1 | |||
| 10 十二月 | +1 | |||
| 09 十二月 | +3 | |||
| 08 十二月 | +1 | |||
| 07 十二月 | +1 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | +2 | |||
| 03 十二月 | +1 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
Repost from Dr.Shefova / Доктор Шефова
Многим удобно просматривать важную информацию в сторис:
-бесплатные схемы
-полезную информацию и многое другое
Чтобы у канала появилась возможность делиться в сторис - вы, мои дорогие подписчики, можете в этом помочь.
Нужно проголосовать ( по правилась Telegram могут проголосовать только те, у кого премиум аккаунт) по ссылке ниже👇
https://t.me/boost/dr_shefova
Спасибо ❤️
Сейчас в разработке находятся подарки за ваши голоса, поэтому в ближайшее время появятся подробности (например за 2 голоса можно будет получить доступ к вебинару о женском здоровье, если вы уже принимали участие, то голоса суммируются)
💊Схемы нутрицевтиков при различных заболеваниях
📎Навигация по главным постам блога (эндометриоз миомы полипы и др.)
| 2 |  🌱В чем отличие клуба от консультации
Покупка проектов о здоровье является важным дополнением к консультациям врача, вступая в информационных проект, вы получаете:
1. Дополнительные знания, которые помогают:
- глубже понять причины развития заболеваний,
- принимать более эффективные решения для ускорения процесса выздоровления,
- снизить количество неприятных симптомов и улучшить качество жизни для людей с хроническими заболеваниями.
2. Понимание назначений врача.
В интернете мы сталкиваемся с огромным количеством противоречивой информации о лечении. Поэтому мнение проверенного эксперта, соответствующее последним научным исследованиям в области медицины, позволяет оставаться в курсе действенных методов и помогает отбросить сомнения в назначениях лечащего врача.
3. Формирование осознанного подхода к лечению.
Раннее распознавание симптомов и понимание плана лечения помогает не бояться своей болезни, а переходить к активным действиям для устранения/предотвращения ухудшения течения болезни и поддержания здоровья на долгосрочной основе. Также вы можете помочь вашим родственникам, поделившись с ними приобретенными знаниями.
4. Возможность общения и обмена опытом.
Общение между участниками проектов о здоровье дает поддержку, советы и вдохновение от других людей, сталкивающихся с подобными проблемами.
5. Доступность информации в любое время суток и разнообразие подходов.
Вам не нужно ждать записи к нескольким врачам для того, чтобы узнать разные мнения, а также, чтобы задать дополнительные и уточняющие вопросы. Участвуя в проектах о здоровье вы можете в любое время получить необходимую вам информацию. Это позволит сразу определиться с первостепенными видами диагностики и быть подготовленным ко встрече с врачом.
6. Вы можете составить свой персонализированный план для улучшения вашего здоровья с учетом ваших индивидуальных особенностей.
Забота о вашем здоровье - это важная инвестиция в ваше будущее, поэтому не пренебрегайте такой возможностью!
🎬 Смотреть вебинар о женском здоровье
https://shefova.online/p/e8c932/
✅️ Вступить в клуб
https://shefova.online/p/a78413/ | 0 |
| 3 |  +1💡Результаты до/после заботы о своем здоровье.
Как достигнуть таких результатов и заботиться о своём здоровье рассказываю в бесплатном вебинаре о женском здоровье.
⏳Осталась последняя возможность для бесплатного просмотра вебинара о женском здоровье
https://shefova.online/p/e8c932/ | 0 |
| 4 |  Зачем самим разбираться с анализами?
⏳18.10 последний день для просмотра вебинара о женском здоровье
https://shefova.online/p/e8c932/ | 0 |
| 5 |  ❌️Чем опасно истощение и почему важно с ним работать?
Преждевременное истощение яичников опасно тем, что может привести к серьёзным последствиям для здоровья женщины, если не предпринять меры своевременно. Основные риски и последствия включают:
1. Бесплодие: Из-за прекращения выработки яйцеклеток снижается способность к зачатию естественным путем.
2. Гормональный дисбаланс: Снижение уровня эстрогенов приводит к нарушению работы других систем организма, включая обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
3. Остеопороз: Недостаток эстрогенов вызывает снижение плотности костной ткани, что увеличивает риск переломов и остеопороза в более раннем возрасте.
4. Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний: Дефицит эстрогенов негативно сказывается на состоянии сосудов и может привести к повышенному риску инфарктов и инсультов.
5. Снижение качества жизни: Сухость влагалища, приливы, ночные поты и эмоциональная нестабильность могут значительно ухудшить самочувствие и общее состояние женщины.
6. Депрессия и тревожность: Гормональные изменения могут вызвать перепады настроения, депрессию, снижение самооценки и хроническую тревожность.
7. Раннее старение кожи: Недостаток эстрогенов приводит к снижению эластичности кожи, появлению морщин и других признаков старения.
Раннее истощение яичников требует особого внимания и регулярного медицинского наблюдения, чтобы минимизировать эти риски и поддержать здоровье женщины на всех уровнях.
🌱Чтобы позаботиться о своем здоровье вы можете посмотреть вебинар о женском здоровье и вступить в клуб:
🎬Бесплатный вебинар
https://shefova.online/p/e8c932/
🚨Вступить в клуб
https://shefova.online/p/a78413/ | 0 |
| 6 |  🌪Истощение яичников может наступить до 40 лет - проверьте наличие симптомов у себя
Преждевременное истощение яичников — это состояние, при котором яичники перестают выполнять свою функцию до 40 лет. Это может привести к сбоям в менструальном цикле, снижению фертильности и другим изменениям в организме. Причин у этого состояния несколько: генетическая предрасположенность, аутоиммунные заболевания, гормональные нарушения, стресс, влияние токсинов и даже хирургические вмешательства.
🔎Симптомы преждевременного истощения яичников могут включать:
- Нерегулярный менструальный цикл или его полное отсутствие (аменорея).
- Приливы жара, схожие с симптомами менопаузы.
- Повышенная потливость, особенно ночью.
- Сухость влагалища, что может привести к дискомфорту или болям при половом акте.
- Перепады настроения, раздражительность, тревожность или депрессия.
- Снижение либидо (сексуального влечения).
- Увеличенная утомляемость, постоянное чувство усталости.
- Проблемы с концентрацией и ухудшение памяти.
- Потеря плотности костей (остеопороз), повышенный риск переломов.
- Нарушения сна.
Если вы замечаете у себя несколько из этих симптомов, необходимо пройти диагностику.
Важно знать, что с этим состоянием можно и нужно работать, а также профилактировать его появление!
В клубе «Женское здоровье» интегративный гинеколог Юлия Андреевна Шефова делится материалами, которые помогут вам лучше понять свой организм и поддерживать здоровье в этом непростом периоде. Вы узнаете:
- Как сбалансировать гормональный фон
- Какие методы поддерживают репродуктивное здоровье
- Как работать с органами детоксикации и воспалением
- Какие нутриенты необходимы вашему организму и многое другое.
А также получите доступ к схемам для поддержания здоровья на разные случаи жизни. В том числе в клубе доступна схема для усиления синтеза коллагена и защиты от его разрушения в организме (для красивой упругой кожи и один из этапов поддержки «молодости» яичников и организма в целом), пептидная схема при истощении яичников (может использоваться в переменопаузу / при подготовке к программам вспомогательных репродуктивных технологий, а также, как подготовительный этап прегравидарной подготовки (подготовки к беременности) особенно, если есть трудности с наступлением беременности).
Присоединяйтесь к клубу «Женское здоровье» и получайте полезную информацию от проверенного специалиста и мотивацию к заботе о себе!
О клубе
https://shefova.online/p/a78413/
С уважением, служба заботы Ю.А.Шефовой | 0 |
| 7 | 🚨 Бесплатные схемы нутрицевтиков (навигация по схемам) :
https://t.me/drshefovaarhiv/9486 | 0 |
| 8 |  ➕️Еще больше схем и полезных материалов вы сможете найти в клубе "Женское здоровье"
https://shefova.online/p/a78413/
Забота о здоровье никогда не была такой простой и доступной!
С уважением, служба заботы Ю.А.Шефовой | 0 |
| 9 |  💥 Бесплатные схемы нутрицевтиков (навигация)
Когда не было блогов о здоровье, источниками знаний для людей служили книги, журналы и советы старшего поколения. Доступ к знаниям был ограничен: не у каждого была возможность быстро получить информацию о новых открытиях, методах лечения или профилактике заболеваний. Чтобы найти ответы на свои вопросы, нужно было потратить много времени и усилий.
Сегодня всё изменилось. С появлением блогов о здоровье, знания стали доступны каждому в одно касание. Люди могут следить за последними исследованиями, учиться заботиться о себе и своих близких, находить ответы на любые вопросы, связанные с восстановлением своего здоровья.
В блогах dr.shefova с вами делится проверенными советами, интересными новостями из области медицины и простыми рекомендациями, которые помогут вам восстанавливать женское здоровье - интегративный гинеколог - эндокринолог Юлия Андреевна Шефова.
Вот несколько полезных ссылок на самые важные материалы:
📎Навигация по главным постам блога (эндометриоз миомы полипы и др.)
https://t.me/dr_shefova/2208
💊Схемы нутрицевтиков при различных заболеваниях
https://docs.google.com/document/d/1cc9JIqDBlp0N1Ppcf41r8R0DXhjmWmYNtmxeRQBD2b4/edit?usp=drivesdk | 0 |
| 10 | 🚨 Бесплатные схемы нутрицевтиков (навигация по схемам) :
https://t.me/drshefovaarhiv/9486 | 0 |
| 11 | ➕️Еще больше схем и полезных материалов вы сможете найти в клубе "Женское здоровье"
https://shefova.online/p/a78413/
Забота о здоровье никогда не была такой простой и доступной!
С уважением, служба заботы Ю.А.Шефовой | 0 |
| 12 | 💥 Бесплатные схемы нутрицевтиков (навигация)
Когда не было блогов о здоровье, источниками знаний для людей служили книги, журналы и советы старшего поколения. Доступ к знаниям был ограничен: не у каждого была возможность быстро получить информацию о новых открытиях, методах лечения или профилактике заболеваний. Чтобы найти ответы на свои вопросы, нужно было потратить много времени и усилий.
Сегодня всё изменилось. С появлением блогов о здоровье, знания стали доступны каждому в одно касание. Люди могут следить за последними исследованиями, учиться заботиться о себе и своих близких, находить ответы на любые вопросы, связанные с восстановлением своего здоровья.
В блогах dr.shefova с вами делится проверенными советами, интересными новостями из области медицины и простыми рекомендациями, которые помогут вам восстанавливать женское здоровье - интегративный гинеколог - эндокринолог Юлия Андреевна Шефова.
Вот несколько полезных ссылок на самые важные материалы:
📎Навигация по главным постам блога (эндометриоз миомы полипы и др.)
https://t.me/dr_shefova/2208
💊Схемы нутрицевтиков при различных заболеваниях
https://docs.google.com/document/d/1cc9JIqDBlp0N1Ppcf41r8R0DXhjmWmYNtmxeRQBD2b4/edit?usp=drivesdk | 0 |
| 13 |  +1❗️Важные моменты из бесплатного вебинара "Женское здоровье".
Если вы хотите пересмотреть важные для вас моменты из вебинара, воспользуйтесь навигацией в описании видео👆🏻 Главные темы вебинара:
05:27 Симптомы гинекологических заболеваний могут быть
06:56 Болезненные менструации
14:02 Мажущие кровянистые выделения
22:34 Скудные,редкие менструации,отсутствие менструаций
40:00 Каким должен быть менструальный цикл,длительность цикла
44:25 Менструальный цикл не должен быть болезненным
50:29 Обильность менструации
51:17 Железодефицит
54:09 Выделения из влагалища
56:46 Как диагностировать гинекологические заболевания
59:01 Чем опасно воспаление
01:01:02 Что может вызвать воспаление ?
01:01:56 Влияние воспаления на гинекологические заболевания
01:02:10 Эндометрит
01:04:08 Миома
01:04:38 Эндометриоз
01:05:06 Полипы матки
01:06:07 Истощение яичников
01:06:39 Гиперплазия эндометрия
01:08:24 Бесплодие и невынашивание
01:08:54 Менопауза
01:24:50 Полип и воспаление
01:28:46 ⚠️ Вирусы и воспаление
01:29:50 Вирусы и выделения
01:31:43 🚨 УЗИ нюансы по которым можно определить болезнь
01:42:14 Шаровидная матка
01:44:22 Эндометрит по УЗИ
01:46:43 Почему плохо не иметь диагноза?
01:50:14 Как понять,на какой день цикла сдавать гормоны,если есть кровомазание
01:51:15 Почему бывают рецидивы и не всем хватает только лечения воспаления для борьбы с болезнью
01:51:43 💊Комплексное лечение
01:58:41 Выделения и кишечник
02:10:41 🌱Детоксикация
02:22:37 Инсулинорезистентность
02:41:35 Восстановление работы ЖКТ
02:46:30 ⚡️Стресс
02:50:19 ⬇️ Дефициты
02:52:43 Гипотиреоз и здоровье щитовидной железы
02:54:06 Образ жизни
02:54:37 Когда необходимо обязательно хирургическое вмешательство, а когда наоборот нужно с ним подождать?
02:58:42 Когда нужен приём гормонов и через сколько ждать эффекта
03:00:18 КОК
03: 01:01 Что будет, если не выполнять шаги для восстановления здоровья при наличии гинекологических болезней?
Смотреть видео | 0 |
| 14 |  💥 Планы клуба "Женское здоровье" на сентябрь (в том числе и участников помесячного участия):
1. Гид о лечении инфекций (вигинит, вагиноз, впч, герпес и др.)
2. Ответы на вопросы
Вступить в клуб:
https://shefova.online/p/a78413/ | 0 |
| 15 |  🎉Открываем предзапись на бесплатный вебинар о превентивной поддержке женского здоровья и лечении гинекологических заболеваний.
На вебинаре интегративный врач Юлия Андреевна Шефова (оперирующий гинеколог, репродуктолог, специалист эндокринной гинекологии) расскажет :
- о симптомах гинекологических заболеваний (от частых мочеиспусканий, мажущих выделений до кровотечений и бесплодия)
- какая должна быть менструация, какие должны быть в норме выделения, чем опасно отсутствие и задержки месячных и о чем это может говорить
- как диагностировать гинекологические заболевания
- почему заключение узи бывает разное, в одних клиниках видят проблему, в других нет
- почему бывает рецидив заболевания после операции
- когда действительно нужен прием гормонов и операция, а в каких ситуациях можно обойтись без них
- что включает в себя комплексное лечение при лечении эндометриоза/аденомиоза/эндометриоидных кист , полипов, миом, мастопатии, спкя, истощении яичников, бесплодии, менопаузы, гиперплазии и др.
🔥Для регистрации на вебинар переходите по ссылке:
https://shefova.online/p/e8c932/
С уважением, служба заботы Ю.А.Шефовой | 0 |
| 16 |  +3💥 Последний день вступления по старой цене
Темы, которые уже разобраны в клубе буду мамой:
Подготовка к беременности:
-Модификация образа жизни
-Чек-ап для подготовки к бер.
-Овуляция
-Добавки во время подготовки к беременности
-Подготовка к беременности после 40
-Нарушения менструального цикла
(и влияние на зачатие)
+ смотрите раздел Анализы/Диагностики
Беременность:
-Модификация образа жизни
-Чек-ап во время беременности
-О токсикозе
-Нутрицевтики во время берем.
-Тонус матки
-Преэклампсия
-Грипп и ОРВИ и во время берем.
-Преждевременные роды (нюансы и профилактика)
-Подготовка к родам (нутрицевтики
и гинекологические схемы)
Послеродовый период:
- Модификация образа жизни
- Чек-ап
- Воспаление в послерод. период
- Послеродовая депрессия
- О лактации
- Нутрицевтическая поддержка в послеродовый период
- Нарушения либидо после родов
- Послеродовый тиреоидит
- Недержание мочи и опущение после родов
Анализы / Диагностики:
- Оценка здоровья женщины.
- о чекапе "Женское здоровье"
- Гормоны (ФСГ, ЛГ, Пролактин, Прогестерон)
- Цитологическое исследование
- Общий анализ мочи
- Ультразвуковое исследование матки
- О фемофлоре
Вступая в клуб "Буду мамой" вы получаете доступ к материалам на перечисленные выше темы:
▪️Более 29 часов аудио материалов
▪️Более 6 часов ответов на вопросы
▪️28 схем (нутрицевтические и гинекологические)
▪️4 гида и памятки/таблицы (18шт.)
➕️ Клуб продолжает пополняться каждый месяц новыми материалами и ответами на вопросы.
🔥 Стоимость первого месяца участия 2000р. (Далее 990р.). 16.06 цена для новых участников будет увеличена до 3000р.
Успейте присоединиться по старой цене:
https://shefova.online/p/d53302/ | 0 |
| 17 |  +9🌱Новый тариф и закрытие продаж
Планы клуба "Женское здоровье" (описание в карусели фото👆🏻):
▪️Июнь/июль - эндометрит
▪️Август - ответы на вопросы
❗️Сентябрь - закрытие продаж и вступления для новых участников клуба.
Информация клуба поможет понять в какую сторону вам необходимо двигаться при лечении той или иной проблемы со здоровьем, чем поддержать свое здоровье из нутрицевтиков и как понять по результатам диагностик, что не так с вашим здоровьем.
О клубе "Женское здоровье"
https://shefova.online/p/a78413/
Пробные гиды:
https://shefova.online/p/d37fd5/ | 0 |
| 18 | ❓️Почему мы начинаем в клуб с темы воспаление/восстановление микрофлоры?
Все схемы начинаются с диагностики, а потом с противовоспалительной терапии! Это важно! Чтобы лечение стало максимально эффективным! Диагностика нужна для того, чтобы определить по-возможности возбудителя воспаления , чтобы в дальнейшем было проведено адекватное лечение!
Знаю, что информация сложная. В двух словах алгоритм при миомах, эндометриозе, полипах, гиперплазии таков:
1. Всегда начинаем с диагностики: есть ли воспаление и что является причиной воспаления
2. Коррекция воспаления, после диагностики
З. Во время устранения воспаления или сразу после (так даже лучше) приступайте к непосредственной коррекционной схеме самого заболевания
❓️Почему одной из первых тем клуба является тема «восстановления работы надпочечников»?
Восстановление работы надпочечников особенно важно при гинекологических заболеваниях, поскольку гормональный баланс играет ключевую роль в здоровье женской репродуктивной системы. Нарушения работы надпочечников могут привести к дисбалансу гормонов, что может ухудшать различные гинекологические проблемы, такие как бесплодие, нарушения менструального цикла, эндометриоз и другие. Поэтому при гинекологических заболеваниях (при отстутствии других срочных назначений врача) важно обращать внимание на восстановление работы надпочечников, чтобы восстановить гормональный баланс и обеспечить оптимальное функционирование женской репродуктивной системы. | 0 |
| 19 |  ⚡️Появились новые тарифы с помесячной оплатой клуба "Женское здоровье"
Подробнее по ссылке:
https://shefova.online/p/e02d37/ | 0 |
| 20 |  🚨Последняя возможность вступить в клуб по старой цене
Вступая в клуб, вы получаете доступ сразу ко всем вперечисленным темам👇🏻
Гинекология:
-Лечебное тампонирование влагалища
-Эндометриоз
-Миомы
-Полипы
-Преждевременное
истощение яичников
-СПКЯ
-Гиперплазия эндометрия
-Болезненные менструации
-Микрофлора / воспаление
-Вирус папилломы человека
-Герпесвирусы
-Вирус Эпштейн-Барра
-Мастопатия
-Перименопауза, менопауза и
постменопауза
🌱🥦 Общее здоровье:
-Анемия / Железодефицит
- Гипотиреоз
- Инсулинорезистентность
- Восстановление работы ЖКТ
- Печень и желчный пузырь
- Восстановление работы надпочечников
- Общий анализ крови
- Работа с лимфой, почками,
легкими
- Интервальное голодание
- Детоксикация
- Синдром Жильбера
Полный список тем:
https://shefova.online/p/ce66db/
Вступит в клуб
https://shefova.online/p/a78413/ | 0 |
