现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
САМОПОМОЩЬ
前往频道在 Telegram
Канал Нэлли Кустовой - доктора объединившего знания Восточной и Западной медицины о здоровье и красоте https://nellyakustova.ru/
显示更多1 290
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+2
在0个频道中
六月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+22
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+30
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+40
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+563
在6个频道中
Get PRO
十月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+83
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+86
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+73
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+64
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+680
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
КАК ПОМОЧЬ СВОИМ ПОЧКАМ 🍀
Поговорим больше о здоровье на бесплатном вебинаре👇
https://newransan.com/pochemu-u-vas-net-sil/#
| 2 |  视频消息 | 178 |
| 3 |  ПРАКТИКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ ‼️
Ссылочка на бесплатный вебинар 👇
https://newransan.com/pochemu-u-vas-net-sil/# | 230 |
| 4 |  СРОЧНО ‼️‼️‼️
Я не пишу личные сообщения и не предлагаю групповые курсы Путешествие к себе.
ЭТО МОШЕННИКИ
все курсы только на официальном сайте и ссылках в моем телеграмм канале ❤️❤️❤️ | 337 |
| 5 | Интересный факт: офтальмологи часто первыми замечают признаки гипертонии, сахарного диабета, заболеваний почек, аутоиммунных процессов и некоторых неврологических заболеваний именно при осмотре глазного дна. Поэтому глаза действительно можно назвать своеобразным «окном» в состояние всего организма. | 373 |
| 6 | Вот что показывают последние мировые данные по заболеваниям почек.
Главная особенность почек- они долго не болят.
Какие анализы полезно переодически сдавать
✅ креатинин крови;
✅ скорость клубочковой фильтрации (СКФ);
✅ общий анализ мочи;
✅ альбумин/белок в моче;
✅ артериальное давление. | 424 |
| 7 | ПОЧКИ И КРАСОТА- какая связь ❓
✨ «Сильные почки создают крепкое тело, ясный взгляд и красоту, которая не зависит от возраста». | 396 |
| 8 | Тест: ЧИТАЕМ ПО НОГАМ✨
🍀1. Отёки: голени, лодыжки, следы от носков.
Вечерний отёк → почки и лимфа не выводят лишнюю жидкость.
Долгий след от резинки → задержка воды и натрия.
Асимметричный отёк → сосудистая причина, почки усиливают фон.
Нюанс: почки редко дают отёк сами, они создают фон задержки жидкости.
🍀2. Температура ног.
Холодные стопы → спазм сосудов, почечный/надпочечниковый стресс.
Переменная температура → нестабильная регуляция жидкости и тонуса сосудов.
Постоянно горячие стопы → перегрузка обмена, истощение почечной энергии.
🍀3. Судороги икр.
Ночные судороги, подёргивания, сводит при нагрузке.
Причина: дисбаланс магния, калия, натрия и водного обмена (регуляция почек).
🍀4. Кожа ног.
Сухая, тонкая кожа голеней → нарушение водного обмена.
Зуд без дерматита → токсическая нагрузка, сухость тканей.
Синюшность/мраморность → сосудистый спазм, слабая микроциркуляция.
🍀5. Колени (зона почек).
Слабость, «ватные ноги», хруст без артроза, боль при спуске.
В ТКМ колени отражают почечную энергию.
🍀6. Тяжесть в ногах.
Ощущение «налитых свинцом», трудно начать движение, облегчение после ходьбы.
Причина: жидкостный застой (лимфа + вода), ключевая роль почек.
🍀7. Варикоз и сетка.
Почки влияют через регуляцию давления, водно-солевой баланс и тонус сосудов.
Перегрузка усиливает застой в ногах.
🍀8. Ночные симптомы.
Ночные походы в туалет + тяжесть, беспокойные ноги, неуютное положение.
Признак сбоя ночной переработки жидкости и восстановления почек.
🍀9. Движение как тест.
После прогулки легче → функциональная перегрузка.
После ходьбы хуже → выраженный венозный/лимфатический застой.
🔥Вывод: ноги показывают состояние почек через воду (отёки, тяжесть), минералы (судороги, слабость) и сосудистый тонус (холод, варикоз, цвет). | 457 |
| 9 | Связь почек и ног — одна из самых интересных тем, потому что она одновременно «анатомическая», «гормональная» и «энергетическая» (если смотреть через Восточную медицину).
Вот несколько наблюдений, которые хорошо это показывают. | 371 |
| 10 |  САМЫЙ ВАЖНЫЙ ДЕНЬ В ГОДУ! Сегодня — летнее солнцестояние ☀️ Как правильно прожить этот день?
Сегодня в 11:24 мск наступит летнее солнцестояние — самая высокая точка солнечного цикла и самый длинный световой день в году
В традициях разных народов этот период связывали с очищением, подведением итогов, обновлением и выбором направления на следующие месяцы. Поэтому сегодня особенно важно следить за тем, куда уходят ваше внимание, силы и эмоции🙏🏻
Что сегодня лучше не делать:
• вступать в конфликты и выяснять отношения на сильных эмоциях
• перегружать себя делами и пытаться решить все сразу
• принимать решения из тревоги, обиды или желания что-то кому-то доказать
• возвращаться к старым ситуациям, которые давно пора завершить
• проводить весь день в телефоне, суете и чужих новостях
• загадывать желания, которые на самом деле навязаны другими людьми
Что можно и полезно сделать:
• подвести итоги первой половины года
• определить, что вы больше не хотите нести дальше
• выбрать одну главную сферу, куда направите силы до осени
• провести время на природе, у воды или на солнце
• навести порядок дома и освободить пространство
• записать свои намерения и сделать первый реальный шаг к ним
• поблагодарить себя за уже пройденный путь | 448 |
| 11 | Психосоматика и здоровье почек 👇
Как описывали эту тему:
Луиза Хей
Лиз Бурбо
В.Синельников
Новогерманская медицина -Хамер | 472 |
| 12 | Все про уши))) | 527 |
| 13 |  Почему Будду изображают с длинными ушами?
В восточной культуре длинные мочки ушей символизируют:
мудрость;
долголетие;
духовное развитие;
накопленный жизненный опыт. | 552 |
| 14 | Предупреждение ‼️
Я в личку НИКОМУ НЕ ПИШУ‼️‼️‼️
Только если Вы сами задаете вопросы, отвечаю. | 506 |
| 15 | Усталость, которая не проходит: при чём здесь почки?
Напишите пожалуйста свои наблюдения про ушки здесь 👇 | 578 |
| 16 | Хроническая усталость: почему никто не может назвать её истинную причину? | 570 |
| 17 |  Про усталость и не только, кто готов к путешествию на встречу с собой, ставим плюсики ❤️❤️❤️ | 546 |
| 18 |  Каменная сказка 🔥 | 561 |
| 19 |  Миллионы лет назад здесь плескалось древнее море. Сегодня на его месте стоит каменный страж, созданный ветром, водой и временем. Каждая складка этого камня — след истории Земли длиной в десятки миллионов лет». 🌲🪨✨
Находится это чудо
среди древних сосен Рачейских Альп, но оно не одно прячется в этом сказочном лесу. Этот камень, каждый видит по-своему: для кого-то это Черепаха, для кого-то Кобра, 🐍 так называют его местные.
Для меня инопланетянин)👽 Каждый из Вас увидел свое и это здорово.
Ветер и вода создавали этот природный шедевр, превращая обычный песчаник в настоящую каменную сказку.
Ниже поделюсь с Вами другими сокровищами.
Это место силы и переходов))) | 537 |
| 20 |  Какие у Вас ассоциации с этим камнем? Напиши пожалуйста, что видите, а потом я с Вами поделюсь историей этого волшебного места 💥 | 446 |
