Лирика и прагматика (ТПП - тренер, поэт, психолог)
前往频道在 Telegram
ЮЛИЯ МАРЧЕНКО Тренер, писатель и психолог (ТПП) в одном. Лирично пишу, прагматично помогаю решать психологические и коммуникационные вопросы
显示更多俄罗斯854 024未指定类别
258
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '24
+20
在0个频道中
十一月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+253
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | +1 | |||
| 10 十二月 | +1 | |||
| 09 十二月 | +1 | |||
| 08 十二月 | +1 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | +3 | |||
| 05 十二月 | +3 | |||
| 04 十二月 | +3 | |||
| 03 十二月 | +7 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
Закрываю и эту страницу,
Не дождавшись финальных аккордов,
И тебе я смогу лишь присниться,
Я сегодня решила быть гордой.
Я устала уже обольщаться,
И кому-то искать оправданья,
Больно падать и перемещаться
В параллелях – «реальность», «желанья».
Я устала от соотношения:
Капля счастья и вёдрами слёзы.
Я у всех попросила прощенья
И сполна заплатила за грёзы!
По реальности, разной, но честной,
Я иду, не спеша открываться!
И мечтой о любви неизвестной
Не живу, не спешу обольщаться!
И закрыла и эту страницу,
Может быть, я и поторопилась.
Ну да, ладно, что нужно – случится.
Я же ЧУВСТВОВАТЬ не разучилась.
(с) Юлия Марченко
| 2 |  Хочется – делай, боишься – не бойся.
Верится – верь, много соли – всплакни.
Сил больше нет – отдышись, успокойся.
Ракурс смени. Чай с лимоном. Вздремни.
Ты на перроне, а кто-то в вагоне,
Ты в ожидании, а кто-то в пути.
Кто у подножия, кто-то на троне...
Каждому только своё, не грусти.
Просто попробуй быть разным: неловким,
Слабым, простым, вызывающим смех.
Выбросишь старое – будут обновки.
Страхи в утиль – на пороге успех.
Центра огни, пьедестала софиты,
Периферии привычный уют.
Каждый свои выбирает магниты,
Центр притяжения, смысл и маршрут.
Просто попробуй, проснувшись однажды,
День этот пить, не стесняясь, взахлёб.
С первого дубля, без трижды и дважды,
И не жалеть ни секундочки чтоб.
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 3 |  Всё, как ты просил, я уезжала.
Полночь. Лето. Площадь трёх вокзалов.
Всё как ты просил, не обнимала,
«Не скучай!» – я, помнится, сказала.
Всё, как ты просил, ни капли страсти,
Смотришь нежно, как тогда, в апреле,
Ты зачем? Я временное счастье.
Мы его продлить с тобой не смели.
Всё, как ты просил, я уезжала,
На разлуку умножая чувства.
Я вернулась. Осень. Отскучала.
«Стать сильней» освоила искусство.
Всё, как ты хотел, я уезжала,
Умножая чувства на разлуку.
Осень. Я вернулась. Всё сначала.
Ну, зачем ты мне целуешь руку?
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 4 |  НЕ МЕШАЙТЕ людям уходить...
Пусть в висках стучит и скулы сводит.
Рвётся лишь испорченная нить.
Кто не остается, тот уходит.
Не мешайте людям изменять.
Вам ли их судить за ложь и связи.
Выбор есть – остаться или рвать,
Чтобы не купаться в этой грязи.
Не мешайте людям обещать
Только не спешите обмануться.
Любящего проще обижать,
В верящего сложно промахнуться.
Не мешайте людям кем-то стать,
Жить, любя, губя и ошибаясь.
Просто научитесь принимать
Мир таким, как есть, не обольщаясь.
Не мешайте людям выбирать
Путь, мечты, посуду и обои,
Образ мыслей, шторы и кровать…
Не мешайте людям быть собою.
Отпускайте всех в свободный путь,
Не смотря на статусы и ранги.
Не цепляйтесь, уловите суть:
К вам вернутся люди-бумеранги.
Те, кто просто с вами и за вас.
Хлеб и соль им, двери отворяйте.
Остальным желайте: «В добрый час!»
Пусть уходят… Просто не мешайте…
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 5 | Мальчики не плачут...
Знаешь, я уйду, нельзя иначе,
Тихо, тихо, двери не тревожа.
Ты мне веришь, мальчики не плачут,
И они любить умеют тоже.
Я уйду в четверг, в семнадцать двадцать,
Нам с тобой любви для счастья мало.
Ты с кольцом не можешь распрощаться,
Я давно свободной быть устала.
Ты меня держать не смел, ни разу,
Повторяя искренне: «Родная!»
Знал, конечно, ту, простую фразу:
«Крепче всего держат, отпуская».
Помнишь, мы старались по науке
Всё решить. Любовь не хочет точку.
Ты мои зачем целуешь руки,
Счастье отрывая по кусочку?
Знаешь, я уйду, нельзя иначе,
Разрыдавшись каждой клеткой кожи.
Да, наверно, мальчики не плачут…
Но сейчас, я знаю, плачешь тоже…
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 6 |  Айгуль, спасибо за такой подарок в День рождения Александра Сергеевича Пушкина ❤️
Прекрасное творческое исполнение ❤️
Что такое счастье? Столько мнений.
Каждый хочет на него взглянуть.
На вопрос такой однажды гений
Отвечал, что счастье – это путь!
С гением согласна, без сомнений,
Кто-то, может, думает не так.
Обобщая сто определений,
Заявляю: «Счастье – бумеранг»!
Каждый хочет в счастье очутиться,
А рецепт-то, в общем, и простой:
Нужно просто взять и поделиться
Радостью, любовью, добротой!
Угостить уставшего заботой,
Робкого – румяной похвалой!
Постараться сделать, чтобы кто-то
Не боялся быть самим собой!
И когда получится счастливым
Сделать хоть кого-то просто так:
Непременно, шагом торопливым,
Всё вернётся: счастье – бумеранг!
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 7 |  +3В жизни, как и в спорте, важно выстоять,
Сил, умений больше накопить,
Смелости набраться, взять и выплеснуть
Всё, что можешь, чтобы победить.
Важно, посмотрев в глаза препятствиям,
Смело приказать себе: «Вперёд!»
И, наперекор всем обстоятельствам,
Снова повторять за ходом ход.
Каждая ошибка, поражение –
Это драгоценнейший урок.
Это путь к дальнейшим достижениям,
Это новый жизненный виток.
Мяч летел в неверном направлении,
И вратарь в воротах задремал?!
Всё в порядке, запасись терпением,
Ты же не последний матч играл.
Нужно верить, что достигнешь финиша,
Даже если был вчера фальстарт!
Ты же веришь?! Ну, а значит, выстоишь!
Только так и можно. Только так.
(с) Юлия Марченко
P. S. Вчера была на "Супер кубке" России.
"Зенит - Балтика".
Я не фанат футбола.
Однако так мне понравилось.
Всё! И масштаб, и игра, и вратарь команды "Балтика".
К "Зенит" у меня особое отношение, так как календарь с фотографиями этих ребят висит на кухне, каждый день ими любуюсь ☕️
Спасибо другу, пригласившему меня на матч. Под впечатлением 🎁 | 0 |
| 8 | Он меня НЕ любит.
И точка 💔
Когда признаешь это, уже не страшно.
Это как входить в речку впервые за лето.
Сначала холодно, а потом поплыли, погнали 🏖
Нам порой проще думать, что нас любят, просто "всё сложно", а если б стало легче, то стало бы хорошо 💜
Возможно.
А, возможно, и нет.
И так сложно искренне сказать себе: "Он (она) меня не любит".
В этом-то и есть основная сложность.
Знаю, о чем говорю, не понаслышке.
Боялась однажды себе сказать слова из заголовка этого короткого размышления.
Жила с этим, ждала, верила...
А потом сказала.
И глазам стало жарко.
И тоска нестерпимая накрыла.
А потом пришло то самое, в интернетах обсуждаемое, и не теряющее от частоты произнесения слова состояние "ПРИНЯТИЕ".
ОН МЕНЯ НЕ ЛЮБИТ 💔
Ну, и да.
И пусть.
И стало легко и приятно, как в уютном кафе с чашкой чая и тортом 🍰
Вишенка на котором - встреча с действительностью...
(с) Юлия Марченко
#поэзияэмоций #терапиястихами #лечебныестихи
Бывало? | 0 |
| 9 |  Жизнь игра, а мы просто люди:
Беспросветные дилетанты.
Что поближе, берём на блюде,
Роем ямы своим талантам.
Обижаем кого? Любимых,
Посторонним боясь перечить.
А теряем кого? Любимых.
Сделав больно, так ищем встречи.
Жизнь игра, а мы люди просто.
Строим сказки из серой были.
Нам так важно, чтоб были звёзды,
А ещё… чтобы нас ЛЮБИЛИ…
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 10 |  Я целую твою повзрослевшую спину,
Помня тысячи вместе не встреченных зорь.
Знаешь, друг, я устала искать половину.
Заберу тебя целым...
И даже не спорь.
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 11 |  Привет! Ты как? – Да, всё нормально, вроде.
Работа есть, дела пока идут.
– Давай поговорим. Не о погоде.
Давай поговорим, пусть пять минут.
Пусть ни о чём, но голосом чтоб тёплым.
Вопрос – ответ, а дальше твой вопрос.
И через дождь, что прыгает по стёклам,
Ты в трубке чашку нежности принёс!
Молчишь. И вдруг: «Ты мне сегодня снилась!»
Хочу сказать: «И ты мне!», но молчу!
Я гордая, в тебе не растворилась.
И сильная, мне столько по плечу.
Я обещала стать счастливой срочно,
У радуги взяла цветных чернил.
Забыть училась, даже сверхурочно.
Смогла почти… Зачем ты позвонил?
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 12 |  Спонтанные гости ❤️и торт)) | 0 |
| 13 |  Мальчики не плачут
Знаешь, я уйду, нельзя иначе,
Тихо, тихо, двери не тревожа.
Ты мне веришь, мальчики не плачут,
И они любить умеют тоже.
Я уйду в четверг, в семнадцать двадцать,
Нам с тобой любви для счастья мало.
Ты с кольцом не можешь распрощаться,
Я давно свободной быть устала.
Ты меня держать не смел, ни разу,
Повторяя искренне: «Родная!»
Знал, конечно, ту, простую фразу:
«Крепче всего держат, отпуская».
Помнишь, мы старались по науке
Всё решить. Любовь не хочет точку.
Ты мои зачем целуешь руки,
Счастье отрывая по кусочку?
Знаешь, я уйду, нельзя иначе,
Разрыдавшись каждой клеткой кожи.
Да, наверно, мальчики не плачут…
Но сейчас, я знаю, плачешь тоже…
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 14 |  Ещё одна книга обрела своего читателя.
Это волнительно.
Для себя книги живые.
Они стоят на полке, мы перебираем странички, мечтаем, делаем заметки...
Желаю своим читателям счастья и любви ❤️
Вы - лучшие ❤️ | 0 |
| 15 |  Можно, мне как бы опять семнадцать?
Вы мне простите любые шалости.
Знали бы, как я хочу целоваться.
Вы мне поможете в этой малости?
А помечтать мне о Вас дадите?
Это не страшно. Пора расслабиться.
Рифму глагольную мне простите.
И улыбнитесь, чтоб мне понравиться.
Хватит ютиться в рубашке тесной.
Ваша работа любви - помеха ли?
Бизнес - не волк, отведите место
Мне. Целоваться пора. Поехали.
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 16 |  Как же счастлива я, мальчишка.
Ух, гора покатилась с плеч.
Перестала стараться слишком,
Чтобы как-нибудь Вас привлечь.
Наряжаться, чернить ресницы
И румянить лица овал,
Чтобы как-нибудь Вам присниться,
Чтобы Ваших снискать похвал.
Я не враг красоты на лицах.
Просто вдруг уловила суть:
«Захотите в меня влюбиться,
Сами влюбитесь. Как-нибудь».
(с) Юлия Марченко | 0 |
| 17 |  Актрисе Екатерине Ляховой откликнулось моё стихотворение ❤️
Классное исполнение.
Спасибо ❤️
Мой бывший купил себе дом и ковёр,
Неплохо, конечно, но я неподкупная.
Да, кухня большая, но… я неприступная.
Мой бывший решительно крут и хитёр.
В его Инстаграме полно перспектив:
Цитаты и лекции, бизнес-комьюнити…
Другие, вы вряд ли его переплюнете
В умении так обещать эксклюзив.
Мой бывший купил себе дом и ковёр,
А я покупаю печенье по акции.
И Вам я пишу: «Дорогая редакция,
Издайте мой стих. Чтобы этот позёр –
Мой бывший - увидел бы и обомлел.
Позвал на ковёр бы, но ... я неприступная
Стена. Вы же помните, я неподкупная.
Издайте мой стих, чтобы он сожалел
О том, что тогда, в нашем классе восьмом,
Он взял, и обидел любовь мою первую,
Но я не сдалась. И не выросла нервною.
И всё ничего, но мечтаю о том,
Чтоб он осознал, как же я хороша,
Прекрасна, известна и самодостаточна.
А он – «незакрытый гештальт» мой. Достаточно
Терзаться. Давайте «гештальт завершать».
Поверьте, ну, сил уже нет никаких.
У вас же, наверное, тоже есть бывшие,
Такие крутые, ковры прикупившие.
Ну, Вам же несложно? Издайте мой стих!»
© Юлия Марченко
https://t.me/jumarchenko | 0 |
| 18 | Актрисе Екатерине Ляховой откликнулось моё стихотворение ❤️
Классное исполнение.
Спасибо ❤️
Мой бывший купил себе дом и ковёр,
Неплохо, конечно, но я неподкупная.
Да, кухня большая, но… я неприступная.
Мой бывший решительно крут и хитёр.
В его Инстаграме полно перспектив:
Цитаты и лекции, бизнес-комьюнити…
Другие, вы вряд ли его переплюнете
В умении так обещать эксклюзив.
Мой бывший купил себе дом и ковёр,
А я покупаю печенье по акции.
И Вам я пишу: «Дорогая редакция,
Издайте мой стих. Чтобы этот позёр –
Мой бывший - увидел бы и обомлел.
Позвал на ковёр бы, но ... я неприступная
Стена. Вы же помните, я неподкупная.
Издайте мой стих, чтобы он сожалел
О том, что тогда, в нашем классе восьмом,
Он взял, и обидел любовь мою первую,
Но я не сдалась. И не выросла нервною.
И всё ничего, но мечтаю о том,
Чтоб он осознал, как же я хороша,
Прекрасна, известна и самодостаточна.
А он – «незакрытый гештальт» мой. Достаточно
Терзаться. Давайте «гештальт завершать».
Поверьте, ну, сил уже нет никаких.
У вас же, наверное, тоже есть бывшие,
Такие крутые, ковры прикупившие.
Ну, Вам же несложно? Издайте мой стих!»
© Юлия Марченко | 0 |
| 19 | "Поэтика" - сообщество поэтов.
Такие классные ребята.
Сегодня опубликовали мои стихи:
https://t.me/poeticcode/152
Спасибо огромное ❤️
Подписывайтесь ✅️ | 0 |
| 20 |  РАЗВИЛКА: "хорошо одной" и "хочу отношений" 💕🖋
Заварила чай с сушками и конфетами, укуталась в родненькое одеяло, включила You Tube...
Кайф?
Да...
И безопасность для психики.
А любви хочется?
Да.
А отношений по любви?
Естественно.
А если он будет занимать половину кровати и ходить по квартиры в разное время суток.
Говорить иногда невпопад.
Нарезать круги по квартире, прорезая мой уют?
Да, пусть.
Или нет?
Да да...
Этот внутренний диалог - не вымысел.
А реальность тех, кто давно не впускает в жизнь отношения.
Как быть?
Подумать и решить, как можно совместить первое и второе.
Когда у меня получится, всенепременно поделюсь личным опытом.
Продолжение следует...🖋
Ваша (эмпирическим путем тестирующая жизнь) Юлия Марченко 🦋
https://t.me/jumarchenko | 0 |
