Lada_Krasikova

Мои дорогие , не теряйте ))) у меня полный дом детей😅😂 Завтра доедут еще гости . Вот как? Как они так быстро растут? Снимаю вам в моменте мою банду, дождалась 00:00 - поздравили и можно ложиться спать )))

Девчонки, а как часто вы вообще обновляете мебель? 😅 Я тут внезапно поняла, что нашему дивану уже пять лет. А если учесть двух детей, собаку, кота и всю нашу активную семейную жизнь -кажется, для него это вполне честный срок службы 😂 И вот всё чаще ловлю себя на мысли, что хочется перемен. Причём очень тянет на что-то светлое, мягкое, спокойное — чтобы интерьер сразу стал легче. Недавно нашла у MOON коллекцию «Камешки» и, кажется, влюбилась 🤍 Есть мебель, которую просто ставишь в комнату. А есть та, вокруг которой будто сам собой складывается весь интерьер. Вот «Камешки» для меня как раз про второй вариант. Очень нравятся эти округлые, немного природные формы, светлые оттенки и вообще ощущение уюта и спокойствия. Такой диван становится не просто мебелью, а буквально центром комнаты. Плюс мне нравится, что с коллекции большой выбор моделей и размеров под разные сценарии жизни И за красивой картинкой здесь есть вполне практичная часть: усиленный металлокаркас, собственное производство MOON в России и расширенная гарантия. В общем, теперь хожу и думаю, что пора начинать обновление гостиной 😂 Промокод ЛУНА дает скидку 15% на весь ассортимент на сайте до 24.09

Кажется, я поняла, почему санатории снова стали одним из самых модных видов отдыха. Особенно среди тех, у кого в обычной жизни слишком много ответственности. Потому что это, наверное, единственный отпуск, где тебе наконец-то не нужно ничего решать. Я уже в Москве, но мысленно всё ещё: верните меня обратно в MAYRVEDA😂 @mayrveda Ты приезжаешь в красивое место -и дальше о тебе просто начинают заботиться. Сначала врачи собирают анамнез, проводят диагностику, смотрят, что сейчас нужно организму. А потом под тебя собирают практически всё пребывание. Не надо думать, что полезного сегодня съесть -рацион уже подобран. Не надо выбирать между массажем, ванной и ещё десятком процедур - у тебя есть программа, составленная специалистами. Не надо даже держать расписание в голове. Персональный ассистент напомнит, когда у тебя консультация, массаж, ванны или свободное время для SPA, бассейна и прогулок. И вот это для меня оказалось настоящей роскошью. Потому что в обычной жизни мы бесконечно принимаем решения: работа, дети, дом, встречи, покупки, врачи, билеты, «что приготовить», «кому ответить»… А здесь на несколько дней кто-то другой думает о тебе вместо тебя. Для меня это новый luxury - это когда на несколько дней можно снять с себя ответственность хотя бы за себя. Москва, конечно, прекрасна. Но можно меня обратно? 😂❤️

Давление 260/180. А я прекрасно себя чувствовала…. Нет, я не лежала пластом. Не держалась за сердце. У меня не болела голова. (она вообще у меня никогда не болит) Я жила обычную жизнь. Вечером каталась на коньках, утром ходила в SPA, сауну, баню. Была активной, энергичной и вообще понятия не имела, что у меня происходит с давлением. И самое смешное во всей этой истории - я человек, который проверяет ВСЁ 😂 Мне кажется, я чемпион мира по количеству сданных анализов. Кровь, гормоны, витамины, УЗИ - только скажите, что ещё проверить, я уже записалась. И как-то свекровь спросила меня: — Лад, вот у тебя всё есть. А тонометр где? Я ответила: — Евдокия Владимировна, вы видите, сколько мы с вашим сыном сдаём анализов? Какой ещё тонометр? Мы здоровы! 😂 Так вот. Свекровь была права. 😅 Тонометра у нас действительно не было. И давление я в жизни практически не измеряла. На 23 февраля я ради прикола подарила мужу тонометр. Решили проверить. Он показывает какие-то космические цифры. А я смотрю и вообще не понимаю, большие они или маленькие 😂 Мне что 120, что 220, что тысяча на восемьсот -просто цифры на экране. При этом я чувствую себя прекрасно. Я решила, естественно, что тонометр сломан. Померила ещё раз. Потом другим. В какой-то момент у нас дома уже был филиал метрологической службы 🤣 И все они показывали примерно одно и то же. Вот тогда стало не смешно. И это, наверное, главный вывод из всей моей истории: высокое давление совершенно не обязательно ощущается как “мне плохо”. Можно ходить. Работать. Смеяться. Заниматься спортом. Строить планы. И при этом иметь цифры, которые требуют срочной медицинской помощи. Поэтому пусть эта история будет кому-то таким же напоминанием, как моя история с тромбом: пожалуйста, просто знайте своё давление. Не тогда, когда заболит голова. Не после сорока «когда-нибудь». Не потому что врач заставил. Просто измерьте его дома несколько раз в спокойном состоянии и запомните свои обычные цифры. Потому что я знала свои гормоны, ферритин, холестерин и ещё примерно 48 показателей крови. А собственное давление - нет. И, пожалуй, это был самый опасный показатель из всех, которые я когда-либо забывала проверить. P.S. И нет: давление 260/180 — это не «ну раз я нормально себя чувствую, значит всё нормально». Такие цифры — повод для срочной медицинской помощи, даже если субъективно ничего не болит. У любой ситуации есть : год спустя. Хорошо, что все прошло нормально. Я узнала , что если что перееду на Кавказ ибо в высокогорье мое давление сразу стабилизируется 😅😁 пока я на таблетках от гепертонии и оно практически стабильно , зависит от того занимаюсь ли я спортом и не ем ли много сладкого и соленного…. А вы знаете свои цифры ?

Тот момент, когда ты стал фанатом санаториев 😍 Мы приехали в мой любимый Кисловодск - в премиальный медицинский wellness-курорт, где объединили майер-медицину, аюрведу, современную диагностику и природные ресурсы Кавказских Минеральных Вод. После консультаций каждому гостю составляют персональный план: питание, процедуры, физическую активность, SPA и режим отдыха. Можно дополнительно выбрать чекапы и модули под свои цели - восстановление сна, снижение стресса, коррекцию веса или повышение энергии. Отдельное удивление - питание по принципам Майера. Без соли, глютена и сахара, но всё красиво и действительно вкусно. Я вообще не чувствовала себя человеком «на диете», а живот уходит на глазах 😍 На территории медицинский центр, SPA, бассейн, банный комплекс, фитнес-зона, ресторан и пространства для прогулок. А персональный ассистент помогает с расписанием и напоминает о процедурах. В общем, детский сад для взрослых, только с массажами и минеральными ваннами 😂 Через пару дней я почувствовала лёгкость, стала лучше спать, энергии стало больше, а давление пришло в норму 😮 Главный вывод: приезжать на такой отдых лучше регулярно - минимум два раза в год. Потому что настоящий отдых - это когда всё продумано до мельчайших деталей. Кажется, я стала главным фанатом санаториев. Хотя нет - медицинских wellness-курортов с таким качеством сервиса и медицины ❤️ 📍 @mayrveda

Я не знаю как возвращаться из таких дней в квартиру , вот честно 😅😂 Можно как то отменить школу детей ?) почему мне 40 лет почти , а я все еще завишу от нее 😅😂😂😂

Есть одна вещь, которую я особенно люблю в семейных вечерах ❤️ Когда наконец все дома, никуда не нужно бежать, и можно просто устроиться рядом на диване, выбрать фильм или сериал и провести время вместе. Недавно как раз увидела трейлер третьего сезона «Любопытной Варвары». На этот раз герои отправляются в летний лагерь, где их ждут загадочное привидение, поиски пиратского клада и новое расследование. Люблю такие истории за то, что их действительно интересно смотреть всей семьей. Дети переживают за героев, строят свои версии происходящего, а взрослые с удовольствием включаются в эту игру и тоже начинают гадать, чем все закончится. Премьера третьего сезона состоится 1 сентября на Wink. Производством сериала занималась кинокомпания «Карго» при поддержке ИРИ. Кажется, это отличный вариант для уютного семейного вечера 🥰

Каждый раз, когда мы приезжаем в Кисловодск, у нас есть один неизменный пункт программы - это поездка в горы 🏔️ В прошлом году показывали мальчишкам Эльбрус, до этого - был Домбай, в этом году решили показать им Архыз. И всё по нашей классике: Сашка берет машину в аренду - и мы едем 😂 В этот раз, кстати, нам досталась Лада на механике. Я уже и забыла, когда последний раз видела Сашу с этой ручкой переключения передач 😂 Но ничего - до Архыза довезла! Кстати ,в горах , хорошо брать именно механику тк часто на склонах можно встретить табличку ТОРМОЗИТЕ ДВИГАТЕЛЕМ . Я понятия не имею как это сделать на атвтомате 😅 Поднялись практически на самый верх - примерно на 3000 метров. Каждый раз какая-то магия. Ты стоишь под солнцем в летней одежде, а в нескольких шагах дети уже бегают по снегу. Вокруг - настоящий Западный Кавказ: огромные хребты, альпийские луга, хвойные леса, горные реки и ледниковые озёра. От красоты горных рек я обычно плачу И да - мне безумно нравится показывать всё это мальчишкам. Потому что можно сто раз увидеть горы на фотографиях, но совсем другое - самому подняться на высоту 3000 метров, поскользнуться на снеге посреди августа и почувствовать, насколько ты маленький среди всего этого масштаба ❤️

После путешествий и летнего беспредела на грядках 😅 иногда сложнее всего вернуть не чемодан на место, а себя в привычный режим перед сентябрем😂 Сейчас в мой вечерний ритуал добавился Ocean 5-HTP от Orzax Ocean. 5-HTP особенно актуален для поддержки организма в периоды повышенного стресса, эмоциональной нагрузки, нарушений сна и сезонных изменений настроения. А ещё - в период адаптации после путешествий и смены часовых поясов. 5-HTP участвует в выработке серотонина и мелатонина, поэтому способствует поддержанию эмоционального равновесия, помогает снижать нервное напряжение и поддерживать нормальный сон. Здесь 100 мг 5-HTP растительного происхождения. Оптимальная дозировка, и он лучше переносится в отличие от синтетических аналогов. А мне как человеку, у которого тело уже легло спать, а мозг ещё составляет планы на ближайшие три года 😂, тема своевременного переключения особенно актуальна. Делюсь ссылкой на Ocean 5-HTP и мой промокод на дополнительные 5%: MYOCEAN5 🤍 От официального дистрибьютора, 100% оригинал БАД. Не является лекарственным средством. Перед консультацией рекомендуется консультация специалиста.

Вы видели эту новость? 😂 Я, если честно, до своей истории вообще не знала, что тромб можно «словить» буквально где угодно. В феврале жизнь решила провести мне ускоренный курс по тромбологии - без моего согласия 😅 Поэтому теперь всем очень советую один раз проверить генетическую предрасположенность к повышенной свёртываемости крови. И не надо сразу сдавать анализ за 15-20 к . Можно обойтись самым простым вариантом. Если генетическая особенность есть -главное просто знать о ней и соблюдать меры предосторожности. Мой новый свод правил человека, который теперь знает о тромбах слишком много: ✍🏻 долго в одной позе не сидим ✍🏻 на дальние перелёты и поездки -компрессионные чулки. Красота требует жертв, здоровье -чулок 😂 ✍🏻 воду пьём, МНОГО ✍🏻 «нога на ногу» часами не сидим ✍🏻 и главное… НЕ СМОТРИМ РИЛСИКИ В ТУАЛЕТЕ ПО ЧАСУ 😂😂😂 Вот уж где не ожидала увидеть медицинские рекомендации по сокращению экранного времени. А самое прекрасное - мы с GPT даже нашли у этой генетической особенности эволюционный смысл 😂 Предполагается, что повышенная склонность крови к свёртыванию могла давать нашим предкам преимущество: меньше кровопотери при травмах и родах. То есть когда-то это было: «Какая полезная мутация!» Короче, это не хорошо и не плохо. Просто особенность организма, о которой лучше знать заранее. Я вот родила 2х детей , дожила до 40 лет и только узнала вообще о том , что такое бывает

Сегодня моей бабуле исполняется 95 лет ❤️🎂 Она родилась в то время, когда люди ещё писали пером 🪶 , а сегодня я уже показываю ей, как пользоваться ChatGPT. Только вдумайтесь, сколько всего изменилось за одну человеческую жизнь! Целая эпоха -в одном человеке…. Ради этого дня мы специально прилетели в Кисловодск. Долго думали, как перестроить весь график, сделать это было совсем непросто 😅. Но не было ни единой мысли , что в такой важный день мы можем быть где то в другом месте. Хоть и нет пышных отмечаний - бабуля это не любит да и тяжеловато ей уже…. Знаете , когда человек тебе важен дела всегда можно перенести, планы - поменять, и даже закрыть глаза что билеты сюда на ✈️ стоили 100к на нас, такие моменты нужно проживать вместе и бережно складывать в семейную копилку воспоминаний . И учить своих детей тому , что семья всегда стоит на первом месте 🫶🏻 Когда мы придумывали торт, я долго думала, как передать нашу любовь и благодарность. За её мудрость, которую она передаёт из поколения в поколение. За семью, которая благодаря ей и дедушке превратилась в такой большой род. За детей, внуков, правнуков - за каждого из нас, в ком есть её частичка. Представляете как девочка пережившая блокаду положила начало стольким жизням . Каждый год я дарю бабушке гладиолусы (это ее любимые цветы ) больше всего на свете надеюсь, что на её 100-летие я снова приду к ней с ее правнуками , которые так же будут искать эти цветы по всему Кисловодску 😂 желательно чтоб 100 и нашли ))) Бабулечка - наше сердце. Наша любовь, мудрость и живая история семьи. Живи, пожалуйста, долго-долго. Мы тебя очень любим!❤️

Не знаю как выглядит ваше счастье - мое так 😍

Как же я люблю гриль-фесты! Сегодня заехали с детьми в аутлет «Новая Рига». Атмосферно, клёво -настроение на весь день! 😍

Девочки , может кто знает норм рецепт для этого?) Или все ток в духовке делают соль перец и все?)😅

До и После 😂 Как думаете, выживут ?)

Добро пожаловать в мой маленький мир волшебства )))

Выбирать друг друга – каждый день, без исключения! 💚 Сегодня, в День семьи, любви и верности, хочется напомнить: быть вместе – это значит поддерживать любимых в каждом шаге, строить будущее и всегда оставаться рядом. Всегда выбирайте друг друга, а Сбер будет делать выбор в пользу вашей семьи – совместный доступ к счетам превратит мечты в реальность и поможет исполнять их гораздо быстрее.

На выходных была на гендер пати у друзей , остановите меня чтобы не родить 3го в 40 😅 Как же это здорово - такие эмоции ❤️😍

Немного наших будней , если мы на даче ❤️

В нашей семье завтраки готовит муж: сырники, яйца, кофе и сок в красивых бокалах 😄 А вот уборка после завтрака - моя часть семейного договора. Но, честно говоря, Сомат делает эту ежедневную рутину намного легче. Загрузила посуду, положила одну таблетку Сомат Все-в-1 с синим центром и нажала кнопку. 1 таблетка = 1 эффективная мойка. Сомат эффективно справляется даже с трудными загрязнениями, чтобы посуда блистала. В итоге бокалы чистые, тарелки блестят, а мне остаётся только разложить всё по местам. Сомат Все-в-1 Экстра можно покупать или заказывать в Пятёрочке.