make boys cry

если вам не хватает мотивации, вспомните, что ваша мама все еще обращает внимание на цены продуктов в магазине

рисунок от подписчика считаю очень мило 💓

У тебя новый анонимный вопрос: Привет! Подскажи, будет ли в следующем сборнике инструкция по работе с fatsecret, в каком виде измерять еду и т д В общем, останутся ли эти важные пункты с первого сборника?🥺 добрый день! обязательно, как показывает практика, у людей очень много вопросов связанных с подсчетом нутриентов, я всю эту информацию преподношу структурированно, чтобы это было доступно для тех, кто в этом не разбирается 🫶🏽

У тебя новый анонимный вопрос: Мария, здравствуйте! Как можно купить сборник с рецептами? Не успела в прошлый раз 🥹 добрый вечер 🫶🏽 продажи прошлого сборника были на ограниченное количество человек мой новый сборник с идеально сбалансированными рецептами, которые я ем для поддержания круглогодичной сухости и сытости - выйдет в конце июня💓 на будущей неделе будет анонс

утро женщины, которая любит себя больше , чем кого-либо в этой жизни

лицо баленсиага не дает людям поверить в то, что я сладкая булочка

жизнь должна быть как этот комментарий к рилсу

вы не видите классных девчонок, потому что они спрятались дома, работают в онлайне, живут на доставках и дальше спортзала никуда не ходят

а мне кусок вагю 2на2 дороже финансовой грамотности

вчерашний день в одном скрине

еще чуть поспамлю мгновенными отзывами и пойду бить грушу в зал от того какие тяжелые были последние 2 дня 🫡

мы - добавляем девочек в сборник они через 0.0003 секунды 💔

по техническим причинам задерживаемся до 10:00 по мск все будут добавлены в ТГК со сборником 🥹🤍 по всем возникшим вопросам - вы можете писать мне лично @oyoymarie @oyoybra

девочки, всем ответим 🥹🙏🏽 у меня установлен лимит на количество отправленных сообщений, но завтра с вами свяжутся тренеры нашей команды 🫶🏽

плачу, потому что люблю вас. 💓🥺

У тебя новый анонимный вопрос: Здравствуйте! А где можно найти ваш сборник с рецептами? Я читала, что Вы планировали вроде бы курс/гайд, но что-то потеряла вообще где эта информация (( Мы открыли предзапись на него на 100 мест, за 10 минут с момента публикации сторителлинга 1/3 заявок уже закрыта, по моим подсчетам - мы закроем его продажи меньше, чем через час форму для предзаписи оставила в сторис инстаграм, в ссылке шапке профиля в инстаграм и здесь👇🏽 заполнить форму предзаписи

У тебя новый анонимный вопрос: А в сборнике будут только десерты или приготовление курицы тоже в разных вариациях? Для добора белка спрашиваю В сборнике ваш ждёт: 1️⃣Подробная видео-инструкция по работе с весами для еды и в каком виде мы ее измеряем. 2️⃣Как правильно посчитать и записать приготовленную порцию блюда рассчитанное на несколько человек (когда вы готовите на семью и вам нужно измерить нужное количество блюда от уже приготовленной массы) 3️⃣Видео-инструкция по работе с FAT SECRET 4️⃣Таблицы: - Основные источники БЖУ - Альтернативы для людей с непереносимостью клетчатки в виде овощей и фруктов - Альтернативы для с людей с непереносимостью лактозы и глютена 5️⃣Сборник сбалансированных рецептов с просчитанным КБЖУ завтраки | обеды | ужины | десерты

У тебя новый анонимный вопрос: Маша, подскажите пожалуйста, в сборнике будут рецепты тех блюд, которые вы сами едите для поддержания такого тела? Очень жду завтрашний день 🥹 добрый вечер! В сборнике рецепты всего, что я ем на постоянной основе. и для поддержания круглогодичной сухости тела, и для прогрессии в тренировках и для счастливой жизни без запретов и голодовок 😊