make boys cry
前往频道在 Telegram
7 635
订阅者
-1124 小时
-697 天
-4130 天
帖子存档
7 636
поеду сегодня покупать Лене подарок, на время отъезда я делегировала ей 95% своих заказов
мы так слажено сработались, Лена отправляла заказы яндексом по городу до моей подруги, подруга упаковывала комплекты и ходила отправлять их на почту моим клиентам
все всё получили в срок. рада, что есть такие люди на которых можно рассчитывать
7 636
поражаюсь насколько разнообразная в этом тгк аудитория. и всем надо давать контенты. а я хочу просто постить фоточки
7 636
У тебя новый анонимный вопрос:
Есть ли у тебя какие то принципы в питании?
Не ем после 22 и менее чем за 3 часа до сна
Никогда не заправляю еду различными соусами по типу майонеза, бальзамика и тд. В общепите прошу, чтобы соус подавали отдельно и никогда его не добавляю. Варенье, сгущенку, как доп к какому либо продукту тоже избегаю.
В еду, которую готовлю я- добавляю стевию вместо сахара
Стараюсь безуглеводно ужинать. Если делаю наоборот, то на утро, после такого приема, как правило отекаю
Не пью соки, газировки
В 99 % завтракаю геркулесом, другим не наедаюсь.
Избегаю любые виды теста (макароны, хлеба и тд). Очень редко позволяю себе
Всегда добираю норму белка в день
7 636
я сегодня пришла в местный магазин нижнего белья купить бежевый поролоновый бюст для прозрачной одежды
продавец мне говорит :
«девушка, а у вас совсем маленький размер, у нас нет на вас белья»
😄😄😄😄😄
7 636
попасть в Вике было проблематично, меня вписывали в любое свободное окно, пришлось подстраиваться, но для меня это, конечно, не проблема, я же фрилансер 🌈
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
