Події україномовного Берліну

Somatic Hypnosis + Meditation & Sound | Ukrainian language Як повернути собі внутрішню опору, коли зовнішній світ більше не дає відчуття безпеки? У кризові періоди ми часто шукаємо сили назовні. Але одна з найважливіших опор - це здатність бути на своєму боці, підтримувати себе та дозволяти собі приймати любов і турботу. Саме цьому буде присвячений мій клас із соматичного гіпнозу. Ми будемо працювати не лише з думками, а й із тілом - через увагу, дихання, відчуття та глибоке занурення у внутрішній досвід. А наприкінці ви отримаєте звукову вану з кристальними чашами, гонгом, монохордом та іншими інструментами. Обережно, ви можете відчути глибоке розслаблення). Дата та час: 10.10 | 16.00 Локація: https://maps.app.goo.gl/Zq5EyZMyWYs25Xts6?g_st=ic *Urbansport, Classpass, Wellpass - безкоштовно або 15 евро разовий клас. https://www.urbansportsclub.com/en/activities?class=106790923 Більше інформації: https://www.instagram.com/reel/DdG8WnagFti/?stkn=MnpjbjRlOGpscmNv

Мої любі, ось і реєстрація на наш поетичний салон вже наступної пʼятниці: 📆 16 жовтня 2026, 18:00-20:00 📍 UA Nest Berlin, Levetzowstr. 13, 10555 Berlin 🔑 Дзвінок на дверях UA Nest / Araminta Форма реєстрації тут: https://forms.gle/KYbcGnMSw2cZj3Hj6 Кураторка поетичного салону: Надія Теленчук | Nadiiia

Мяу!8 жовтня 20:00, art.city.people , Стендап Відкритий мікрофон! Ведучі: Юля Онищенко Світлана Немонежина Виступатимуть новачки та досвідчені коміки та комікині! Якщо хочеш виступити - напиши мені. Приходь, та бери із собою друзів, колишніх, майбутніх і теперішніх.

Привіт, на звʼязку Юлія Голуб - засновниця спільноти KLEKIT! Щиро запрошую вас на мій сольний концерт з джаз бендом цієї суботи ❤️ 10.10 о 19:30 Kulturschiff MS Goldberg Berlin Spandau В програмі українські народні пісні в моїх джаз аранжуваннях, а також вперше представлю свою авторську музику! Приходьте ✨ https://www.eventim-light.com/de/a/696e50978a97fe402ca1f70a/e/6a9e65f5de97322707c0b2bc

💗 DOMIY у Берліні 🎤 📅 9 жовтня 2026 ⏰ Початок — 19:00 📍The Cloud Співатимемо разом «Тепло так», «На порозі», «Так і не знайшла», «Чи не так», «З вечора до рання» та інші улюблені пісні ✨ 🎫 Купуйте квитки, поки вони ще є! Придбати квитки https://kiwiway.com.ua/events/domiy62 Якщо виникнуть запитання — звертайтесь в Instagram організаторів: @kiwiway_concert_agency @nashi_ludzi_agency 🫶 Чекаємо на вас у Берліні!

Осінь у Берліні — це час для затишку, гарячого чаю та теплих барв. 🍁✨ Запрошуємо тебе на особливий майстер-клас із Петриківського розпису: «Барви осені»🍂 🗓 18 жовтня о 13:00 Цього разу ми малюємо на справжніх холстах (полотнах), а головною темою стануть соковиті осінні відтінки, багряне листя, стиглі ягоди та традиційні орнаменти Нематеріальної спадщини ЮНЕСКО. Чому тобі варто прийти? ✨ Це медитативна арт-терапія: можливість сповільнитися, відпустити міські дедлайни та просто зануритися у світ кольору. 🖼 Власний декор: ти забереш із собою готову картину на холсті, яка додасть особливого тепла твоєму дому цієї осені. Вартість: 25 євро Адреса: Großbeerenstraße 83, 10963 Berlin Квиток: https://www.eventbrite.com/e/2002546511523?aff=oddtdtcreator Або пишіть нам в особисті і ми надішлемо реквізити для оплати 🫶🏻

❤️ СИЛЬНІ ДОПОМАГАЮТЬ СВОЇМ! Мережа «Шлях Героїні» об’єднує жінок, які допомагають українкам, що постраждали від війни, відновлювати внутрішню опору. Запрошуємо на благодійну майстерню «ДЕНЬ ЩАСТТЯ» ✨ https://zhanna.pro/happy-day 📅 10 жовтня | 11:00–18:00 💻 Онлайн 💛 Внесок — 300 грн Зібрані кошти допоможуть запустити третій потік реабілітаційної програми «ДНК Героїні» для жінок, які постраждали від війни. Інстаграм Реєстрація Долучайтеся! Разом повертаємо жінкам силу жити й рухатися далі. 🇺🇦

Екскурсія виставкою «Ніч» Мауріціо Каттелана 11.10 о 14:00 Памʼятаєте новину про банан, який приклеїли до стіни скотчем, а потім ще й продали за 6 мільйонів доларів? Так ось, це Мауріціо Каттелан. І зараз у Берліні відкрилася його перша велика персональна виставка в Німеччині. З початку 1990-х років Каттелан є одним із найвпливовіших представників міжнародного мистецтва. Його творчість ґрунтується на знайомих образах, які він пережовує та випльовує в публіку, створюючи нові значення. Каттелан працює зі складними темами: релігією, дитинством, авторитетом та колективною травмою поколінь. Банан на стіні не зʼявився з нічого. До цього був шлях, який ми з вами пройдемо разом. Вартість екскурсії: 15 € + вхідний квиток. Якщо ви отримуєте соціальні виплати, вхід до музею безкоштовний. Реєстрація в особисті повідомлення @portrait_art_guide

Запрошуємо на творчий вечір авторської пісні Дмитра Буднікова 📅 Коли: 13 жовтня 2026 📍 Де: UA Nest Berlin, Levetzowstraße 13, 10555 Berlin 🕔 Час: 18:00 Запрошуємо вас провести цей чарівний вечір у колі друзів під звуки гітари! 🎶🔥 На вас чекає: 🌟 затишний камерний простір, який створить ідеальний настрій для вечора; 🎶 живе виконання авторських композицій, що торкаються серця; 🤝 приємне спілкування в колі друзів і однодумців; 🔥 тепла, невимушена атмосфера, де кожен почуватиметься бажаним гостем. Це чудова нагода відволіктися від буденності, зарядитися натхненням та провести вечір у компанії хорошої музики й щирих людей. Приходьте самі та запрошуйте друзів! ❤️🎼 🎟 Вхід вільний за умови реєстрації. Чекаємо на вас! 💫 Реєстрація: https://forms.gle/7UsJzc5w25TsCwiL6

🎭 Європейський тур вистави «Обіцянки цяцянки» у Німеччині 🇩🇪 Смілива, дотепна та провокативна комедія про кохання, шлюб, ревнощі й «вільні стосунки», у якій кожен впізнає частинку себе. Подружжя вирішує додати стосункам «свободи» — чи стане відкритий шлюб успішним експериментом, чи повним фіаско? У головних ролях — народний артист України Володимир Горянський та заслужена артистка України Вікторія Білан. 📍 Берлін — 8 жовтня (четвер), 19:00 🏛 Die Wühlmäuse, Pommernallee 2-4 На вас чекає вечір щирого сміху, яскравих емоцій та історія, яка змушує замислитися про справжню цінність стосунків. 🎟 Квитки — mticket.de. Посилання в першому коментарі 👇 ------------------------------ Посилання на квитки: https://mticket.de/uk/berlin/vistavakomedia-obicanki-cacanki-3773.html?utm_source=facebook&utm_medium=groups&utm_campaign=oc26&utm_content=berlin

Памʼятаєте, де ви були в 00-х, в що вдягались, та під які іноземні пісні ви танцювали? Давайте згадаємо це разом. Ми влаштовуємо дискотеку, або не дуже дискотеку 00-х із караоке та іншими цікавими розіграшами та іграми. Така собі, не класична вечірка, до яких ви звикли🙂 Подія відбудеться 17.10 о 19:00. Із собою беріть: щось старе - себе тоді щось нове - себе зараз та щось красиве - ну не прийдете ж ви до нас, вдягнені, як в магазин за покупками? А взагалі, приходьте, як хочете, не будемо душніти😉 Вхід: 20€ Реєстрація за посиланням https://t.me/BudynokkulturyBot

🐉🪩Квіз Кригоріз в Берліні 13 жовтня Ведучі – @raf_kava та @black_tea_neko перевірятимуть знання гравців про Україну та світ протягом пʼяти яскравих раундів 🕺✨ Переможців чекають призи, а наприкінці вечора відбудеться благодійний аукціон з особливими лотами ✈️🧭🪎 Подія організована у співпраці Мрієтворців та Квізу Кригорізу 🎲💡🐉🎲💡🐉 📆 Коли? 13 жовтня, вівторок Збір о 18:30 Початок о 19:00 📍Де? Skalitzer Str. 80, 10997 Berlin 💸 Скільки? 10 євро з кожного гравця на донат ЗСУ 💰 Купівля одного будь-якого напою 🧃 Клич друзів або приходь сам, але обов'язково реєструйся в чат-боті @ice_breaker_quiz_bot🗯️ Максимальна кількість учасників в одній команді - 6. Кількість команд обмежена! До зустрічі! 💚

Важливе оновлення щодо Форуму соціальної згуртованості «Форум соціальної згуртованості: можливості повернення та відновлення», запланований на 8-9 жовтня у Unity Hub Berlin, переноситься. Нову дату проведення заходу повідомимо додатково на офіційних сторінках Unity Hub Berlin. Головна ідея Форуму залишається незмінною — конкретне розуміння того, які можливості, сервіси та підтримка можуть бути доступні в Україні. Практичні речі, що безпосередньо впливають на рішення про повернення та життя в Україні: 🔹Житло🔹Робота🔹Власна справа🔹Соціальна підтримка та адаптація🔹Освіта та розвиток🔹Підтримка на місцях  Форум — це можливість поставити конкретні питання та краще зрозуміти, як може виглядати життя після повернення. Дякуємо всім, хто вже зареєструвався, цікавиться цією важливою подією і планує долучитися. Стежте за оновленнями на офіційних сторінках Unity Hub Berlin — про дату та подальші деталі повідомимо додатково.

«Мистецтво присутності» Лабораторія за методом Марини Абрамович «Єдині моменти, коли ми не думаємо – це коли ми чхаємо або відчуваємо оргазм. Ми думаємо навіть у момент, коли нам здається, що ми не думаємо, і в той момент, коли ми перестаємо думати, ми можемо дійсно побачити реальність такою, якою вона є. І тоді ми перебуваємо в присутності, адже тільки в присутності час не існує» — Марина Абрамович Володіючи всіма можливостями для комфорту, ми майже повністю втратили здатність бути присутніми у власному житті. Культура швидкого дофаміну та сурогатів витіснила глибину проживання. Будь-яка потреба задовольняється миттєво, позбавляючи нас найціннішого – самого процесу та тотального занурення в нього. Ця сенсорна глухота проникла в усі сфери. Ми більше не смакуємо їжу й ковтаємо вино залпом задля швидкого спʼяніння під черговий відеоряд. Ми втрачаємо здатність до вразливості, необхідної для емоційної близькості, зводячи інтимність до функціонального сексу чи безризикової мастурбації перед екраном. Прагнення швидкого результату перетворило життя на конвеєр поверхневих вражень. Ситуацію загострює цифрова культура: алгоритми соцмереж, TikTok та Reels перетворили розлад дефіциту уваги на культурну норму. Мозок сприймає будь-яку паузу чи непорушність як загрозу або нудьгу. Ми перебуваємо в десятках віртуальних просторів одночасно, але відсутні там, де физично знаходиться наше тіло. Ми проживаємо життя у вічному FOMO – панічному страху пропустити щось важливе деінде, через який повністю пропускаємо саме життя. Ми біжимо без потреби: прискорюємо крок, швидко ковтаємо каву й дратуємося на повільний ліфт. Ми винищили всі мікропаузи: 15 секунд на світлофорі чи хвилина в черзі відчуваються як вакуум, який треба негайно закрити екраном. Фантомна тривожність і звичка безперервно перевіряти телефон тримають тіло в мікростресі. Ми захлинаємося у «житті в наступній кімнаті»: під час обіду подумки перебуваємо на роботі, на роботі – думаємо про відпочинок, а на відпочинку – тривожимося про роботу. Це створює ілюзію присутності навіть у стосунках, де ми слухаємо близьких на автопілоті, пробиваючись крізь власний внутрішній шум. За цим ховається тиранія розуму та залежність від часу. Внутрішній монолог отруює єдиний вимір реальності – момент «тут і зараз». Ми ховаємося під панцирем раціоналізації від власної тиші, а дедлайни й годинники позбавляють нас здатності просто зануритися в процес і отримати насолоду. Лабораторія «Мистецтво присутності» створена як радикальна відповідь на цю сенсорну атрофію та цифровий шум. Це не теоретичний курс і не класичний тренінг, а соматична лабораторія, детокс та простір реабілітації власної чутливості, побудований на методологічному ядрі практик Марини Абрамович. Рішення полягає у поверненні до тілесного заземлення через злам звичних автопілотів. Вимикаючи телефони й знімаючи годинники, ми розчиняємо вимір часу та позбавляємо мозок можливості розраховувати сили чи чекати на фінал. Через радикальне сповільнення дій ми зупиняємо кліпове сприйняття, змушуючи увагу утримувати кожну мікрофазу процесу. Тривалість та монотонність вправ випалюють ментальний шум і знімають захисні бар'єри нашого Его. Тут немає місця інтелектуалізації – існує лише чистий акт та присутність у ньому, де фокус на фізичній дії повертає здатність бачити реальність чистою. Заняття побудовані за принципом накопичення досвіду: від коротких тілесних налаштувань до глибоких тривалих практик та фінальної соматичної рефлексії. 📅 Коли: 10 жовтня – 7 листопада (щосуботи) ⏰ Час: 13:00 – 17:00 🔗 Реєстрація за посиланням Якщо ви не змогли дочитати цей текст і просто проскролили вниз – ця лабораторія створена саме для вас. Запрошуємо долучитись до чату спільноти Sensuality Lab

📚 Нагадування: вже 3 жовтня! «Іздєва́тєльска атмосфера» — письменницький дебют психіатра Ельвіса Чолпуха. 🗓 3 жовтня | 18:00 У «ЛІТЕРАТУРІ БЕЗ ЦУКРУ» — першій українській книгарні та культурному івент-просторі в Берліні — відбудеться перше публічне читання першого акту роману та розмова з автором. Поговоримо про Крим, психіатрію, пам’ять, реальність і межу між дійсністю та сприйняттям. 📍 Großbeerenstraße 83, 10963 Berlin 🎟 Квитки: https://www.eventbrite.com/e/2000606761679

WORKSHOP З ПОСТАНОВКИ ГОЛОСУ 🔥 Залишилось буквально пару місць. Наступний буде вже в 2027 році. 4.10 - неділя 13:30-17:00 Berlin Neukölln Постановка голосу за моєю авторською методикою + фінська методика ЛаксВокс. - Дихання та діафрагма - опора голосу - Звільнення від затисків та блоків - Резонування та обʼєм звуку - Артикуляція та чіткість - Звуковедення та керування своїм голосом 🎁 В подарунок: магічна трубочка ЛаксВокс та повний пакет моїх авторських аудіо+відео вправ для самостійного тренінгу вдома. Дисклеймер: На воркшопі буде ВАУ ефект, ви почуєте і відчуєте, як ваш голос може звучати легко, без напруги і обʼємно та потужно водночас! Але після воркшопу доведеться виконувати вправи вдома, інакше результат не закріпиться. (Від 5-20хв) Реєстрація, деталі, про мене https://forms.gle/Z4jNMSLZgR2EMiXP8 Залюбки ставте питання в коментарі або в дірект! Всіх обійняла ❤️ Ваша Юлія Голуб

Вже завтра!