KIT IVANOV

Бегут русский и африканец за роллами… И нет, это не начало анекдота😂 Это Альфред! Он из Замбии! Там, похоже, тоже бегают и ноют))

Всем, блин, доброе утро с пробежки Тануки…

Отбегал темповую - 11 км по 4:25… жарковато🥵 На следующей неделе бежим 10 км в Костроме! Есть четкое ощущение, что к саб-40 еще не готов, но саб-42 буду пытаться сделать. Объективно, чтобы с марафонов перестроиться на быстрые десятки, нужно сильно больше времени😅 В любом случае, продолжаем работать! Завтра, кстати, увидимся на пробежке «Тануки» и поедим роллов!!

На прошлой неделе дал небольшое интервью для сюжета НТВ про бег… И как же мне смешно, что даже про бег НТВ рассказывают в стиле РАССЛЕДОВАНИЯ😂 Не хватает только голоса Леонида Каневского))

Утро бегового блогера в России летом выглядит вот так😂

Самое страшное объявление для человека, который бегает 5 раз в неделю🥲

Если б не ваши комментарии, то и не узнал бы, что сегодня Всемирный день бега! Поздравляю вас уникальной фотографией - это лицо всемирного удовольствия от бега🥲

Ребята, трек Илюши про бег вышел! Доступен на всех платформах! ➡️ СЛУШАЕМ ТУТ Добавляем в свои беговые плей-листы для вайба😅

На заметку! Как правильно преподносить свои беговые навыки!🙌🏻

ИТОГИ МАЯ - 277 КМ🏃🏽 Хотелось бы, конечно, поменьше… Впереди насыщенные беговой июнь: 12 июня - 10 км в Костроме; 20 июня - 10 км на Ночном забеге в Москве; 28 июня - половинка в Угличе. И по воскресеньям - объедаюсь роллами на забегах с Тануки😍

История о том, как я кошмарю своих подписчиков в гармин коннекте😂

На этих выходных в любимом Азове с семьей♥️ Еще и восстановительная неделя! Красота! Всем, кто сегодня бежал Зеленый Марафон - мои поздравления с финишем! Но завидовать вам не буду😂

У моего хорошего знакомого Сережи Черепанова, ведущего подкаста «Держи темп», вышел вот такой крутой калькулятор для бегунов🔥 Можно посчитать темп на забеге, сделать раскладку по километрам, получить советы по питанию на дистанции и многое другое! Пользуйтесь!! Особенно будет полезно для начинающих!

Появилась дата следующего забега в Хоббитоне! 🌿 20 марта 2027 года! 💍 Регистрация откроется 5 августа 2026 года в 1 час ночи по Москве… так что придется постараться, чтобы достать слот)) 💍 Напоминаю, что купить можно будет на их сайте! И там же вы можете подписаться на разные оповещения, чтобы первым узнавать всю инфу!

А че так холодно то блин??🥲 Лето было 2 недели?

Ребята, небольшая просьба к вам! В последних нескольких рилсах вы могли видеть нашу с Илюшей коллабу🔥 И да, совсем скоро выйдет его трек про бег! Чтобы у трека были шансы выстрелить, нужно сделать его пресейв на одной из музыкальных платформ. Таким образом вы покажете, что ждете выхода этой песни! Поэтому прошу всех, кому не сложно, перейти по ссылочке и сделать сохранение на любой удобной для вас платформе! Выход трека состоится 2 июня🔥

Ближайшие 2 недели из-за работы бегаю в формате «когда получится»😂 Вчера в 9 вечера сделал восстановительную. Поспал. Сегодня в 7 утра уже побежал переменный бег: 1 км медленный, 1 км по 4:00 - 4 повторения🥵 У кого такой же вайбик сейчас?

🏃‍♂️ Разыгрываем 3 регистрации на марафон «‎Белые ночи» в Санкт-Петербурге! Все места уже разлетелись — но у вас ещё есть шанс поучаствовать бесплатно Особенный забег по особенному городу. А вот правила конкурса — обычные: ✅ подписаться на @championat и @ivanov_kit 👇 нажать кнопку «Участвую!» под постом‎ И готовьтесь наслаждаться красотой ночного Петербурга 4 июля. 8 июня бот проверит подписки и назовёт в исходной публикации 3 победителей. Дистанцию они смогут выбрать сами благодаря нашим друзьям из Бегового сообщества 🤝

Вторая пробежка за день - есть! Добежал свой положенный лонгран… после роллов😂 За неделю получилось 71 км. Объемы, как будто я к марафону готовлюсь, а не к десятке! Когда уже можно будет отдыхать??