现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Ghilyova FM
前往频道在 Telegram
Нутрициолог | Биомедицина | Детокс Nutrition & Detox Coach 🧩ЗДЕСЬ ГОВОРИМ ПРО • закрытие дефицитов • здоровое похудение • подготовка к беременности • гормональные дисбалансы • стратегию AntiAge ВСЕ СЫЛКИ ТУТ: https://taplink.cc/irina.ghilyova
显示更多1 565
订阅者
无数据24 小时
-397 天
-4030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+8
在0个频道中
五月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+47
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+502
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+118
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+174
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 225
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 六月 | +1 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | +1 | |||
| 18 六月 | +1 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +2 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
| 2 | ⏳ До завершения распродажи осталось всего 24 часа
Такие масштабные скидки я провожу всего 1–2 раза в год, и после окончания акции часть материалов больше не будет участвовать в распродажах с такими условиями.
Если вы давно присматривались к моим программам, урокам и гайдам — сейчас самое выгодное время их приобрести.
🔥 Хит продаж — «Универсальная аптечка»
Всего 19€ вместо 69€
✔️ Более 20 готовых схем
✔️ Более 100 проверенных добавок со ссылками
✔️ Простуды, вирусы, ЖКТ, восстановление после антибиотиков, перелёты и многое другое
✔️ PDF на 147 страниц остаётся у вас навсегда
Также до конца акции доступны:
🌿 Урок «Пременопауза: как поддержать тело и гормоны» — 10€ вместо 29€
✨ Гайд Anti-Age — 19€ вместо 49€
⚡ Через 24 часа распродажа завершится, а цены вернутся к обычным.
Забрать материалы можно по ссылке https://ghilyovaholistic.tilda.ws/ | 206 |
| 3 | ☀️ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА 72 ЧАСА ☀️
Полгода у нас не было распродаж, поэтому к лету я выбрала три самых важных продукта:
1️⃣ Универсальная аптечка
Наш бестселлер на все случаи жизни: схемы добавок, понятные рекомендации и ссылки на лучшие препараты.
2️⃣ Видео-урок про основы пременопаузы
Для женщин 35+, чтобы лучше понимать гормоны, цикл, энергию, вес, сон и изменения в организме.
3️⃣ Практичный гайд “Стратегия омоложения”
Мой любимый материал про системный подход к молодости, коже, энергии и здоровью.
❗️Стоимость ещё никогда не была такой низкой.
Успевайте заказать 👇
https://ghilyovaholistic.tilda.ws
Это предложение только для своих и всего на 72 часа.
Можно приобрести продукты отдельно или забрать пакетом и получить дополнительную скидку👇
https://ghilyovaholistic.tilda.ws
Не пропустите возможность ❤️ | 221 |
| 4 | ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА 72 ЧАСА ☀️
Полгода у нас не было распродаж, поэтому к лету я выбрала три самых важных продукта:
1. Универсальная аптечка
Наш бестселлер на все случаи жизни: схемы добавок, понятные рекомендации и ссылки на лучшие препараты.
2. Видео-урок про основы пременопаузы
Для женщин 35+, чтобы лучше понимать гормоны, цикл, энергию, вес, сон и изменения в организме.
3. Практичный гайд “Стратегия омоложения”
Мой любимый материал про системный подход к молодости, коже, энергии и здоровью.
❗️Стоимость ещё никогда не была такой низкой.Это предложение только для своих и всего на 72 часа.
Можно приобрести продукты отдельно или забрать пакетом и получить дополнительную скидку.
https://ghilyovaholistic.tilda.ws/
Не пропустите возможность ❤️ | 10 |
| 5 | Еще раз уточним про
Гайд с летними рецептами (👇 опрос )
И пойдем черешню с шашлыками впихивать в программу Детокса 🤔🙄😎 (можно несколько вариантов) | 266 |
| 6 | Судя по лайкам, все ушли скачивать Гайд с летними рецептами, а лайк 👆 забыли поставить, так? 😎 | 430 |
| 7 | 🍇🥝🍹ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ
Для тех, кто хотел летние рецепты — держите! Мы подготовили для вас гайд:
Чтобы получить гайд, ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ >>
Будете готовить, отмечайте в сториз 🖤
А если вы хотите не просто новые рецепты, а получить максимум пользы от лета — приглашаем вас в летнюю группу Детокса!
Нет, это не про жесткие ограничения и «голодовки», а про восстановление базовых привычек и комфортного рациона.
Мы будем:
✔️ выстраивать систему питания,
✔️ работать с пищевым поведением,
✔️ уменьшать тягу к сладкому и переедания,
✔️ восстанавливать режим и чувство сытости.
Также большое внимание уделяем работе ЖКТ:
поддержке желудка, кишечника, желчного пузыря и печени через питание, режим и грамотно подобранные добавки.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЛЕТНЕЙ ГРУППЕ ДЕТОСА >>
Начинаем уже 1-го июня! | 399 |
| 8 | 🔥Минус 2-3,4 кг за 3 недели
Это первые результаты участниц весенней группы Детокса!
И мы еще не закончили 😎
Хотите тоже
- сбросить свои 2-3 кг,
- лучше высыпаться,
- меньше есть вредное,
- получить легкость и повысить энергию ?
👇ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ В ЛЕТНЮЮ ГРУППУ ДЕТОКА👇
https://ghilyovaholistic.tilda.ws/detox2026 | 374 |
| 9 | т.е. вам можно без рецептов просто фотки выкладывать 🤣 | 328 |
| 10 | Гастрономический экстаз 🥰❤️🔥 | 337 |
| 11 | т.е. вам можно без рецептов просто фотки выкладывать 🤣 | 0 |
| 12 |  Кто тут хочет рецепты? 🤔 | 388 |
| 13 |  💢 ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ В ЗАКРЫТОМ КАНАЛЕ!
Если вы вдруг пропустили, то напоминаем 👆
В мае мы разбираем
РАБОТУ ЖКТ:
✅ очищение от паразитов — где действительно есть показания, а где просто хайп
✅ причины запоров и почему проблема редко решается одной клетчаткой
✅ как работа ЖКТ влияет на вес, аппетит, отеки и качество тела
✅ связь пищеварения со стрессом и нервной системой
✅ как выстраивать питание и добавки без жестких ограничений и «детоксов»
Вокруг этой темы слишком много крайностей, мифов и агрессивного маркетинга.
Наша задача за мая начать понимать что нужно именно вам именно в вашей ситуации!
Если вас беспокоят:
• вздутие и тяжесть
• проблемы с весом и отеками
• постоянная тяга к сладкому
• усталость после еды
• нарушения аппетита и состояние кожи
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ :
https://ghilyova.com/tg
https://ghilyova.com/tg
А еще, вы можете попасть на разбор ваших анализов в начале июня 😎
А это 👆 уникальная возможность для тех, кто пока не может прийти на личную консультацию! | 496 |
| 14 | Давайте уточнять про ваши зависимости.. сделаем вам подборку из контента 😉😎
Кто от чего больше зависимости? от чего сложнее отказаться? 👇 (можно разные варианты) | 0 |
| 15 |  ☕ кто у нас тут тоже из зависимых? | 0 |
| 16 | Именно этими ☝️ задачами мы и будем заниматься на
ПРОГРАММЕ ДЕТОКСА
которая стартует уже завтра, 15 апреля!
После программы вы точно
✔️ скорректируете свое питание
✔️ снизите тягу к сладкому, мучному, фастфуду
✔️ сбросите лишние 1-3 кг
✔️ заметите более мягкое течение цикла, снижение симптомов пмс
✔️ почувствуете больше энергии, будете лучше высыпаться
Первая неделя будет подготовительная, затем 5 недель детокса.
В течении этой недели еще можно записаться на программу 😎
По окончании программы вы получите рекомендации по корректному выходу из детокса, как опять не сорваться на сладкое и мучное, сохранить полученный результат.
Записывайтесь на программу весеннего Детокса👇
https://ghilyovaholistic.tilda.ws/detox2026
! Стартуем уже завтра ! | 0 |
| 17 | 💟 Что для вас сейчас актуальнее: | 0 |
| 18 |  Это мой шедевр. Делитесь вашими 😇 | 0 |
| 19 |  🌿 С Пасхой вас!
Пусть этот светлый праздник принесёт в ваш дом тепло, спокойствие и внутреннюю гармонию.
Желаем здоровья вам и вашим близким, душевного равновесия, любви и новых сил для всего задуманного.
Пусть в жизни будет больше света, радости и веры в лучшее 🌸
С любовью,
Ирина и команда 💛 | 0 |
| 20 | 🍀 КАК КОРРЕКТНО ВЫЙТИ ИЗ ПОСТА
В подкасте 👇
✅ Как избежать
- скачков сахара,
- тяжести, вздутия, запоры
- откат по весу
✅ Что начинать делать уже сегодня
✅ С чем стоит быть осторожнее, особенно первые дни
✅ Как снизить нагрузку на жкт за пасхальным столом
Напоминание для тех, кто уже идет на Программу Детокса — для вас уже выложены списки продуктов и добавок в Геткурсе. Заходите, проверяйте 😎
Если вы еще не на Программе Детокса, но
👉 хотите“сбросить” лишние 1-3 кг после зимы
👉 страдаете от частых аллергий и поллинозом
👉 хотите снизить зависимость от сладкого и мучного
👉 имеете проблемы с запорами, дискинезией, частыми вздутиями
👉 страдаете ПМС и сильными болями во время менструации
👉 просто хотите повысить уровень энергии и получить ощущение легкости
👇ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПРОГРАММУ ДЕТОКСА 👇
https://ghilyova.com/detox2026
Начинаем уже 15го апреля 😎. Сразу как доедим булки 😇 | 0 |
