Каратэ длиною в жизнь
前往频道在 Telegram
Авторский блог о карате и самообороне. Без мистики и секретных техник — только практические советы и разоблачение шарлатанов. Контент для спонсоров: https://sponsr.ru/budokarate Сотрудничество: @vlasovsergej Предложка: https://t.me/budokarate?direct
显示更多2 552
订阅者
无数据24 小时
+237 天
+4330 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+14
在1个频道中
九月 '26
+80
在6个频道中
Get PRO
八月 '26
+103
在3个频道中
Get PRO
七月 '26
+58
在3个频道中
Get PRO
六月 '26
+64
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+84
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+42
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+79
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+63
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+77
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+81
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+63
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+390
在7个频道中
Get PRO
九月 '25
+205
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+110
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+76
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+93
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+112
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+100
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+94
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+69
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+133
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+110
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+106
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+217
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+52
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+142
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+58
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+61
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+133
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+94
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+116
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+50
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+70
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+744
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | +4 | |||
| 01 十月 | +9 |
频道帖子
| 2 |  Реальная сила удара МакГрегора! 😱 | 447 |
| 3 |  Кто тут говорил, что вёсла в окинавском кобудо, отжившая своё полная хрень? Вот вам доказательство, что это не так! | 449 |
| 4 |  🤷♂️ | 452 |
| 5 |  Давайте учиться на чужих ошибках! Поучительная история от борцухи. | 512 |
| 6 |  Французские реалии. Сейчас там протесты студентов или школьников, поди разбери. естественно основную часть этих "студентов" составляют выходцы "самизнаетеоткуда"... Вот вам ситуация самообороны для разбора.
Франция. Круассаны. Капучино. Посреди белого дня толпа накидывается и просто метелит тебя без разбору. Что делать? Включать берсерка и отбиваться? При этом, скорее всего всё равно забьют. Но если будешь сильно огрызаться, скорее всего забьют гораздо сильнее, хорошо если не до смерти.
Что делать?
Газовый баллончик банально не поможет, ибо закончится быстрее. Тут надо по бутылке в обе руки с газом против медведя и поливать всё вокруг. И то не факт, что не прилетит в голову кирпич.
Здесь только первый приём самообороны — бег. Но там молодёжь — попробуй убеги ещё. Но если ты им ещё ничего не сделал, то могут и не погнаться.
Короче, господа мастера самооборонщики — что посоветуете делать в подобной ситуации?
#самооборона@budokarate | 650 |
| 7 |  Дед взял кредиты, чтобы построить бесплатный спортзал для молодежи 👏 | 539 |
| 8 |  «Я тебе показываю медленно!» — любителям показывать медленно посвящается. Как известно, все любимые нами шарлатанчики любят показывать медленно, ибо быстро ничего из демонстрируемого никогда не сработает. Ну и «показываю медленно» всегда служит оправданием «смертельности», поскольку если показать быстро, то кто-то, конечно же умрёт. Спойлер — НЕТ! | 650 |
| 9 | 没有文字... | 1 |
| 10 | «Я тебе показываю медленно!» — любителям показывать медленно посвящается. Как известно, все любимые нами шарлатанчики любят показывать медленно, ибо быстро ничего из демонстрируемого никогда не сработает. Ну и «показываю медленно» всегда служит оправданием «смертельности», поскольку если показать быстро, то кто-то, конечно же умрёт. Спойлер — НЕТ! | 1 |
| 11 |  Учебный фильм по рукопашке советской милиции. | 787 |
| 12 |  Ну, обожаю я ниндзя! Ничего не могу с собой поделать 🤣
Чел демонстрирует некое устройство, которое призвано распылять муку или что там у них, и ослеплять противника создавая завесу перед собой и куча других красивых слов...
Это лишь подтверждает, что сегодняшнее ниндзюцу — это всего лишь реконструкция, косплей для взрослых дядек. Зачем надо вот это, если сейчас есть газовые балончики? Да, согласен, не аутентично, но зато как эффективно! И уж куда более удобно чем таскать вот этот порошок, который может просыпаться и т.д.
Но самый прикол, когда этот горе-ниндзя реально подул в эту штуку и облако полетело на него самого!! ЧТО ЖЕ ТЫ ЗА НИНДЗЯ, если даже направление ветра не предусмотрел?
И это ещё один минус такой приблуды 🤣 Даже небольшой ветерок сдует всё куда не надо. Да и, как мы видим, эффективная дальность практически равна нулю.
Обычный рукопашник, как только ты вставишь её в рот, вобьёт её тебе в череп вместе с зубами. 🤦♂️ | 723 |
| 13 |  Люблю смотреть тренировки ниндзя. Столько ошибок и несуразностей можно увидеть. Я тут без ненависти и без желания унижать кого-то.
Да, можно сказать что-то вроде: но у них другое искусство! Почему ты меряешь по своему? Дело в том, что существуют некие общие правила нанесения удара. Хороший удар — он хороший безотносительно стиля и страны происхождения. Удар — он либо есть, либо его нет. И никакими стилями и прочими «формами» плохой удар не оправдать. Боксёр, каратист, кикбоксер, не важно — всегда увидит хороший удар или плохой.
Во-первых, здесь мы видим не удар, а толчок. Да блин, даже толкнуть можно так, что человек улетит, но здесь нет даже этого.
Во-вторых, где хикитэ? Хикитэ не в плане отдернуть другую руку к поясу, а вообще, хоть какое-то использование тела/бедер/реверса. Тут мы видим банальное заваливание вперед человека-буратино. Эдакий неуклюжий мишка, только что проснувшийся и вылезший из берлоги. Левая рука у мужика никак не задействована. Она даже не шевелится, словно она в гипсе зафиксирована после перелома.
В-третьих, откуда вот эта манера пошла, что когда ты атакуешь и явно видишь, что человек уходит с линии атаки, но все равно обязан закончить движение до конца. А защищающийся откуда знает, что его контратака «убьёт» атакующего? А если нет? А что дальше? Где работа сериями и комбинациями с обеих сторон?
В-четвертых, всегда поражали настолько удобные для защищающегося атаки с расстояния 2-3 метров с шагом. Очень легко быть «смертельно опасным», когда тебе самому при этом ничего не угрожает. | 781 |
| 14 |  Случай, произошедший в Франции в марте 2022 года, вначале кажется просто забавной любопытностью. Кандидат в президенты выходит из машины. В этот момент его охранник отворачивается, чтобы с кем-то поздороваться 🤣 Конечно же теряет контроль над окружением, и куриное яйцо разбивают об голову кандидата.
Выглядит комично, но для профессионалов это видео является вердиктом. Если бы вместо хулигана с яйцом оказался, даже не профессиональный убийца, а просто психопат с пистолетом, клиент был бы мертв. | 4 614 |
| 15 |  Львиная доля времени в додзё уходит на то, чтобы движение выглядело красиво, а главное "аутентично". Так ли важно точно повторять форму движения? Делает ли это вас сильнее? | 1 250 |
| 16 | Львиная доля времени в додзё уходит на то, чтобы движение выглядело красиво, а главное "аутентично". Так ли важно точно повторять форму движения? Делает ли это вас сильнее? | 5 |
| 17 | Каратисты всех стран — … расслабляйтесь!
Советская спортивная психология развивалась довольно бодро и изучала всякое.
В рекомендованной литературе был, например, Шульц и его работы по аутогенной тренировке. Одной из интересных тем там было взаимное влияние состояния тела и психики.
Сам Шульц внимательно изучал работы Эдмунда Джекобсона, разработавшего метод прогрессивной мышечной релаксации.
Если совсем грубо и кратко:
Джекобсон: расслабляя мышцы, можно снижать психическое напряжение.
Шульц: воздействуя на себя психически, можно вызывать расслабление тела.
К чему это всё?
Не замечали, насколько сильно мы иногда перенапрягаемся, когда наносим удары или защищаемся?
Каратистам это, по-моему, особенно свойственно.
Причём проблема не только в том, что лишнее мышечное напряжение мешает эффективной работе. Оно может поддерживать и психическое напряжение.
В конце концов, сигналы мышцам сокращаться кто посылает?
А дальше получается интересная петля: психическое напряжение увеличивает мышечное, мышечное состояние становится частью обратной информации для нервной системы — и мы ещё сильнее заводим сами себя.
Так недолго превратиться в Твика из South Park.
Поэтому способность расслабляться — не эстетическое требование к технике. Это один из способов управления собственным состоянием.
Напрягаться тогда, когда оно действительно необходимо.
Relax, bro 😎 | 641 |
| 18 |  Дзюдо терзают те же проблемы. Чуть выбиваешься из общего ряда и тебя готовы сожрать на завтрак. | 1 123 |
| 19 |  Дзюдо терзают те же проблемы. Чуть выбиваешься из общего ряда и тебя готовы сожрать на завтрак. | 2 |
| 20 |  Интересно, почему, если кто-то сомневается в навыках Михаила Грудева, значит, он обязательно толстый диванный эксперт с банкой пива? А почему скептик не может быть крепким подтянутым человеком с богатым спортивным и жизненным опытом?
Ну такое себе сравнение...
И Михаил в подобном утрировании не одинок. Это характерная черта многих людей — низводить незнакомого им оппонента до уровня ничего не знающего и не умеющего овоща. Но это большая ошибка на самом деле. | 1 110 |
