1 229
订阅者
-224 小时
-37 天
-730 天
帖子存档
1 228
+1
Отвечаю на вопрос:
«Добрый вечер. При себорейном дерматите нужно соблюдать диету? Какова причина появления данного заболевания?»
1 228
Друзья, подписчики и гости канала. Это пост для ваших вопросов. Пишем в комментариях 🫶
1 228
+1
Чёрная смородина – яркая кисло-сладкая ягода, настоящий кладезь полезных веществ. Содержит витамины (С, Е, К, Р, группы В), гамма-линоленовую кислоту, каротины, пектины, полифенолы, антоцианы, флавоноиды, антиоксиданты, минералы, дубильные вещества, эфирные масла. Ягоды черной смородины превосходят лимон по содержанию витамина С в 4 раза!
Чёрная смородина полезна для сосудов, при заболеваниях сердца и нервной системы. Она укрепляет иммунитет, уничтожает болезнетворные бактерии, снимает воспаление, ускоряет выздоровление, выводит токсины, тяжелые металлы и радионуклиды.
Смородина стимулирует синтез коллагена, придавая коже упругость и эластичность. Также ягода способствует росту волос и предотвращает их выпадение. Благодаря наличию антиоксидантов она замедляет процессы старения, способствует омоложению организма.
В этом году я не буду портить смородину сахаром. Пробью на блендере и добавлю немного мёда. Что не съедим сразу заморожу.
1 228
Оладьи из молочного кабачка с яйцом, рисовой и нутовой мукой. Все «на глаз». На топленом масле. Быстро, вкусно, питательно и полезно!
1 228
+3
Лисички содержат пищевые волокна, витамины группы B, витамин D (в небольших количествах), а также минералы и антиоксиданты. Они могут стать хорошим дополнением к разнообразному рациону и поддерживать общее здоровье.
Главное — помнить: даже самые полезные продукты не заменяют полноценное питание и здоровый образ жизни. А если у вас есть пищевая аллергия или индивидуальная непереносимость грибов, употребляйте их с осторожностью.
1 228
🫐 Жимолость — одна из самых ранних летних ягод и настоящий источник полезных веществ.
Она богата витамином С, антоцианами и другими антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса. Кроме того, жимолость содержит клетчатку и полифенолы, поддерживающие здоровье кишечника и нормальную работу иммунной системы.
Конечно, жимолость — не лекарство, но как часть разнообразного рациона она может стать отличным дополнением к здоровому питанию.
А вы уже знакомы с этой ягодой? Покупаете жимолость или выращиваете у себя на участке? 🫐
1 228
Путешествуя по московской области я не переставала удивляться, что можно просто наслаждаться природой без ощущения ежесекундных уколов от умишек и комаров. Тому, что «комары» - это значит один комарик за весь вечер. По нашим меркам это ничего! А в Сибири все иначе…
Поэтому хочу напомнить, как можно защищаться от кровососущих насекомых натуральными средствами
1 228
Путешествуя по московской области я не переставала удивляться, что можно просто наслаждаться природой без ощущения ежесекундных уколов от умишек и комаров. Тому, что «комары» - это значит один комарик за весь вечер. По нашим меркам это ничего! А в Сибири все иначе…
Поэтому хочу напомнить, как можно защищаться от кровососущих насекомых натуральными средствами
1 228
Вчера, 8 июля, мы отмечали Всемирный день борьбы с аллергией (World Allergy Day).
По данным ВОЗ, около 40% населения планеты страдает от различных форм аллергии, а в мегаполисах этот показатель достигает 60%.
Недаром XXI век называют «веком аллергии»!
В России период с 6 по 12 июля официально объявлен Минздравом РФ Неделей профилактики аллергических заболеваний.
📖 Каковы современные тренды?
- Полисенсибилизация (чувствительность ко многим аллергенам) становится нормой.
- Тяжелые формы заболеваний никуда не исчезли. И решить эту проблему может только интегральный, индивидуальный подход к пациентам.
- Триггеры аллергии могут быть неочевидными!
Если вам нужна нужна моя помощь как аллерголога, очный осмотр, жду вас в Аллергоцентре!
1 228
+1Заряженная и вдохновенная путешествием, коллегами и друзьями возвращаюсь к консультациям! Буду рада быть вам полезной!
1 228
Когда носишь футболку с таким принтом, невозможно пройти мимо выставки, посвященной жизни и творчеству Винсента Ван Гога!
Какие у вас планы на ближайшие дни? Делитесь, очень интересно 🫶
1 228
+3Личному контенту быть 🫶
А если хотите узнать, что такое малсучка, то смотрите слайды
