About studying | Про учебу

⚡ Дорогая, у тебя есть только 2 варианта: 1. Ничего не делать, лениться и вечно жаловаться на жизнь. 2. Каждый день читать телеграм канал «Создавай себя». И всего за месяц ты станешь намного продуктивнее и полюбишь себя и свою жизнь. Что выберешь? Решать тебе 💜

Виды спорта, которые лучше всего расслабляют: Йога Вероятно, это первое, что приходит в голову при мысли о расслаблении. Это неудивительно, ведь один из базовых принципов йоги — правильное дыхание. Плавание В воде меньше вероятности получить травму. Вы можете плыть, не обращая внимания на других, ставить свои личные рекорды, думать или расслабляться. Пробежки Бег на длинные дистанции — тоже своего рода антидепрессант

Сдаешь ЕГЭ по математике?!😊  Тогда вперёд ботать с нами! Забирай доступ к бесплатному интенсиву по теме Окружности и вписанные углы в №1, 16"👉ссыль вот тут, выполняй условия и качай свои знания вместо с МО из "Школково"! Еще больше пользы у него на канале МО Переходи и подпишись здесь

🪴как выглядит максимально здоровый приём пиши? 1 часть тарелки - зелень, некрахмалистые овощи 2 часть тарелки - белок 3 часть тарелки - полезные жиры 💓

Наконец-то разблокировали этот канал с бесплатными курсами Автор канала Лекторий выиграл суд у Министерства образования. Государственное учреждение указывало на то, что этот канал потратил свыше 2.350.000 на платные курсы и сделал их бесплатными К огромному сожалению, доступ к каналу может пропасть в любое время. Подписывайтесь, эти курсы сделают вас лучше!

🌾Чем заменить сахар без вреда для здоровья? • Мёд Мёд содержит глюкозу, фруктозу, небольшое количество сахарозы, антиоксиданты, витамины группы В и С, а также белок дефенсин‑1. • Стевия Натуральный подсластитель получают из южноамериканского растения.Стевия продаётся в порошке и каплях. Поскольку она гораздо слаще сахара, добавлять её в напитки и продукты нужно в меньшем количестве.

Все ходят к психологу, а я… Читаю бесплатно этот канал. Нафига тратить деньги, если можно найти все ответы здесь? Переходи, не пожалеешь.

2 правила планирования своего времени: 1. Старайтесь придерживаться принципа 70/30. Оптимальным решением является планирование 70% собственного времени.  Согласитесь, некоторые события трудно предсказать, и практически каждый день происходит некий “эффект неожиданности”, поэтому всегда нужно оставлять часть времени свободным. 2. Составляйте план на следующий день сегодня вечером. Планировать следующий день в конце сегодняшнего дня похвально, но чтобы ничего не забыть, обязательно все свои дела записывайте.

Российские вузы останутся на связи Вчера СМИ сообщили, что Zoom отключает российским вузам их оплаченные лицензии, и сегодня Сбер, чтобы поддержать вузы, ввёл спецтариф на сервис видеоконференций SberJazz. По этому тарифу все учебные заведения могут подключить корпоративные лицензии SberJazz на 40% дешевле стандартного. А те образовательные учреждения, у которых осталась действующая лицензия на Zoom, при покупке годовой лицензии SberJazz получат еще 3 дополнительных месяца в подарок. Возможности у SberJazz достаточно обширны, и сервис абсолютно не уступает своему западному аналогу. Пользователям с корпоративными лицензиями доступны: -Встречи до 200 участников без ограничений по времени; -Функция шумоподавления; -Текстовая расшифровка диалогов; -Возможность создавать закрытые встречи; -Управление действиями участников. Узнать больше и оставить заявку на подключение можно на сайте сервиса.

🌿Сайты для любителей искусства и литературы Горький Проект о книгах и чтении. Публикуют книжные новости, рецензии и эссе, интервью, репортажи и обзоры самого интересного, что написано о литературном процессе в России и за рубежом. Художественный журнал Ведущий журнал по теории искусства на русском языке. Он был создан в 1993 году и стал первым изданием по проблемам современного искусства, возникшим в постсоветский период. Сеанс Толстый иллюстрированный ежеквартальный журнал о кино и времени. Основатель и главный редактор журнала — Любовь Аркус. Авторы — критики, кинематографисты и специалисты по истории искусства.

Удаляю? Все успели забрать челлендж? 👆🏻

✨Необычный челлендж «6 дней без стресса»: 1. Проводи в тишине хотя бы 10 минут 2. Засыпай без телефона 3. Читай книги вместо ютуба 4. Слушай классическую музыку 5. Каждое утро читай канал Саморазвитие в картинках 6. Составь план на завтра Берёшь челлендж или лень?

🌾Как начать утро? Фишка #1– улыбка и благодарность (1 минута) Не вставая с постели одну минуту просто улыбаемся. Да, знаю это глупо, но это работает. Уже через несколько секунд улыбка из механической и искусственной становится вполне искренней – действительно, а почему бы не поулыбаться с утра? Что, поводов поулыбаться мало?

Остров саморазвития 🏝- канал с исключительно уникальным контентом по саморазвитию Заходи, и не забудь подписаться. - @ostrovrazvit

🌾Фильмы для мотивации • Вселенная Стивена Хокинга • Путешествие Гектора в поисках счастья • Скрытые фигуры • Основатель

стань отличницей благодаря этому каналу!!💘

📚Сложно учиться? Не хватает мотивации на учёбу? Подписывайся на самый полезный канал про учёбу и саморазвитие — Study Wave | Саморазвитие Он заменит тебе все ресурсы о учёбе ! 🌱

🌿Чем заняться вечером? Эти вещи помогут вам хорошенько расслабиться и наполнят энергией на существенные утренние задачи • Выделите время для обратной связи. Проанализируйте свой день. • Займитесь тем, от чего получаете удовольствие – будь то хобби или творческий проект. • Почитайте. Это поможет снять стресс. • Подготовьтесь к завтрашнему дню.

♡ Саморазвитие для лучших ♡ Мотивация для успешных ♡ Вдохновение для счастливых