Катя Плотко | Мастер тантры
前往频道在 Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
显示更多📈 Telegram 频道 Катя Плотко | Мастер тантры 的分析概览
频道 Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 676 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 2 026，并在 俄罗斯 地区排名第 59 524 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 10 676 名订阅者。
根据 30 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -104，过去 24 小时变化为 -1，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 7.53%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.81% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 805 次浏览，首日通常累积 300 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 33。
- 主题关注点： 内容集中在 изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
凭借高频更新（最新数据采集于 31 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 676
订阅者
-124 小时
-257 天
-10430 天
帖子存档
💛Хочу чтобы у каждой женщины была такая возможность - проживать жизнь на полную. Чтобы она научилась опираться на себя и чувствовать.
🙏✨Делюсь кусочком аудио из первого модуля курса “С☀️лнце внутри”.
Оно о том, как важно поверить в себя и понять. Понять, что вы делаете для того, чтобы жить свою жизнь, чтобы идти не от себя, а к себе:
Доброго дня, дорогие 💚
Сама удивляюсь, как у меня сейчас на всё хватает энергии… Готовлюсь к нашей встрече на марафоне 7 и 8 апреля, записываю курс “С☀️лнце внутри”, хожу на йогу, в баню, на тренировки, встречаюсь с подругами, собираем пары с Димой на живую тантру в Красной Поляне, гуляю с детьми. Вкушаю жизнь во всём её многообразии✨😻
Поделитесь, куда вы направляете энергию. Что важного успеваете в течение дня?
💛7 и 8 апреля на марафоне “Энергия жизни” каждая участница пройдёт путь к своей личной внутренней силе и трансформации и поймёт, что мешает ей жить так, как она хочет.
Узнайте как:
✨Просыпаться в хорошем настроении и проживать каждый день в наполненном состоянии.
✨Получать желаемое легко и без напряжения.
✨Поверить в себя и раскрыть свой потенциал энергии.
✨Прийти к жизни, в которой ты уверенная, активная, счастливая.
Переходите по ссылке, регистрируйтесь на марафон и получайте в подарок мини-книгу по работе с эмоциями:
https://mnlp.cc/mini?domain=katyaplotko&id=3
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
Когда я представляю более лучшую, изобильную жизнь, то:
✨На пути к желаемому мы часто бросаем всё на полпути. Теряем веру в то, что всё получится. Начинаем винить себя, расстраиваться, искать виноватых.
Как итог - отсутствие сил, энергии, стресс, раздражение.
В таком состоянии мы можем жить 5, 10 лет,
а иногда всю жизнь, не обращая внимание на причины.
Как у вас с уверенностью и верой в себя, дорогие?
Оставьте обратную связь🙏💛
Доброго дня 🦋
✨У меня для вас ещё одно задание на повышение уровня осознанности и внимания✨
Как с помощью простого приёма научиться отслеживать своё внутреннее состояние и смотреть как оно отражается на энергии, настроении и здоровье.
🦋Смотрите видео и делитесь своими результатами:
https://www.youtube.com/watch?v=nSWAwxTvX1g
Делюсь цитатами про энергию жизни. Настраивайтесь на лучший день.
А почему он лучший? Потому что сегодня 😉
Какая из цитат отражает ваше желаемое внутреннее состояние?
Доброго дня, дорогие💛
Как себя чувствуете? С каким настроением проснулись?
😉Делитесь фото своего ресурсного утра
С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈
🌼Напоминаю, что 7 и 8 апреля я проведу БЕСПЛАТНЫЙ марафон “Энергия жизни. Путь к твоей личной внутренней силе и трансформации”.
Вас ждут 2 живых эфира с практиками по укреплению опоры и проживанию чувства расслабленности и лёгкости.
Узнайте как:
✨Научиться проживать эмоции мягко, без агрессии и напряжения.
✨Получать желаемое без спешки и стресса.
✨Поверить в том, что вы способны на большее.
✨Продолжать жить и радоваться простым мелочам жизни, а не уходить в программу жёсткой экономии и страха.
✨Управлять своим настроением, самочувствием и внутренним состоянием.
✨Укрепить опору на себя и вернуть в жизнь чувство лёгкости, уверенности и радости мировосприятия.
Переходите по ссылке, регистрируйтесь и получайте ПОДАРОК, мини-книгу “Как работать с эмоциями и негативом”:
https://mnlp.cc/mini?domain=katyaplotko&id=3
Дорогие💛
На протяжении двух недель я активно рассказывала вам о курсе “С☀️лнце внутри”.
Сейчас его записываю, погружаюсь в практики, медитации. Уверена, что этот курс станет для женщины опорой.
Она получит инструменты по тому:
✨Как жить своей жизнью, наполненной энергией.
✨Как получать желаемое не через силу воли, а через веру в себя и свой потенциал.
✨Как управлять своим внутренним состоянием и жить, опираясь на себя.
💛Сегодня я открываю предзапись на курс. Успевайте оставить заявку. Это даст вам возможность точно попасть на курс и первыми узнать о старте продаж❣️
Оставляйте заявку на курс
“С☀️лнце внутри” по ссылке:
https://school.ekaterinaplotko.com/predzapissolnce
❣️Количество мест на тарифы с поддержкой ограничено.
Дорогие, напротяжении двух недель я активно рассказывала вам о курсе “Солнце внутри”. Сейчас его записываю, погружаюсь в практики, медитации. Уверена, что этот курс станет для женщины опорой. Она получит инструменты по тому, как жить своей жизнью, наполненной энергией. Как получать желаемое не через силу воли, а через веру в себя и свой потенциал. Как управлять своим внутренним состоянием и жить, опираясь на себя.
Сегодня я открываю предзапись на курс. Успевайте оставить заявку. Это даст вам возможность точно попасть на курс и первыми узнать о старте продаж.
Ссылка: https://school.ekaterinaplotko.com/predzapissolnce
Люблю! Благодарю 🙏❤️
🌼Напоминаю, что 7 и 8 апреля я проведу БЕСПЛАТНЫЙ марафон “Энергия жизни. Путь к твоей личной внутренней силе и трансформации”.
Вас ждут 2 живых эфира с практиками по укреплению опоры и проживанию чувства расслабленности и лёгкости.
Узнайте как:
✨Научиться проживать эмоции мягко, без агрессии и напряжения.
✨Получать желаемое без спешки и стресса.
✨Поверить в том, что вы способны на большее.
✨Продолжать жить и радоваться простым мелочам жизни, а не уходить в программу жёсткой экономии и страха.
✨Управлять своим настроением, самочувствием и внутренним состоянием.
✨Укрепить опору на себя и вернуть в жизнь чувство лёгкости, уверенности и радости мировосприятия.
🌼Переходите по ссылке, регистрируйтесь и получайте ПОДАРОК, мини-книгу “Как работать с эмоциями и негативом”:
https://mnlp.cc/mini?domain=katyaplotko&id=3
Дорогие💛
На протяжении двух недель я активно рассказывала вам о курсе “С☀️лнце внутри”.
Сейчас его записываю, погружаюсь в практики, медитации. Уверена, что этот курс станет для женщины опорой.
Она получит инструменты по тому:
✨Как жить своей жизнью, наполненной энергией.
✨Как получать желаемое не через силу воли, а через веру в себя и свой потенциал.
✨Как управлять своим внутренним состоянием и жить, опираясь на себя.
💛Сегодня я открываю предзапись на курс. Успевайте оставить заявку. Это даст вам возможность точно попасть на курс и первыми узнать о старте продаж❣️
Оставляйте заявку на курс
“С☀️лнце внутри” по ссылке:
https://school.ekaterinaplotko.com/predzapissolnce
❣️Количество мест на тарифы с поддержкой ограничено.
Доброго дня, дорогие 🌈
💛Помните, что обещала сегодня рассказать новость, которую, уверена, многие ждут.
Ещё чуть-чуть и всё расскажу.
Оставляйте предположения❣️
Давайте проверим вашу интуицию 😉
Займите удобное положение. Доверьтесь желаниям своего тела. Расслабьтесь до состояния полного покоя.
А теперь представьте, как каждый ваш орган улыбается. Искренней, широкой, открытой улыбкой.
Улыбаются глаза 👀, нос👃🏻, сердце, печень, желудок. Каждая клеточка, каждая ваша часть.
Практика «Внутренняя улыбка»:
❤️ Расслабляет кору головного мозга, мышечные ткани.
💙 Возвращает энергию вашим органам.
🧡 Уменьшает стресс организма в целом, и делает вашу внешнюю улыбку настоящей.
🌈 Наполняет энергией.
Практикуйте «Внутреннюю улыбку» как только чувствуете усталость или напряжение.
А завтра ждите от меня супер новость. Подсказка “Не ищите солнца снаружи. Помните о том, что оно внутри вас”.
Доброго дня, дорогие 🌼
Давайте начнём день с искренней, настоящей улыбки😻
🙏✨Делитесь своей улыбкой сегодня с другими: близкими и незнакомыми, с самой собой и всем миром✨🙏
Жду ваши фото под комментарием 😉
Ещё раз дублирую ссылки на регистрацию на марафон «Энергия жизни».
💛Пройдите путь к своей личной внутренней силе и трансформации. Получите практики работы с эмоциями. А в подарок за регистрацию сможете скачать мини-книгу «Как работать с эмоциями и негативом».
✨Попробуйте перейти по этой ссылке:
http://ekaterinaplotko.com/energy?utm_source=tg
✨Если не выходит - вот ещё одна:
https://mnlp.cc/mini?domain=katyaplotko&id=3
