Саморазвитие Plus+

Встань перед зеркалом, посмотри на себя в глаза и скажи, обратись к себе по имени: "Я люблю тебя и принимаю тебя такой какая ты есть." На первый взгляд, это кажется просто, но большинство людей по началу будут испытвать внутренний дискомфорт и сопротивление. Комок в горле, неловкость, а то и слезы будут мешать признаться в любви к себе. Однако нельзя не согласится с отверждением, что тот, кто не любит себя, не может искрене любить других. 😇

Простой рецепт, чтобы полюбить себя ❣️ ❣️ Это очень важно! Если ты любишь себя, то все в твоей жизни происходит легко. Удача и успех улыбается тебя. Ты выглядишь привлекательно, ты нравишься окружающим людям. Запомни это ❣️

Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто не прав, и верь, что все происходит не случайно.

Говорят, что мысли материальны. Если это правда, то люди, которые не уверены в себе и постоянно твердят: «Не с моим счастьем», «У меня не получится», «Пусть это сделает кто-то другой — я не справлюсь», программируют себя на жизнь, полную разочарований.

💫АФФИРМАЦИЯ ДНЯ💫 ⚡️Каждая проблема, с которой я сталкиваюсь, это возможность расти и совершенствоваться. 🧚‍♀️У меня есть все необходимое для преодоления любых препятствий. 🕊️Почувствуй это ЭМОЦИОНАЛЬНО! ✍️Пиши «Да, так и есть!», если принимаешь пожелание или дублируй его в комментариях. ❤️Отправь этот пост близким, кому сейчас необходимо услышать эти слова.

Негативная мысль абсолютно безвредна, но только до того момента, пока вы не поверите в нее. Страдать же вы начинаете тогда, когда становитесь с ними одним целым. Если вы остановитесь на минуту и понаблюдаете за своими мыслями со стороны, то поймете очень важную вещь. Вы можете смотреть на них со стороны – значит, они не могут быть вами! Экхарт Толле говорит по этому поводу: «Какое облегчение осознать, что голос в моей голове — это вовсе не я. Кто же я тогда? Посторонний наблюдатель, который смотрит на все со стороны. ☺️

Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь

Повышаем мотивацию в работе примитивными методами. • База и основа, это: Читать книги, которые вдохновляют; выглядеть и думать так, будто ты уже добился успеха; окружать себя людьми, которые вдохновляют и перекрыть пути к отступлению. • Полюби то, чем ты занимаешься, или займись тем, что любишь. Твои отмазки — это просто работа мозга, который так любит контролировать нашу жизнь. • Нужно получать удовольствие от направления к цели. Ведь положительная энергия внутри всегда преобразуется в положительный результат вовне. Вопрос читателю: Как считаете, почему у людей все чаще стала пропадать мотивация?

Живите настоящим моментом  Мы часто становимся одержимыми вещами, которые не имеют значения. Мы бываем одержимы тем, что произойдет с нами в будущем или тем, что уже давно произошло. Оба эти состояния могут нарушить ваш духовный контакт, так что живите настоящим моментом! 💪🏼😎

Вещи, с которых начинаются перемены к лучшему ▫️ Будьте собой, искренне и с гордостью. ▫️ Будьте честны с самим собой. ▫️ Не бойтесь проблем. ▫️ Проводите время с правильными людьми. ▫️ Сделайте своё счастье приоритетом. ▫️ Научитесь замечать настоящий момент и жить в нём. ▫️ Начинайте ценить уроки, которые можно извлечь из ошибок. ▫️ Будьте вежливы с собой. ▫️ Наслаждайтесь тем, что у вас есть. ▫️ Учитесь самостоятельно находить счастье. ▫️ Дайте шанс своим идеям и мечтам. ▫️ Поверьте в то, что вы готовы для следующего шага. ▫️ Начните заводить новые отношения. ▫️ Дайте шанс людям, которых вы встречаете. ▫️ Соревнуйтесь только с прошлой версией себя.

Как произвести отличное первое впечатление за 60 секунд 1) Выгляди на все 100% Хочешь произвести отличное первое впечатление? Начни с внешнего вида 2) Поддерживай зрительный контакт С первых секунд знакомства мы смотрим друг на друга 3) Улыбайся для отличного впечатления. Дружелюбная улыбка завоевывает сердца других людей 4) Контролируй язык своего тела Не зажимайся, не перекрещивай руки и ноги, не сутулься и не суетись 5) Называй по имени собеседника Для создания отличного первого впечатления можно пойти на хитрость. Постарайся назвать человека по имени в первые 60 секунд общения. Это будет хорошим комплиментом собеседнику и расположит его к тебе 6) Дай возможность говорить собеседнику. Иногда нужно дать возможность собеседнику самому говорить, чтобы не давить на человека в первые 60 секунд общения

Ηикoгдa нe пepeoцeнивaй cвoю poль в жизни дpугих людeй...  Ηe унижaйcя пepeд чeлoвeкoм! Εcли к тeбe ктo - тo пepeгopeл, выкpучивaй лaмпoчки и ты. Экoнoмь элeктpичecтвo...

Техники любого манипулятора стары, как мир Он лжёт, запугивает, газлайтит, отвлекает внимание, изображает жертву ― и все это для того, чтобы скрыть свои агрессивные намерения, уклониться от любой критики и продолжать вести себя неприемлемым образом. Все эти тактики разрушительны для нашего ментального здоровья. Когда белое называют чёрным, а ложь - правдой, мы начинаем терять связь с реальностью и с собой.

Какие могут быть причины ревности? Ревность и недоверие в отношениях возникают вследствие боязни потерять партнера, его любовь и привязанность. В основе чувства лежат различные комплексы, неуверенность в собственной ценности. Гармоничный, уверенный в себе человек с высокой самооценкой менее склонен к саморазрушению, спокоен во взаимоотношениях, уважает личное пространство партнера.

Сколько денег в твоей голове? Преврати свой мозг в генератор денежных идей. Читай канал Психология денег ➦ Саморазвитие по 1 минуте в день и узнай: - Как нужно думать, чтобы впустить деньги в свою жизнь. - Какой частью мозга пользуются миллионеры. - Как превращать денежные страхи в реальный кэш на счете. Хочешь контролировать свою «судьбу»?👇🏼 Получи бесплатное "топливо для мозга" и накачай деньгами свой кошелек.

Просто сделай без всяких мыслей 💬 ✔️Смотри видео и задумайся, а что ты можешь сделать прямо сейчас!

Зачем на самом деле нужны человеку отношения? С точки зрения психологии, человек находит в отношениях многие внутренние выгоды, которые необходимы его для жизни. Вот самые распространённые из них: ▪Всегда чувствовать опору и поддержку, особенно в те моменты, когда самому справиться с происходящим очень тяжело. ▪Научиться идти на компромисс и искать взаимопонимание, ведь люди должны научиться ладить с друг другом и уважать чужие интересы. ▪Дарить и получать в ответ заботу и тепло, «согревать» жизни друг друга. ▪Помогать справиться даже с мелочными неурядицами в жизни, слышать мнение со стороны и всегда иметь возможность дать дельный совет. ▪Развиваться вместе, искать причины для радости и «расти», как интеллектуально, так и духовно. Судя по всему, отношения действительно помогают расти и развиваться, согласны?

Дискомфорт движет нашим развитием Я долгое время избегала общения и дискомфорта. Мне было так хорошо с собой, с семьей. Нашла свой дзен и была в неком отшельничестве. И это нормально, естественные ритмы, цикличность, мы помним. Потом изнутри потенциал начал толкать к действию. Заботиться о своем душевном равновесии - хорошо. Но невозможно все время пребывать в тепличных условиях без движения. Чтобы растение дало плоды, его нужно подкормить, сухие ветки и листья обрезать, помещение проветрить, а горшок зимой поставить на подоконник, поближе к солнышку. Так вот дискомфорт, чувство неудовлетворения толкают нас на изменения. Таким образом нутро с нами говорит: «измени что-то!». А растем мы при взаимодействии с людьми, это однозначно то, что нас усиливает и обогащает. Поэтому, не избегаете неприятных чувств, не бойтесь глубоких разговоров и благодарите себя за любые эмоции. В них ключи. А люди - дары.

Топ - 5 книг по психологии 🌸 ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ и обязательно поделись с подругой этим списком ⤴️

🤍 Чек-лист на месяц для достижения быстрого результата Попробуйте сделать еще один шаг к своей мечте или развить какую-либо полезную привычку: 📍заняться спортом; 📍ходьба по 5-10 км в день; 📍черпать вдохновение из жизни; 📍улыбаться каждый день; 📍читать книги; 📍изучать новый язык.