Точка опоры • Good Point

Патресенс: как меняется мужчина, когда становится отцом

Термин patrescence использует Дарби Сэксби — клинический психолог, профессор Университета Южной Калифорнии, которая изучает, как отцовство влияет на мозг, гормоны и поведение мужчин.

В честь Дня отца хотим поговорить о том, как на мужчину влияет рождение ребенка. Главная идея в том, что отцовство — это не только новая ответственность, но и процесс, в котором мужчина постепенно становится другим человеком. 💐 Пересмотр жизненных приоритетов До рождения ребёнка важными ориентирами, в том числе из-за особенностей гендерной социализации, могут быть карьера, достижения, финансовая стабильность и личная свобода.

С появлением ребёнка добавляются новые вопросы: сколько времени я провожу с семьёй? Каким отцом хочу быть? Что для меня теперь важно?

➡️ Разумеется, это не значит, что мужчина теряет интерес к работе, но он может пересматривать приоритеты и баланс между разными сферами своей жизни. 💐 Папин мозг Исследования показывают, что переход к отцовству связан с изменениями в работе и структуре мозга. Некоторые из них затрагивают системы, участвующие в обработке эмоциональной информации, мотивации и реакции на сигналы ребёнка.

Например, в исследовании 2026 года учёные обнаружили, что после рождения первого ребёнка у мужчин усилилась активность некоторых областей мозга, связанных с мотивацией, вознаграждением и эмпатией, в ответ на сигналы младенца.

➡️ Это один из возможных механизмов адаптации к новой роли. Исследования пока немногочисленны, эти изменения еще предстоит изучать. 💐 Новые навыки Многое приходится осваивать постепенно: замечать сигналы, пробовать разные способы взаимодействия, выдерживать собственное раздражение, договариваться с партнёром. ➡️ Этот опыт может помогать развивать терпение, эмпатию и навыки разрешения конфликтов — в том числе за пределами родительства. 💐Меняется представление о себе Новая идентичность складывается из повседневного опыта. Иногда мужчина чувствует связь с ребёнком почти сразу, иногда близость развивается постепенно. Как отмечает Сэксби, хорошими отцами не рождаются — ими становятся благодаря времени, вовлечённости и практике заботы. Почему важно говорить о патресенс? Отцовство часто воспринимают как дополнительную обязанность. Из-за этого переживания мужчин могут оставаться незамеченными: им тоже бывает страшно, одиноко, трудно привыкнуть к новой роли или понять, каким отцом они хотят быть. У отцов тоже может быть период уязвимости, сомнений и поиска себя. 💚В Good Point мы работаем с папами и знаем, что с чем вы сталкиваетесь: изменения отношений в паре, привычного образа жизни, тревога, усталость. А вы замечали, как изменились вы или ваш партнёр после рождения ребёнка? Что оказалось самым неожиданным?

Не просто ПМС: как распознать ПМДР и где искать поддержку Представьте, что за пару недель до менструации привычная жизнь становится ощутимо тяжелее: усиливается тревога, затапливают эмоции, ничего не радует. Многим и представлять не нужно. Так может проявляться предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — состояние, при котором эмоциональные и физические симптомы настолько выражены, что заметно влияют на жизнь. Психолог Good Point Ксюша Карпова столкнулась с этим состоянием на личном опыте и рассказывает: по каким признакам можно заподозрить расстройство и как себе помочь. Проверьте себя: ☀️ мир внезапно становится тусклым, будущее кажется безнадежным ☀️ любое раздражение мгновенно перерастает в гнев и тянет за собой стыд за собственные реакции ☀️ появляется постоянная тревога, ломается сон ☀️ резко падает концентрация внимания, каждодневные дела требуют огромных усилий ☀️ тело изнывает: от головной боли, от отеков, повышения чувствительности в груди, туман в голове. При этом симптомы обычно ослабевают в первые дни после начала менструации. Если вдруг вы узнали себя в этом, ваши переживания заслуживают внимания и заботы, а не упреков или смирения.  3 факта, о которых важно знать: ➡️ В период выраженных симптомов могут возникать мысли суицидальные мысли — это отличительная черта ПМДР, о которой не принято говорить. ➡️ ПМДР можно спутать с предменструальным усилением уже имеющейся депрессии и/или тревожного расстройства. ➡️ Предменструальный синдром может ощущаться тяжелее у девочек и женщин с нейроотличиями.  Как можно себя поддержать 1️⃣Ведите дневник 2-3 полных цикла Дата, настроение, сон, телесные ощущения и их влияние на обычные дела, в том числе и в спокойные дни. Отмечать самочувствие можно в приложении Me v PMDD. Мониторинг поможет врачу оценить закономерность симптомов. Если симптомы очень выражены, не нужно ждать 2-3 полных цикла, чтобы обратиться за помощью.  2️⃣ Обратитесь к специалисту Обсудите ваши наблюдения с гинекологом, который знаком с ПМДР, далее он может направить к психиатру за медикаментозной поддержкой. С психологической поддержкой поможет ПМДР-информированный психолог. Некоторые подходы психотерапии имеют доказанную эффективность в работе с этим состоянием — например, АСТ, КПТ и EMDR.  3️⃣Поддерживайте себя между циклами Если вы знаете закономерности, как протекает ваш ПМДР, можно, например, запланировано снижать нагрузку в тяжелые дни, предупредить близких о перепадах в настроении, с бОльшим состраданием относиться к себе в эти дни. 💚В Good Point работают психологи, информированные о ПМДР и других состояниях, с которыми сталкиваются женщины: пременопауза и менопауза, послеродовая депрессия, ПСТР после родов. Для нас важно оказать бережную профессиональную поддержку без обесценивания вашего опыта.

Правда, что раньше женщины рожали в поле? Чтобы лучше понимать современные роды, полезно посмотреть, как они проходили раньше. В новом выпуске подкаста «С Верой в науку» говорим о родах в советской деревне: кто помогал женщинам, какие традиции и ритуалы сопровождали рождение ребенка и как менялось отношение к материнству.

История родов — это не только история медицины, но и история повседневной жизни, семейных отношений и поддержки женщин. В этом разговоре найдется немало интересного для тех, кто хочет узнать, как менялось материнство.

Гостей выпуска стала фольклорист и антрополог Любовь Голубева, автор книги «Материнство в советской деревне». Вы узнаете: ✨кто сопровождал женщину во время родов ✨какое участие принимали мужчины ✨как женщины восстанавливались после родов ✨что общего у родовспоможения прошлого и настоящего. 💚 Слушать выпуск

Зачем женщинам после 30 смотреть «подростковый» ромком «Вне кампуса» 🎙️Рекомендация психолога Good Point Анны Суарез Этот сериал заметно отличается от романтических комедий нулевых, на которых выросли миллениалы, в том числе я. В нём есть страсть, влюблённость и яркие эмоции, но не только они. Здесь много внимания уделяется уважению, дружбе, уязвимости и тому, как прошлый опыт влияет на наши отношения. Расскажу о шести вещах, которые мне особенно понравились. 💙 Романтика без токсичности Отношения героев яркие и страстные, но при этом в них есть место взаимному уважению, честности и открытости. Герои могут говорить о своих чувствах, показывать уязвимость и постепенно учиться доверять друг другу. Для меня особенно ценно, что близость здесь не противопоставляется чувству безопасности. 💙 Женская, и мужская дружба важны. Герои не просто проводят время вместе, но и обсуждают то, что их по-настоящему волнует, делятся переживаниями и позволяют себе быть уязвимыми. Дружба становится пространством, где можно получить поддержку и лучше понять себя. 💙 Новая маскулинность Мне нравится, как здесь показаны мужская сексуальность и представления о мужественности. Мужчины могут говорить о чувствах, сомнениях и женском удовольствии. Это не делает их менее мужественными — наоборот, показывает, что внимательность к партнёрше и готовность обсуждать секс могут быть естественной частью близости. 💙 Глубокие женские персонажи В сериале интересно показаны и главные, и второстепенные героини. Например, бывшая девушка не превращается в карикатурную злодейку, которой полагается завидовать и строить козни. У неё есть собственные чувства и переживания, а её история заслуживает внимания и сочувствия. 💙 Семьи бывают очень разными Как маме мне было интересно наблюдать не только за отношениями молодых людей друг с другом, но и за их отношениями с родителями. В сериале есть семьи, в которых можно открыто говорить о чувствах и рассчитывать на принятие, и семьи, где герои сталкиваются с насилием и эмоциональной небезопасностью.

‼️При этом прошлое не становится единственным сценарием будущего. Опыт отношений с родителями влияет на нас, но не предопределяет, какими будут наши отношения со сверстниками и партнёрами. Важны ценности и решения здесь и сейчас.

💙 Работа с травмой Как психологу мне было важно увидеть, как сериал обращается с темами травмы, сексуализированного насилия и насилия в детстве. Здесь показано, что поддержка друзей не исцеляет травму мгновенно, но может стать важным шагом на пути к себе и к интеграции пережитого опыта.

‼️

Даже после сложных осознаний герои продолжают чего-то бояться, избегать, иногда причинять боль близким. Но постепенно они учатся лучше понимать себя, замечать свои реакции и выбирать, какими хотят быть в отношениях. Мне кажется важным, что этот путь показан не как мгновенное преображение, а как процесс, в котором бывают и шаги вперёд, и трудности.

Мне радостно думать, что у моих детей будут перед глазами такие истории. А когда я смотрю этот сериал, то чувствую, как забочусь и о своей внутренней шестнадцатилетней девочке.

Послеродовая депрессия: история психолога Привет! Я Даша Бахтеева, психолог Good Point. Моему сыну 2,5 года, и сейчас я могу осторожно сказать, что справилась с постродовой депрессией, о которой не догадывалась на протяжении целого года. 🩷У меня были благоприятные условия для хорошей жизни в роли мамы. Но почему-то жизнь не оказалась хорошей. Дни становились все более вязкими, бесконечно однообразными и в то же время наполненными новыми сложностями.

Ежедневно, как по часам с 15:00 до 19:00, я проваливалась в яму плохого настроения и не знала, что делать с ребенком: моя креативность была на нуле. Мне становилось легче, только когда наступал вечер и приближалось время пойти в душ в одиночестве.

🩷Казалось, что я все делаю неправильно, нехорошо; я боялась навредить ребенку каждым действием. Когда я не выдерживала и спасалась уходом в другую комнату на 30 секунд, я верила, что разрушаю надёжную привязанность.

Когда у ребенка стали видны поры на лице, я была уверена: это из-за того, что я плохо ухаживаю за его кожей. Когда он впервые вырвался из варежек-антицапапок и поставил себе царапину на полщеки, у меня совершенно опустились руки от вины за недосмотр.

🩷Тяжело было не только мне, муж претерпевал свои сложности, мы ссорились от напряжения. Мне было стыдно перед мужем и ребенком за свое поведение. Я буквально видела разочарование во мне в их глазах (разочарование в глазах младенца — я не шучу). Кажется, мои слова звучат драматично и такое невозможно пропустить, но эти мысли и чувства не гремели во мне, а тихо ныли саундтреком каждый день.

Меня не смущало происходящее, я думала — немного напрягусь и смогу все делать нормально, ведь это моя ответственность, ведь я люблю сына, ведь всем сложно и все справляются.

Я обратилась к психиатру из-за того, что стало сложно управлять своим поведением в конфликтах. А ушла с рецептом на два препарата и однозначным диагнозом: депрессия. Ребенку был ровно год. ❓ Я, профессиональный психолог и человек в добром контакте с собой, пропустила депрессию! Мои близкие, не осведомлённые о депрессии, ничего не заподозрили. В то время я проходила курс по перинатальной психологии и не узнала в описании ПРД того, что происходило со мной! Это поражает меня. Хотелось бы, чтобы кто-то в тот момент заботливо обращал мое внимание на то, что оказалось недоступно моему взгляду. 💔 Бурные эмоции могут оказаться одним из признаков депрессии. 💔 Может быть сложно или очень сложно. Но когда всё или почти всё непосильно, когда успешный опыт как будто не фиксируется и видны только неудачи, когда постоянно приходится решаться и преодолевать, нужно помочь себе. 💔 Постоянное диффузное чувство вины «за всё», мучительный проигрыш в каждом сравнении себя с другими мамами — нет, так не должно быть. 💔Четкий эмоциональный ритм, парадоксальный сон — это поводы оценить свое состояние (я просыпалась каждое утро в 4, хотя сын крепко спал, а я не чувствовала себя отдохнувшей) Материнство всегда приходит с предпосылками для развития постродовой депрессии. «Родится» ли депрессия вместе с вашим ребенком — неизвестно, но это может произойти. Если вы подозреваете, что с вами что-то не так, обратитесь за помощью. Если вы готовитесь стать мамой, подумайте, кого можно привлечь в сообщники по раннему распознаванию депрессии — мужу, подруге, маме, психологу, врачу можно по договоренности делегировать red flag alert. 📎 Первый шаг, который можно сделать прямо сейчас, — пройти онлайн-тест на постродовую депрессию с подробной интерпретацией на сайте Good Point.

5 книг про взросление для детей После конференции в родительском чате мы продолжаем обсуждать некоторые темы, особенно много вопросов про секс. Ксюша Карпова, психолог и секс-терапевтка Good Point, собрала подборку книг, которые помогут объяснить эту тему детям 📍

Одну из них Ксюша сама прочитала ещё девочкой — книга поддержала её в период взросления, и спустя годы она сохранила её для своей дочки.

Хотим предложить еще один ракурс: чтобы спокойнее отвечать на детские вопросы о теле, отношениях и сексе, порой нужно разобраться с тем, что мы сами знаем и чувствуем. Тем более что мы продолжаем узнавать себя, своё тело, желания на протяжении всей жизни. ❤️‍🔥 В поддержку всех взрослых мы собрали бесплатную библиотеку о сексуальности для взрослых: книги, фильмы, подкасты и тесты. Всё, что может помочь лучше понимать себя, партнёра, физиологию и психологию секса. Забирайте гайд бесплатно и начинайте исследование 🌟 Если у вас есть рекомендации по теме сексуальности, приносите их в комментарии, с радостью дополним гайд!

Детский психолог, для родителей и семейный: к какому мне специалисту?

После конференции и на ней нас много спрашивали: лучше обсудить свои переживания наедине с психологом или прийти сразу с ребенком.

Хотим познакомить вас поближе со специалистами Good Point: у нас можно получить помощь не только с детскими трудностями. Есть психологи, которые работают с детьми, специалисты для родителей и семейные психологи — в том числе с парами. Собрали небольшую навигацию: с чем можно прийти и к кому. 💖 ДЕТСКИЕ ПСИХОЛОГИ ⏺️Алина Алексанянц Если у ребенка часто бывают истерики, вы не понимаете, как справляться с подростковым кризисом или хотите наладить отношения с ним. К Алине можно прийти вместе с партнером, а еще у нее есть необычный формат — создание терапевтической сказки специально для вашего ребенка. Принимает очно в Москве. ⏺️Светлана Савелова Светлана — клинический и детский психолог, в том числе работает с нейроотличными детьми от 7 лет. Помогает с тревогой, эмоциями, поведением или другими сложностями. ⏺️Татьяна Волкова Татьяна работает с детьми и подростками, использует в том числе эрготерапию и сенсомоторный тренинг. Принимает очно в Санкт-Петербурге. К Татьяне можно обратиться, если ребенок переживает острый кризис, травматический опыт или посттравматическое состояние и нужна специализированная помощь. ⏺️Аделя Герц Аделя принимает детей от 2,5 лет: если вас беспокоят эмоции или поведение, адаптация к изменениям, школа, учебная мотивация или развитие когнитивных навыков. Аделя также работает с детьми в билингвальной среде и проводит диагностику. Возможны очные сессии в Москве. ⏺️Мария Стрюцкова Работает с детьми, подростками и взрослыми. К Марии можно прийти, если ребенку или подростку сложно справляться с тревогой, эмоциями или хочется лучше понять себя. В работе Мария опирается на когнитивно-поведенческий подход и терапию принятия и ответственности. 💖 ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ (психологи льготной программы) ⏺️Анастасия Калашникова Перинатальный психолог, помогает адаптироваться к изменениям, связанным с родительством. ⏺️Екатерина Фатуева Если на пути к родительству вы столкнулись с репродуктивными трудностями, с Екатериной можно пройти этот период не в одиночку. ⏺️Виктория Пономарева Помогает, если после рождения ребенка появились депрессивные или тревожные состояния, панические атаки и ощущение, что справляться становится все сложнее. 💖 СЕМЕЙНЫЕ ПСИХОЛОГИ ⏺️Ольга Ульянова Ольга работает с парами в эмоционально-фокусированном подходе. К ней можно прийти, когда хочется сохранить отношения, но вы не знаете, возможно ли это. Например, если в паре много конфликтов, стало сложно понимать друг друга. ⏺️Ксюша Карпова С Ксюшей можно говорить о том, о чем бывает стыдно или неловко рассказывать другим: если хочется разобраться в своей сексуальности, отношениях с партнером. Ксюша также обучена на доулу и ведущую подготовки к родам, поэтому может поддерживать женщин в период беременности, родов и материнства. ⏺️Мария Макарова Мария работает со взрослыми и родителями, использует гештальт-подход. Поддержит, если вы переживаете кризис, потерю или репродуктивные трудности, хотите разобраться в себе и своих отношениях с близкими. ➡️ Если вы не знаете, какой специалист подойдет в вашей ситуации, напишите нашему администратору Жене @goodpoint_admin — мы поможем сориентироваться.

Армен Захарян о партнерских родах: что меняется, когда становишься отцом Новый сезон подкаста «С Верой в науку» про роды мы не могли представить без разговора о партнерских родах — опыте, который для одних пар становится важной частью рождения ребенка, а другим совсем не подходит. ✔️ Исследования показывают, что поддержка во время родов может влиять на то, как женщина воспринимает этот опыт и чувствует себя после. Но что происходит с самим партнером? Каково быть рядом в этот момент и что меняется в отношениях с рождением ребенка?

Об этом мы поговорили с амбассадором включенного отцовства, ведущим литературного ютуб-канала «Армен и Федор» и папой маленькой Влады — Арменом Захаряном.

Армен рассказал, как ему далось решение присутствовать на родах и почему оно оказалось непростым, что изменилось для него с появлением ребенка и почему подготовка к первым месяцам родительства может быть не менее важной, чем подготовка к самим родам. 🔈 Слушать выпуск: https://podcast.ru/e/2Fg4kOliKpX А вы как относитесь к партнерским родам? Если у вас был такой опыт, поделитесь: что он изменил для вас, партнера или ваших отношений?

Первый в России художественный фильм о послеродовой депрессии и ПТСР Всем привет! На связи основательница Good Point Вера Якупова. Ксения Зуева, талантливый режиссер и амбассадор ментального здоровья матерей, предложила мне стать научным консультантом первого в России художественного фильма о послеродовой депрессии и ПТСР. А потом и выступить в роли психолога в картине. 💙 Для меня огромная радость, что проблемы и переживания матерей освещаются настолько тонко и точно, на большом экране. Невозможно остаться равнодушными, а значит у женщин повышаются шансы получить в обществе поддержку. Премьера фильма в закрытом формате состоялась в рамках программы 48-го Московского международного кинофестиваля. И вот наконец фильм выходит на экраны. Пока не массово, но уже можно посмотреть! ➡️ 3 октября | 17:00 | кинотеатр «Москино Салют» | Купить билет

Небольшой тизер: Благополучный брак Ренаты и Эдуарда рушится после появления сына: вместо ожидаемой нежности героиня сталкивается с пугающей эмоциональной пустотой. В форме напряжённого триллера фильм препарирует тему послеродовой депрессии, исследуя разрыв между общественными стереотипами о материнстве и травматичным опытом женщины, теряющей контроль над собственной жизнью.

После кинопоказа состоится обсуждение со зрителями вместе со мной и режиссёром Ксенией Зуевой. Приходите! Также фильм можно будет увидеть и в других городах России в рамках Mental Health Film Festival. ➡️ 10 октября | 15:00 | Екатеринбург | Купить билет ➡️ 11 октября | 17:00 | Казань | Купить билет ➡️ 15 октября | 20:00 | Санкт-Петербург | Купить билеты Приходите 💛

Подарки для родителей после конференции Наша конференция не получилась бы такой большой и содержательной без наших партнёров. Спасибо им большое за поддержку 💚 Хотим рассказать об их важных проектах — возможно, что-то из этого пригодится вам или вашим близким. 💛Если хочется лучше справляться с родительским стрессом «Обнимемся, сестра» — проект о ментальном здоровье родителей школьников. У них есть 23-дневная программа, которая помогает освоить навыки саморегуляции и стрессоустойчивости и встроить их в повседневную жизнь. 🩵Если вы работаете с родителями и семьями Doula link делает полезные материалы и курсы для доул и перинатальных специалистов. 🩷Если у вас подросток «Где мои дети медиа» — медиа о том, как жить эту жизнь, когда ребёнок уже не совсем ребёнок. Про подростков, родителей и всё, что между ними происходит. 💛Если хочется продолжить разговор о чувствах Dreamora — приложение для детей 4–10 лет и родителей. В нём есть терапевтические сказки, дневник чувств, совместные практики, вопросы для обсуждения и звуки для сна.

Для участников конференции действует промокод DREAMGIFT 💚

🩵Если хочется лучше узнать себя и близких SENSE — психологически-разговорные игры с вопросами. Можно играть вдвоём или компанией и через разговор узнавать друг о друге немного больше. 🩷Если вы живете в эмиграции psyemigracia проводит психологические мероприятия для русскоязычных эмигрантов — лекции, встречи и другие форматы поддержки и общения. 💛Если хочется поддерживать семейную память «Я приду» — фильм и приложение, вокруг которых появился очень тёплый флешмоб: можно обмениваться фотографиями с бабушками и посмотреть фотографии бабушек актёров и создателей фильма. 🩵Если актуальна тема зависимости Мы доверяем команде психиатра Кирилла Сычева и его клиники Neformat. 23 и 27 октября в Москве и Петербурге они проведут лекции о зависимости.

Что забрать с конференции про детей в свою жизнь ⚡ Ура! Мы завершили конференцию! Спасибо всем, кто был с нами 💚 Итогами поделимся чуть позже. А пока хотим напомнить: ✍️ если вы не успели посмотреть конференцию или только что о ней узнали — записи можно приобрести до конца выходных. ЗАПИСИ КОНФЕРЕНЦИИ За 3790₽ вы получите 12 встреч с экспертами и разберётесь: 🟢как устроена привязанность и что помогает ребёнку чувствовать себя в безопасности рядом со взрослыми; 🟢как устанавливать границы без давления, манипуляций и наказаний — из той точки, в которой вы находитесь сейчас; 🟢как помочь ребёнку мягче адаптироваться к саду, школе и другим изменениям — в том числе после переезда; 🟢как говорить с ребёнком о теле, границах и сексе с учётом его возраста и без неловкости; 🟢как поддержать ребёнка и себя при разводе, сохранить близость и выстроить отношения после расставания; 🟢как действовать в ситуациях, связанных с безопасностью — если ребёнок потерялся, оказался в опасности или нужно заранее сформировать семейные правила. В подарок от нас вы получите доступ к Базе знаний Good Point — библиотеке лекций за все 5 лет работы центра. ✅набор практик против тревоги ✅ вебинары по нейроотличиям ✅ тренинг по женским эмоциям ✅ практикум по вере в себя и личным границам ✅ и другие материалы, чтобы лучше понять себя. Стоимость — 3790₽, доступ ваш навсегда, возвращайтесь и пересматривайте материалы, когда необходимо. ЗАБРАТЬ ЗАПИСИ КОНФЕРЕНЦИИ Обнимаем 💚

Конференция про детей: программа 25 сентября Последний день конференции вот-вот начнется! Изучите программу и приходите с вопросами, чтобы получить от лекций максимум пользы и поддержки. ☀️10:00 Адаптация к саду и школе Несмотря на то, что сентябрь позади, у многих адаптация еще продолжается, поэтому приходите послушать! Детский психолог Лена Мазурова уже не первый раз делится с нами лайфхаками для адаптации (как мама четверых детей и эмигрантка со стажем). Вы узнаете, как помочь ребенку справиться с переменами, распознать признаки сложной адаптации и создать условия, в которых новый этап станет спокойным и комфортным — и для ребенка, и для родителей. ☀️12:00 Как устанавливать границы с детьми Границы — это не про строгие запреты, а про чувство безопасности, уважение и понятные правила, в которых ребенку легче расти и развиваться. Нейропсихологи, основательницы проекта «Нейровечеринка» поделятся, как выстраивать границы без криков и наказаний, что делать, если ребенок сопротивляется, и как сохранять теплый контакт, оставаясь при этом последовательным взрослым. ☀️14:00 Лоскутная семья Вчерашнюю лекцию про развод логично продолжит встреча про новый формат отношений, когда в семье могут быть дети от разных браков, мачеха и отчим, и всем участникам нужно выстроить правила в новой роли. Светлана Кольчик, автор бестселлера по этой теме «Новая семья», расскажет, как устроены быт, правила и договорённости в таких семьях. ☀️16:00 Когда стоит обратиться к психиатру Редкая возможность услышать вживую одного из главных детских психиатров России Елисея Осина. Тревожность, перепады настроения, проблемы со сном — когда это норма, а когда пора к специалисту? Уйдете с большим пониманием, какие признаки в детском поведении — повод обратиться к психиатру. Обещаем добрый разговор без запугивания и лишних диагнозов. 💚Смотреть онлайн можно бесплатно. Нужна только регистрация Если не успеваете быть онлайн, можно купить записи всех встреч и доступ к чату с родителями и экспертами.

Что пишут после второго дня конференции Второй день конференции завершен! ⏺️Больше всего вопросов у участников было о том, как выстраивать отношения после развода. Это большая тема, и если у вас остались вопросы — пишите их в комментариях. Здесь, в «Точке опоры», мы продолжим выпускать материалы, которые поддерживают родителей. ⏺️А ещё советуем переслушать лекции про секс и безопасность вместе с партнёром, чтобы правила безопасности и разговоры о теле становились частью обычной жизни. Тогда ребёнку проще их запомнить и применить в нужный момент. 📌Если сегодня не получилось быть с нами весь день — можно приобрести билет с записями и доступ к чату участников (можно дозадать вопросы экспертам или посоветоваться с другими родителями). ЗАПИСИ КОНФЕРЕНЦИИ Вместе с записями вы получите доступ к Библиотеке Good Point. ➡️ Там, например, есть важные разговоры о финансовой независимости женщины, юридических аспектах развода и профессиональном самоопределении после рождения ребёнка. 💖 Встретимся завтра на третьем дне конференции. До встречи! РЕГИСТРАЦИЯ

Что будет сегодня на конференции про детей: программа 24 сентября Приветствуем всех на втором дне конференции! Сегодня говорим о темах, к которым сложно подготовиться заранее: как помочь ребенку пережить развод родителей, как спокойно говорить с детьми о сексе и как выстраивать безопасность. Будет много конкретных примеров и инструкций, чтобы оставаться для ребенка взрослым, к которому можно прийти с любым вопросом. Присоединяйтесь 💛 ☀️10:00 Как пережить развод Одна из самых ожидаемых встреч! Основательница Good Point Вера Якупова расскажет, как поддерживать себя в процессе развода, какие есть варианты построения отношений между бывшими супругами, как разговаривать с детьми о расставании. Лекция построена на основе данных исследований привязанности и переживания развода детьми, в конце у вас будут понятные рекомендации, как пройти через этот этап с ребенком. ☀️12:00 Привязанность у детей Исследовательницы Анна Суарез и Вера Якупова без тревожных мифов объяснят, как на самом деле формируется привязанность у детей, что разрушает привязанность, а что — нет. Возможно, после этой встречи вам будет спокойнее отлучаться из дома, оставлять ребенка с близкими и уделять время себе без вины. ☀️14:00 Дети и безопасность Экспертка из сервиса «Где мои дети» Александра Джорджевич объяснит, как выстроить разговор с ребёнком о безопасности так, чтобы это не превращалось в разовое запугивание, а стало естественной ежедневной практикой. Что делать, если потерялся ваш ребёнок, и как правильно действовать, если на улице, в парке или у магазина вы увидели потерявшегося чужого ребёнка. ☀️16:00 Как говорить с детьми про секс Разберетесь, как говорить с ребенком о сексе без смущения с обеих сторон. Узнаете ключевые правила секс-просвета и способы объяснить их просто, спокойно и по возрасту. Отдельно остановимся на вопросе: «Откуда берутся дети?». Поговорим о том, как отвечать на него в разном возрасте и почему именно этот разговор может стать основой для открытого общения о теле, границах и отношениях в будущем. 💚Смотреть онлайн можно бесплатно. Нужна только регистрация Если вы не можете быть онлайн, можно купить записи всех встреч и доступ к чату с родителями и экспертами.

Завершили первый день конференции ⚡️ Спасибо всем, кто сегодня был с нами! Мы говорили не только о детях, но и о взрослых: как выдерживать детскую агрессию и собственный гнев, что делать, когда ребёнку сложно справляться с эмоциями, как поддерживать развитие речи и где проходят возрастные нормы. ⏺️Много внимания уделили теме РПП: как говорить с ребёнком о еде и теле без вредных установок, какие рекомендации действительно помогают, какие сигналы важно не пропустить и как взрослому поддержать ребёнка. Спасибо за ваши вопросы — благодаря ним часть тем удалось разобрать глубже, чем позволяет формат обычной лекции. 📌Если сегодня не получилось быть с нами весь день — не переживайте. Можно приобрести билет с записями и доступ к чату участников (можно дозадать вопросы экспертам или посоветоваться с другими родителями). ЗАПИСИ КОНФЕРЕНЦИИ Вместе с записями вы получите доступ к Библиотеке Good Point, которую можно изучать в своём темпе.

Например, по темам сегодняшнего дня там можно найти: ➡️лекцию об управлении гневом, чтобы лучше понять свои реакции и способы справляться с ними; ➡️лекцию о влиянии гаджетов на развитие ребенка ➡️рекомендации по теме РПП, в том числе книги с практическими упражнениями.

💖 Встретимся завтра на втором дне конференции. Если ещё не зарегистрировались — самое время это сделать. РЕГИСТРАЦИЯ

Что будет сегодня на конференции про детей: программа 23 сентября Ура, мы начинаем и приветствуем всех на первом дне конференции про детей для родителей в Good Point 💚 Вместе мы проведем 3 дня: обязательно присоединяйтесь, задавайте вопросы спикерам и приходите за поддержкой. Какие события вас ждут 23 сентября: ☀️10:00 «Как говорить с детьми на сложные темы» На круглом столе с психологами Good Point вы узнаете, как говорить с детьми о том, о чем говорить непросто: например, о смерти, конфликтах, происходящем. Вы поймете, как выстраивать доверительный диалог и отвечать на сложные вопросы, чтобы сохранять контакт с ребенком.

ps эта лекция не только для родителей детей постарше, дети начинают задавать «неудобные» вопросы, как только научились говорить.

☀️12:00 РПП: как вовремя заметить и помочь На встрече с клиническим психологом специалисткой по расстройствам пищевого поведения Ириной Ушковой узнаете, как вовремя заметить признаки расстройства пищевого поведения, чем они отличаются от возрастных особенностей, а также как поддержать ребенка и выбрать специалиста, который работает с РПП. ☀️14:00 Развитие речи у детей Развитие речи — это не только про слова, но и про мышление, общение и взаимодействие с миром. Логопед и психолог Евгения Конохова сначала даст немного теории, как формируется речь у детей и что может замедлять этот процесс. Дальше получите конкретные инструменты, как поддержать речь ребенка в повседневной жизни, и чеклист, когда стоит обратиться к специалисту, а когда достаточно времени и подходящей среды. ☀️16:00 Как справляться с детской агрессией Психолог Алина Рябый объяснит, о чем может говорить детская агрессия, как отличить возрастные особенности от сигналов, требующих внимания, и что родители могут сделать, чтобы помочь ребенку безопасно выражать свои эмоции и сохранять доверительные отношения в семье. Сегодняшние встречи точно будут полезны, если: 🐧Вы переживаете, если ребенок еще не говорит и сравниваете его навыки со сверстниками 🐧Вам сложно выдерживать агрессию у ребенка, у вас самих возникает много эмоций: злость, вина, стыд перед окружающими 🐧Вам хочется наладить пищевое поведение ребенка и вовремя заметить, если что-то пошло не так 🐧У вас есть вопросы к детским психологам, на которые важно получить ответы: бережные, с опорой на исследования, без запугивания и манипуляций 💚Смотреть онлайн можно бесплатно. Нужна только регистрация Если вы не можете быть онлайн, можно купить записи всех встреч и доступ к чату с родителями и экспертами.

❤️‍🔥 Уже завтра — конференция Good Point про детей Если вы собирались присоединиться, но всё откладывали, — вот оно, последнее напоминание РЕГИСТРАЦИЯ и ПРОГРАММА ТУТ 👆👆👆 Здесь, в канале, будем публиковать расписание каждого дня, чтобы вы могли выбрать интересные темы и не потеряться в программе. ✔️ Ждём всех, кому важны поддержка в родительстве и научно обоснованный разговор на сложные темы с опорой на практику, чтобы сразу пробовать в реальной жизни! Приглашаем: 🟢родителей, бабушек и дедушек, теть и дядь, будущих родителей 🟢специалистов, которые работают с детьми и семьями 🟢педагогов и всех, кто хочет лучше понимать детей. 📎 Если вы не можете присутствовать онлайн — не беда, у нас есть тариф с записями всех встреч и чатом участников и спикеров. Бонусом вы получаете доступ к Базе знаний Good Point — это больше 70 лекций про отношения, материнство, границы, отдых и другие темы, которые помогут чувствовать себя лучше в разные периоды жизни. Если получится, приходите в прямом эфире — всегда очень ждем ваши вопросы и просто будем рады увидеться и обняться виртуально, это всегда другая атмосфера ❤️ До встречи на конференции!

Бесплатная лекция про лоскутные семьи Термин patchwork family (лоскутная семья) описывает ситуацию, когда ребенок живет на два дома и у него появляются новые близкие: партнер мамы или папы, их дети — «бонусные» братья и сестры. Такая семья складывается из нескольких «частей» после развода или расставания родителей. У этой системы отношений есть свои особенности, о которых мало говорят:

— кто в такой семье устанавливает правила для детей — должен ли новый партнёр становиться родителем — как распределять быт и ответственность — как строить отношения с детьми партнёра — как договариваться, если у ребёнка два дома.

На бесплатной онлайн-конференции про детей от Good Point наряду с лекцией про развод от Веры Якуповой мы включили в программу разговор про лоскутные семьи. ✨Ведущая встречи — Светлана Кольчик, журналистка, писательница, автор канала «А что, так можно?» и бестселлера «Новая семья» 📎25 сентября, 14:00 Регистрация и подробная программа

Как роды влияют на развитие ребенка? Продолжаем сезон о родах в подкасте «С Верой в науку». Гостья нового эпизода — исследовательница, кандидат психологических наук Алена Девятерикова. Обсудили: 📍что известно науке о влиянии родов на развитие ребенка 📍почему идеи о «правильных» и «неправильных» родах могут усиливать тревогу родителей 📍как способ родов влияет на ребенка 📍важный взгляд на «золотой час» после родов 📍как поддержать себя, если в родах что-то пошло не так 📎Слушать выпуск В той же научной, бережной парадигме мы продолжим разговор о развитии детей на бесплатной онлайн-конференции Good Point 23-25 сентября. Если вы родители маленьких детей, присмотритесь к этим лекциям: ✨Развитие речи: что важно знать родителям — с логопедом Евгенией Коноховой ✨Привязанность у детей: что ее формирует и разрушает — с психологами Верой Якуповой и Анной Суарез ✨Адаптация к детскому саду и школе — с психологом Леной Мазуровой ✨Как справиться с детской агрессией — с эмоционально-фокусированным терапевтом для всей семьи Алиной Рябый Для участия нужна регистрация, до встречи!

Что вы будете делать, если… Чек-лист для родителей Мы каждый день принимаем десятки решений за детей и вместе с ними. Но есть ситуации, в которых не всегда понятно, как поступить правильно. 📖Уже 23–25 сентября мы проведем конференцию про детей. Мы сделали её для родителей детей любого возраста — от малышей до подростков — и доступной: при участии онлайн все лекции бесплатные. Не забудьте зарегистрироваться, а пока проверьте себя: знаете ли вы, что делать в этих случаях? 1⃣Ребенок обнимает вас, когда вы этого не хотите, перебивает, без спроса берет ваши вещи, заходит в комнату без стука. Как научить его уважать ваши границы? Правильный ответ: Границы работают в обе стороны. Ребёнку можно сказать: «Я сейчас не хочу обниматься. Давай просто посидим рядом». И при этом уважать его отказ от нежелательных объятий. Важно не только требовать уважения к своим границам, но и показывать на собственном примере, как учитывать чужие. ➡️ Подробнее на лекции «Как устанавливать границы с детьми» с нейропсихологами, основательницами проекта «Нейровечеринка» (25 сентября, 12:00) 2⃣Ребёнок задерживается, не отвечает на звонки и сообщения. Вы начинаете волноваться. Ваши действия? Правильный ответ: Не существует правила ждать 24 часа. Если ребёнок пропал и есть основания для беспокойства, можно сразу обращаться в полицию. ➡️ Подробнее на лекции «Дети и безопасность» с руководителем направления «Помощь в поиске детей» в сервисе «Где мои дети» Анастасией Джорджевич (24 сентября, 14:00) 3⃣ Ребёнок стал замкнутым, плохо спит, потерял интерес к любимым занятиям. Что будете делать? Правильный ответ: Выраженные изменения в поведении и настроении, которые сохраняются и влияют на повседневную жизнь, — повод обсудить ситуацию со специалистом. К психиатру можно обратиться и тогда, когда никакого диагноза ещё нет. Необязательно ждать кризиса или опасных симптомов. ➡️ Подробнее на воркшопе с детским психиатром Елисеем Осиным (25 сентября, 16:00) 4⃣Ребёнку 7 лет, внезапно он спрашивает: «А что такое секс?». Вы не ожидали такого вопроса. Как ответите? Правильный ответ: Можно начать с уточнения, что именно ребёнок хочет узнать, и дать честный ответ, соответствующий его возрасту. ➡️ Подробнее на лекции «Как говорить с детьми о сексе» с преподавателем, автором книги «Все, что ты хотела знать о переходном возрасте» Любовью Климовой (24 сентября, 16:00) На нашей конференции про детей мы собрали экспертов, которые помогут разобраться в этих и других непростых вопросах. Без тревоги и манипуляций. С поддержкой, понятными инструментами для реальной жизни. Присоединяйтесь 💔