✨ Мотивация на учёбу✨ / Школа ✨/✨Саморазвитие /Продуктивность✨ . Эстетика✨ . Идеи✨ . учёба✨ . Школьная жизнь ✨ Самореализация ✨
前往频道在 Telegram
《🐰🤍》 Кто хочет скинуть донат для развития канала на сбербанк- 4817 7604 2866 9430 Группа в вк - https://vk.com/club198901418
显示更多312
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-130 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+71
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+71
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+82
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+60
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+245
在0个频道中
频道帖子
| 2 |  +8🌟🎧Советы для всех!!
🌟чаще улыбайтесь.
🌟читайте книги.
🌟мыслите позитивно.
🌟научитесь не обращать внимание на слова других людей.
🌟не сравнивайте себя с другими. | 205 |
| 3 | 🌷🤍Ты станешь счастливее, если:
▫️будешь любить себя.
▫️научишься говорить «нет».
▫️не будешь слушать чужое мнение.
▫️перестанешь переживать по пустякам. | 163 |
| 4 | +8 🐰⭐️Делаете масочки для лица? | 142 |
| 5 | +2 🐰🎀Как вставать рано утром?
🎀сначала ответь себе на вопрос «для чего?» и ты поймёшь зачем тебе нужно вставать, если ты не поймёшь, то ты попросту не начнёшь вставать рано.
🐰если будете ложиться поздно, а вставать рано, то организм просто не захочет этого принимать. Так что не делайте себе хуже, ну а если решили встать очень рано, то ложитесь раньше, чем обычно.
🎀не сидите в телефоне перед сном, лучше раньше ложитесь спать. для человека нужно спать около 6-8 часов, но это уже зависит от организма. | 140 |
| 6 | +8 🎧🤍 | 158 |
| 7 | +1 ⭐️🎀 Ребята, если хотите финансово поддержать авторов канала, можете отправить на сбербанк- 4817 7604 2866 9430.
Авторам постов будет очень приятно!
Спасибо! | 132 |
| 8 | +8 🌷🎀Правила ведения конспектов!!
1. Не используй сильно яркие цвета в выделении текста
2. Не стоит относиться к тетради очень грубо
3. Не спеши, делай всё аккуратно, а то, она будет не в хорошем состоянии
4. Записывай самое главное, сокращай. | 125 |
| 9 | +8 🎧🤍 | 107 |
| 10 | +7 🎀💗Полезные привычки:
🎀1. Выпивать стакан воды каждый час.
🎀2. Вести ежедневник.
🎀3. Заниматься любым видом спорта.
🎀4. Делать домашнее задание после 1-1,5 ч после школы, лучший отдых – смена работы, например займитесь спортом или порисуйте
🎀5. Знакомиться и поддерживать хорошие отношения с положительными людьми. | 117 |
| 11 | +1 🌷🎀Полезные привычки!!
🌷пить стакан воды после пробуждения.
🌷планировать день.
🌷заниматься спортом.
🌷читать. | 117 |
| 12 | +8 💗🌷 | 125 |
| 13 | +8 🤍🫧 | 254 |
| 14 | +8 🎀🌟Советы для продуктивности:
1. Составляйте список дел.
2. Будьте наиболее активны в "правильные" для вас часы.
3. Отводите на выполнение приоритетных дел точное время в вашем расписании.
4. Делайте перерывы.
5. Используйте любую доступную вам помощь.
6. Начинайте ваш день с повышающих продуктивность ритуалов. | 223 |
| 15 | +1 📖 🐰Когда нужно сказать "нет"?
— когда тебя заставляют идти против себя и своих желаний.
— когда просьба человека может ущемить тебя в каком то плане.
— когда тебе некомфортно/не хочется.
— когда человек надавливает на тебя. | 150 |
| 16 | +8 🌟🎧 | 136 |
| 17 | Вы все такие молодцы!! Не сдавайтесь! Но в то де время не забывайте про отдых, во всём должен быть баланс!! ЛЮБЛЮ ВАС¡! 🐰💗 | 130 |
| 18 | Как планируете провести день?(несколько ответов) | 142 |
| 19 | +8 🐰🎧как перестать видеть вокруг лишь один негатив:
– сконцентрируйтесь на себе, а не на окружающих вас людях. больше внимания и заботы к вашему организму.
– создайте себе настрой на день с утра. сразу, как проснулись подумайте, что можете сделать чтобы этот день был идеальным? какой приятное событие сегодня произойдёт?
– постарайтесь найти хорошее в плохом. видеть во всём точку для роста, опыт, уроки - это замечательная черта ! | 155 |
| 20 | +8 🤍🌷 | 137 |
