ch
Feedback
С любовью, Катрин ♥️

С любовью, Катрин ♥️

前往频道在 Telegram

Работаю на стыке новых технологий и коммуникаций 🦾 Помогаю тем, кто создает будущее, попасть туда, где их заметят {PR · медиа · инновации · МГИМО} ————— cвязь/сотрудничество - @Katie20

显示更多
406
订阅者
无数据24 小时
+37
-230
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+4
在0个频道中
六月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+130
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+16
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+75
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+133
在15个频道中
Get PRO
十月 '24
+139
在13个频道中
Get PRO
九月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+68
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+85
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+272
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
11 七月0
10 七月0
09 七月+1
08 七月0
07 七月0
06 七月+1
05 七月+1
04 七月+1
03 七月0
02 七月0
01 七月0
频道帖子
Мои итоги июня Мне удобно разделить их на два лагеря: личные и профессиональные. Сначала профессиональные. Для меня непривычн
+5
Мои итоги июня Мне удобно разделить их на два лагеря: личные и профессиональные. Сначала профессиональные. Для меня непривычно, но в этой области сейчас я больше вижу важных изменений. 🟢Выносливость. Вспомнить, сколько крупных мероприятий я сопровождала раньше и сколько сейчас — земля и небо. 🟢Продолжая первый пункт — я научилась работать над усталостью. Не просто доводить себя до тотального выгорания, а заранее реагировать на восстановление. 🟢Качество восполнения сил тоже оказывается играет важную роль. Каково же было мое удивление, когда спокойный и размеренный формат наполнял меня больше и на более долгое время. Теперь: 0 дел на выходных, размеренные встречи с друзьями (и более глубокие), больше времени дома, чтобы заземлиться.
Из зон роста на июль: научиться грамотно позиционировать себя и свои заслуги. Пока не понимаю, в какой форме «упаковать портфолио».
Теперь личные: 🟢Тайм-менеджмент. Он у меня страдал и страдает до сих пор. НО! Мне кажется, ситуация все равно стала чуть лучше. 🟢Терпение. Этот пункт относится и к профессиональному блоку (не требовать от себя быстрых результатов), и к новым героям моей жизни (не надо требовать быстрых изменений от человека). 🟢Гармония. Слово месяца — состояние, в котором я пребывала бОльшую часть времени. Здесь, как всегда, заслуга моей семьи, любимых людей, друзей и солнца ❤️
Из целей на июль:
сохранить в себе чувство гармонии и учиться удерживать его в любых обстоятельствах.
Встречаю июль со спокойной душой!)

2
Сегодня день на продуктивных движениях — вышел наш материал, который мы готовили для Мэра Как только релиз был опубликован, наступает моя любимая часть: смотреть, как распространяется повестка по СМИ (Москва24, Известия, НТВ, Рен ТВ и так далее) — и отправлять публикацию компаниям, чьи решения попали в материал (у нас очень сложный и многоступенчатый отбор). Всегда стараюсь разделять позитивные эмоции с людьми, которым важно, чтобы их технологию заметили на верхнем уровне. Это забирает много сил в процессе подготовки, зато как заряжает после 🤪
213
3
Отдых за 80К+ на выходных Представьте, вы приехали ночью в лес, поставили палатку, а дальше идете большой дружной компанией к+5
Отдых за 80К+ на выходных Представьте, вы приехали ночью в лес, поставили палатку, а дальше идете большой дружной компанией к костру, чтобы попеть песни, отметить начало отдыха и лечь спать уже под утро. А на следующий день вас будит подруга со словами: «Вставай, к нам гости приехали». Мне и представлять не надо И вот я выхожу из палатки и вижу… колонну лесной охраны, которая в 3-4 машины выписывает вам штраф в 40 тыс. за открытый огонь, которого у нас было два 👀 И тут же сотрудники добавляют: есть еще экологи, которые могут отдельно штрафануть за въезд на машине — от 1,5 до 5 тысяч. Но все остальное было классно: поела земляники, пожарили маршмеллоу, боролись с комарами и отсыпались перед рабочей неделей Незабываемые впечатления)
188
4
Мой топ любимых фраз за ПМЭФ 2026 Кто-то подводит итоги соглашений и партнерств, а я решила рассмотреть проделанную работу через призму фраз, которые мне запомнились за первый в моей жизни форум такого масштаба. 1) «Катрин, боюсь, наши коллеги еще спят» Где-то в районе 7:43 произнес эту мысль пиар-менеджер пресс-службы РЖД, пока мы с ним правили общий материал по нашему подписанию и пытались самостоятельно решить вопросы без помощи профильных отделов. Очень уж мне понравилась эта фраза, потому что она буквально отражала весь ритм жизни в период масштабных мероприятий: пока все спят, мы пишем, правим, отправляем, согласовываем, исправляем (и так по кругу) 2) «Нужно где-то к ночи» Забудьте про четкие дедлайны. В периоды аврала проще ориентироваться на закат и восход солнца. Успел до темноты — отлично. Значит, рассылка по базе СМИ уйдет вместе с фото и твои публикации не будут безликими. Спасибо другому коллеге уже из сферы девеломпента за расширение професиональной термонологии 3) Слово «Согласовано» Фраза, не требующая комментариев 😁
219
5
Качаю дыхалку Для меня выражение приобрело новый смысл, когда я смогла пережить достойно ПМЭФ, сейчас проживаю Движение и пар+1
Качаю дыхалку Для меня выражение приобрело новый смысл, когда я смогла пережить достойно ПМЭФ, сейчас проживаю Движение и параллельно еще пытаюсь генерить идеи/новые форматы для контента всех площадок (мос.ру, мэр, СМИ и партнеры) Иногда немного сложно, но мне нравится. Усталость больше физическая, нежели эмоциональная. Думаю, что это та самая точка профессионального роста: когда глаза уже не боятся, а руки делают на автомате Даже появились силы на генерацию контента сюда 🦾
197
6
Первый день лета ☀️ Раньше этот период у меня ассоциировался с деревней в Липецкой области и гулянками 24/7 (ночные посиделки
Первый день лета ☀️ Раньше этот период у меня ассоциировался с деревней в Липецкой области и гулянками 24/7 (ночные посиделки у реки с костром, догонялки, парное молоко в 6 утра от фермера и разбитые коленки). Сейчас эти три месяца длятся по ощущениям Дай Бог 3 минуты, которые состоят из рабочих и крупных мероприятий, требующих много концетрации и фокуса. Из ближайших — ПМЭФ, который начнется уже через 2 дня, потом форум «Движение» в Сочи и так примерно расписано все лето. Уже могу сказать, что задач море, а дедлайны напоминают горящий котел. Но все равно приятно, что официально лето 🙂‍↕️
306
7
Ну и не теряйте ;)
278
8
Пишу этот пост с очередного мероприятия Итак, новый пост-знакомство начну без интриги. Сейчас я состою в команде МИК и занима+7
Пишу этот пост с очередного мероприятия Итак, новый пост-знакомство начну без интриги. Сейчас я состою в команде МИК и занимаюсь продвижением инноваций. Честно скажу, эта отрасль пока не так на слуху, но от этого еще интереснее работать. Моя работа — это общение с предпринимателями, крупными компаниями, стартаперами, СМИ. Еще езжу по заводам, производствам, гуляю по стройкам и больницам, где новое инструменты активно применяются. На самое главное, что я делаю — перевожу сложный язык инноваций на понятный для людей слог. Чтобы вы точно понимали и знали, сколько ежедневной работы делается в Москве (и по всей России), которая решает человеческие проблемы и делает нашу жизнь полегче)
297
9
Точки определения Так я обозначила свою готовность вернуться в медийное поле. Вы спросите, что это за точки такие. Ответ расп+1
Точки определения Так я обозначила свою готовность вернуться в медийное поле. Вы спросите, что это за точки такие. Ответ расписала ниже 🔽 Последний пост здесь был опубликован в ноябре прошлого года (ого-го). Это был период, когда я как личность переживала кризис становления (не уверена, существует ли такой термин вообще). По сути, это когда старая версия меня исчезла, а новая еще не сформировалась. Такое пограничное состояние влияло и на контент: мне было очень сложно определить вектор развития блога, я задавалась множеством вопросов о его целесообразности и актуальности. А когда он скатился в чрезмерно лайфстайловый формат, я и вовсе потеряла ориентиры. Спустя столько времени, я могу сказать, что точки определения нащупаны! И во многом это благодаря моим близким и любимой работе, на которую я попала в октябре прошлого года. Сейчас разбудите меня ночью, и я мгновенно отвечу, зачем и почему я хочу вернуться: 1. Профессиональный рост и желание больше нетворкинга. 2. Желание продолжать показывать интересные и новые стороны самой себя. 3. Отслеживать здесь свой личностный рост. Канал чуть обновится и переупакуется. Так что stay tuned 👀
313