ПРОТЕБЯ

[29.08.2026 12:26] ПРОТЕБЯ: 🫶 Всем здравствуйте! Ну вот и заканчивается мой отпуск. Постепенно настраиваю себя на возвращение в обычный рабочий ритм. И мои публикации тоже возвращаются. Но, поскольку у меня есть еще один день как бы не полной рабочей нагрузки, я позволю себе такой вариант: опубликую вопрос подписчицы канала и мой для нее ответ. Почему решила так сделать? Во-первых, потому что она подняла действительно важную тему старения и умирания. Вопрос глубокий и размышления очень искренние. Мне кажется, это многим отзовется. Во-вторых, разрешаю себе таким образом сэкономить энергию, не тратить 2 часа на написание отдельного поста. А потрачу я их на прогулку по любимому моему Тбилиси:) Тем более, что погода сегодня просто восхитительная. ❓ Итак, вот вопрос Светланы: Ирина, добрый день! Я бы хотела предложить тему к обсуждению, очень тяжелую, возможно, и мне кажется у Вас ещё не было видео на эту тему. Мне навеяло - недавно увидела рилс одного психолога, где он напомнил притчу, мол мужчина старого отца увёз на санках в лес умирать, а сын ему говорит: "Папа, ты санки - то далеко не выбрасывай, они ж мне пригодятся, когда ты тоже старый станешь". И вот тема старости и так сказать "экологичного умирания" меня действительно волнует, периодически приходят мысли. ☀️ Мне почти 50 лет и я здорова и благополучна сейчас, но кто знает, что будет дальше. И знаете, я была бы не против, чтобы в своё время меня "вот так же отвезли умирать", а в идеале чтобы в государстве была продумана система как это делать так сказать "бережно и нежно к человеку". 🤔 Здесь конечно появляется много вопросов, очень много... Кто решает, когда пришло время? А если человек не хочет умирать? (а если у него при этом нет родных? а если он уже не в своём уме и несёт угрозу окружающим? а если за ним требуется уход и некому этот уход финансировать? а если он вёл такую жизнь, что не накопил себе на старость денег и разругался со всеми знакомыми? и т.д.) 👥 Тема старости меня вообще всегда волновала и мне всегда было странно, неужели старые люди (опять же, старые - это сколько?) хотят жить? Даже когда постоянно жалуются на всё? Теоретически понимаю: есть очень бодрые старики, которые заняты жизнью, у них есть чем заняться, они ещё массу всего хотят узнать и попробовать в этой жизни - речь конечно же не о них. А есть люди, которые не знают куда себя деть с утра до ночи, абсолютно не могут быть одни, постоянно требуют чужого внимания и присутствия. В Италии вижу множество бабулек, для которых нанимают баданту, одну дневную, другую ночную, потому что она боится быть сама. 🤔 Почему в обществе об этом не обсуждается? Или это я такой человек страшный/бездушный, что думаю об этом? Но я как раз и примеряю ситуацию в первую очередь на себя... Я не хотела бы стать такой бабулей, у которой должна быть прислуга днём и ночью, а дети мучиться совестью и платить за это огромные деньги... Ради чего это? 💫 Я человек верующий, знаю что убийство и самоубийство вещи запрещённые. И типа если в государстве будет механизм решения таких вопросов, то кто пойдёт туда работать, грех на душу брать? Но ведь идут же продавать сигареты, алкоголь, наркотики, животных убивать идут... Или эти вопросы вообще не должны появляться в голове и нужно их замести под коврик и притвориться что их нет?... Была бы рада услышать размышления об этом. Возможно я чего-то не понимаю... [29.08.2026 12:27] ПРОТЕБЯ: 🤝 Мой ответ: Светлана, здравствуйте! Да, тема любопытная. Я отвечу на ваши вопросы, однако не в качестве "источника правильного знания":), а как женщина, которой на днях будет 53 и которой эта тема близка. 🔰 1. Кто решает, когда пришло время? Я считаю, только сам человек. И его физическое тело. У меня перед глазами есть пример старости, которую себе назначили аж в 50 лет и несгибаемого жизнелюбия в 97:) 🪢 2. Вопросы, что делать, если у тебя нет родных, некому за тобой ухаживать и умирать не хочешь - касаются не только психологии. Это уже вопросы, которые лежат в области социологии и политики. А это - большие системы, у которых есть свои собственные механизмы. И если уж человеку не посчастливилось оказаться в с стране, которая находится в своем социально-политическом периоде, который отрицает ценность личности, то... трудно обеспечить себе нормальную старость. Что остается гражданам такой страны? Перестать надеяться на страну, ждать справедливости. Хоть понемногу, но копить на старость, максимально заботиться о здоровье чтобы сохранять автономность, заботиться о мозгах - да, их тренируют также, как и мышцы. Это не гарантирует отсутствие деменции, но дает шанс ее отменить, отсрочить или ослабить. Формировать какой-то небольшой круг друзей, к которым можно обратиться случае чего. Это как с токсичными родителями - да, "нормальные родители" любят и поддерживают, у других такие бывают. У меня не так. Можно тратить всю жизнь на обиду, а можно начать становиться опорой самому себе. 👥 3. Есть такое понятие в КПТ: "гигиена мысли и речи". Не путать с этими, как они... аффирмациями:) Это именно про сохранение критичности мышления и осознание влияния жизненных установок. Соответственно, если человек жалуется, то, на мой взгляд - это или осознанная/не осознанная манипуляция, или выбранный стиль жизни. Это вот как раз про старость, которую себе назначили в 50 лет. Да, есть обстоятельства здоровья, когда ты внятно осознаёшь, что страшно оказаться без помощи. Тогда мы принимаем необходимость сиделки. Я, кстати, как раз хотела бы быть бабулей, у которой есть помощники. Именно для того, чтобы мои дети не чувствовали себя отягощенными мыслями и старой беспомощной маме. Да, мама старая и беспомощная, но у нее хорошая помощница. Если бы вы знали, какую чудесную помощницу мы нашли моему дедушке в последний год жизни. Как это облегчило жизнь всем нам! Он был лишен неловкости гигиенических процедур перед близкими - с сиделкой не так неловко. Она с ним разговаривала, шутила, он ей с удовольствием рассказывал все истории своей огромной жизни (97 лет! Родился в сибирской деревне при лучинке, карьеру закончил кремлевским служащим), которые нам уже рассказал 100 раз :) А ей интересно! И нам легче - мы могли спокойно заниматься своими делами, зная, что он полностью обеспечен заботой. И никто совестью не мучался, потому что всем было легче. В общем, уходом за стриками должны заниматься специально обученные люди. 💔 4. Но есть ситуации, когда человек страшно мучается и тогда лучший вариант - спокойный подготовленный уход. И снова человек решает сам или, если он не может, решает опекун. И те, кто помогает в этом, делают большое дело. Мое мнение - человек сам распоряжается своей жизнью и имеет право уйти из нее с достоинством. И такая история есть в моей жизни. И, поверьте мне, это тоже было очень трудное, но самое милосердное решение в жизни того человека и его семьи. 📝 Все это - только мои мысли. Но я могу порекомендовать вам ознакомиться с мыслями психолога Татьяны Кампс. Она не один год занимается вопросами старения, у нее есть более системные знания в этой области. И дорогая моя коллега Ольга Радевич (Оля, если ты здесь, дай, пожалуйста, ссылочки на работы Татьяны и свои в этой области) недавно начала свой путь в изучении темы старения и умирания. Почитайте и ее посты. Они разбираются в этой теме лучше меня, правда. И, конечно же, я буду очень признательна всем, кто выскажется на эту тему.