现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
ksusha.mamykina
前往频道在 Telegram
~the doctor’s life~ 🥼🎧 🧘🏻♀️ 💭 🥗☕️ врач | психолог | нутрициолог инст: https://www.instagram.com/ksusha.mamykina/?hl=ru
显示更多466
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+3
在0个频道中
五月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+34
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+85
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+30
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+352
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | 0 | |||
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
+5
#randoms последних двух недель
если долго не использовать свои способности, идеи, мысли, таланты и энергию так, как ощущается верным, с ними могут происходить не самые предпочитаемые изменения. То, что оказывается выключенным, по прошествии времени меняется, и включаться во что-то интересное, увлекательное и подходящее, становится труднее.
| 2 |  视频消息 | 147 |
| 3 |  视频消息 | 1 |
| 4 | Делать ковры на свидании 10/10 | 175 |
| 5 |  视频消息 | 176 |
| 6 | пришло время вспомнить легенду…
лучшая медитация (с матом)
эххх, помню 3 курс патфиз яшин - как сейчас 💔 | 287 |
| 7 |  Как будто в Дубайске сегодня побывала. Все живы? | 296 |
| 8 |  +5没有文字... | 1 |
| 9 | sticker.webp | 285 |
| 10 | Сегодня защита выпускной квалификационной работы… 🙏 | 252 |
| 11 |  没有文字... | 269 |
| 12 | Отдохнувшие и заряженные 😎🙂↕️ | 214 |
| 13 |  视频消息 | 214 |
| 14 | Вчера на гвоздях стояла второй раз в жизни. Эмоции и впечатления сильно разнятся. 40 мин прошли легко и быстро, с улыбкой на лице и благодарностью за то, что все идет своим чередом и так, как нужно. Почти не было боли и тряски. Прошлое желание с того года не реализовалось в жизнь. Может быть пока не время, к может оно мне и не так нужно на самом деле. Загадали новое 🧘♀️ | 210 |
| 15 |  +5в дзене на йога-туре 🏕️ | 218 |
| 16 | «Это не привычка рассчитывать только на себя, это привычка думать только о себе»
Данная цитата прозвучала в одной из серий «первой ракетки» от тренера. Задумалась.
Странное уравнивание самостоятельности и эгоцентризма.
В рамках фразы «рассчитывать только на себя» - это же больше про ответственность и готовность решать свои проблемы без потребности в чьей-либо помощи. В этом нет ничего плохого. (Но и не стоит забывать, что помощь просить можно в любой момент и у любого человека, в этом нет ничего страшного. А вот отзовется вам человек или нет - не ваша зона ответственности).
Согласна, что привычка думать только о себе - это нездоровый эгоизм. Истинная независимость не исключает внимания к другим. | 207 |
| 17 |  +111 декабря 2019 года, наше первое совместное фото. Кто бы мог подумать, что судьба будет сводить нас снова и снова и сделает такими близкими друг другу людьми. Сколько всего было за эти 7 лет!!! Мы прошли Афганскую войну😅 (в прямом и переносном смысле). Выросли друг у друга на глазах. Человек, ради которого и в огонь, и в воду. С дэрэшкой, Дин 🌺🎉 | 260 |
| 18 |  +5самЭйра вайб
#random | 321 |
| 19 |  +1Все еще не могу понять, почему (только мне или еще кому-то?) попадаются преимущественно блоги в инсте либо с худыми, либо спортивными фигурами. Частое обозревание первых, особенно рилсы «что я ем за день» вгоняют меня в чувство тревоги и собственной неполноценности. Я считаю, что ем нормально, но когда вижу их рационы, то думаю, что у меня тогда выходит слишком много даже, в сравнении с ними… В целом, когда я вижу, как худые люди, которые еще и оземпик колят, чтобы стать истощенными (по другому это не назовешь), я думаю, куда мы катимся вообще? Это что за нездоровая фигня???? Почему это стало нормой? Когда я провожу дни без инсты и рилсов, я смотрю вокруг на обычных людей и понимаю, что все в норме, что у людей вокруг обычные «неидеальные» фигуры, меня это заземляет и улучшает восприятие и принятие себя (отчасти). И долгие и усердные годы терапии коту под хвост, как только я начинаю сидеть в инсте. Ну что это такое. Если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем. Еще про инст - иногда я начинаю путаться, где я ем меньше, потому что видела такое и спроецировала чужое на себя, а не по ощущению своего голода и исходя из собственных желаний, иногда путаюсь, когда я иду бегать по внутреннему желанию покайфовать, а когда «надо, чтобы похудеть». Устала, честное слово. И я все еще не могу понять, что в свое время довело меня до анорексии, я худела на 20 кг в школьные времена чтобы что? Зачем? Для кого и ради чего? Сейчас, если кто-то посчитает меня толстой и скажет об этом, безусловно, может стриггерить, но снова опуститься на то «худеющее дно» я боюсь больше, чем получить такой комментарий в лицо. Как показывает практика, людям плевать на чувства других людей. Они редко думают до того, как что-то сказать или написать комментарий в социальных сетях. И даже не подозревают, через что человек мог пройти в жизни до этого момента и состояния. Потому сейчас я с гордостью скажу, что «да, в теле и наконец-то здоровая», что у меня есть силы жить, пусть и не с параметрами 90-60-90. Я сейчас фанатка фигур, как на втором скрине, и хочу, чтобы такого в моей ленте было больше… | 265 |
| 20 |  Эх вот это были времена… Наша прайм эра | 226 |
