Хранитель маяка — Анна Толчеева

#картынедели

С добрым утром и новым днем! Вы ставите большие цели? https://dzen.ru/a/ZmZ6D_qzcSZTbpet

Всё, последнее видео ). Оксана возит инструктора). Роскошное завершение недели🕊🕊🕊

А это то, что её ждёт в следующих занятиях. Только она будет ездить одна, либо возить Алексея😎

С первого же раза в итоге уже едет без поддержки. Сама! У меня потрясающие друзья. Лёша талантище давать такую поддержку и знания, Оксана - умница и смелая. Кайф)))

#челленджАнюты День 6 Иду с опозданием, график недели очень плотный. Да что уж там, весь июнь такой. 1. Я умница, что всё равно иду 2. Прекрасные решения находятся, когда я даю себе время подумать 3. Когда я вклад в других людей, то Вселенная найдёт способ, как меня наградить 4. Я прекрасная мама, видеть счастливые глазенки сына - драгоценные моменты 5. Я могу реализовать свои мечты

И еще одно доброе утро Вы умеете видеть то, что происходит вокруг? Насколько вы внимательны к себе и к миру? https://dzen.ru/a/ZmKPmNI_uFVBJsCJ

#челленджАнюты Снова за вчера... Это прям трудно. День 5 Мне можно делать не вовремя, главное делать. Прислушивайся, Анюта, к своему состоянию. Кайфуй от процессов. Наслаждайся моментом здесь и сейчас

В перерыве моей работы напоминаю вам, как полезно понимать себя, что с телом, что с эмоциями.. И продолжаю об этом в статье: https://dzen.ru/a/Zl_811pigDW1r6QS

#челленджАнюты День 4 (снова за вчера) У меня точно есть всё, что мне надо для роста Я вижу себя удивительной Я настоящая Я люблю мир

Иногда очень сложно понять, что чувствуешь и что с этим делать вообще? Предлагаю эксперимент! 1. Вы пишите свою эмоцию в комментариях. 2. Я в ответ рассказываю вам: * определение чувства * сигналы тела * внутренние ощущения * признаки подавления * до чего может усилиться * до чего может ослабнуть * какими глаголами мы про чувства обычно говорим. Если вы готовы к эксперименту, переходите по ссылке ниже 👇 Ссылка на видео с экспериментом

#челленджАнюты За вчера) день 3 Я умею быть щедрой и благодарной Мне важно завершать процессы Я вижу, как расту Я умею поддерживать и ценю это в себе