Хранитель маяка — Анна Толчеева

Вопрос на видео. Как у вас с этим?

Наше утро

Выгуляла сына с другом, сделала себе красоты на руках, залипла на обледенелые ветки... Как быстро закончился выходной день😂

Ловите

Списки целей написаны, мечты по всем канонам загаданы, тренинги по прокачке всего пройдены, а желание так и не сбывается. Что не так? Три причины, которые я, как психолог, чаще всего вижу у клиентов в терапии и коучинге: 1️⃣ Гиперзначимость. Когда вы слишком сильно чего-то хотите, буквально зациклены на своём желании, в теле копится огромное напряжение. И это напряжение не позволит вам получить желаемое. Что, если сейчас время для реализации других желаний? Или этому желанию не суждено исполниться по разным причинам, но вы сделали его настолько значимым, что перестали радоваться уже сбывшимся мечтам и замечать возможности для развития других сфер своей жизни. 2️⃣ Чужие желания. Знаете, те, что правильно хотеть. Иметь свой дом, крутую машину, обязательно быть в отношениях. Все этого хотят, чем я хуже. Представьте человека, которой реализует свою ценность свободы, когда не привязан к месту и живет там, где сейчас удобно и нравится, и вот он начинает мечтать о квартире в ипотеку в тихом спальном районе, но никак не срастается. В уме нужное желание зародилось, а в теле энергии на его реализацию нет. 3️⃣ Мечтать за другого. Самый неочевидный и опасный пункт, где мы ещё и границы другого человека хотим нарушить. Рождаются такие желания из-за отсутствия контакта со своей завистью. Чего я хочу на самом деле, когда мечтаю, чтобы муж зарабатывал миллионы? Или чтобы ребёнок окончил лучшую гимназию города с отличием. За этим всегда есть истинно ваша потребность, с которой уже можно что-то делать, если найти смелость признать это. Конечно, есть и другие причины, о них мы тоже поговорим, а пока проверьте свои желания по этим трем пунктам 😉

Вот как это выглядит

Снега у мамы в этом году очень много, а ведь это ещё не конец. Разница в фото за сутки

https://t.me/+p0xRlwrgUm45M2Ey Ссылка на группу супервизии, которую веду я. Коллеги психологи, коучи - приглашаю🙌

Зашла сегодня на личной терапии в разговор про вес и увидела, что у меня есть некое искажение между стройностью и весом. Раньше я думала, что стройная = худая. А оказывается стройность это про пропорции и вертикальность (я имею в виду, что сгорбленный человек не про стройность). И вот со стройностью у меня всё хорошо. А вот тема веса вышла в проживание ситуаций, где у меня всё в порядке с жизнестойкостью, но столько там подавленного горя, что нет слов, чтобы описать. Вся жизнь под грифом "выстоять"... Грустное осознание. А ещё поняла, что я чертовски задолжала себе. Теперь большая куча чувств растягивает изнутри. А контролёр бузит. Мол это уже в прошлом. А тело ему - а чувства открылись. Куда девать будем? Так и живём..

3 крутые статьи у меня вышли. И очень полезные. Загляните😉 https://dzen.ru/a/ZZ5_n7FB_l1jZ6Qp?share_to=link https://dzen.ru/a/ZaER8tiIfStf1oC2?share_to=link https://dzen.ru/a/ZaUV3nGXdWbYr1xm?share_to=link Буду очень вам признательна за обратную связь

Задолбалась с нельзяграм. Грузятся сторис по много часов🤦‍♀️ С моим плотным графиком на этой неделе это прям вызов...