АНО «ДОКТОР ЛИЗА»

МЯСО В РАЦИОНЕ Первые этапы введения прикорма мы делаем акцент в рационе на кашах/овощах, а остальные продукты (фрукты, мясо) только добавляем. Это правильно, но важно помнить, что мясные продукты являются основным источником гемового железа, количество которого в грудном молоке к 5-7 месяцам становится недостаточно для малыша. Поэтому важно ввести мяско малышу вовремя, в нужном количестве и форме. Чтобы не допустить развития анемии. Если актуальна тема, поставь ❤️ и продолжим

Я тоже очень радуюсь за любимый клуб, ♥️ так здорово, что теперь он стал, можно сказать официально оформленным на государственном уровне, еще бы такая нужная поддержка мамам и деткам, уверена, что об этом проекте нужно рассказывать большой аудитории. Не удивлюсь, если Елизавету и по Первому каналу как-нибудь покажут, 😊❤️

Доктор Лиза, ты отличный пример, что нельзя унывать и всегда надо идти к своей цели. 🎯

Да ладно ?! Вот это новость ! Это ведь теперь очень крутые возможности и результаты. 🥳 Лиза, от всей души поздравляю ! 🍾 Как ты все успеваешь ?! Теперь вперед и тол ко вперед!!! Удачи в каждом проекте и пусть все получается легко и в кайф. Ведь ты только так и умеешь 😉

АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ В ОБЛАСТИ МЕДИЦИНЫ, ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, СОЦИАЛЬНОЙ СФЕРЫ ПО ПОДДЕРЖКЕ МАТЕРИНСТВА И ЗДОРОВЬЯ СЕМЬИ "ДОКТОР ЛИЗА" Возможно кто-то уже обратил внимание на изменение названия каналов АНО "ДОКТОР ЛИЗА" Теперь юридическая организация 🥳 Путь почти в пол года, и 5+ лет в целом 🙏 Благодарю вас за доверие, нашего юриста и семью супруга за поддержку! Будет много нового и полезного для каждого родителя и семьи! В том числе бесплатные мероприятия С Вашей поддержкой конечно 🫶

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ Ингредиенты: Молодой кабачок - 250-300 г Яйца - 4 шт. Сметана - 2 ст. л. Помидор - 1 шт. Сыр твердый - 70 г Сливочное масло - 10-15 гр Соль и полезные специи - по вкусу и возрасту Свежая петрушка - 10-15 гр Приготовление: Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на пять минут. Это позволит вывести лишнюю влагу. После этого кабачковую массу необходимо отжать. В глубокой миске взбить яйца, к ним добавить сметану, отжатый кабачок и мелко нарезанную петрушку. Всё перемешать до однородной массы. На предварительно разогретую сковороду диаметром 24–26 см положить сливочное масло. После того как оно растопится, вылить приготовленную смесь. Сверху украсить тонкими ломтиками помидора и посыпать сыром. Готовить блюдо под крышкой на слабом огне примерно 8–10 минут. Когда масса стабилизируется и сыр расплавится, запеканку можно подавать к столу, нарезав на порции.

Не благодарите за блюда с кабачками 😄 Вкусных теплых выходных!

Доктор Лиза! 💛

Подборка ссылок на отзывы специалистов врачей клуба ⬇️ Сарапульцева Елизавета - основатель клуба, кардиолог нутрициолог терапевт https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/530064-sarapulceva/ Гимальтинова Мария - детский невролог https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/709797-gimaltinova/ Сарапульцев Герман - эндоскопист, врач УЗИ, хирург. Зав. Главного врача ЦРБ Невьянск https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/363148-sarapulcev/ Зверева Карина - гинеколог-эндокринолог https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/214796-gushina/ Якупова Диана - оториноларинголог ЛОР https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/919155-bayazitova/ Цуркану Ольга - эндокринолог https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/617838-curkanu/ Третьякова Анна - дерматолог, врач-косметолог https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/566001-tretyakova/ Слепухина Валерия - стоматолог детский https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/621189-slepuhina/ Романова Екатерина - гастроэнтеролог https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/1133592-romanova/ Коллеги, если кого-то еще не нашла, напишите об этом 🫶

КОНСУЛЬТАЦИИ ТЕРАПЕВТА КАРДИОЛОГА НУТРИЦИОЛОГА (для взрослых) Разбор вопросов здоровья как терапевт-кардиолог (заболевания, обследования, анализы назначения). Как нутрициолог: дефициты, разбор питания, образа жизни и активности. Первичная консультация: Разбор с назначениями, подробными рекомендациями + ответами на вопросы, поддержкой 3 дня (до недели для разбора обследований). Стоимость 6000 р. Консультация с ведением месяц (сопровождением) Первичная консультация + вторичные консультации. Еженедельно корректировка, поддержка, помощь по меню и любым возникающими вопросами. Разбор анализов и обследований. Вопросы для консультации/ведения: - нет сил энергии, постоянная усталость; - не могу наладить питание и образ жизни; - думаю, что у меня дефициты, хочу проверить разобраться; - гормональные проблемы, щитовидная железа; - нестабильность давления, тахикардия, боли и другие проблемы со здоровьем. Форматы с индивидуальным ведением / составлением индивидуального рациона (меню) - по запросу.

КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПРИКОРМУ, ДЕТСКОМУ ПИТАНИЮ, НУТРИЦИОЛОГИИ Консультация детского нутрициолога (прикорм, детское питание, нутрициология) Моя полная консультация (аудио/видео формат) с предварительным разбором рациона питания, подробными рекомендациями + ответами на вопросы, поддержкой 3 дня индивидуальный бонусом 🎁 Стоимость 6000 р. Индивидуальное ведение месяц (сопровождение) - мое ведение месяц по вопросам питания и здоровья вашего малыша. Вопросы для консультации/ведения: - начало прикорма, выбор первого продукта, составление схемы - разбор и коррекция рациона питания - трудности в введении кусочков - отказы от прикорма, избирательность - проблемы с ЖКТ, атопическим дерматитом - подробные рекомендации, ответы на ваши вопросы Форматы с индивидуальным ведением по прикорму / составлением индивидуального рациона (меню) - по запросу.

КОНСУЛЬТАЦИИ ДЕТСКИХ СПЕЦИАЛИСТОВ Консультация психолога (экспресс) Включает подробный личный разбор одного вопроса в аудиоформате Стоимость 2000 р. Консультация психолога (полная) Включает в себя подробный разбор, до 5 вопросов, ситуаций, их отправляет человек заранее. В течение 2 дней подробный ответ в формате аудиозаписи. Если маме что-то хочется обсудить или что-то вызывает вопросы, можно подключиться в видеозвонке до 30 минут. Стоимость 5000 р. Форматы с индивидуальным ведением - обсуждаются отдельно.

КОНСУЛЬТАЦИИ ДЕТСКИХ СПЕЦИАЛИСТОВ Консультация специалиста по сну и грудному вскармливанию (экспресс) Формат консультации - аудио в мессенджере, подробный разбор по одной проблеме со сном/ГВ, до ~ 30 минут. Стоимость 2000 р. Полная консультация с разбором дневника сна и форматы ведения - возможны, по запросу

Консультация ЛОР- врача по заболеванию (Взрослых и детей) Подойдет, если: • Боль в горле, ушах и другие симптомы для определения тактики лечения • Были на приеме врача и у вас остались вопросы по диагнозу, лечению и др; • Не получили четкого ответа на интересующие вас темы; • Хочется узнать подробно про предстоящую операцию, восстановление и ограничения • Расшифровка анализов (ОАК, ОАМ, мазки, КТ/ МРТ пазух носа, височных костей) Индивидуальное ведение ЛОР-врача по заболеванию (до 5-7 дней) • Есть зависимость от сосудосуживающих капель • Затяжные насморки, отиты, аденоидиты, синуситы и др • Онлайн-сопровождение пациента с острым отитом (дает возможность быть на связи с врачом, получить ответы) Индивидуальное ведение месяц - по запросу 🆕Возможен выезд специалиста по очную консультацию - по запросу (Екатеринбург)

Консультации докторов клуба по взрослым: хирурга, гинеколога, офтальмолога, дерматолога косметолога эндокринолога (по договоренности) Формат консультаций врачей - аудио обсуждение до ~ 30 минут. Одна ситуация/заболевание, несколько смежных вопросов. Прокомментировать обследования анализы, узнать второе мнение, проверить назначения. Дать рекомендации по коррекции. Можно приложить анализы, фото/видео для описания ситуации. Стоимость от 2000 р.

Индивидуальное ведение педиатра по заболеванию (ОРВИ и другие) Первичная консультация + повторные консультации (в ежедневном режиме по потребности) + поддержка до 7-10 дней. Индивидуальный разбор состояния, рекомендации, своевременная коррекция терапии, восстановление. Возможность задать вопросы, поддержка. Стоимость 5000 р. Ведение других докторов - возможно, по запросу.

КОНСУЛЬТАЦИИ ДОКТОРОВ КЛУБА Консультация детских врачей: педиатра, детского невролога, детского стоматолога, гастроэнтеролога (детский+взрослый) Формат консультаций врачей - аудио обсуждение до ~ 30 минут. Одна ситуация/заболевание, несколько смежных вопросов. Прокомментировать обследования анализы, узнать второе мнение, проверить назначения. Дать рекомендации по коррекции. Можно приложить анализы, фото/видео для описания ситуации. Стоимость от 2000 р.

КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ ОНЛАЙН Девочки, в последнее время стало больше запросов на личные консультации. Действительно, иногда нужен такой формат - лично подробно обсудить со специалистом проблему, назначить обследования/проверить лечение, проконтролировать динамику. Для вас прайс по самым комфортным ценам и условиям 💫 За консультацией и вопросам - можно написать в личные сообщения @dr_lizamama Куратор Наталья @Nat_gr_rom +7 922 214-26-40 Все услуги ВКонтакте https://vk.com/uslugi-210909670?screen=group * Консультации доступны для всех! Можно не состоять клубе, чтобы пользоваться онлайн поддержкой специалистов!

Рассказать подробнее про консультации специалистов клуба? 👍 👎

Сейчас у меня приемные очные дни в клинике: Понедельник Среда Пятница Дни онлайн-консультаций: Вторник (9.30/вторая половина дня) Четверг (9.30/вторая половина дня) Суббота (первая половина дня) (по договоренности) Отзывы можно почитать здесь https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/vrach/530064-sarapulceva/ Запись в личные https://t.me/dr_lizamama

«Нашу маму и там и тут показывают» Лиза на всех экранах поликлиник 😀