FLIP’N’FLOW | Лонгборд коммьюнити и школа

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ: МОСКВА, мини-группы: 15 июня, пн 19:30 (Тимур) 16 июня, вт 19:30 (Вова) 17 июня, ср 19:30 (Тимур) 18 июня, чт 19:30 (Вова) 19 июня, пт 14.30 (Вова) 20 июня, сб 14:30 (Вова) 20 июня, сб 16:30 (Тимур) 21 июня, вс 14:30 (Тимур) 21 июня, вс 16:30 (Вова) МОСКВА, детские мини-группы: 20 июня, сб 14:30 (Аня) 20 июня, сб 16:30 (Аня) 21 июня, вс 14:30 (Аня) 21 июня, вс 16:30 (Аня) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓

Приходите на лонгборд-тренировки в @flipnflow, чтобы прочувствовать этот вайб 😎 Расписание занятий ищите в закрепе, а чтобы записаться — пишите сюда

ТРЕНИРОВКИ НА ВЫХОДНЫХ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ: ◻️МК для новичков с нуля, 12 июня ▫️Интенсив для продолжающих новичков: основы денсинга и составления связок + базовые трюки, 13-14 июня Ниже подробная информация о форматах занятий и программе тренировок ____ ⚡️ МАСТЕР КЛАСС ДЛЯ НОВИЧКОВ С НУЛЯ Никогда не катались на лонгборде, но очень хотите попробовать? Хотите чувствовать уверенность на доске, ловко управлять ее, получая огромную дозу удовольствия во время катания по городу? Тогда этот мастер класс для вас - за два часа вместе с поддержкой и заботой Кати вы легко научитесь кататься на лонгборде, тормозить, поворачивать, а также полезным фишкам, которые сделают ваше катание ещё приятнее! Получится у каждого! Проверено многолетним опытом Уровень катания: с нуля Дата: 12 июня, 16:00 - 18:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 2500 ₽ Цена с арендой доски: 3000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами! ____ ⚡️ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ НОВИЧКОВ Вы уже проходили предыдущий интенсив для новичков или МК с нуля? Или уже уверенно катаетесь на лонгборде, но никогда не пробовали денсинг или пробовали в его всего один-два раза? Тогда этот интенсив для вас! За два дня вы научитесь делать несколько денс элементов и трюков и составлять из них красивые связки Программа 1-ого дня: - road runner - step-180 - backside backfoot ghostride - kitty typhoon - составление связки - съемка видео (по желанию) Программа 2-ого дня: - cross-step + его вариации - ghostride step 360 - no comply 0° - составление связки - съемка видео (по желанию) Уровень катания: умею ехать и тормозить (!) Даты: 13-14 июня, 16:00 - 18:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 5000 ₽ Цена с арендой доски: 6000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами!

Так как всё-таки правильно?

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ: МОСКВА, мини-группы: 8 июня, пн 19:30 (Вова) 9 июня, вт 19:30 (Вова) 10 июня, ср 19:30 (Тимур) 11 июня, чт 19:30 (Тимур) 12 июня, пт 14.30 (Тимур) 12 июня, пт 16.30 (Вова) 13 июня, сб 14:30 (Вова) 13 июня, сб 16:30 (Тимур) 14 июня, вс 14:30 (Тимур) 14 июня, вс 16:30 (Вова) МОСКВА, детские мини-группы: 8 июня, пн 18:00 (Аня) 9 июня, вт 18:00 (Аня) 10 июня, ср 18:00 (Аня) 11 июня, чт 18:00 (Аня) 12 июня, пт 14:30 (Аня) 12 июня, пт 16:30 (Аня) 13 июня, сб 14:30 (Аня) 13 июня, сб 16:30 (Аня) 14 июня, вс 14:30 (Аня) 14 июня, вс 16:30 (Аня) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓

Мы давно побороли стеснение, а вы? Кстати, в конце каждой тренировки мы снимаем индивидуальные видео с элементами, которые вы выучили. Ждём вас на занятиях — запись тут ⚡️

Поможем тебе поставить любой трюк… кроме Юникло 🥲 Записаться на тренировку можно тут

ТРЕНИРОВКИ НА ВЫХОДНЫХ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ: ▫️Интенсив для новичков с нуля, 6-7 июня ▫️МК для продолжающих новичков, 7 июня ▫️МК для продвинутых, 6 июня Ниже подробная информация о форматах занятий и программе тренировок ____ ⚡️ИНТЕНСИВ ДЛЯ НОВИЧКОВ С НУЛЯ Идеальный вариант впервые встать на доску: всего за два занятия вы научитесь ехать, тормозить, поворачивать, 3-м денс элементам и эффектному трюку! Будьте уверены, этот интенсив влюбит вас в лонгбординг, а поддержка и Кати вдохновит и зарядит позитивом на все лето вперед! Программа 1-ого дня: - пуш и правильная стойка - повороты - торможение (3 способа) - щелчок доски в руку - запрыгивание на доску - быстрый и красивый старт Программа 2-ого дня: - road runner - ghostride - cross-step - kitty typhoon - съемка видео (по желанию) Уровень катания: с нуля Даты: 6-7 июня, 16:00 - 18:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 5000 ₽ Цена с арендой доски: 6000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами! ___ ⚡️ МАСТЕР КЛАСС ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ НОВИЧКОВ Вы уже проходили предыдущий интенсив для новичков с нуля? Или уже уверенно катаетесь на лонгборде, но никогда не пробовали денсинг или пробовали в его всего один-два раза? Тогда этот интенсив для вас! Подготовили новую программу, отличную от предыдущих выходных Планируемые элементы: Chop the Wood, Step-180, Hippie Jump 180, No Comply Frontside Slide Shove-It Уровень катания: умею ехать и тормозить Дата: 7 июня, 13:00 - 15:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 2500 ₽ Цена с арендой доски: 3000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами! ___ ⚡️ МАСТЕР КЛАСС ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ: КРАСИВЫЕ СВЯЗКИ И ФИШКИ На тренировке вы научитесь нескольким денс элементам, плавным вариантам их соединения друг с другом и секретные фишки, которые помогут сделать ваше катание более стильным Программа МК гибкая, и подойдет тем, кто не так давно начал заниматься дансингом и пока уверенно умеет только 5-6 элементов и для тех, кто готов изучать более сложные вариации базового исполнения и дуги Уровень катания: «могу гострайд пируэт» и выше Дата: 6 июня, 13:00 - 15:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 2500 ₽ Цена с арендой доски: 3000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами!

2 часа до конца распродажи 🔥

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ: МОСКВА, мини-группы: 1 июня, пн 19:30 (Тимур) 2 июня, вт 19:30 (Вова) 3 июня, ср 19:30 (Вова) 4 июня, чт 19:30 (Тимур) 5 июня, пт 19:30 (Вова) 6 июня, сб 14:30 (Вова) 6 июня, сб 16:30 (Тимур) 7 июня, вс 14:30 (Тимур) МОСКВА, детские мини-группы: 6 июня, сб 14:30 (Аня) 6 июня, сб 16:30 (Аня) 7 июня, вс 14:30 (Аня) 7 июня, вс 16:30 (Аня) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓

❗️Друзья, до конца распродажи осталось совсем немного времени!❗️ Успевайте приобрести абонемент с приятной скидкой до 23:59 - все лето впереди, будем много кататься вместе с вами ☀️

⚡️РАСПРОДАЖА! ⚡️ Друзья, с 1 июня стоимость абонементов на наши тренировки немного вырастет - мы перейдем на систему оплаты занятий через сайт, и все станет в разы удобнее для вас 🫶 Чтобы сделать этот переход максимально комфортным, мы запускаем распродажу абонементов по старым ценам! Если у вас есть действующий абонемент, вы можете приобрести новый, который активируете после окончания текущего ↓ ↓ ↓ ⚡️КАК УЧАСТВОВАТЬ?⚡️ Оставляйте «+» в комментариях, и с вами свяжется наш заботливый менеджер (либо вы можете написать ему лично), он поможет вам со всеми вопросами и оформит абонемент Остерегайтесь мошенников! @flipnflow_team - наш единственный аккаунт для связи, мы не пишем вам с других аккаунтов

ТРЕНИРОВКИ НА ВЫХОДНЫХ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ: ▫️Интенсив для продолжающих новичков: основы денсинга и составления связок + базовые трюки, 30-31 мая ▫️ МК для продвинутых, 30 мая Ниже подробная информация о форматах занятий и программе тренировок ____ ⚡️ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ НОВИЧКОВ Вы уже проходили предыдущий интенсив для новичков с нуля? Или уже уверенно катаетесь на лонгборде, но никогда не пробовали денсинг или пробовали в его всего один-два раза? Тогда этот интенсив для вас! За два дня вы научитесь делать несколько денс элементов и трюков и составлять из них красивые связки Программа 1-ого дня: - road runner - step-180 - backside backfoot ghostride - kitty typhoon - составление связки - съемка видео (по желанию) Программа 2-ого дня: - cross-step + его вариации - ghostride step 360 - no comply 0° - составление связки - съемка видео (по желанию) Уровень катания: умею ехать и тормозить (!) Даты: 30-31 мая, 16:00 - 18:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 5000 ₽ Цена с арендой доски: 6000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами! ___ ⚡️ МАСТЕР КЛАСС ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ: СВЯЗКИ В ДУГАХ, ПИРУЭТЫ И КРАСИВЫЕ ФИШКИ На тренировке мы разберем несколько денс элементов, включая пируэт, гострайд бексайд пируэт, елочку и плавные варианты их соединения друг с другом Программа МК гибкая, и подойдет тем, кто не так давно начал заниматься денсингом и пока уверенно умеет только 6-8 элементов и для тех, кто готов изучать более сложные вариации базового исполнения и дуги Уровень катания: «могу гострайд пируэт» и выше Дата: 30 мая, 13:00 - 15:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 2500 ₽ Цена с арендой доски: 3000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами!

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ: МОСКВА, мини-группы: 25 мая, пн 19:30 (Тимур) 26 мая, вт 19:30 (Тимур) 27 мая, ср 19:30 (Тимур) 28 мая, чт 19:30 (Тимур) 29 мая, пт 19:30 (Вова) 30 мая, сб 14:30 (Вова) 30 мая, сб 16:30 (Тимур) 31 мая, вс 14:30 (Тимур) 31 мая, вс 16:30 (Вова) МОСКВА, детские мини-группы: 30 мая, сб 14:30 (Аня) 30 мая, сб 16:30 (Аня) 31 мая, вс 14:30 (Аня) 31 мая, вс 16:30 (Аня) САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, мини-группы: 25 мая, пн 19:00 (Паша) 26 мая, вт 19:00 (Ваня) 27 мая, ср 19:00 (Паша) 28 мая, чт 19:00 (Ваня) 29 мая, пт 19:00 (Паша) 30 мая, сб 14:30 (Ваня) 31 мая, вс 14:30 (Паша) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ: МОСКВА, мини-группы: 25 мая, пн 19:30 (Тимур) 26 мая, вт 19:30 (Тимур) 27 мая, ср 19:30 (Тимур) 28 мая, чт 19:30 (Вова) 29 мая, пт 19:30 (Вова) 30 мая, сб 14:30 (Вова) 30 мая, сб 16:30 (Тимур) 31 мая, вс 14:30 (Тимур) 31 мая, вс 16:30 (Вова) МОСКВА, детские мини-группы: 30 мая, сб 14:30 (Аня) 30 мая, сб 16:30 (Аня) 31 мая, вс 14:30 (Аня) 31 мая, вс 16:30 (Аня) САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, мини-группы: 25 мая, пн 19:00 (Паша) 26 мая, вт 19:00 (Ваня) 27 мая, ср 19:00 (Паша) 28 мая, чт 19:00 (Ваня) 29 мая, пт 19:00 (Паша) 30 мая, сб 14:30 (Ваня) 31 мая, вс 14:30 (Паша) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓

РАСПИСАНИЕ НАСЫЩЕННЫХ ЛОНГБОРД-ВЫХОДНЫХ МОСКВА, мини-группы: 23 мая, сб 16:00 (Тимур) 24 мая, вс 16:00 (Тимур) МОСКВА, двухдневный интенсив для новичков с нуля вместе с Катей (2 дня по 2 часа): 23 мая, сб 17:00 - 19:00 - основы катания с нуля 24 мая, вс 17:00 - 19:00- основы денсинга и трюков (3 денс элемента + 2 трюка) МОСКВА, мастер класс для продвинутых вместе с Катей: 23 мая, сб 14:00 - 16:00 - составление красивы связок: на примере комбо разберем разные вариации переходов и стилизаций (от простых до сложных) МОСКВА, детские мини-группы: 23 мая, сб 14:00 (Аня) 23 мая, сб 16:00 (Аня) 24 мая, вс 14:00 (Аня) 24 мая, вс 16:00 (Аня) САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, мини-группы: 23 мая, сб 14:30 (Ваня) 24 мая, вс 14:30 (Паша) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓

ТРЕНИРОВКИ НА ВЫХОДНЫХ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ: ▫️Интенсив для новичков с нуля: основы катания, денсинг и трюки, 23-24 мая ▫️ МК для уверенных новичков и продвинутых, 23 мая Ниже подробная информация о форматах занятий и программе тренировок ____ ⚡️ИНТЕНСИВ ДЛЯ НОВИЧКОВ С НУЛЯ Идеальный вариант впервые встать на доску: всего за два занятия вы научитесь ехать, тормозить, поворачивать, 3-м денс элементам и 2-м трюкам! Будьте уверены, этот интенсив влюбит вас в лонгбординг, а поддержка и Кати вдохновит и зарядит позитивом на все лето вперед! Программа 1-ого дня: - пуш и правильная стойка - повороты - торможение (3 способа) - щелчок доски в руку - запрыгивание на доску - быстрый и красивый старт Программа 2-ого дня: - road runner - ghostride - cross-step - kitty typhoon - no comply 0° - съемка видео (по желанию) Уровень катания: с нуля Даты: 23-24 мая, 17:00 - 19:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 5000 ₽ Цена с арендой доски: 6000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами! ___ ⚡️ МАСТЕР КЛАСС ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ: КРАСИВЫЕ СВЯЗКИ И ФИШКИ На тренировке мы разберем несколько денс элементов, плавные варианты их соединения друг с другом и секретные фишки, которые помогут сделать ваше катание более стильным Программа МК гибкая, и подойдет тем, кто не так давно начал заниматься дансингом и пока уверенно умеет только 5-6 элементов и для тех, кто готов изучать более сложные вариации базового исполнения и дуги Уровень катания: «могу гострайд пируэт» и выше Дата: 23 мая, 14:00 - 16:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 2500 ₽ Цена с арендой доски: 3000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами!

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ: МОСКВА, мини-группы: 18 мая, пн 19.00 (Вова) 19 мая, вт 19:00 (Вова) 20 мая, ср 19:00 (Вова) 21 мая, чт 19:00 (Тимур) 22 мая, пт 19:00 (Тимур) 23 мая, сб 16:00 (Тимур) 24 мая, вс 16:00 (Тимур) МОСКВА, двухдневный интенсив для новичков с нуля вместе с Катей (2 дня по 2 часа): 23 мая, сб 17:00 - 19:00 - основы катания с нуля 24 мая, вс 17:00 - 19:00- основы денсинга и трюков (3 денс элемента + 2 трюка) МОСКВА, мастер класс для продвинутых вместе с Катей: 23 мая, сб 14:00 - 16:00 - составление красивы связок: на примере комбо разберем разные вариации переходов и стилизаций (от простых до сложных) МОСКВА, детские мини-группы: 23 мая, сб 14:00 (Аня) 23 мая, сб 16:00 (Аня) 24 мая, вс 14:00 (Аня) 24 мая, вс 16:00 (Аня) САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, мини-группы: 18 мая, пн 19.00 (Паша) 19 мая, вт 19:00 (Ваня) 20 мая, ср 19:00 (Паша) 21 мая, чт 19:00 (Ваня) 22 мая, пт 19:00 (Паша) 23 мая, сб 14:30 (Ваня) 24 мая, вс 14:30 (Паша) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓

РАСПИСАНИЕ ВЫХОДНЫХ ТРЕНИРОВОК, МОСКВА И СПБ: МОСКВА, мини-группы: 16 мая, сб 14:30 (Тимур) 16 мая, сб 16:30 (Вова) 17 мая, вс 14:30 (Вова) 17 мая, вс 16:30 (Тимур) МОСКВА, детские мини-группы: мая, сб 14:30 (Аня) мая, сб 16:30 (Аня) мая, вс 14:30 (Аня) мая, вс 16:30 (Аня) САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, мини-группы: 16 мая, сб 14:30 (Ваня) 17 мая, вс 14:30 (Паша) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ: МОСКВА, мини-группы: 12 мая, вт 19:00 (Тимур) 13 мая, ср 19:00 (Тимур) 14 мая, чт 19:00 (Вова) 15 мая, пт 19:00 (Вова) 16 мая, сб 14:30 (Тимур) 16 мая, сб 16:30 (Вова) 17 мая, вс 14:30 (Вова) 17 мая, вс 16:30 (Тимур) МОСКВА, детские мини-группы: мая, сб 14:30 (Аня) мая, сб 16:30 (Аня) мая, вс 14:30 (Аня) мая, вс 16:30 (Аня) САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, мини-группы: 12 мая, вт 19:00 (Ваня) 13 мая, ср 19:00 (Паша) 14 мая, чт 19:00 (Ваня) 15 мая, пт 19:00 (Паша) 16 мая, сб 14:30 (Ваня) 17 мая, вс 14:30 (Паша) Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓