9 999
订阅者
无数据24 小时
-327 天
-17330 天
吸引订阅者
十二月 '2412月 '24
十二月 '240
在0个频道中
十一月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+107
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+43
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+87
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+195
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+168
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+388
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+47
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 077
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+45
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+49
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+73
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+70
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+123
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+124
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+200
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+755
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+5 446
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+59
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+342
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+253
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+34
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+85
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+590
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+40
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+42
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+3 272
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+43
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+159
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+112
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+7 892
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
+2
ого😳😳😳
♥️нас с вами оооочень много🔥
если хотите поменять сознание на вопрос похудения без оземпика, пыток, боли, силы воли, чувства вины— вам ко мне. Потом не просите спец.цену- её больше не будет.
Залетай с нами в последний вагон🫶
https://nikabolzan.com/videoseminar
https://nikabolzan.com/videoseminar
https://nikabolzan.com/videoseminar
| 2 |  +1😳😳😳-25 кг. Вы верите?
Я да😌 Это не случайность.
Если вы не следите за моим блогом в инстаграм, пишу сюда.
Завтра у нас старт психотерапевтического видеосеминара, на котором вы узнаете мой опыт и как я это сделала. Сможете повторить!
https://nikabolzan.com/videoseminar
https://nikabolzan.com/videoseminar
https://nikabolzan.com/videoseminar
🔥Последний шанс забрать видеосеминар по цене 1 похода в магазин🔥 | 4 375 |
| 3 |  +1подводим итоги месяца. Наша система мотивации👌 | 4 370 |
| 4 |  +2Паническая атака.
Сегодня, при взлете, впервые узнала что такое паническая атака. Самолет задержали на 1,5 часа из-за каких-то неполадок + вчера, неосознанно сказала Майюше «Если я прилечу…»
Ну и вот, 🧠 сложил пазл и привет ПА))
Сразу поняла что это она, потому что достаточно много уже читала об этом📖
Мгновенно начала действовать и техники мне помогли за считанные секунды. ПА закончилась через минуты 3. Но, это краткосрочная самопомощь. Если у вас ПА или тревожные состояния возникают часто— нужно идти в долгосрочную помощь к психотерапевту.
Техники, кот.мне помогли↓
1. Я не боролась с приступам, а приняла его.
2. Использовала технику дыхания « 333», а потом «54321»- они быстро заземлили меня и вернули контроль над ситуацией
3. Использовала EMDR (ДПДГ) - десенсибилизация и переработка движения глаз.
Кстати, ВОЗ еще в 2012 году рекомендовала именно EMDR-терапию как способ борьбы с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством. | 4 183 |
| 5 | 🎙 Подкаст: можно ли платить ребёнку за учёбу?
— Как не стоит это делать. Самые распространенные ошибки.
— Как правильно использовать данный инструмент.
— В каких случаях этот инструмент не подойдет.
Обсуждаем👇🏻 | 5 635 |
| 6 |  没有文字... | 3 089 |
| 7 | 没有文字... | 1 |
| 8 | 没有文字... | 1 |
| 9 | Правильно ли я понимаю, что нужна инструкция как деньгами мотивировать учиться?)
P.S. Очень эффективная формула, если правильно использовать, так как дров тоже можно наломать. | 6 503 |
| 10 | 没有文字... | 6 105 |
| 11 | 🎙 Подкаст: как мотивировать ходить в школу и учиться.
— Какие самые распространенные ошибки мы допускаем?
— Как правильно мотивировать?
Обсуждаем👇🏻 | 5 930 |
| 12 | Волей неволей тема мотивации ходить в школу требует ликбеза 🚑
Между учебой работой и бесконечными развозами детей успела даже инфографику нарисовать для вас.
Это те ошибки, которые допускают многие.
Потому что понимание таких деталей приходит только после изучения Пиаже, Боулби, Эйнсворт, Выготского, Харлоу— как минимум.
Сейчас запишу вам аудио. | 5 249 |
| 13 | схема конечно рабочая😀, но ассоциативный ряд сформируется на негативных событиях.
Как часто вас мотивировал страх?
И как далеко на страхе вы уехали?
и главный вопрос
Что вы чувствовали в итоге, когда на страхе чего-либо достигли?!
А вообще, с нежеланием ходить в школу нужно детально разбираться и искать причины. Распространенная причина— это буллинг, о котором в 80% ребёнок не рассказывает родителю.
Буллинг в школе был во все времена, но сейчас он в разы вырос. Что неудивительно с событиями за последние пару лет и количеством агрессии в СМИ.
Попадет какой-нибудь безобидный рилс — зайдешь в комменты, а там психушка🧟♀️ И вот и думай среди каких людей мы живем. Какие взрослые — такие и дети. | 6 375 |
| 14 | Одна мама (из блогеров) поддержала инициативу сына перестать ходить в школу: разбудила рано сына вручила инвентарь (метла там лопата и подобное) и сказала "здесь не требуются знания письма и читать здесь тоже не нужно" - ребёнок всё понял наглядно на примере и снова пошёл в школу 👌 гениально #ящытаю | 5 394 |
| 15 | Ваш ребёнок не хочет делать уроки в теплой комнате под столом и своей лампой?
Покажите ему это видео.
8-летняя девочка делает уроки под дождём, чтобы выучиться и выбраться из нищеты.
Хороший приём в воспитании— донесение ценности через примеры других. Рекомендую с 5-6 лет. Одно дело мама рассказывает, другое дело увидеть собственными глазками.
Это видео хорошо помогает донести ценность образования, и показать разные условия с разными возможностями. | 6 263 |
| 16 | Это атопический дерматит?
Пройди тест прямо сейчас⬇️
https://nikabolzan.com/test_ad
https://nikabolzan.com/test_ad
https://nikabolzan.com/test_ad
и присоединяйся на бесплатный интенсив🕊️ | 7 156 |
| 17 | 没有文字... | 6 328 |
| 18 | Интересна вам тема личной эффективности? | 6 890 |
| 19 | 没有文字... | 6 382 |
